上班族一周好計(jì)劃

Word第第頁(yè)上班族一周好計(jì)劃打算1：建設(shè)型的星期一

心態(tài)：雙休日里你做了什么，想了什么，心情又是怎樣的，這都不是問(wèn)題的關(guān)鍵所在，重要的是，你要學(xué)會(huì)采納一種建設(shè)性思維去對(duì)待將來(lái)一周的第一個(gè)工作日。假如你是100%的上班族的話，尤其要留意正確區(qū)分工作與休閑的界限，不要耽于一些無(wú)謂的心情過(guò)渡。星期一早上出門(mén)之前，你可以這么告知自己:新的工作正在等著我，從如今開(kāi)頭，收起昨天的喜怒哀樂(lè)，調(diào)整心態(tài)，去迎接各種各樣的挑戰(zhàn)。

忠告：不要希望別人會(huì)由于你那些與工作無(wú)關(guān)的個(gè)人感受而姑息你、寬待你，更不要希望別人會(huì)諒解你因此而可能犯下的延誤或過(guò)失。你應(yīng)當(dāng)是一個(gè)具備完好、人格的職業(yè)人，你的崗位不應(yīng)當(dāng)是別人可以輕易取代的。

打算2：淡泊的星期二

心態(tài)：星期二的晚上，除非是加班，你的`伴侶，你的伴侶的伴侶基本上都會(huì)待在家里，假如你想找他們，大致不會(huì)撲空。若是你想請(qǐng)他們出來(lái)玩，唯恐會(huì)有點(diǎn)難度。假如你還是不死心，追根刨底問(wèn)緣由，他們多半會(huì)說(shuō):"也沒(méi)什么，就是不想動(dòng)，改天吧!'假如你仍是不死心，那我就要恭喜你了，說(shuō)明你生來(lái)是個(gè)精力旺盛的樂(lè)天派。

忠告：剛剛挨過(guò)緊急、紛雜的星期一，很多事情還缺乏一個(gè)清楚可見(jiàn)的脈絡(luò)，結(jié)局是否如愿?其間會(huì)不會(huì)生出意料以外的改變?打算是否周詳?與實(shí)施方案的偏差是否會(huì)超出常規(guī)?一連串的未知數(shù)，正困擾著你。

打算3：歡樂(lè)的星期三

心態(tài)：我有一位女友，境況很一般。不過(guò)，她始終都特別歡樂(lè)，光憑她的笑聲，就可以認(rèn)定這是一種打心眼里的歡樂(lè)。于是我就開(kāi)頭留意，她這么多歡樂(lè)的心理根據(jù)是什么?有一次，她氣沖沖地來(lái)找我，說(shuō)是她于不久前投給某家雜志的一個(gè)電影劇本，其中的某些情節(jié)竟然被挪用。我的天!她所說(shuō)的這位"挪用者'竟是一位享有盛名的劇作家!她說(shuō)她將帶著她的手稿登門(mén)拜見(jiàn)這位名人。過(guò)了一些日子，她又來(lái)向我報(bào)告:警報(bào)解除!這次"走訪'讓她特殊感動(dòng)，據(jù)說(shuō)這位劇作家一點(diǎn)兒也沒(méi)有看不起她這個(gè)業(yè)余，還向她具體描述了自己構(gòu)思這部當(dāng)時(shí)正在上映的影片的具體經(jīng)過(guò)，資料共享平臺(tái)《上班族一周好打算》(https://.)。又過(guò)了一些日子，她突然提出要請(qǐng)我吃飯。飯桌上聊起，說(shuō)她結(jié)識(shí)了一位清官后裔，這位"格格'開(kāi)了一家公司，特聘她出任總經(jīng)理，對(duì)她的"棄文從商'，我覺(jué)得應(yīng)當(dāng)表示某種可惜，由于據(jù)我所知，成為一名劇作家是她始終以來(lái)的幻想。不料她哈哈一笑，做出欲說(shuō)還休的表情，抬手喚來(lái)服務(wù)員買(mǎi)單!外加囑咐一句:"開(kāi)一張發(fā)票。'說(shuō)句笑話，這頓飯最讓我耿耿于懷的還是，這張發(fā)票究竟有沒(méi)有地方報(bào)銷(xiāo)。

忠告：雖說(shuō)我的這位伴侶做"白日夢(mèng)'做得有點(diǎn)兒過(guò)頭，但至少她是歡樂(lè)的。星期三，不妨也學(xué)學(xué)她，想象顯赫，想象勝利，想象宏大，這或許有助于你對(duì)本周過(guò)去的兩天和將來(lái)的兩天作出主動(dòng)的評(píng)估。

打算4：整合的星期四

心態(tài)：要使你的房間耳目一新，就要對(duì)房間里的家什定期進(jìn)行清理，該留的留，該扔的扔，該重新添置的重新添置。心理減負(fù)也是如此，你首先要認(rèn)清沖突的根源、性質(zhì)，逐一分析、歸類，以便做出正確推斷。

忠告：記得過(guò)去的人每星期要進(jìn)行一次民主生活會(huì)，干部和群眾面對(duì)面地圍坐在一起，溝通工作閱歷，互相提看法。這種方式對(duì)促進(jìn)人與人之間的團(tuán)結(jié)合作，應(yīng)當(dāng)是有主動(dòng)作用的。在進(jìn)入信息化時(shí)代的今日，人們更多的是靠自律、自省來(lái)健全心理素養(yǎng)。

打算5：OK的星期五

心態(tài)：你不妨留意一下，這一天里你完成的工作，在數(shù)量、質(zhì)量上是否比平常都要高?一些在平常看來(lái)有些頭痛麻煩的事情，在這一天突然簡(jiǎn)單解決了。假如你是個(gè)最不情愿加班的人，遇到這一天你會(huì)不知不覺(jué)地干過(guò)了點(diǎn)，直到有電話約請(qǐng)才把你喚醒，你還會(huì)贊嘆"時(shí)間過(guò)得真快'。假如，明天你將要遷入新居，明天你將要當(dāng)新娘或新郎了，今日對(duì)你來(lái)說(shuō)，什么都可以O(shè)K，由于有一個(gè)強(qiáng)大的心理