2023年新版青少年心理健康講座心得體會(huì)通用十篇

第新版青少年心理健康講座心得體會(huì)【通用十篇】

青少年心理健康講座心得體會(huì)1

心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是相對(duì)的，我們?cè)诶斫夂瓦\(yùn)用心理健康的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，應(yīng)注意把握以下幾點(diǎn)：首先，一個(gè)人的心理不健康與有不健康的心理活動(dòng)行為表現(xiàn)不能等同。心理不健康是指一種持續(xù)的不良狀態(tài)。我們不能僅根據(jù)一人的一時(shí)、一事而簡(jiǎn)單地給自己或他人下心理不健康的結(jié)論。其次，心理健康和心理不健康不是涇渭分明的截然對(duì)立，而是一種連續(xù)或交叉的狀態(tài)。人的心理健康水平可以分為不同的等級(jí)，從嚴(yán)重的心理疾病、輕度的心理障礙、心理健康狀況一般到心理健康良好，這是一個(gè)連續(xù)的過(guò)程。在許多情況下，異常心理與正常心理這兩極之間只有相對(duì)標(biāo)準(zhǔn)，沒(méi)有絕對(duì)界限。第三，心理健康狀態(tài)具有動(dòng)態(tài)性。心理健康的狀態(tài)并非靜止的、固定的，而是動(dòng)態(tài)的變化過(guò)程。隨著人的成長(zhǎng)，經(jīng)驗(yàn)的積累，環(huán)境的改變，心理健康狀況也會(huì)有所改變。

心理學(xué)家說(shuō)：隨著社會(huì)向商業(yè)化的變革，人們面臨的心理問(wèn)題對(duì)自身生存的威脅將遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于一直困擾于人們的生理疾病。現(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人承擔(dān)各自的社會(huì)責(zé)任，都存在不同程度的心理衛(wèi)生問(wèn)題。人們的情感、思維方式、知識(shí)結(jié)構(gòu)、人際關(guān)系在不斷地發(fā)生變化，引發(fā)的心理問(wèn)題也是多種多樣的。為了有健康的心理，必須正視此類(lèi)問(wèn)題的存在，并通過(guò)自身努力去克服它。

青少年心理健康講座心得體會(huì)2

明確認(rèn)識(shí)心理健康的意義、標(biāo)準(zhǔn)、產(chǎn)生心理障礙的原因及防治方法，自覺(jué)運(yùn)用防衛(wèi)機(jī)制來(lái)調(diào)節(jié)心理活動(dòng)。正確對(duì)待心理失控和心理疾病。并非犯了什么大錯(cuò)誤，只是對(duì)環(huán)境、壓力和人際關(guān)系的不良適應(yīng)，不要覺(jué)得有什么難言之隱，趁初始和輕微抓緊調(diào)理和醫(yī)治。了解自己、正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，以便在任職和交往中做出正確選擇，增加成功率，保持身心健康。否則會(huì)感到懷才不遇、不被理解、缺少關(guān)愛(ài)，造成煩惱和傷悲。同時(shí)，承認(rèn)自己的現(xiàn)實(shí)情況，即使自己在某些方面有缺陷或不足，也不要自卑、自餒、自棄，要看到自己的長(zhǎng)處，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，同樣會(huì)取得成功。從而既增加了自信心，又做到了心理健康。適度休息，以緩解緊張的情緒。保持處在愛(ài)人與被愛(ài)的地位，這樣會(huì)很快樂(lè)很幸福，自然會(huì)使心理健康。建立支持系統(tǒng)。人生之路并非全是坦途，生活中每個(gè)人都會(huì)遇到這樣那樣的麻煩，每個(gè)在困境中的人都希望得到別人的幫助，這就要求我們必須建立相互支持系統(tǒng)。它可為你在挫折時(shí)提供良好的情感支持，而減少孤獨(dú)或緊張。你的親友、同學(xué)、同事、鄰里都可成為你的支持者，在這個(gè)人際圈中，你要得到別人的幫助，就先要多去關(guān)心別人，關(guān)心別人會(huì)使你有一種美好的感覺(jué)。

青少年心理健康講座心得體會(huì)3

隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展和生活節(jié)奏加快，心理健康越來(lái)越受到全社會(huì)的關(guān)注和重視。在某些單位，有的職工存有高壓力、高抑郁、高倦怠，低幸福、低健康的三高兩低狀況，這無(wú)形中讓相關(guān)職工缺乏職業(yè)存在感、獲得感和幸福感。青島西海岸新區(qū)總工會(huì)的做法，不僅有效降低了職工的工作壓力、改善了人際關(guān)系，而且大大提升了工作和生活質(zhì)量，從而使工會(huì)服務(wù)更有溫度，職工更有幸福感，很有必要。

一方面，有了職工心理健康服務(wù)，就可以從職工的心理健康管理開(kāi)始，對(duì)職工的壓力水平實(shí)行即時(shí)獲悉，并推薦適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)建議，促進(jìn)職工隨時(shí)調(diào)整身心狀態(tài)。同時(shí)，還可以準(zhǔn)確發(fā)現(xiàn)、掌握職工的思想動(dòng)態(tài)和心理狀況，及時(shí)做好心理引導(dǎo)工作。

另一方面，有了職工心理健康服務(wù)，通過(guò)提高職工健康服務(wù)水平，讓職工有了存在感、獲得感和幸福感，能更好體現(xiàn)企事業(yè)單位的人文關(guān)懷，讓職工全身心地投入工作，為單位發(fā)展壯大盡心盡力?？梢?jiàn)，工會(huì)為職工提供心理健康服務(wù)是一種多贏之舉。

各地工會(huì)組織不妨多多借鑒和學(xué)習(xí)給職工提供心理健康服務(wù)的好做法，多些心理關(guān)愛(ài)，多些人文關(guān)懷，從而既保障職工心理健康，又助力企事業(yè)單位發(fā)展壯大。

青少年心理健康講座心得體會(huì)4

青少年的心理健康問(wèn)題是一項(xiàng)關(guān)系到國(guó)家的未來(lái)和國(guó)計(jì)民生的大事，特別是社會(huì)的發(fā)展觀念更新、利益調(diào)整、競(jìng)爭(zhēng)激烈、風(fēng)險(xiǎn)加劇等一系列深層嬗變，心理活動(dòng)比任何時(shí)候都要更為復(fù)雜和劇烈。面對(duì)新的形勢(shì)，需要我們成人社會(huì)高度關(guān)注，用科學(xué)的方法、人文的情感關(guān)注關(guān)照青少年的心理成人過(guò)程，讓他們每一個(gè)人的頭上，都有一片蔚藍(lán)的天空，促使他們健康、快樂(lè)、幸福地生活和成長(zhǎng)。

青少年心理健康講座心得體會(huì)5

在疫情防控常態(tài)化的背景下，開(kāi)學(xué)后學(xué)生的心理健康教育和針對(duì)性干預(yù)將是恢復(fù)教育教學(xué)工作的重點(diǎn)，各地、各部門(mén)如何創(chuàng)新調(diào)整相關(guān)機(jī)制，學(xué)校如何落實(shí)相關(guān)意見(jiàn)，家長(zhǎng)如何做好學(xué)生的后勤安全保障，學(xué)生如何配合學(xué)校的新要求，都需要認(rèn)真思忖、部署。

對(duì)于各地、各部門(mén)而言，省、市、縣（市、區(qū)）都要?jiǎng)?chuàng)新調(diào)整應(yīng)對(duì)疫情復(fù)工復(fù)學(xué)的健康教育工作機(jī)制。各省應(yīng)結(jié)合國(guó)家相關(guān)政策文件，制定落地實(shí)踐的對(duì)應(yīng)指導(dǎo)意見(jiàn)，為全省各大中小學(xué)明確工作方向，將疫情常態(tài)化下可能遇到的應(yīng)激事件納入各級(jí)各類(lèi)學(xué)校的工作處置方案中。此外，動(dòng)員與公共衛(wèi)生教育、健康教育、心理健康干預(yù)相關(guān)的衛(wèi)生系統(tǒng)、社會(huì)組織等，結(jié)合各地大中小學(xué)的校醫(yī)、心理健康師資隊(duì)伍，打造一支專(zhuān)業(yè)的大健康工作團(tuán)隊(duì)。在開(kāi)學(xué)前后，展開(kāi)針對(duì)性的全員教師培訓(xùn)，增強(qiáng)他們的公共衛(wèi)生常識(shí)、心理健康專(zhuān)業(yè)知識(shí)，提高他們對(duì)學(xué)生心理健康的把握能力。鼓勵(lì)有條件的市、縣（市、區(qū)）一級(jí)建立師生心理健康專(zhuān)業(yè)測(cè)評(píng)與動(dòng)態(tài)監(jiān)控系統(tǒng)，以信息技術(shù)結(jié)合專(zhuān)業(yè)測(cè)評(píng)，提高處置問(wèn)題的效率和針對(duì)性。

青少年心理健康講座心得體會(huì)6

關(guān)注學(xué)生成長(zhǎng)中的第一個(gè)細(xì)節(jié)，在某種意義上，心理健康比生理健康更為重要。對(duì)學(xué)生的心理健康問(wèn)題，任何時(shí)候都不能忽略，反而應(yīng)將之作為一把利劍懸在心頭，時(shí)時(shí)警醒，時(shí)刻打磨。

其實(shí)，心理健康教育作為素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，早就進(jìn)入了學(xué)校的視野。無(wú)論是心理輔導(dǎo)室的設(shè)置、教師的專(zhuān)職培訓(xùn)，還是開(kāi)學(xué)期末檢查、督導(dǎo)評(píng)估，都少不了心理健康教育內(nèi)容。諸如心理健康智能云平臺(tái)縣市互聯(lián)互通工程等，成為學(xué)生分享心事的溫暖地方。

心理健康教育，既要重形式，還得看實(shí)效。檢驗(yàn)的標(biāo)準(zhǔn)，不只是看有沒(méi)有心理極端事件的發(fā)生，而要讓每個(gè)學(xué)生都能成為身心健康、意志堅(jiān)強(qiáng)的新一代。從這個(gè)角度來(lái)講，不光是思想重視要加倍，教育載體、方式方法也得加分。

青少年心理健康講座心得體會(huì)7

心理健康教育必須常態(tài)化，從小抓起，從細(xì)節(jié)入手。既要整合優(yōu)化教育環(huán)境，營(yíng)造適合學(xué)生心理健康發(fā)展的育人氛圍，也要將心理衛(wèi)生知識(shí)滲透到學(xué)科教育中，讓他們?cè)笇W(xué)、會(huì)學(xué)、樂(lè)學(xué)；既要喚起學(xué)生對(duì)心理問(wèn)題的關(guān)注，也要幫助他們找到科學(xué)合理的情緒疏導(dǎo)方法，樹(shù)立積極的人生觀和正確的價(jià)值觀；既要為普遍性心理問(wèn)題對(duì)癥下藥，也應(yīng)有的放矢地對(duì)個(gè)性異常心理進(jìn)行有效診療，幫助他們走出困惑、解開(kāi)心結(jié)。

總而言之，心理健康教育，必須堅(jiān)持以學(xué)生為本，倍加關(guān)注他們的心態(tài)，倍加尊重他們的意愿，倍加順應(yīng)他們的心理需求，根據(jù)實(shí)際情況，創(chuàng)造各種條件，或春風(fēng)化雨，或暴風(fēng)驟雨，或分步驟有計(jì)劃實(shí)施，這考量的是教育智慧和能力，也能看出我們對(duì)下一代所持的教育立場(chǎng)。

青少年心理健康講座心得體會(huì)8

全社會(huì)關(guān)注青少年心理健康建設(shè)，都應(yīng)不斷強(qiáng)化把青少年心理健康這個(gè)重大任務(wù)視為己任的自覺(jué)性和主動(dòng)性。當(dāng)代青少年是壓力不斷增大的一代，累積壓力是青少年心理問(wèn)題的重要來(lái)源和誘發(fā)因素。促進(jìn)青少年心理健康，最重要的是積極化解各種社會(huì)風(fēng)險(xiǎn)將青少年置于風(fēng)暴眼的困境，盡量減少青少年在學(xué)業(yè)、就業(yè)、家庭、親子關(guān)系、人際關(guān)系等方面可能遭遇的壓力，讓青少年能夠輕裝上陣，去往人生的光明前途而勇敢?jiàn)^斗。

青少年心理健康講座心得體會(huì)9

在推動(dòng)青少年心理健康機(jī)制建設(shè)的同時(shí)，要協(xié)調(diào)推進(jìn)更加務(wù)實(shí)有效的行動(dòng)舉措。首先要協(xié)調(diào)好社會(huì)應(yīng)激情況與個(gè)體應(yīng)激情況的關(guān)系，以社會(huì)應(yīng)激情況引發(fā)青少年心理健康問(wèn)題多發(fā)頻發(fā)為抓手，推動(dòng)青少年心理健康的常態(tài)化機(jī)制建設(shè)。以新冠肺炎疫情為代表的非常態(tài)化社會(huì)應(yīng)激事件引發(fā)青少年心理健康問(wèn)題為契機(jī)，及時(shí)推進(jìn)青少年心理健康機(jī)制建設(shè)和平臺(tái)建設(shè)，更好整合和動(dòng)員全社會(huì)力量，更好營(yíng)造全社會(huì)關(guān)心青少年心理健康的社會(huì)氛圍。其次，要協(xié)調(diào)好青少年心理援助服務(wù)的社會(huì)場(chǎng)所力量與教育場(chǎng)所力量的關(guān)系，既要更好整合社會(huì)場(chǎng)所的青少年心理援助力量，又要發(fā)揮好教育場(chǎng)所心理健康服務(wù)力量的基礎(chǔ)性作用。為此，需要在各級(jí)各類(lèi)學(xué)校中繼續(xù)重視并加大在心理健康方面的硬件建設(shè)和師資建設(shè)，更需要重視心理健康方面的事先預(yù)防和事后干預(yù)的專(zhuān)業(yè)人才的培養(yǎng)，職業(yè)發(fā)展空間比較廣闊、職業(yè)收入和社會(huì)聲譽(yù)較高的一支規(guī)模持續(xù)增長(zhǎng)、職業(yè)忠誠(chéng)度較高的專(zhuān)業(yè)化隊(duì)伍。要推動(dòng)已有的心理健康服務(wù)平臺(tái)、專(zhuān)業(yè)的社會(huì)組織和醫(yī)院的心理醫(yī)師，積極與各級(jí)各類(lèi)學(xué)校對(duì)接，為青少年提供更加便捷有效的心理援助服務(wù)。

青少年心理健康講座心得體會(huì)10

如何關(guān)注心理健康，培育理性和平的社會(huì)心態(tài)呢?

要樹(shù)立大健康觀念。大健康不僅僅是身體健康，還應(yīng)包括心理健康，我們應(yīng)該在關(guān)注三高、肥胖、近視等身體問(wèn)題的同時(shí)，關(guān)注我們的情緒、動(dòng)機(jī)和人際關(guān)系等，身心兩健才是真正的健康。

不歧視心理有問(wèn)題的人們。心理問(wèn)題和身體上的感冒發(fā)燒一樣，非常正常，主動(dòng)求治，積極配合，是可以好轉(zhuǎn)的，我們要共同營(yíng)造一個(gè)包容接納心理患者的社會(huì)環(huán)境，不歧視他們。

積極尋求專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)。有心理問(wèn)題并不可恥，主動(dòng)面對(duì)的同時(shí)，還可以第一時(shí)間想到求助專(zhuān)業(yè)的心理健康服務(wù)機(jī)構(gòu)，尋求專(zhuān)業(yè)人員的幫助，走出低谷，走向康復(fù)。

加大社會(huì)心理服務(wù)體系建設(shè)試點(diǎn)，建立健全心理