積極心理學(xué)第五講人格

人格現(xiàn)在是1頁\一共有40頁\編輯于星期二什么是人格人格（Personality）也稱個性，概念來源于希臘語Persona，原指演員在舞臺上戴的面具，后來引申為在人生舞臺上扮演各自的角色，以及不同于他人的精神面貌。心理學(xué)定義：人格指一個人在社會化過程中形成和發(fā)展的思想、情感及行為的特有統(tǒng)合模式這個模式包括了個體獨具的、有別于他人的、穩(wěn)定而統(tǒng)一的各種特質(zhì)或特點的總體?，F(xiàn)在是2頁\一共有40頁\編輯于星期二人格整體人格是個體氣質(zhì)、性格與能力等因素的總和。氣質(zhì)和性格是人格的核心部分。什么是人格能力性格氣質(zhì)其他現(xiàn)在是3頁\一共有40頁\編輯于星期二人格的特點1、獨特性：不同的遺傳、生存及教育環(huán)境，形成了各自獨特的心理點?！叭诵牟煌?，各如其面”2、穩(wěn)定性：個體人格在一生當(dāng)中是相對穩(wěn)定的，因此在行為中偶然表現(xiàn)出來的心理傾向和心理特征并不能代表他的人格?！敖揭赘摹⒈拘噪y移，可塑性3、功能性：人格決定一個人的生活方式，甚至決定一個人的命運，因而是人生成敗的根源之一?！靶愿駴Q定命運”4、統(tǒng)合性：人格是由性格、氣質(zhì)、能力等多種成分構(gòu)成的一個有機整體，受自我意識的調(diào)控。當(dāng)一個人的人格各成分彼此和諧統(tǒng)一時，他的人格就是健康的?！叭烁穹至选狈Q為“解離癥/間歇性人格分離”，它的主要特征是患者將引起內(nèi)心痛苦的意識活動或記憶，從整個精神層面解離開來以保護自己，但也因此喪失其自我的整體性。引起心因性失憶癥和多重人格癥。影片推薦現(xiàn)在是4頁\一共有40頁\編輯于星期二推薦影片：搏擊俱樂部推薦指數(shù)：★★★★推薦影片：致命ID推薦指數(shù)：★★★★★現(xiàn)在是5頁\一共有40頁\編輯于星期二人格理論卡特爾16因素人格特質(zhì)理論卡特爾16PF人格問卷大五人格理論外傾性、神經(jīng)質(zhì)、開放性、隨和型、盡責(zé)性九型人格古典“九型人格”、現(xiàn)代九型人格理論弗洛伊德的“三我”學(xué)說現(xiàn)在是6頁\一共有40頁\編輯于星期二九型人格亞力山大·湯馬斯和史黛拉·翟斯發(fā)現(xiàn)，在出生后第二至第三個月的嬰兒身上辨認(rèn)出九種不同的氣質(zhì)。戴維·丹尼爾斯則發(fā)現(xiàn)這九種不同的氣質(zhì)剛好和九型人格相配。現(xiàn)在是7頁\一共有40頁\編輯于星期二弗洛伊德——“三我”人格組成：本我（id）：人格結(jié)構(gòu)的最底層，由先天本能、欲望組成的能量系統(tǒng)；本我是無意識的，非理性的，不受社會道德的制約，遵循“快樂原則”自我（ego）：從本我中分化出來，處于人格結(jié)構(gòu)的中間層；自我是調(diào)節(jié)本我與超我之間矛盾的。遵循“現(xiàn)實原則”超我（superego）：位于人格結(jié)構(gòu)的最高層次，是道德化的自我，由社會規(guī)范、倫理道德、價值觀念內(nèi)化而來；超我抑制本我沖動，對自我進行監(jiān)控，追求真善美。遵循“道德原則”現(xiàn)在是8頁\一共有40頁\編輯于星期二情境：得到最喜歡吃的蛋糕本我遵循“快樂原則”自己獨自享用超我遵循“道德原則”與所有同學(xué)朋友分享自我遵循“現(xiàn)實原則”與少數(shù)同學(xué)朋友分享現(xiàn)在是9頁\一共有40頁\編輯于星期二小知識：弗洛伊德發(fā)現(xiàn)潛意識——冰山理論人有意識、前意識和潛意識。前意識可以通過夢境顯現(xiàn)——夢的解析潛意識蘊藏巨大能量。一些不被社會認(rèn)同的愿望、恐懼、記憶和情緒被壓抑到潛意識中。平時人們意識不到，卻可以通過口誤、筆誤和夢的形式表現(xiàn)出來，也可通過催眠進入潛意識?，F(xiàn)在是10頁\一共有40頁\編輯于星期二氣質(zhì)此“氣質(zhì)”非彼“氣質(zhì)”通常生活中，人們所說某人很有“氣質(zhì)”，是指氣魄、魅力。心理學(xué)中的“氣質(zhì)”是人們常說的脾氣秉性。氣質(zhì)是表現(xiàn)在人們心理活動和行為方面的典型的、穩(wěn)定的動力特征。氣質(zhì)是先天形成的、穩(wěn)定的、可塑的，沒有好壞之分。現(xiàn)在是11頁\一共有40頁\編輯于星期二氣質(zhì)的分類人的氣質(zhì)有明顯的差異，心理學(xué)家對氣質(zhì)的分類有不同見解，形成了不同的學(xué)說：體液說——古希臘希波格拉底體型說——德國克雷奇默血型說——日本古川竹二激素說——美國伯爾曼高級神經(jīng)活動類型說——蘇聯(lián)巴甫洛夫現(xiàn)在是12頁\一共有40頁\編輯于星期二體液說——希波格拉底膽汁質(zhì)（勇猛型）：強、粗、烈精力充沛，熱情，易激動；反應(yīng)迅速，行動敏捷，暴躁有力；言行上蠢蠢欲動，躍躍欲試，有一股強烈而迅速燃燒的熱情；決策果斷，堅忍不拔，魯莽，不考慮后果；性急，易被煽動；工作有明顯的周期性。代表人物：張飛、李逵現(xiàn)在是13頁\一共有40頁\編輯于星期二多血質(zhì)（活潑型）：活、動、急敏捷好動，易適應(yīng)環(huán)境；善交際，不拘束；富有精力，工作能力強，能從事多樣化、多變性的工作；在集體中精神愉快，朝氣蓬勃；興趣廣泛而多變，感情豐富而不專一；浮躁輕率，好大喜功。代表人物：孫悟空、王熙鳳體液說——希波格拉底現(xiàn)在是14頁\一共有40頁\編輯于星期二粘液質(zhì)（穩(wěn)重型）：穩(wěn)、靜、慢緘默、沉靜、穩(wěn)重，專一；交際適度，不易激動，不易發(fā)脾氣，不易流露情感，很少主動顯露才能；有惰性不靈活，執(zhí)著有韌性，因循守舊，不善創(chuàng)新。代表人物：劉備、唐僧體液說——希波格拉底劉備現(xiàn)在是15頁\一共有40頁\編輯于星期二抑郁質(zhì)（柔弱型）：弱、細(xì)、柔表情遲滯而羞澀，動作緩慢；忸怩，怯懦，靦腆，遲疑，孤僻；性情脆弱，感受能力強，易動感情；心思細(xì)密，感情細(xì)膩，做事小心謹(jǐn)慎，對人關(guān)懷備至；優(yōu)柔寡斷，膽小退縮。代表人物：林黛玉、妙玉體液說——希波格拉底林黛玉妙玉現(xiàn)在是16頁\一共有40頁\編輯于星期二膽汁質(zhì)多血質(zhì)抑郁質(zhì)粘液質(zhì)1234氣質(zhì)類型連連看現(xiàn)在是17頁\一共有40頁\編輯于星期二你是哪種氣質(zhì)的人？（自測）現(xiàn)在是18頁\一共有40頁\編輯于星期二氣質(zhì)和工作膽汁質(zhì)：應(yīng)激性強、冒險性大的工作，警察、律師、節(jié)目主持人、救護員、運動員。多血質(zhì)：社交性、多邊性的工作，銷售、律師、新聞記者、公關(guān)、演員。粘液質(zhì)：原則性強的工作，公務(wù)員、人事、行政、教育、作家。抑郁質(zhì)：平靜、按部就班的工作，技術(shù)人員、化驗員、秘書、會計。生活中多數(shù)人的氣質(zhì)都是以上幾種類型的混合氣質(zhì)沒有好壞之分，是人與生俱來的神經(jīng)類型的一種反映，每種氣質(zhì)的人都可以再工作學(xué)習(xí)中充分發(fā)揮其優(yōu)勢，任何氣質(zhì)的人都能成功?，F(xiàn)在是19頁\一共有40頁\編輯于星期二血型說古川竹二：血型有A、B、AB、O型，與之相對應(yīng)的氣質(zhì)也可分為A型、B型、AB型、O型四種A型血：農(nóng)耕型，內(nèi)向保守，多疑焦慮，細(xì)心負(fù)責(zé)，缺乏忍耐力，喜歡穩(wěn)定，討厭突然變化和秩序混亂；B型血：游牧型，外向積極，善交際，感覺靈敏，好管閑事，粗心懶散，主意多，興趣廣泛，討厭一成不變的生活；AB型血：以上兩種混合，喜怒無常，工作效率高，理解速度快，頭腦冷靜，有很強的審美和創(chuàng)造力。喜歡挑戰(zhàn)、缺乏耐性，內(nèi)心脆弱，常陷入矛盾中；O型血：狩獵型，膽大好勝，自信進取，意志堅強，喜歡指揮別人，想法簡單直接，不善處理復(fù)雜的人際關(guān)系，遇到壓力容易自暴自棄。現(xiàn)在是20頁\一共有40頁\編輯于星期二性格性格是人對現(xiàn)實的穩(wěn)定態(tài)度（做什么）和習(xí)慣化了的行為方式（怎么做）。性格表現(xiàn)一個人的品德，受人的價值觀、人生觀、世界觀的影響，有好壞之分。勤勞-懶惰，認(rèn)真-馬虎，節(jié)儉-浪費，進取-退縮，自尊-自卑，自信-自我懷疑，謙虛-自負(fù)性格是后天社會環(huán)境中逐漸形成的，是人格差異的核心部分?，F(xiàn)在是21頁\一共有40頁\編輯于星期二性格與氣質(zhì)的差別我們可以通過后天努力改變不良性格現(xiàn)在是22頁\一共有40頁\編輯于星期二性格的分類榮格——內(nèi)傾、外傾根據(jù)一個人興趣的關(guān)注點方向來劃分性格類型。當(dāng)個體的興趣和關(guān)注點指向內(nèi)部世界，即為內(nèi)傾型（處事謹(jǐn)慎，深思熟慮，交際面窄，適應(yīng)環(huán)境能力差）當(dāng)興趣的關(guān)注點指向外部世界，為外傾型（活潑開朗，活動能力強，容易適應(yīng)環(huán)境）現(xiàn)在是23頁\一共有40頁\編輯于星期二斯普蘭格——文化社會分類根據(jù)人認(rèn)為哪種生活方式最有價值，把人的性格分為六種：經(jīng)濟型：一切以經(jīng)濟觀點為中心，以追求財富、獲取利益為個人生活目的（企業(yè)家）。理論型：以探求事物本質(zhì)為人的最大價值，但解決實際問題時常無能為力（哲學(xué)家、理論家）。審美型：以感受事物美為人生的最高價值，他們的生活目的是追求自我實現(xiàn)和自我滿足，不太關(guān)心現(xiàn)實生活（藝術(shù)家）。宗教型：把信仰宗教作為生活的最高價值，相信超自然力量，堅信永存生命，以愛人、愛物為行為標(biāo)準(zhǔn)（神學(xué)家）。權(quán)利型：以獲得權(quán)力為生活的目的，并有強烈的權(quán)力意識與權(quán)力支配欲，以掌握權(quán)力為最高價值（領(lǐng)袖人物）。社會型：重視社會價值，以愛社會和關(guān)心他人為自我實現(xiàn)的目標(biāo)，并有志于從事社會公益事務(wù)（文教衛(wèi)生、慈善等活動家）。性格的分類現(xiàn)在是24頁\一共有40頁\編輯于星期二性格色彩學(xué)——樂嘉性格的分類行動者思想者明白人精明人思維敏捷，能說會道，自我感覺良好，情緒波動大，容易患得患失思維縝密，謹(jǐn)慎多疑，優(yōu)柔寡斷，挑剔嚴(yán)肅大智若愚，返璞歸真，不愿冒險，友好溫和，追求安全感和歸屬感精于計算，果斷決策，善于控制他人，固執(zhí)專橫，缺乏耐心現(xiàn)在是25頁\一共有40頁\編輯于星期二性格的分類現(xiàn)在是26頁\一共有40頁\編輯于星期二影響性格形成的因素社會文化價值體系道德體系、價值體系、社會規(guī)范體系、法律制度體系家庭中父母養(yǎng)育方式父母享有的價值觀、親子互動、家庭氛圍、家中排行個人的成長經(jīng)歷成功、挫折、與重要他人的關(guān)系社會傳媒及社會影響社會氛圍、媒體宣傳導(dǎo)向、社會發(fā)展與變遷現(xiàn)在是27頁\一共有40頁\編輯于星期二現(xiàn)在是28頁\一共有40頁\編輯于星期二性格的測量自陳量表：按自己的意見對自己的人格進行評價，人格量表（明尼蘇達(dá)多向個性問卷）投射測驗（羅夏墨跡測驗，主題統(tǒng)覺測驗）情境測驗趣味性測驗現(xiàn)在是29頁\一共有40頁\編輯于星期二課堂練習(xí)——房樹人請你用鉛筆在白紙上任意畫一幅畫畫上一定要有房子、樹和人物你想怎么畫就怎么畫，但必須認(rèn)真的畫畫自己心中所想，不要模仿別人的畫不要采取寫生、或臨摹的方式，也不要用尺子，允許涂改時間為10分鐘，畫完寫上自己的姓名學(xué)號現(xiàn)在是30頁\一共有40頁\編輯于星期二積極的性格和美德力量美國行動價值協(xié)會（VIA）制定出性格美德力量分類手冊，強調(diào)良好性格的積極作用良好的性格為一系列積極素質(zhì)的綜合體，VIA歸納出24中性格力量，將其劃分為6種核心美德。網(wǎng)站自測/www/注冊賬號進行測驗/survey/Surveys/Questions/1271798?startingQuestionNumber=1獲得報告現(xiàn)在是31頁\一共有40頁\編輯于星期二積極的性格和美德力量現(xiàn)在是32頁\一共有40頁\編輯于星期二智慧和知識的力量：包括獲取和適應(yīng)信息，來致力于追求美好生活的積極特征。1、創(chuàng)造性：能夠思考出新奇和有效的方式去做事情，包括藝術(shù)成就，但不僅限于此2、好奇心：能夠?qū)λ姓诎l(fā)生的事情感興趣，認(rèn)為所有的科目和問題都是富有吸引力的，樂于去探索和發(fā)現(xiàn)3、熱愛學(xué)習(xí)：掌握新的技術(shù)、主題和知識，熱愛學(xué)習(xí)跟好奇心是相關(guān)的4、思想開放：能夠全面透徹地思考問題，從各個方面檢查問題；不急于得出結(jié)論；能夠根據(jù)事實調(diào)整自己的思想；全面公平的衡量各種證據(jù)。5、洞察力：能夠為別人提供明智的參考意見；能夠以多種方式看世界；認(rèn)識自己和他人積極的性格和美德力量現(xiàn)在是33頁\一共有40頁\編輯于星期二性格力量：能夠使個體在面臨來自外部或內(nèi)部的困難時，在意志力量的驅(qū)使下最終達(dá)到目標(biāo)1、誠實性：以更加誠懇的方式說出事實；不加以掩飾和偽裝；對自己的感覺和行為負(fù)責(zé)2、勇敢：在威脅、挑戰(zhàn)、困難或痛苦面前不畏縮；即使有反對意見的存在，也能直言不諱地說出正確的東西；表現(xiàn)出堅定不移的信念，即使不被人歡迎；包括生理上的勇敢，但不僅限于此3、堅持：善始善終；即使存在艱難險阻，也要堅持完成自己的行動；享受任務(wù)完成時的愉悅感4、熱情：充滿激情和力量地去追求生活；做事情不半途而廢或心不在焉；把生活當(dāng)做歷險一樣；充滿生機和活力。積極的性格和美德力量現(xiàn)在是34頁\一共有40頁\編輯于星期二人道主義的力量：能夠表現(xiàn)出在處理和別人關(guān)系中的積極特質(zhì)。1、善良：助人為樂、與人為善；關(guān)心照顧別人2、愛：重視與他人之間的親密關(guān)系，尤其是彼此之間能夠分享和關(guān)照；能夠親近他人3、社會智慧：能夠感知別人和自己的意圖和感受；知道在不同的社會場合應(yīng)該怎樣做；知道什么會使他人不悅積極的性格和美德力量現(xiàn)在是35頁\一共有40頁\編輯于星期二公正的力量：個體與集體或社會之間的理想互動1、正直：公正公平的對待每一個人；不讓個人的情感影響到針對別人所做出的決定；給每一個人公平的機會2、領(lǐng)導(dǎo)力：鼓勵團體中的每一個人把工作做好，同時促進良好的集體關(guān)系；組織集體活動并且觀察活動的效果3、團隊合作精神：作為團隊或小組中的一名成員，做好自己的工作；忠實于團隊，跟團隊的其他成員分享積極的性格和美德力量現(xiàn)在是36頁\一共有40頁\編輯于星期二節(jié)制的力量：防止我們言行過度和思想極端的積極力量1、原諒/憐憫：原諒那些曾經(jīng)做錯了事的人，重新給他們一次機會，不要打擊報復(fù)2、謙卑/虛心：讓自己的業(yè)績說話，不要過分表現(xiàn)自己，不要認(rèn)為自己比別人都強3、審慎：慎重地做出選擇；不做不適當(dāng)?shù)拿半U，不說以后可能會后悔的話，不做以后可