《學(xué)會自我接納 幫孩子超越自卑 走向自信》讀書筆記思維導(dǎo)圖PPT模板下載

思維導(dǎo)圖PPT模板《學(xué)會自我接納幫孩子超越自卑走向自信》最新版讀書筆記，下載可以直接修改孩子水平第章行為方法體驗心理學(xué)家長總結(jié)羞恥感情緒事情父母自尊心情況關(guān)系階段問題兄弟姐妹本書關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖01獻(xiàn)言第一部分概述推薦序第二部分聯(lián)結(jié)目錄03020405第三部分能力第五部分大局第四部分選擇參考文獻(xiàn)目錄070608內(nèi)容摘要所有的父母都深愛著自己的孩子，希望把最好的東西都給他們。父母會竭盡所能地為孩子提供他們獲取成功和幸福所需的任何東西。許多父母都希望能夠幫助孩子增強(qiáng)自信，期待孩子能有所收獲。哪怕只是一次展示自己的機(jī)會，父母都會不惜一切代價地幫助孩子成長。更有甚者，有的家長要求教師不用紅筆批改孩子的作業(yè)，以確保自家孩子的自尊心不受傷害，孩子的獨特性不被抹殺。然而，我們滿懷善意的養(yǎng)育方式本是為了讓孩子變得自信而從容，卻不曾想竟然與研究結(jié)論背道而馳，實際的效果不盡如人意。這樣看來，我們的良好初衷與我們的養(yǎng)育方式是相互矛盾的。獻(xiàn)言真正的自我接納就是要找到這種完全關(guān)注當(dāng)下的狀態(tài)。推薦序當(dāng)我們精神上不再退縮，不再時時評價自己的時候，我們才能自在地傾聽、學(xué)習(xí)、嘗試和體驗，才能從容地做事和關(guān)愛他人。第一部分概述你可以嘗試問問自己的孩子：“這些人的意見對你真的重要嗎？你相信他們的判斷嗎？他們在你的生活中扮演的角色重要嗎？”這些問題有助于引導(dǎo)孩子漸漸地理解，不同的人看待問題有不同的角度，不是所有的看法都是值得重視的。第2章孩子的自尊心隨著年齡的增長而發(fā)展...第1章告訴孩子“你很棒”并不能真正幫他...第一部分概述什么是自我接納自尊運動的興起與衰落為什么自我接納如此重要有些方法無法真正提高自我接納水平什么是真正的自我接納如何使用本書010302040506第1章告訴孩子“你很棒”并不能真正幫他...“快看我”階段（2～4歲）起步階段（5～7歲）自我評判階段（8～10歲）“顯得很好”階段（11～13歲）第2章孩子的自尊心隨著年齡的增長而發(fā)展...“努力做自己”階段（14～16歲）剛剛成年和成年以后的自我接納一般趨勢和你家孩子的具體情況總結(jié)第2章孩子的自尊心隨著年齡的增長而發(fā)展...第二部分聯(lián)結(jié)當(dāng)人們面對一項非常重要卻沒有把握完成的任務(wù)時，人們有時候會故意不努力。第3章你為什么總是對我大吼大叫第5章沒有人喜歡我第4章你就是偏心第二部分聯(lián)結(jié)為什么有的孩子更容易自卑透過別人的眼睛看自己區(qū)分羞恥感與愧疚感提高自我接納水平的方法總結(jié)12345第3章你為什么總是對我大吼大叫家庭結(jié)構(gòu)和兄弟姐妹的親密程度兄弟姐妹之間的互動與自我接納水平提高自我接納水平的一些方法手足之間的嫉妒：誰最受寵第4章你就是偏心提高自我接納水平的幾個方法兄弟姐妹之間的沖突提高自我接納水平的另外幾個方法總結(jié)第4章你就是偏心友誼的重要性社會地位和友誼的關(guān)系提高自我接納水平的方法總結(jié)第5章沒有人喜歡我第三部分能力心理學(xué)把這種情況稱為“自我設(shè)限”，它指的是人們自己創(chuàng)造一種場景，讓事情本身注定會失敗，并且提前為這個失敗準(zhǔn)備好一個借口。第7章我還是不夠好第6章這個我不會，我不玩了第三部分能力堅毅品質(zhì)與自我接納的關(guān)系培養(yǎng)成長型思維提高自我接納水平的方法有效的方法加上刻苦努力就能成功總結(jié)12345第6章這個我不會，我不玩了自我苛責(zé)的成因撫平自責(zé)情緒提高自我接納水平的方法總結(jié)第7章我還是不夠好第四部分選擇自我接納旨在對自我形成積極或消極感受的自我評價這些提高自我接納水平的方法都不可行，其原因在于這些方法都進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)了對自我的關(guān)注。第9章我跟他們合不來第8章我到底該怎么辦第四部分選擇反芻性沉思總結(jié)提高自我接納水平的方法第8章我到底該怎么辦與眾不同、格格不入總結(jié)提高自我接納水平的方法第9章我跟他們合不來第五部分大局這些做法總是在引導(dǎo)自卑的孩子不斷進(jìn)行自我評價。第11章真正的自我接納與心態(tài)平和第10章如何應(yīng)對霸凌、戲弄和其他惡劣行...第五部分大局孩子經(jīng)常會有惡劣行為區(qū)分霸凌和惡劣行為如果你家孩子遭遇了霸凌和惡劣行為，你該怎...提高自我接納水平的方法總結(jié)12345第10章如何應(yīng)對霸凌、戲弄和其他惡劣行...歷史與現(xiàn)狀真正實現(xiàn)