武術(shù)基本功手型和步型

課次1年級(jí)四年級(jí)人數(shù)授課教師聶應(yīng)蓮教學(xué)內(nèi)容武術(shù)基本手型、步型教材分析武術(shù)作為一種民族體育項(xiàng)目，受到學(xué)生們的普遍喜愛。學(xué)生演練武術(shù)得到熏陶。武術(shù)基本功練習(xí)是為以后學(xué)習(xí)武術(shù)的各種套路奠定基礎(chǔ)，發(fā)展學(xué)生身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，提高動(dòng)作的速度和連貫性，培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)興趣，激發(fā)民族自豪感。學(xué)情分析學(xué)生正處于身素質(zhì)發(fā)展的“敏感期”和生長(zhǎng)發(fā)育期，可塑性大，好勝心強(qiáng)，但武術(shù)的身體素質(zhì)不是很好，而且很少有學(xué)生真正接觸過武術(shù)。本課以貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生身心全面健康發(fā)展。以學(xué)生的發(fā)展為本，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，挖掘?qū)W生的潛能，因男女生身體素質(zhì)有一些差異，因此在教學(xué)過程中應(yīng)因材施教。他們不是武術(shù)專業(yè)，對(duì)他們的要求也不用過高。主要通過本節(jié)課學(xué)習(xí)讓學(xué)生掌握抱拳禮，初步掌握掌握武術(shù)的基本手型和步型及步型轉(zhuǎn)換的鍛煉方法。教學(xué)目標(biāo)一、通過啟發(fā)、引導(dǎo)、激發(fā)學(xué)生的參與熱情。提高學(xué)生武術(shù)的興趣，培養(yǎng)崇尚武德的精神。二、通過學(xué)生觀察、模仿、相互交流、練習(xí)，讓學(xué)生了解武術(shù)基本功，以

及90%以上學(xué)生能基本掌握本節(jié)課的基本手型、步型。三、通過武術(shù)基本功練習(xí)可發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性、柔韌和力量等身體素質(zhì)。通過本節(jié)課中學(xué)間的互幫互助，增加他們的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)教學(xué)重點(diǎn)武術(shù)基本手型、步型教學(xué)難點(diǎn)弓步做到前腿平，后腿直教學(xué)準(zhǔn)備籃球場(chǎng)、口哨

準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)：（一）.體委整隊(duì)、師生問好、報(bào)告人數(shù)、檢查服裝。（二）.宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動(dòng)：（一）.繞籃球場(chǎng)慢跑2圈。（二）.游戲：老狼幾點(diǎn)了（三）準(zhǔn)備操一、教法：（一）.教師語言要清晰。（二）.教師講解課堂要求和任務(wù)。（三）.講解規(guī)則及要求二、學(xué)法：（一）.學(xué)生站四列橫隊(duì)。（二）.學(xué)生認(rèn)真聽講，注意觀查。（三）.聽從指揮注意力集中。三、要求：喊數(shù)字2-5一、教學(xué)組織：如圖Y二、要求：遵守游戲規(guī)則2分鐘―?8分鐘1小5中基本一、武術(shù)的基本功練教學(xué)內(nèi)容及動(dòng)作要點(diǎn)：拳：四指并攏卷握，拇指緊扣食一、武術(shù)的基本功練（一）教法：1教師先提問，你們知道抱拳禮的含義嗎然后再講解＜抱拳禮〉的一武術(shù)教學(xué)組織四排體操隊(duì)形（如下圖）18分鐘10次中

部分指和中指的第二指節(jié)。掌：四指并攏伸直，拇指彎曲緊扣于虎口處。勾：五指第一指節(jié)捏握在一起，曲腕?！骼斡浛谠E：拳似流星錘，掌是一扇門，勾手象鷹嘴。步型要求與要點(diǎn)：1、弓步：前腿弓，后腿繃；腳尖內(nèi)扣挺胸，塌腰、沉髖；2、馬步：膝不超過腳尖，大腿接近水平，挺胸，塌腰。三、游戲：石頭、具體內(nèi)涵。2直觀性模仿：通過模仿教師示范等形式，學(xué)習(xí)武術(shù)基本手型。3鞏固練習(xí)：教師喊動(dòng)作名稱，學(xué)生聽口令練習(xí)。（二）1教師講解示范：教師進(jìn)行動(dòng)作講解示范，學(xué)生通過模仿教師動(dòng)作來學(xué)習(xí)武術(shù)基本步型。2鞏固練習(xí)：組合動(dòng)作2個(gè)。教師巡回指導(dǎo)，抓住共性問題，及時(shí)糾錯(cuò)1、兩個(gè)或兩人以上為一小組，并步?jīng)_拳代替石頭，用弓步?jīng)_拳代替剪刀，用馬步?jīng)_拳代替布，對(duì)賽者要求：學(xué)生安靜，聽從指揮四、三排向后轉(zhuǎn)，相對(duì)兩名同學(xué)為一組。要求：1、動(dòng)作準(zhǔn)確、到位，反應(yīng)靈敏。2、遵守游戲規(guī)則。7分鐘6次大

剪刀、布游戲：步型猜拳馬步?jīng)_拳 布弓步?jīng)_拳 剪刀并步?jīng)_拳 錘在猜拳前需要作抱拳動(dòng)作。結(jié)束部分一、總結(jié)本課情況二、放松操三、下課一、教法（一）.