不應當抽煙的保證書(3篇)

本文格式為Word版，下載可任意編輯——不應當抽煙的保證書(3篇)每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀測、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。

不應當抽煙的保證書篇一1.提高自己對降生活的認識，香煙對人體危害的認識，香煙對工資要挾的認識，香煙對子孫迫害的認識!從而真正認識到強行戒煙已迫在眉睫!!!

2.頑強自己的信念，抵制一切誘惑，切實做到不想!想了不看，看了不買，買了不開，開了不取，取了不點，點了不抽，抽了不吸收!!!

3.對煙友惡意的引誘，堅決不從，不惜以翻臉為代價!并試圖對其進行深刻的教育，努力將其融入到戒煙人事的行列中!

4.將一切與香煙有關的物品毫不留情的拋棄，如：煙，煙缸，打火機等等。不為物貴而動惜情，只為戒煙忍痛割愛!

5.努力學習，好好工作，積極參與社會活動!盡一切可能將自己的生活變得充實，讓自己沒時間想，即使想也沒有時間抽!

6.每年拿出自己平均每年抽煙總額的20.13%捐給災區(qū)兒童!真正體會到助人為樂的開心與榮譽!真正認識到自己戒煙的價值所在!!!

7.恭請廣大人民群眾，各位同仁，親朋好友監(jiān)視，如有違反，肺癌處決!!!

承諾人：鄒宗海

監(jiān)視人：廣大人民群眾，公司領導及同事等

20__年8月12日

不應當抽煙的保證書篇二

據(jù)調(diào)查煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?/p>

一個每天吸5到10支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍;其易患食道癌致死的幾率比不吸煙的人大4倍;死于膀胱癌的機率要大兩倍;死于心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，并且吸煙也增加了高血壓的危險。煙的煙霧是致癌物質(zhì)就是說，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌，因此，吸煙者唿吸道的任何部位都有發(fā)生癌的可能。

尼古丁能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成大量心臟疾病的一個原因，大量吸煙的人，心臟病發(fā)作時，其致死的機率比不吸煙者大好多。

大多數(shù)吸煙者喜歡將一定量的煙教養(yǎng)吞下，因此消化道就有患癌疾的危險。肺中排列于氣道上的細毛，尋常會將外來物從肺組織上排除。這些絨毛會連續(xù)將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來，煙草煙霧中的化學物質(zhì)除了會致癌，還會逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，于是肺部發(fā)生慢性疾病，簡單感染支氣管炎。明顯地，“吸煙者咳嗽〞是由于肺部清潔的機械效能受到了損害，于是痰量增加了。膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化學物質(zhì)所造成。

由此本人做出以下保證：

1.堅決不在學校吸煙。

2.假使在校發(fā)現(xiàn)有吸煙現(xiàn)象愿意馬上向老師或者學校相關領導匯報同時也愿意接受同學的監(jiān)視。

3、假使在校任何場所有吸煙跡象，均愿接受學校的批評教育和各種教訓。

4.假使有吸煙行為，愿意接受警告紀律處分，并接受學校的一切處罰包括退學。

保證人：

__年x月x日

不應當抽煙的保證書篇三

我懷著無比愧疚和惋惜的心情向?qū)毼镞f交這份戒煙工作失職的保證書。

首先特別感謝老婆從早晨8點為我送早飯。今天上廁所沒忍住，抽了一支煙，害的老婆生氣，梨花又帶雨，看到心愛的老婆這樣，我的心里別提有多慌張、憂傷、羞愧、自責了。

媳婦，你走后，我深刻檢討了自己。我對香煙的抗爭能力弱、自控力差。吸煙是小事，但是允許了老婆絕對戒煙但又沒戒完全就是我的不對了，這件事情應當上升到個人誠信的高度，但是原先并沒有意識到，我也應當提升自己的素養(yǎng)和情操，不讓老婆凄愴憂傷吃不香睡不好，并堅決改正。我的行為深深的傷害了愛我的老婆，辜負了老婆對我的殷切希望，戒煙不完全的行為就像一把重錘、一盆冷水，敲碎了老婆對我的信任，熄滅了希望之火。

對于我的復吸偷吸行為在此做深刻的檢討，希望老婆寬宏大量，本著坦白從寬的政策、嚴于律己寬于待人的思想、拯救失落老公的出發(fā)點、幫助老公改進錯誤的方針原諒并認可我認錯的懇切態(tài)度。

我保證以后遵守當時對老婆的承諾，絕不復吸，用努力工作、多想老婆來替代煙癮!端正戒煙態(tài)度，嚴肅、認真、提升高度的對待吸煙問題，對自己說過的話，允許的事負責，并對此給老婆造成的憂傷、凄愴、失望、眼淚表示道歉，對我和