你看!我都“共情”了,他還哭鬧不止

自從看了育兒書之后，大家知道了“共情”這個(gè)詞？口但在運(yùn)用時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)效果并不是那么好?？诒热纾鹤蛱煲晃粙寢屨f，東西掉到沙發(fā)底下之后，女兒總是一個(gè)勁兒地哭，非得哭到東西被撿起來為止?？谖颐髅鞫脊睬榱税。艺f：“掉了東西沒關(guān)系，我知道你著急撿起來，媽媽幫你解決，不要哭?！笨谖覀兂３Ｕf要跟孩子共情，并且自以為我已經(jīng)共情。其實(shí)，當(dāng)孩子因?yàn)闆]有被滿足而哭鬧時(shí)，我們的出發(fā)點(diǎn)往往是：趕緊安慰好，不要再哭了。口而不是設(shè)身處地地理解孩子的感受，自然也沒能真正共情?？谒^跟孩子共情就是，用你的語言說出孩子內(nèi)心的感受和痛苦，讓他感覺到自己被理解了?？谀憧?！我都“共情”了，他還哭鬧不止！口比如那位媽媽不明白，為什么我都共情了，她還每次都哭？口親愛的，孩子心愛的玩具，掉到了沙發(fā)底下，她看不見了，怎么會(huì)覺得沒關(guān)系呢？我們知道把沙發(fā)挪動(dòng)一下就會(huì)找到?？珊⒆硬恢腊?？她怕萬一找不回來該怎么辦呢？口還有總是哭的這個(gè)問題，媽媽那么強(qiáng)大，什么都是“我來解決”，那我柔弱就好了?？谒?，在這件事情上的共情是，抱抱孩子，并且說出她的感受：”寶寶最喜歡的玩具掉了，你怕再也找不見了是吧？別怕，咱一起想想辦法，把跟你捉迷藏的玩具找出來怎么樣？“口

當(dāng)時(shí)在學(xué)心理學(xué)的時(shí)候，我們老師在課堂上舉了很多例子，來讓我們了解共情和同情，以及不痛不癢的安慰的區(qū)別?？赪henyau；、gentlebiWhenyau；、gentlebiUl你看！我都“共情”了，他還哭鬧不止！口我記憶最深刻的一個(gè)例子是，一位老人，她養(yǎng)了多年的狗狗死了，老人不吃不喝，整天悶悶不樂，兒女們很擔(dān)心。口有人說："不就是一條狗嗎，人都會(huì)死呢，何況狗，要看開點(diǎn)兒?！翱谟腥苏f：“我再給你找一條一模一樣的，買回來，你接著養(yǎng)?！翱谶€有人說：”狗死不能復(fù)生，日子還是要過下去的?！翱谶@些安慰都沒能讓老人家釋懷?？诤髞淼搅诵睦碜稍儙熌抢铮稍儙熣f：“養(yǎng)了多年的狗，就跟你的兒子一樣親，所以我特別能理解你的傷心。“口說完這句話，老人”哇“的一聲哭了出來?？谒阅憧矗睬閺膩矶疾皇钦驹谧约旱牧?chǎng)上，居高臨下地去安慰別人，而是真正明白他內(nèi)心所想，才能真正安慰到對(duì)方?？?/p>

你看！我都“共情”了，他還哭鬧不止!比如：去年我?guī)Ш⒓右粋€(gè)領(lǐng)獎(jiǎng)活動(dòng)，出來后正好有家麥當(dāng)勞，我就買了個(gè)甜筒給她。可是她剛吃完上面的一點(diǎn)點(diǎn)，甜筒就掉在地上了，”哇"的一聲，涵涵哭的可傷心啦如果我說：“不就是個(gè)甜筒嗎，掉就掉了，再買一個(gè)就是了，有啥哭的？"她肯定會(huì)哭的更兇，因?yàn)槲易钭钭類鄢缘奶鹜驳袅?，不但得不到媽媽的安慰，她還不能理解我的傷心，哇哇哇，好悲催呀……她一哭，我就煩，再發(fā)怒的話。那涵涵肯定會(huì)感覺更傷心，最愛吃的甜筒掉了，得不到安慰，不能被理解就罷了，還要被罵？啊……我怎么這么倒霉呀……所以，共情此時(shí)就會(huì)顯得非常有力量?！眲偝粤藥卓诘奶鹜驳袅耍浅姆浅？上遣皇牵縼肀ППП?，那你看咱現(xiàn)在怎么辦呢？是返回去再買一個(gè)，還是快快回到家，在咱家附近買一個(gè)？“共情，在面對(duì)孩子哭鬧時(shí)，是非常有效的一種安慰方式。在心理咨詢的時(shí)候，咨詢師也只有能夠與咨客共情，才能達(dá)到良好的咨詢效果。可是現(xiàn)實(shí)生活中，卻不是每個(gè)人都能做到真正共情。

你看！我都“共情”了，他還哭鬧不止！口最典型的是，男人和女人首先就沒法共情。比如我剛從學(xué)校畢業(yè)，上班那會(huì)兒，經(jīng)常會(huì)給我老公傾訴工作上那些不如意的事情。口他自以為比我年長(zhǎng)幾歲，多混了兩年社會(huì)，就會(huì)給我很多建議。一給建議吧，說出來的話，就是我這里不對(duì)，那里做的不好?？趧傋叱龃髮W(xué)校門的我，年輕氣盛，肯定受不了這種打擊啊。口往往就不歡而散，其實(shí)女人很多時(shí)候找老公傾訴，并不是想要解決問題的方法，僅僅是為了說出來痛快些。那么你只要耐心聽就是最大的共情了，真不需要出謀劃策?？谀憧?！我都“共情”了，他還哭鬧不止！口那么具體到跟孩子的溝通上，咱怎么共情呢？口

肢體語言用起來當(dāng)孩子哭鬧時(shí)，我們可以抱抱他，親親他，這些非言語行為，有時(shí)候不僅比言語表達(dá)更簡(jiǎn)便而有效，讓孩子感知你的認(rèn)同和理解，同時(shí)還不會(huì)干擾孩子的持續(xù)表達(dá)。不是從趕緊止哭的角度，而是說出孩子內(nèi)心的感受如果我們的出發(fā)點(diǎn)是趕緊止哭，那就會(huì)站在自己的立場(chǎng)上說些不痛不癢的，甚至居高臨下的安慰，孩子會(huì)因?yàn)椴槐焕斫舛薜母鼉?。先?dòng)怒，后共情，效果不會(huì)太好孩子一哭，我們就煩，哄了兩句止不住，接著就動(dòng)怒。發(fā)完火，后悔了，再想共情，效果就差了。所以有時(shí)需要多想想，孩子還只是個(gè)孩子，哪怕歲了，哪怕歲了，也是個(gè)會(huì)為了吃和玩具而哭的孩子，那么我們就不會(huì)期待那么高，因不符合期待而動(dòng)怒了。共情不是孩子一哭，立馬就得開始的事兒孩子有時(shí)候需要跟自己的情緒多待一會(huì)兒，他暫時(shí)不需要我們來共情時(shí)，可以等待一下。就好比，我們安慰一個(gè)痛哭的人時(shí)，最恰當(dāng)?shù)淖龇ú皇恰昂昧耍瑒e哭啦~“，”這么大人了還哭，羞不羞？“，而是”想哭就哭一會(huì)兒吧。“讓孩子認(rèn)識(shí)情緒一個(gè)有共情力的人，才會(huì)有高情商。還記得馬薇薇痛哭時(shí)，高曉松是怎么安慰的嗎？馬薇薇泣不成聲地訴說：“第一季，大家說我過分刻薄，第二季，我變得溫婉了，大家說我失去了鋒芒，第三季，我開始講段子，大家說，馬薇薇完了，她被金錢裹挾了，綜藝化了。第四季，我開始想分享一些個(gè)人故事，大家說，馬薇薇，你失去了自我，終于到了第五季，我可以好好的崩潰了。”這時(shí)，高曉松忍不住說了一句話：“你那不算什么，我們被罵的比你慘多了。”好在一直“高情商”的蔡康永迅速制止，說：“你是站著說話不腰疼，不能跟痛苦中的人講，你那個(gè)不痛，我這個(gè)才痛。”

你看！我都“共情”了，他還哭鬧不止！口我們身邊是不是也有很多這樣的朋友，當(dāng)你痛苦時(shí)，需要他安慰時(shí)，他總是要證明你的痛苦不算什么，你看我怎樣怎樣口搞得你痛苦沒得到釋放，能憋死不說，還得趕緊安慰她?？诙胍粋€(gè)人能夠