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文檔簡介
主要癥狀百分百(%)經(jīng)常失眠多夢(mèng)37.53健忘、記憶力減退43.29注意力難集中48.49容易疲勞,精力不足52.60困倦、嗜睡57.26不思飲食,三餐進(jìn)食少7.95胃病51.78經(jīng)常便秘26.03心煩意亂4.38THE
HEALTHCONDITIONS
OFCOLLEGES為了了解湖大學(xué)生的身體健康狀況以及健身情況,我們?cè)谔祚R學(xué)生公寓及校區(qū)隨機(jī)發(fā)放了120張調(diào)差問卷。統(tǒng)計(jì)出來的結(jié)果不容樂觀。THEIMPORTANCEOFBODYBUIDINGAMONGCOLLEGES對(duì)現(xiàn)階段健身重要性的認(rèn)識(shí)平均每周健身時(shí)間平均每次鍛煉的時(shí)間長度生命在于運(yùn)動(dòng),但是每天應(yīng)該運(yùn)動(dòng)多長時(shí)間呢?醫(yī)學(xué)強(qiáng)調(diào)一個(gè)“度”字,不夠當(dāng)然不好,但是過猶不及。專家說,每天最好選擇中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),時(shí)間以30分鐘以上為宜。CURRENT
CONDITIONS學(xué)校體育館及操場園區(qū)內(nèi)健身設(shè)施周邊健身房我們的健身場所體育館是學(xué)生們的主要健身場所體育館擁有全校唯一一個(gè)足球場體育館下設(shè)健身項(xiàng)目相對(duì)單一,多為球類運(yùn)動(dòng)體育館場地相對(duì)狹小,不能滿足學(xué)生們的需求體育館為半開放式,收取一定的費(fèi)用,不能真正做到為學(xué)生服務(wù)體育館健身場地分布圖CURRENT
CONDITIONS天馬公寓健身場地分布圖五樓健身俱樂部地處生活區(qū),為學(xué)生的健康帶來了更多的便利園區(qū)內(nèi)健身場所及器械多為露天戶外式,極易受天氣的影響園區(qū)內(nèi)健身項(xiàng)目貧乏,器械有限,且條件較差CURRENT
CONDITIONS天馬公寓周邊健身場所分布圖學(xué)生生活區(qū)附近的健身房數(shù)量足夠,但是距離較遠(yuǎn),交通不便利周邊健身房的規(guī)模偏小,價(jià)格相對(duì)于大型的健身房較合理,對(duì)學(xué)生的吸引較大周邊健身房的硬件設(shè)施優(yōu)于學(xué)校體育館,開設(shè)項(xiàng)目多樣化并兼具趣味性,能夠更大的調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性CURRENT
CONDITIONS
類型
收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)
羽毛球場
周一至周五免費(fèi)開放(8:00am.-12:00pm.2:30pm-7:30pm.)周末收費(fèi):會(huì)員15¥/h
非會(huì)20¥/h
(8:00am.-7:00pm.)乒乓球場3¥/人,不限時(shí)健身房全天免費(fèi)開放(包括周末)陽光健身卡培訓(xùn)班/瑜伽學(xué)期卡200¥培訓(xùn)班/瑜伽雙月卡140¥培訓(xùn)班/瑜伽單月卡80¥培訓(xùn)班單次
10¥瑜伽單次
15¥體育館設(shè)施收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)收費(fèi)CURRENT
CONDITIONS健身房收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)博集健身年卡828¥7月卡
648¥4月卡518¥1314卡1314¥/人藝語瑜伽108¥/月208¥/季度288¥/期(四個(gè)半月)舞蹈158¥/月388¥/季度公寓附近健身房收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)類型收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)臺(tái)球3¥/小時(shí)美式臺(tái)球4¥/小時(shí)(限兩個(gè)半小時(shí)有效)英式臺(tái)球8¥/小時(shí)乒乓球3¥/小時(shí)(需提供球拍加收一元)健身房單次5¥月卡48¥季卡120¥期卡160¥半年卡200¥年卡
360¥園區(qū)內(nèi)健身房收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)CURRENT
CONDITIONS第一類是具有杠面彈力性能的單杠和雙杠,由于此類器材長時(shí)間反復(fù)使用造成的彈性變形,容易使橫杠產(chǎn)生疲勞裂紋和斷裂,因此規(guī)定的安全使用年限較短,僅為2年。第二類是具有轉(zhuǎn)動(dòng)、擺動(dòng)或滑動(dòng)等含有各類活動(dòng)性零部件的器材,如漫步機(jī)、秋千、蕩椅、蹺蹺板等,此類器材各類活動(dòng)性零部件有經(jīng)常性的磨損現(xiàn)象,在戶外環(huán)境并設(shè)定在基本無人日常管理的使用條件下,這類器材的安全使用壽命為4年。第三類為其他無任何活動(dòng)性零部件的穩(wěn)固性器材,如固定式踏樁、平衡木(實(shí)際上是鋼鐵部件)、固定式的階梯、攀巖墻、仰臥起坐床等,其安全使用壽命確定為6年。
健身器械的壽命根據(jù)機(jī)械的壽命長短可以分為三類:CURRENT
CONDITIONSTHE
PROBLEMSWEAREFACINGUPWITH阻礙健身的原因調(diào)查中國應(yīng)試教育下,學(xué)生健身意識(shí)薄弱,缺乏主動(dòng)性缺少同伴,互動(dòng)性不強(qiáng)硬件設(shè)施較差,且數(shù)量有限,無法滿足廣大學(xué)生的要求長沙天氣多變,給戶外運(yùn)動(dòng)帶來了很多負(fù)面的影響健身場所距離公寓較遠(yuǎn),一定程度上打擊了學(xué)生的積極性長沙夏冬長,春秋短,夏約118-127天,冬117-122天,春61-64天,秋59-69天。春溫變化大,夏初雨水多,伏秋高溫久,冬季嚴(yán)寒少。3月下旬至5月中旬,冷暖空氣常在江南地區(qū)交綏,形成連綿陰雨低溫寡照的天氣。從5月下旬起,氣溫顯著提高,降雨明顯增多,進(jìn)入多雨的季節(jié)。盛夏8月雨季結(jié)束后,往往酷熱少雨,伏旱開始,極端最高溫度可達(dá)39-40℃。9月下旬以后,白天仍較熱,但入夜轉(zhuǎn)涼,降水不多。THE
PROBLEMSWEAREFACINGUPWITH天氣(℃)(mm)“太陽能籃球架”進(jìn)入夏季,白天酷熱難耐,晚間才是籃球等戶外運(yùn)動(dòng)的最佳時(shí)機(jī)。太陽能籃球架利用太陽能發(fā)電,在支撐籃板的主橫梁上安裝一個(gè)支架,在籃板上固定一個(gè)發(fā)光體,與安裝在籃球架立柱上的太陽能電池板相連,利用籃球架管道的空心處連接到底部太陽能控制器上,既能合理有效地利用空間,也不破壞籃球架自身的美觀效果?;@板上的發(fā)光體可以在夜間自動(dòng)利用白天貯存的能量發(fā)光。SOME
EXAMPLESWESHOULDLEARNFROM太陽能的利用在跑步機(jī)上跑步5至10分鐘,其產(chǎn)生的電能,足夠一個(gè)家庭4個(gè)、房間的LED燈亮3至4個(gè)小時(shí);跑步半個(gè)小時(shí),發(fā)的電可供48個(gè)LED燈用4個(gè)小時(shí),亮度相當(dāng)于30瓦的白熾SOME
EXAMPLESWESHOULDLEARNFROM機(jī)械能的利用“發(fā)電跑步機(jī)”SOME
EXAMPLESWESHOULDLEARNFROM機(jī)械能的利用Pavegen地磚被安置在人流量密集的街道,它可以將行人腳步的動(dòng)能轉(zhuǎn)換為電能儲(chǔ)存,這些能量除了能夠提供照明外,還能支持音箱、燈箱廣告等低耗能應(yīng)用。該地磚采用100%再生材料制成,能防水防曬。目前已在學(xué)校走廊安裝使用。SOME
EXAMPLESWESHOULDLEARNFROM物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)+SNS的利用為解決網(wǎng)友亞健康問題,幫助網(wǎng)友養(yǎng)成每日積極運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,咕咚網(wǎng)運(yùn)用先進(jìn)的物聯(lián)網(wǎng)MEMS芯片技術(shù)以及國際領(lǐng)先運(yùn)動(dòng)-飲食-睡眠多維監(jiān)控系統(tǒng),通過內(nèi)置MEMS芯片的咕咚電子健身追蹤器記錄個(gè)人運(yùn)動(dòng)生活信息,同步到咕咚網(wǎng)對(duì)運(yùn)動(dòng)量、飲食、睡眠等數(shù)據(jù)進(jìn)行分析,給出專業(yè)的運(yùn)動(dòng)、飲食建議,并通過網(wǎng)絡(luò)分享運(yùn)動(dòng)樂趣,提倡樂活生活,幫每個(gè)網(wǎng)友養(yǎng)成時(shí)尚、快樂、運(yùn)動(dòng)、健康生活方式的網(wǎng)絡(luò)服務(wù)社區(qū)平臺(tái)!SOME
EXAMPLESWESHOULDLEARNFROM虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)的應(yīng)用通過先進(jìn)的虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù),配合投影機(jī)、健身器材以及幕布等,用戶可在家中實(shí)現(xiàn)互動(dòng)體驗(yàn)的健身方式,用戶可以在競技比賽過程中虛擬在一個(gè)3D互動(dòng)競賽現(xiàn)場,用戶如同在一個(gè)真實(shí)的比賽場景中,可以看到自己的行車路線以及對(duì)手的先進(jìn)速度。系統(tǒng)通過虛擬的場景真實(shí)反映和表現(xiàn)出每位選手的運(yùn)動(dòng)過程,真是反映運(yùn)動(dòng)情況和每個(gè)選手的動(dòng)作,運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)。Nike+FuelBand附帶了一個(gè)點(diǎn)陣型的LED顯示屏,其可測(cè)量四種數(shù)據(jù):時(shí)間、卡路里、步數(shù)和NikeFuel。其有別于一般的根據(jù)性別和體型不同而發(fā)生差異的卡路里計(jì)算方式,NikeFuel提供了一種標(biāo)準(zhǔn)化的計(jì)量單位,即不論你高低瘦胖,相同的運(yùn)動(dòng)總是會(huì)獲得相同的分?jǐn)?shù)。這樣可以使得運(yùn)動(dòng)主體隨時(shí)隨地獲得NikeFuel能量計(jì)數(shù)值,增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)積極性。其上方還附帶了20個(gè)LED彩燈,不錯(cuò)的手腕型設(shè)計(jì)外觀,做工秉承了耐克的細(xì)膩,應(yīng)該會(huì)促使你完成既定的目標(biāo)。其還可以通過USB口,藍(lán)牙和智能手機(jī),網(wǎng)站同步數(shù)據(jù),跟蹤你的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。SOME
EXAMPLESWESHOULDLEARNFROM虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)的應(yīng)用SOME
POINTSWEWILLFOCUSON便捷性
目前湖大周邊的健身場所距離相對(duì)較遠(yuǎn),而我們的設(shè)計(jì)目標(biāo)專注于如何利用現(xiàn)有的資源,創(chuàng)造出一種新的模式或方式,大大地增加便捷性隨時(shí)性
健康是隨時(shí)隨地的,現(xiàn)有的健身系統(tǒng)過多的依賴于外界自然條件,無法真正做到每時(shí)每刻都可以都在運(yùn)動(dòng),讓運(yùn)動(dòng)精神深入人心娛樂性
現(xiàn)有的系統(tǒng)過多的注重功能性,而缺乏一定的互動(dòng)性娛樂性,很容易讓人產(chǎn)生倦怠。興趣是最好的老師,將娛樂精神融入
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