小學(xué)體育與健康踢毽子教學(xué)內(nèi)容

小學(xué)體育與健康《踢毽子》教學(xué)內(nèi)容小學(xué)體育與健康《踢毽子》教學(xué)內(nèi)容人民教育出版社三、踢毽子踢毽子又叫“打雞”，是我國民間體育活動之一。踢毽子的場地比較簡單，在室內(nèi)、室外都可進行，不受場地限制，深受青年兒童喜愛。踢法有腳內(nèi)側(cè)踢、腳外側(cè)踢、腳尖踢、觸膝、頭頂和各類花腔踢法，其大體踢法要緊有“盤、拐、繃、蹬”四種，用腳內(nèi)側(cè)踢為“盤”，用腳外側(cè)踢為“拐”，用腳面踢為“繃”，用腳掌踢為“蹬”，用腳趾踢為“挑”。小學(xué)一、二年級踢毽法較簡單，可為以后學(xué)習(xí)打下初步基礎(chǔ)。在活動中通過抬腿、彈跳、轉(zhuǎn)身等動作，軀體各部份都能取得專門好的鍛煉，有效地提高關(guān)節(jié)的柔韌性和軀體靈活性，增強血液循環(huán)和新陳代謝。踢毽子還可集中注意力，提高智力和和諧性、等良好品質(zhì)。靈敏性及反映能力；培育學(xué)生踴躍進團結(jié)協(xié)作靈敏性及反映能力；培育學(xué)生踴躍進團結(jié)協(xié)作（一）動作方式盤踢（單腳內(nèi)側(cè)踢）：左（右）腿支撐，右（左）大腿帶動小腿，屈膝上擺，膝關(guān)節(jié)外展，小腿上擺擊毽子的一霎時，踝關(guān)節(jié)內(nèi)屈端平，用腳弓內(nèi)側(cè)將毽子向上踢起。（二）動作要點屈膝上擺，膝外展，踢毽腳踝要端平。（三）教學(xué)建議1．簡介毽子的種類，如雞毛毽、皮毛毽、紙條毽、絨線毽等。介紹雞毛毽子的制作方式；要求平安地進行游戲，不碰撞。2．在教師引導(dǎo)下熟悉毽子的特性。如自主拋接毽、兩人互拋互接、多人互拋互接等。3．采納多種練習(xí)方式和組織形式，學(xué)習(xí)盤踢的大體動作：如“空踢”練習(xí)法（不用毽子，仿照踢毽子的動作）；牽繩練習(xí)法（用一根細繩拴住毽子，自己用手拉住繩索練習(xí)踢毽動作）；懸踢練習(xí)法（兩人一組，一人拎毽子，一人持續(xù)踢毽子）；一拋一踢一接練習(xí)法（自拋自踢自接）；嘗試持續(xù)踢（個人與同伴，小組與小組之間競賽法）。練習(xí)中培育學(xué)生善觀看、勤試探、多體驗的好適應(yīng)；重點是要把握好腳迎毽子的機會；體驗踢毽子時毽子的直上直落和毽子的高度。每項練習(xí)后，可讓動作把握好的學(xué)生進行展現(xiàn)，并鼓舞學(xué)生彼此評判。屈膝上擺，膝外展，踢毽腳踝要端平。屈膝上擺，膝外展，踢毽腳踝要端平。4．在學(xué)生把握動作后，多以學(xué)生自主嘗試和小組合作練習(xí)方式為主，把更多的時刻和空間留給學(xué)生。5．踢毽子注意事項：穿布鞋或運動鞋；場地要平坦，清除小石子；應(yīng)盡可能選擇避風(fēng)、空氣流通的地址；各項大體動作左右互換練習(xí)，增進軀體和諧進展，養(yǎng)成良好的姿勢。小學(xué)體育與健康《踢毽子》教學(xué)內(nèi)容人民教育出版社三、踢毽子踢毽子又叫“打雞”，是我國民間體育活動之一。踢毽子的場地比較簡單，在室內(nèi)、室外都可進行，不受場地限制，深受青年兒童喜愛。踢法有腳內(nèi)側(cè)踢、腳外側(cè)踢、腳尖踢、觸膝、頭頂和各類花腔踢法，其大體踢法要緊有“盤、拐、繃、蹬”四種，用腳內(nèi)側(cè)踢為“盤”，用腳外側(cè)踢為“拐”，用腳面踢為“繃”，用腳掌踢為“蹬”，用腳趾踢為“挑”。小學(xué)一、二年級踢毽法較簡單，可為以后學(xué)習(xí)打下初步基礎(chǔ)。在活動中通過抬腿、彈跳、轉(zhuǎn)身等動作，軀體各部份都能取得專門好的鍛煉，有效地提高關(guān)節(jié)的柔韌性和軀體靈活性，增強血液循環(huán)和新陳代謝。踢毽子還可集中注意力，提高智力和和諧性、等良好品質(zhì)。靈敏性及反映能力；培育學(xué)生踴躍進團結(jié)協(xié)作靈敏性及反映能力；培育學(xué)生踴躍進團結(jié)協(xié)作（一）動作方式盤踢（單腳內(nèi)側(cè)踢）：左（右）腿支撐，右（左）大腿帶動小腿，屈膝上擺，膝關(guān)節(jié)外展，小腿上擺擊毽子的一霎時，踝關(guān)節(jié)內(nèi)屈端平，用腳弓內(nèi)側(cè)將毽子向上踢起。（二）動作要點（三）教學(xué)建議1．簡介毽子的種類，如雞毛毽、皮毛毽、紙條毽、絨線毽等。介紹雞毛毽子的制作方式；要求平安地進行游戲，不碰撞。2．在教師引導(dǎo)下熟悉毽子的特性。如自主拋接毽、兩人互拋互接、多人互拋互接等。3．采納多種練習(xí)方式和組織形式，學(xué)習(xí)盤踢的大體動作：如“空踢”練習(xí)法（不用毽子，仿照踢毽子的動作）；牽繩練習(xí)法（用一根細繩拴住毽子，自己用手拉住繩索練習(xí)踢毽動作）；懸踢練習(xí)法（兩人一組，一人拎毽子，一人持續(xù)踢毽子）；一拋一踢一接練習(xí)法（自拋自踢自接）；嘗試持續(xù)踢（個人與同伴，小組與小組之間競賽法）。練習(xí)中培育學(xué)生善觀看、勤試探、多體驗的好適應(yīng)；重點是要把握好腳迎毽子的機會；體驗踢毽子時毽子的直上直落和毽子的高度。每項練習(xí)后，可讓動作把握好的學(xué)生進行展現(xiàn)，并鼓舞學(xué)生彼此評判。4．在學(xué)生把握動作后，多以學(xué)生自主嘗試和小組合作練習(xí)方式為主，把更多的時刻和空間留給學(xué)生。5．踢毽子注意事項：穿布鞋或運動鞋；場地要平坦，清除小石子；應(yīng)盡可能選擇避風(fēng)、空氣流通的地址；各項大體動作左右互換練習(xí)，增進軀體和諧進展，養(yǎng)成良好的姿勢。屈膝上擺，膝外展，踢毽腳踝要端平。屈膝上擺，膝外展，踢毽腳踝要端平。小學(xué)體育與健康《踢毽子》教學(xué)內(nèi)容人民教育出版社三、踢毽子踢毽子又叫“打雞”，是我國民間體育活動之一。踢毽子的場地比較簡單，在室內(nèi)、室外都可進行，不受場地限制，深受青年兒童喜愛。踢法有腳內(nèi)側(cè)踢、腳外側(cè)踢、腳尖踢、觸膝、頭頂和各類花腔踢法，其大體踢法要緊有“盤、拐、繃、蹬”四種，用腳內(nèi)側(cè)踢為“盤”，用腳外側(cè)踢為“拐”，用腳面踢為“繃”，用腳掌踢為“蹬”，用腳趾踢為“挑”。小學(xué)一、二年級踢毽法較簡單，可為以后學(xué)習(xí)打下初步基礎(chǔ)。在活動中通過抬腿、彈跳、轉(zhuǎn)身等動作，軀體各部份都能取得專門好的鍛煉，有效地提高關(guān)節(jié)的柔韌性和軀體靈活性，增強血液循環(huán)和新陳代謝。踢毽子還可集中注意力，提高智力和和諧性、等良好品質(zhì)。靈敏性及反映能力；培育學(xué)生踴躍進團結(jié)協(xié)作靈敏性及反映能力；培育學(xué)生踴躍進團結(jié)協(xié)作（一）動作方式盤踢（單腳內(nèi)側(cè)踢）：左（右）腿支撐，右（左）大腿帶動小腿，屈膝上擺，膝關(guān)節(jié)外展，小腿上擺擊毽子的一霎時，踝關(guān)節(jié)內(nèi)屈端平，用腳弓內(nèi)側(cè)將毽子向上踢起。（二）動作要點（三）教學(xué)建議1．簡介毽子的種類，如雞毛毽、皮毛毽、紙條毽、絨線毽等。介紹雞毛毽子的制作方式；要求平安地進行游戲，不碰撞。2．在教師引導(dǎo)下熟悉毽子的特性。如自主拋接毽、兩人互拋互接、多人互拋互接等。3．采納多種練習(xí)方式和組織形式，學(xué)習(xí)盤踢的大體動作：如“空踢”練習(xí)法（不用毽子，仿照踢毽子的動作）；牽繩練習(xí)法（用一根細繩拴住毽子，自己用手拉住繩索練習(xí)踢毽動作）；懸踢練習(xí)法（兩人一組，一人拎毽子，一人持續(xù)踢毽子）；一拋一踢一接練習(xí)法（自拋自踢自接）；嘗試持續(xù)踢（個人與同伴，小組與小組之間競賽法）。練習(xí)中培育學(xué)生善觀看、勤試探、多體驗的好適應(yīng)；重點是要把握好腳迎毽子的機會；體驗踢毽子時毽子的直上直落和毽子的高度。每項練習(xí)后，可讓動作把握好的學(xué)生