關(guān)于冠心病的科普知識

關(guān)于冠心病的科普知識

冠心病是人類健康的殺手，每年約有50萬人發(fā)生猝死，其中80%患有冠心病。而且，目前冠心病的患病人群出現(xiàn)年輕化趨勢，在青年人群、中年人群中均有發(fā)生。以至于提起冠心病，很對人都聞之色變，認為冠心病是一種不可控制、難以治療的疾病。那么，冠心病到底能不能有效治療呢？冠心病的出現(xiàn)原因是什么呢？對于冠心病患者，如何自我護理呢？本文一探究竟。一、為何會得冠心??？冠心病的全稱是“冠狀動脈粥樣硬化性心臟病”，冠狀動脈是為心肌細胞供血供氧的血管，它維持著心臟正常運轉(zhuǎn)。一旦冠狀動脈出現(xiàn)粥樣硬化、血栓或痙攣等現(xiàn)象，冠狀動脈的供血量、供氧量就會減少，管腔因狹窄與堵塞，導(dǎo)致下游的心肌得不到充分血液灌注，得不到氧氣供應(yīng)，就導(dǎo)致心肌缺血癥狀出現(xiàn)，從而發(fā)生了冠心病?；颊叱霈F(xiàn)冠心病的原因是多種多樣的，主要包括幾個誘因：家族史，主要與遺傳因素有關(guān)；年齡因素，隨著人的年齡增長，心臟疾病風(fēng)險程度隨之加大；高血壓、高血脂、高血糖的影響，導(dǎo)致心臟受到損傷；長期酗酒、抽煙、熬夜等不健康習(xí)慣，這些不良習(xí)慣是導(dǎo)致冠心病的主要誘因，尤其是熬夜，會導(dǎo)致冠心病、猝死的機率增加；血管管腔狹窄，由于血管管腔狹窄，導(dǎo)致心臟供血異常，出現(xiàn)冠心病癥狀。冠心病的典型癥狀：胸痛（胸骨后或心前區(qū)出現(xiàn)壓迫感、緊縮感、刺痛感等癥狀）、呼吸困難、惡心、心悸、胸悶及心臟不適等。二、冠心病如何有效治療？首先明確的是冠心病的特點就是無法徹底根治、不會傳染，存在遺傳可能性。因此，臨床上對冠心病的治療一直都是以預(yù)防、控制為主，科學(xué)有效的防治是關(guān)鍵！目前，醫(yī)學(xué)臨床上對冠心病的有效治療，主要通過手術(shù)治療、藥物治療兩種方式實現(xiàn)。（一）手術(shù)治療手術(shù)治療主要以心臟搭橋手術(shù)、介入治療為主，心臟搭橋手術(shù)是在冠狀動脈狹窄的近端與遠端之間建立起一條通道，使血液繞過血管的狹窄部位，而達到遠端。該治療方式，適合于三支冠狀動脈或左主干病變的患者。介入治療也是目前臨床上常見的冠心病治療方式，主要是明確冠狀動脈造影后，在嚴重狹窄的動脈處植入支架，使冠狀動脈通暢，改善心肌缺血，該治療方法的優(yōu)點就是不必開胸，簡單、安全、痛苦小，一般情況下，經(jīng)過介入治療后的患者，冠心病癥狀會得到顯著性緩解或完全消除。（一）藥物治療治療冠心病的藥物有硝酸甘油片、速效救心丸、硝酸異山梨酯片等，這些藥物對于冠心病的控制效果較佳，但并不能根治。除了這些藥物外，也可以食用一些中藥，比如：復(fù)方丹參滴丸、速效救心丸、舒胸益氣湯、通脈寧心湯、益氣養(yǎng)陰通絡(luò)湯、黃芪藥物、川芎藥物等，這些中藥的特點就是毒副作用小，能夠起到強心作用，堅持正確服用，能夠有效的防治冠心病。但是，任何藥物都會對身體產(chǎn)生影響，正所謂“是藥三分毒”，建議患者根據(jù)專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)建議服用中藥，杜絕自己給自己開藥方，以免造成不適，給身體帶來不利影響。三、冠心病患者自我護理常識（一）宜做有氧運動，避免過度勞累對于冠心病患者而言，適合做一些有氧運動，通過科學(xué)適量的有氧運動，增強心肺功能，降低冠心病風(fēng)險。比如：散步、競走、瑜伽、太極拳、太極劍、廣場舞、騎自行車、慢跑、做韻律操、跳繩等等，通過有氧運動，能夠促進全身血液循環(huán)，增加氧氣對人體供給率，達到心臟功能訓(xùn)練的目的。但是，一定要注意運動強度，避免過度運動、勞累。（二）宜食清淡、果蔬，忌油膩、煙酒日常飲食對于冠心病患者極為重要，許多冠心病患者都有食油膩、飲酒、抽煙等習(xí)慣，導(dǎo)致高血壓、高血脂、高血糖情況發(fā)生，且得不到有效控制，進而加重了冠心病風(fēng)險。因此，建議冠心病患者采取戒酒、戒煙計劃，日常飲食中，避免食用高脂肪、高糖類、油炸等食物，建議飲食低能量、低脂肪、高維生素E、高膳食纖維食物，比如：燕麥、西紅柿、綠豆、紅小豆、蘋果、土豆等膳食。通過科學(xué)飲食，達到冠心病防治的目的。（三）宜規(guī)律、合理飲食，忌暴飲暴食值得注意的是，吃太飽也會引起冠心病發(fā)作，由于人在進食大量的食物后，胃腸道需要對進食后的食物進行綜合消化，由于人體功能機制特點，血液就會自動的分流，將大量的血液供給給胃腸道，從而導(dǎo)致供給心臟的血液量變少，心臟一旦出現(xiàn)供血不足情況，就會導(dǎo)致冠心病癥狀出現(xiàn)。建議冠心病患者養(yǎng)成一個科學(xué)合理的飲食習(xí)慣，每頓飯只吃7分飽，保證餐飲時間在規(guī)定時限內(nèi)，避免飽一頓、饑一頓情況出現(xiàn)。（四）規(guī)律睡眠、休息，常備特效藥物熬夜是冠心病的主要誘因之一。根據(jù)相關(guān)報道，長期熬夜的人群，冠心病發(fā)作率比正常人高出50倍。當前，無論是青年人，還是中老年人，都有熬夜的習(xí)慣，這一點要堅決避免，建議20點之后，22點30之前上床休息，保證每天睡足7.5~8小時，尤其是保證24點~凌晨3點處于休息狀態(tài)，因為這一時間點若熬夜，極其容易