如何預(yù)防流行性感冒

如何預(yù)防流行性感冒[]第1頁，共26頁，2023年，2月20日，星期六流行性感冒秋去冬來，由季節(jié)變化引起的傷風(fēng)、感冒屢見不鮮，冬季更是流感高發(fā)的季節(jié)，每年都有數(shù)百萬人患上流感，嚴(yán)重者甚至需要住院治療。流感雖然不是大病，但它影響我們的工作和生活，那么什么是流行性感冒？又如何去有效的預(yù)防呢？第2頁，共26頁，2023年，2月20日，星期六流行性感冒什么是流感？

流行性感冒（簡稱流感）是由流行性感冒病毒（簡稱流感病毒）引起的急性呼吸道傳染病，根據(jù)病毒粒核蛋白和膜蛋白的抗原特性和基因特性不同，流感病毒又分為甲、乙、丙型三種。

第3頁，共26頁，2023年，2月20日，星期六流行性感冒特點(diǎn)

潛伏期短，傳播速度快，發(fā)病率高。流感不僅僅給我們帶來身體上的頭痛，還易發(fā)生并發(fā)癥，特別對(duì)年老體弱者來說，流感是一種威脅極大的傳染病，因?yàn)樗丝梢鸢l(fā)燒和周身不適外，使原患有肺心病，冠心病的患者病情加重，甚至導(dǎo)致死亡.第4頁，共26頁，2023年，2月20日，星期六流行性感冒

患者表現(xiàn)為突然發(fā)燒、咽痛、干咳、乏力、眼球結(jié)膜發(fā)紅、全身肌肉酸痛。病征:

第5頁，共26頁，2023年，2月20日，星期六流行性感冒感冒傳播的途徑一般流行性感冒可以經(jīng)過空氣、飛沬傳播，但亦可由直接接觸病者而傳染。第6頁，共26頁，2023年，2月20日，星期六流行性感冒流行性感冒預(yù)防方法預(yù)防流感，最直接、最有效的方法就是接種最新流感疫苗，接種疫苗的最佳時(shí)機(jī)，是在每年的流感季節(jié)之前，也就是9月到11月之間，一般疫苗半個(gè)月才會(huì)產(chǎn)生抗體，要提前注射。別外，流感病毒經(jīng)常會(huì)發(fā)生變異，因而每年流感疫苗的成分也會(huì)有所不同。所以，為有效預(yù)防流感，需要每年接種一次流感疫苗。第7頁，共26頁，2023年，2月20日，星期六流行性感冒一、生活起居預(yù)防1、保持好個(gè)人衛(wèi)生早晚刷牙及洗臉第8頁，共26頁，2023年，2月20日，星期六流行性感冒每天洗澡第9頁，共26頁，2023年，2月20日，星期六流行性感冒衣服應(yīng)及時(shí)更換及清洗第10頁，共26頁，2023年，2月20日，星期六流行性感冒常洗手第11頁，共26頁，2023年，2月20日，星期六流行性感冒2、保持環(huán)境衛(wèi)生第12頁，共26頁，2023年，2月20日，星期六流行性感冒垃圾要包裹好，垃圾桶要蓋好及定時(shí)清洗第13頁，共26頁，2023年，2月20日，星期六流行性感冒3、維持良好的生活習(xí)慣到了冬春流感高發(fā)期，及時(shí)增添衣物。第14頁，共26頁，2023年，2月20日，星期六流行性感冒早睡早起第15頁，共26頁，2023年，2月20日，星期六流行性感冒常通風(fēng)第16頁，共26頁，2023年，2月20日，星期六流行性感冒4、要注意體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。提高自己的身體抵抗力也是預(yù)防流感的重要措施。第17頁，共26頁，2023年，2月20日，星期六經(jīng)常運(yùn)動(dòng)第18頁，共26頁，2023年，2月20日，星期六流行性感冒可放松精神及使人心情開朗第19頁，共26頁，2023年，2月20日，星期六流行性感冒5、保持心境開朗第20頁，共26頁，2023年，2月20日，星期六流行性感冒二、飲食預(yù)防1、大量喝水。大量的水可以將病毒從你身上沖走，并防止脫水癥的發(fā)生，而脫水癥則是感冒的并發(fā)癥之一。第21頁，共26頁，2023年，2月20日，星期六流行性感冒每天６－８杯水第22頁，共26頁，2023年，2月20日，星期六流行性感冒2、吃蒜、蔥蒜含有植物抗生素，可以有效地殺滅細(xì)菌及病毒，特別是生蒜、生蔥（包括洋蔥）效果更佳。第23頁，共26頁，2023年，2月20日，星期六流行性感冒3、二白湯：蔥白15克、白蘿卜30克，香菜5克，加水適量，煮沸后熱飲。第24頁，共26頁，2023年，2月20日，星期六流行性感冒最后謹(jǐn)記預(yù)防流感三字經(jīng)：常洗手，勤通風(fēng)，強(qiáng)鍛煉，多菜果，多喝水，睡好覺，心平靜。第25頁，共26頁，2023年，2月20日，星期六流行性感冒平常預(yù)防方法一、生活起居預(yù)防：1、注意個(gè)人衛(wèi)生。2、保