小學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試項(xiàng)目措施模板

PAGEPAGE10/一、身高（1—6年級(jí)1使用前應(yīng)校正0的高度可否為10.0厘米，誤差不得大于 0.1厘米。同時(shí)應(yīng)檢查立受試者赤足，立正姿勢(shì)站在身高計(jì)的底板上（跟并攏，足尖分開(kāi)成60°。）足跟、骶骨部及兩肩胛區(qū)與立柱相接 0.5厘米。二、體重（1—6年級(jí)使用前需檢驗(yàn)其正確度和矯捷度。正確度要求誤差不高 0.1%0.1102030千克標(biāo)準(zhǔn)砝碼（或用等重標(biāo)定重物代替）分別進(jìn)行稱量，檢查100克重砝碼，觀察刻度尺變化，若是刻度抬高30.1千克而刻度尺保持水平位時(shí)，則達(dá)到測(cè)試時(shí)，杠桿秤應(yīng)放在平坦地面上，調(diào) 0點(diǎn)至刻度尺水平位0.1千克。三、坐位體前屈（1、2年級(jí)測(cè)試10~15厘米，上體前屈，兩臂挺直前，用兩手中指尖逐漸向前推 0點(diǎn)（2、56年級(jí)測(cè)試 30厘米。起跳地面要平坦，不得有坑受試者兩腳自然分開(kāi)站立，站在起跳線后，腳尖不得踩線（用線繩做起跳線）50米跑（3、4年級(jí)測(cè)試）2、場(chǎng)所器材：50秒表若干塊（一道一表）。秒表使用前應(yīng)用標(biāo)準(zhǔn)秒表校正，每分鐘誤差不得高出0.2時(shí)誤差不高出0.3秒單位，精確到小數(shù)點(diǎn)后一位。小數(shù)點(diǎn)后第二位數(shù)按非零 1原進(jìn)位，如10.1110.2秒記錄之。（進(jìn)一法六、肺（5—6年級(jí)1后必定使其干燥）0”即表示機(jī)器進(jìn)入工作狀5分鐘后測(cè)試為佳。（1）第一見(jiàn)告被測(cè)者不用緊張，并且要盡全力，以中等速度和面對(duì)肺活量計(jì)站立或吹12次，第一看儀表有無(wú)反響，還要試口嘴或鼻處可否漏氣，調(diào)整口嘴和用鼻夾（或自己捏鼻孔）；學(xué)會(huì)深吸氣（防范聳肩提氣，應(yīng)該象聞花式的慢吸氣）；學(xué)會(huì)吸氣后屏住氣（2）被測(cè)試者一二次較平時(shí)深一些的呼吸動(dòng)作后，更深的吸一15秒，記錄三次數(shù)值，采用最大值作為測(cè)試結(jié)果。以毫升（1）10人及測(cè)試達(dá)成后用干棉球及時(shí)清理和擦干氣筒內(nèi)（3年級(jí)）12,受測(cè)者全身仰臥于墊上,兩腿稍分開(kāi),屈膝呈 90度角左右,兩手指墊。測(cè)試人員發(fā)出“開(kāi)始”口令的同時(shí)開(kāi)表計(jì)時(shí)，記 1分鐘內(nèi)1分鐘到時(shí)，受測(cè)者雖已坐起但肘關(guān)節(jié)未達(dá)到雙膝者八、跳繩（一、二年級(jí) 止，測(cè)試員報(bào)數(shù)并記錄受試者 1分鐘內(nèi)的跳繩次數(shù)。測(cè)試單（4、56年級(jí)長(zhǎng)度在30米以上的平坦場(chǎng)所一塊，地質(zhì)不限，在場(chǎng)所一端劃一條直線作為起擲線。，小學(xué)三～六年級(jí)測(cè)試球重為1千克。3、握球和持球的方法 1－2厘米)，兩大拇指緊扣在5 十、50米×8往返跑（5、6年級(jí)1502-2.5米,,地質(zhì)不限。在起（終0.549.51.2道正中。秒表若干塊，使用前校正，要求 50米跑,,往返跑時(shí)就逆時(shí)針?lè)较蚶@過(guò)標(biāo)桿,不得碰扶,.