前滾翻教材教法分析-2023修改整理

千里之行，始于足下讓知識帶有溫度。第第2頁/共2頁精品文檔推薦前滾翻教材教法分析前滾翻教材教法分析

一、教學目標：

使同學基本把握前滾翻的技術動作，舉行自我表現(xiàn)，并學會庇護與協(xié)助的基本辦法，避開損害事故的發(fā)生。進展同學的力氣、敏捷、柔韌、協(xié)調等方面的素養(yǎng)，尤其是提高前庭分析器的機能和平衡能力。培養(yǎng)同學英勇、果斷、機靈等意志品質和團結親愛的配合精神。

二、動作要領：

蹲撐、提踵，兩手撐墊，同時屈臂、低頭，身體重心前移；然后兩腳蹬地、提臀收腹團身，使頭后、頸、肩、背、腰、臀依次著墊向前滾動，當滾至背部著墊時，快速屈退、團身、兩手抱小腿成蹲撐。如圖：

三、教材的重點、難點：

重點：在于兩腿快速蹬地。

難點：團身緊、方向正、滾動圓滑。

四、教學辦法與手段：

1、講解動作要領，示范動作（包括正面和側面），還可以用球和紙盒舉行演示，要求做前滾翻時團身，好似皮球一樣。

2、組織反復練習仰臥墊上做前后滾動和原地的全蹲、低頭、含胸、收腹、兩手抱小腿動作。

3、從蹲立開頭，做團身向前滾動。

4、由蹲立開頭，做前滾翻成直退坐。

5、仰臥墊上，兩腿并攏向后上方舉腿翻臀，，然后向前迅速收小腿同時兩手抱小腿團身滾動成蹲撐。

6、兩腿左右開立略比肩寬，稍屈膝，兩手體前撐墊，低頭提臀，兩眼從兩腿之間向后上方看。重心前移，隨著重心的不斷前移，順勢用頭后部、頸、肩、背、腰、臀依次著墊向前滾動成分腿坐。

7、同上練習分離成直退坐、屈腿坐。

8、蹲撐，兩手體前撐墊，兩腿蹬地同時提臀重心向前移，然后還原。反復練習。

9、舉行完整動作練習，團身滾動或團身滾動成蹲立。

10、在斜面上由高往低做前滾翻。

11、由蹲撐開頭做前滾翻成并腿坐，體味直腿過程。

12、庇護協(xié)助下完成前滾翻，庇護者跪在練習者側前方，當練習者頭后部將要著地時，一手托頸，當滾翻至臀部著地時，順勢推背前送成蹲。

13、團身滾動成蹲立、在斜面上做、蹲撐前滾翻成并腿坐、庇護協(xié)助下完成。

14、充分做好預備活動，特殊是肩部和頸部，強調注重平安。

15、讓同學在同組的練習中找到互相合作的伙伴，在練習中互相協(xié)助，互相訂正，互相研究如何把動作做得更好，也可以采納小組合作，每組推選一名小組長，在小組長的帶領下舉行合作練習，同學既體驗到了同伴對自己的協(xié)助，又感到自己的協(xié)助對同伴的重要性，培養(yǎng)了同學團結互助的好習慣。

16、在前滾翻教學中，老師可以教會同學容易易懂的口訣，讓同學在練習中可以結合口訣舉行對比練習，前滾翻練習的口訣是：“一蹲二撐三低頭，團身滾動像圓球?！蓖瑢W在邊念邊練中不知不覺地把握著正確的動作要領。

17、教學中在把握正確前滾翻動作的基礎上，可以讓同學舉行自主學習、創(chuàng)新動作，如：前滾翻拍手、前滾翻跳起、前滾翻開叉、前滾翻交錯起等等。這樣教學，為同學提供了自主學習的機會，培養(yǎng)了同學的制造能力，同時還順當?shù)耐瓿闪私虒W任務，充分體現(xiàn)了自主學習的優(yōu)越性。

18、另外，按照新課標的理念，也可以在老師容易講解和精確?????的示范后，讓同學去探究、討

論、實踐、創(chuàng)新，然后老師舉行歸納總結。發(fā)覺問題在有針對性地舉行訂正指導。

五、易犯錯誤及訂正辦法：

1、易犯錯誤：前滾翻團身不緊，滾動速度慢

訂正辦法：提醒同學在滾翻時大腿緊貼胸部，小腿緊貼大腿，兩腳同時用力蹬地。

2、同學簡單犯錯誤，往往用頭頂著墊子，或臀部提得太高，重心前移時不能快速屈臂、團身。也有的同學因為兩臂力氣不勻稱，屈臂程度不同，滾翻不正。

訂正辦法：反復練習提臀屈臂，眼向后上方看。

六、庇護與協(xié)助

庇護者單膝跪立于同學體側，一手托肩，一手壓小腿，協(xié)助滾翻。須要時再扶腰，協(xié)助恢復成蹲撐

因此，老師在教學設計時要以新課標的理念為指導，以人為本；以同學自主探索學習為主，在教學辦法上，我力求做到多樣性、靈便性、制造性，轉變原有單一、被動的學習方式，建立同學自主性的學習方式，充分調動同學學習的樂觀性與主動性，實施“自主、合作、探索”的學習方式。

七、評價要點：

1、能夠自立完成前滾翻完整動作，動作連貫、圓滑、方向正。

2、能說出自己練習時的身體感觸，