我對(duì)職業(yè)幸福感的理解和體會(huì)

我對(duì)職業(yè)幸福感的理解和體會(huì)

我對(duì)職業(yè)幸福感的理解和體會(huì)

在近期進(jìn)行的教師培訓(xùn)中，對(duì)教師在教育教學(xué)中什么是教師

的幸福感產(chǎn)生了很深的感觸。也閱讀了很多與此有關(guān)的書(shū)籍，以

下就談?wù)勛约旱男牡门c體會(huì)。

幸福來(lái)源于人的一種主觀感受，是對(duì)生活的一種體驗(yàn)。就是

人的目的性自由實(shí)現(xiàn)的一種主體生存狀態(tài)?！爱?dāng)個(gè)體感覺(jué)到他找

到人之為人的目的，并且他覺(jué)得自己的行為是在踐行這一目的時(shí)，

他就會(huì)有一種主觀上的踐行天命的愉悅，這就是幸福感?！苯處熓?/p>

一項(xiàng)職業(yè)，他的主要責(zé)任來(lái)自教育教學(xué)，那么可以說(shuō)教師的幸福

感就是教師在從事教育教學(xué)工作中感受到需要得到滿(mǎn)足，潛能得

到發(fā)揮，能夠?qū)崿F(xiàn)自我生命價(jià)值時(shí)所獲得的持續(xù)快樂(lè)體驗(yàn)。

教師的這種快樂(lè)體驗(yàn)主要體現(xiàn)在那些方面呢?

1、社會(huì)對(duì)教師職業(yè)的崇高敬仰。無(wú)論是什么職業(yè)的家長(zhǎng)，

在面對(duì)我們老師的時(shí)候，總是熱情萬(wàn)分。這種熱情其實(shí)來(lái)自于他

潛意識(shí)里希望老師對(duì)他的孩子在教學(xué)中能格外照顧，將來(lái)能有所

抱負(fù)。我們教師也許收入趕不上很多其他職業(yè)，但是他們是沒(méi)有

我們這種職業(yè)的幸福感的。

2、學(xué)生對(duì)老師的情感。教師作為大眾的一員，他的教育、

教學(xué)目的就是既教書(shū)又育人，他認(rèn)為他所從事的職業(yè)是高尚的、

是偉大的、是有意義的、是具有價(jià)值的;他會(huì)將有限的生命投入到

無(wú)限的為祖國(guó)的教育事業(yè)服務(wù)之中去;他做到了“仁者不憂(yōu)，知者

不惑，勇者不懼。”教書(shū)育人給教師帶來(lái)了成就感，當(dāng)看到自己夜

以繼日、嘔心勵(lì)血把學(xué)生培養(yǎng)成為祖國(guó)有用的人才，桃李滿(mǎn)天下

時(shí)，作為一名人民教師是幸福的。我們也許往往只注意了學(xué)生調(diào)

皮，作業(yè)完不成，有人違反紀(jì)律等等。其實(shí)我們?cè)僬J(rèn)真看看，其

實(shí)有很多讓我們感到幸福的地方，我們平時(shí)其實(shí)能看到很多這樣

的例子，比如你喊學(xué)生拿東西，也許你喊你孩子拿不會(huì)拿，但是

學(xué)生卻當(dāng)做圣旨一樣。你的高興往往成為了學(xué)生的高興，你的生

氣往往也會(huì)轉(zhuǎn)化為一種集體生氣，學(xué)生把老師當(dāng)做了他們一天的

“晴雨表”，看著學(xué)生每天都圍繞在自己身邊，這也是一種幸福。

3、社會(huì)、國(guó)家對(duì)老師的期望。縱觀全世界，幾乎沒(méi)有一個(gè)

國(guó)家對(duì)教師職業(yè)是輕視的，無(wú)不對(duì)教師抱有極大的期望?？萍嫉?/p>

進(jìn)步帶來(lái)經(jīng)濟(jì)的騰飛，經(jīng)濟(jì)的強(qiáng)盛促進(jìn)國(guó)家的強(qiáng)大，而決定科技

的進(jìn)步無(wú)疑是教育，實(shí)現(xiàn)這一基礎(chǔ)的就是教師。畢竟教師幾乎可

以說(shuō)是一個(gè)民族屹立世界的基礎(chǔ)。

4、教師有取得成功的滿(mǎn)足感。當(dāng)老師解決了一個(gè)難題，使

學(xué)生豁然貫通;或加班加點(diǎn)后，看到學(xué)生一點(diǎn)點(diǎn)在進(jìn)步?這種成就

感我們覺(jué)得就是一種幸福。

總之，我覺(jué)得作為一名人民教師，你沒(méi)有對(duì)教育意義深刻領(lǐng)

悟或使命感;沒(méi)有無(wú)私奉獻(xiàn)的情懷;沒(méi)有對(duì)教育事業(yè)神圣性體驗(yàn)的

人，你是無(wú)法體驗(yàn)教師的幸福的。

我對(duì)職業(yè)幸福感的理解和體會(huì)

最近學(xué)習(xí)了吳安春老師的《提升教師的職業(yè)幸福感》的專(zhuān)題

講座，還是感觸頗多的。正如吳老師講座中指出的，教師的職業(yè)

幸福感是教師職業(yè)生活的重要內(nèi)容，也是衡量其生活質(zhì)量的重要

指標(biāo)。教育的真正目的在于促進(jìn)個(gè)體獲得幸福體驗(yàn)，提升幸福意

識(shí)，發(fā)展幸福能力。教師的職業(yè)幸福感是實(shí)現(xiàn)教育本質(zhì)的必然需

要。

但在應(yīng)試教育的壓迫下，教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展卻遇到了前所未有的

挑戰(zhàn)，因此很多教師缺乏幸福感，出現(xiàn)嚴(yán)重的職業(yè)倦怠。一般而

言，教師職業(yè)倦怠有心理、生理和認(rèn)知三個(gè)方面的癥候群。心理

方面表現(xiàn)為情緒波動(dòng)較大，抑郁、厭倦、焦慮和煩惱，喪失工作

熱情、興趣、創(chuàng)造力，安于現(xiàn)狀、不思進(jìn)取、得過(guò)且過(guò)、精神疲

憊，心理焦灼，萎靡不振，情感疏離和冷漠等狀態(tài)。生理方面表

現(xiàn)為體力明星透支，出現(xiàn)亞健康，失眠、內(nèi)分泌功能紊亂，行動(dòng)

遲緩，注意力分散、記憶力下降、精神恍惚，經(jīng)常產(chǎn)生疲勞感，

工作效率降低。在認(rèn)知方面，感到生活乏味，事業(yè)失望，工作滿(mǎn)

意度降低，無(wú)成就感，前途暗淡，缺乏進(jìn)取心。一旦產(chǎn)生職業(yè)倦

怠，就會(huì)出現(xiàn)以下危害：一是出現(xiàn)心理障礙，工作效率降低。教

師身心疲勞，精力不濟(jì)，教育管理能力降低，工作變得機(jī)械、低

效，最終導(dǎo)致教學(xué)質(zhì)量降低。二是人際關(guān)系緊張。人際關(guān)系敏感、

疏離、退縮，摩擦增多。情緒憂(yōu)郁并具有攻擊性，出現(xiàn)粗暴的體

罰、急躁的情緒、行為失控。將負(fù)性情緒發(fā)泄給學(xué)生，有時(shí)給學(xué)

生帶來(lái)難以彌補(bǔ)的傷害。三是出現(xiàn)自我傷害。出現(xiàn)心理障礙和心

理疾病，態(tài)度消極和情緒低落，還會(huì)因不良心理狀態(tài)而引起神經(jīng)

衰弱，或因不堪壓力而導(dǎo)致精神崩潰，身心健康出現(xiàn)問(wèn)題。

對(duì)于教師的職業(yè)幸福感的理解，仁者見(jiàn)仁、智者見(jiàn)智。不同

的人雖然理解不同，但簡(jiǎn)而言之，教師的職業(yè)幸福感是指教師在

教育教學(xué)工作中取得一定成就后獲得的滿(mǎn)足心理和愉悅的心情。

教師職業(yè)幸福感直接關(guān)系教育教學(xué)質(zhì)量的提高和學(xué)生的生命發(fā)

展，把握教師職業(yè)幸福感的特征，探尋教師職業(yè)幸福感的來(lái)源是

提高教師職業(yè)幸福感的基本前提。教師職業(yè)幸福感意義重大，它

直接決定著教師的工作狀態(tài)。教師職業(yè)幸福的典型特征包括：志

向高遠(yuǎn)、品德高尚、智如泉涌、人際和諧、身心健康、心胸豁達(dá)、

熱情高漲、奉獻(xiàn)社會(huì)、享受生活和創(chuàng)造幸福。

教師職業(yè)幸福感的來(lái)源一是來(lái)源于工作的成就;二是來(lái)源于

學(xué)生的成長(zhǎng);三是來(lái)源于家庭的和睦;四是來(lái)源于社會(huì)的認(rèn)同;五是

來(lái)源于自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。那么，該如何提高教師職業(yè)幸福感呢?

一，教育研究是教師通向幸福人生的必由之路。二，做好教師職

業(yè)規(guī)劃，幫助自己更快更好的成長(zhǎng)。三，理順人際關(guān)系，為自己

創(chuàng)造和諧的工作氛圍。四，愛(ài)自己，接納不完美的自己。

我對(duì)職業(yè)幸福感的理解和體會(huì)

幸福，是每個(gè)人都向往的最美境界。幸福是人生的主題，只

有擁有幸福感的人，才能把幸福給予身邊的人。尤其是教師，能

否時(shí)時(shí)處處感到幸福不僅僅影響著其人生是否快樂(lè)，更影響著學(xué)

生，因?yàn)橹挥袚碛行腋８械慕處煟拍馨研腋５母杏X(jué)帶給學(xué)生，

才能讓學(xué)生成為幸福的人。

細(xì)細(xì)品讀楊斌老師所撰寫(xiě)的《教師職業(yè)幸福感的秘密》，可

以說(shuō)有所思，也有所獲。合上書(shū)本，心中不禁開(kāi)始自問(wèn)：我的教

師幸福感是什么?有哪些幸福的感覺(jué)?

時(shí)間如流水一般，不知不覺(jué)，我已在教師這一崗位上，工作

近二年了，就在這酸甜苦辣五味俱全的教學(xué)工作中度過(guò)了人生中

最美好的一段時(shí)光。回憶點(diǎn)點(diǎn)滴滴中的幸福的體味，還是會(huì)情不

自禁地流露出發(fā)自?xún)?nèi)心的微笑。

教師節(jié)，教過(guò)的一屆又一屆的畢業(yè)生來(lái)到我的`面前，和我一

起回憶當(dāng)年中學(xué)生活的趣事，訴說(shuō)如今大學(xué)生活的充實(shí)，社會(huì)生

活的多姿多彩時(shí)，腦海里立即清晰浮現(xiàn)多年前那一張張稚氣可愛(ài)

的臉蛋，那絲絲感動(dòng)依舊縈繞心頭。節(jié)日里，收到一條條來(lái)自學(xué)

生的問(wèn)候短信，那幸福的感覺(jué)會(huì)涌上心頭。當(dāng)所帶的孩子在我的

幫助下有些許進(jìn)步時(shí)，取得一些成績(jī)時(shí)，當(dāng)課堂上的我捉襟見(jiàn)肘

時(shí)，當(dāng)我的微笑不再讓孩子著迷的時(shí)候，我對(duì)自己說(shuō)，我只是想

做一個(gè)稱(chēng)職的教師，做一個(gè)讓孩子喜歡的教師，除此之外，別無(wú)

它求。讓我感到幸福的事真的很多很多。原來(lái)，幸福就是這么簡(jiǎn)

單，老師的幸福感是這么容易擁有。如果經(jīng)常關(guān)注取得幸福的每

一步，收集自己幸福的一點(diǎn)一滴，會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己生活在幸福的

海洋里!

工作中，我感受到教師的幸福感與學(xué)生的表現(xiàn)是緊密相連的。

記得一位教師說(shuō)過(guò)這樣一句話(huà)：“作為一名教師，你可以盡你所能

的教育、關(guān)心、呵護(hù)以及鼓勵(lì)你的學(xué)生，即使這份工作給你帶來(lái)

了巨大的壓力，即使你的生活需要得到更多的關(guān)注，你仍然認(rèn)為

這樣做是值得的。”這句話(huà)在工作多年以后的我看來(lái)是事實(shí)，所

以，我覺(jué)得我們教師的幸福感植根于學(xué)校之中，需要大家共同的

維護(hù)才能形成。

輕輕合上書(shū)，我默默地記下曾經(jīng)幫過(guò)我的長(zhǎng)者，正在鼓勵(lì)著

我的朋友，始終鞭策著我的學(xué)生，記在心底，從不敢忘卻，也很

少提起。我知道我最好的回報(bào)方式就是默默地記著，并且努力不

要辜負(fù)了他們。有老師說(shuō)，現(xiàn)今的老師，不僅要承受來(lái)自社會(huì)、