乒乓球興趣活動總結與反思 乒乓球課外活動總結(4篇)

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乒乓球興趣活動總結與反思乒乓球課外活動總結篇一

為實施與開發(fā)校本課程，滿足學生特性化發(fā)展的需要，弘揚“國粹〞，不斷提高國球學習的興趣與技術。

二、目的任務

為豐富校園課余生活，提高學生體育運動水平及我校體育競賽水平，迎接市、區(qū)乒乓球比賽活動，特制定本計劃。

三、基本狀況

由于我校乒乓球隊處于初創(chuàng)階段，學生的基本功不扎實，理論知識缺乏，因而面臨重重困難。其優(yōu)點是學生積極性高，運動興趣猛烈、能吃苦耐勞。綜合去年在成都市乒乓球比賽的實踐中各校的運動水平，特制定主要訓練女隊員為主。

四、訓練次數(shù)與時間

每周訓練2次，每次90分鐘，利用下午放學后的活動課時間段訓練。

五、訓練要求：

學生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發(fā)學生對乒乓球的興趣。梯隊的學生主要以培養(yǎng)學生的球性和基本功，比賽隊的學生主要培養(yǎng)其競賽水平和心理素質。

六、訓練內容

1、站位與移動訓練站位上的要求、身體神態(tài)、移動中的位置。

2、正手發(fā)轉球技術、不轉球技巧與訓練。

要求：用多球進行發(fā)球的加強練習。

3、正手發(fā)右側上旋球，下旋球技巧與訓練。

要求：發(fā)側上旋球應位于稍高的擊球點，球拍由右后方向左前方摩擦球;發(fā)側下旋球應位于稍高的擊球點，球拍由右上方向左下方揮動摩擦球。發(fā)反手左側上旋球，下旋球技巧與訓練。要求：重點體會如何用球拍去摩擦球。

4、正手近臺快攻球技術與訓練

訓練方法：

(1)自拋自打練習。

(2)對方發(fā)平擊球，一方用正手回擊。

(3)教練用“把手〞的方式進行錯誤改正的練習，戰(zhàn)勝一些頑固的錯誤動作。

(4)對攻技術練習。

(5)多球練習。

5、反手攻球技巧與訓練。

訓練方法：

(1)自拋自打練習。

(2)一人平擊發(fā)球，一人進行反手攻球練習。

乒乓球興趣活動總結與反思乒乓球課外活動總結篇二

一、指導思想：

實施與開發(fā)校本課程，滿足學生特性化發(fā)展的需要，弘揚“國粹〞，不斷提高國球學習的興趣與技術。

二、訓練要點：

1、了解中國國球的輝煌歷史及相關知識，激發(fā)學生練習的興趣。

2、球感的訓練。

3、攻球的訓練。

4、推擋的訓練。

5、發(fā)球的`訓練。

6、接發(fā)球的訓練。

7、搓球的訓練。

8、拉球的訓練。

9、腳步動作的訓練。

其次課堂活動時間定于第2周至18周，每周二、周三下午課外活動進行，以比賽為主。通過這學期的訓練學習，取得一定的成效，學生基本能把握乒乓球的擊球要領。由于是七年級和八年級的學生，當中一些是有些基礎的，一些是一點球感也沒有，水平是參次不齊的。但是我們本次學習只要求學生學習后有把握基本的擊球要領就可以了，這是進一步學習乒乓球的基礎。

其次課堂學習內容主要有：

1、強調訓練紀律。

2、講解學習乒乓球的相關知識。

3、學習攻球。

4、學習推擋。

5、學習“左推右攻〞。

6、學習發(fā)上旋球、下旋球。

7、學習發(fā)長球、短球。

8、學習發(fā)反手球、側旋球。

9、學習接上旋球、下旋球。

10、學習接長球、短球。

11、學習接反手球、側旋球。

12、搓球。

13、拉球動作的練習。

14、拉直線球實戰(zhàn)的練習。

15、拉斜線球實戰(zhàn)的練習。

16、拉弧圈球實戰(zhàn)的練習。

17、腳步動作的練習。

18、綜合實戰(zhàn)練習等。

存在的問題：

1、學生身體素質較差，不能夠堅持鍛煉;

2、個別學生學習態(tài)度不夠端正，不能做到堅持訓練，遲到早退現(xiàn)象較多;

3、學校硬件設備較少，學生訓練時間較少;

4、部分學生學習不夠扎實。

5、學生由于怕苦怕累在訓練強度上還不夠，這主要由于學生在訓練中不能刻苦訓練，怕吃苦而造成的。

改進的措施：

1、總結過去一學期的訓練工作，查找訓練的不足，制定措施，在今后的乒乓球訓練工作中努力提高訓練質量。

2、積極和學校、班主任協(xié)同，取得家長的理解支持，實際解決學生的出勤、思想等實際問題，免除學生的后顧之憂，使他們全心投入到訓練中去。

3、在訓練中，教練員要做到區(qū)別對待，對癥下藥，發(fā)揮他們最大的潛力，力爭在下學期比賽中取得更優(yōu)異的成績。

4、教練員加強學習把握先進的體育訓練理論，應用于乒乓球的訓練實踐。不斷總結訓練經驗提高訓練質量。

5、加強梯隊建設，為今后的乒乓球儲存人才，使我校乒乓球運動有長足發(fā)展。

6、營造濃郁的乒乓球氣氛，使領導、教師、學生以及社會積極投身到這項運動中，創(chuàng)設乒乓球文化，弘揚國球精神，使乒乓球運動有效推動我校各項工作的順利開展。

乒乓球興趣活動總結與反思乒乓球課外活動總結篇三

一、首先說說在興趣班中學生的表現(xiàn)：

學生在平日的訓練中，大多數(shù)積極性都比較高，訓練很刻苦，當然他們也會有很大的收獲，乒乓球技術進步了不少!但是，有些同學卻總是混日子，訓練不帶乒乓球拍，課堂紀律不好。使得老師管理有些困難，主要的是自己學不到東西，很的是好惋惜!

二、訓練主要內容：

1、基本站位：基本神態(tài)與基本步法。

2、基本技術：球感練習、發(fā)平擊球和反手撥球(推擋)、正手攻球以及對打技術等。

3、打比賽。

三、基本狀況：

這學期一共上了20節(jié)課，每周四下午第四節(jié)課進行，以實際教學訓練為主。通過這學期的訓練學習，取得一定的成效，學生基本能把握乒乓球的基本知識和技術。

由于學生本身的乒乓球水平懸殊比較大，所以在要求上我也是區(qū)別對待。對于本身有一定乒乓球基礎、上學期上過乒乓球興趣班的同學，我主要抓對打技術和比賽戰(zhàn)術;對于剛剛接觸乒乓球的學生我只要求把握基本動作技術就可以了。我們學校的不少同學還是很喜歡乒乓球這個項目的，所以學校乒乓球臺對學生開放，正面影響總比負面影響多，是個正確的選擇。

四、存在問題：

1、有少數(shù)學生學習態(tài)度不端正，訓練時經常不帶乒乓球拍、不帶乒乓球，影響嚴重;

2、有個別同學紀律散漫，有遲到早退現(xiàn)象;

3、學生在訓練上積極性還不夠;

4、由于訓練是在室外水泥臺上進行的，受外界環(huán)境影響較大，學校硬件設備較差，教練少，所以使得教師在教學中很難保證進度。

五、改進和措施：

1、積極和學校、班主任協(xié)同，取得家長的理解支持，實際解決學生訓練沒有乒乓球拍或是不帶乒乓球拍或乒乓球的問題，這個我認為是最重要的。

2、總結過去一學期的訓練工作，查找訓練的不足，制定措施，在今后的乒乓球訓練工作中努力提高訓練質量。

3、在訓練中，教練員要做到區(qū)別對待，對癥下藥，發(fā)揮他們最大的潛力，力爭在今后的比賽中取得好的成績。

5、今后我必需結合學校實際，認真抓好乒乓球興趣小組項目訓練。在教學訓練中堅持依法治教，以德治教，加大教學力度，按計劃，有目的，有內容，有質量地提高訓練水平。

乒乓球興趣活動總結與反思乒乓球課外活動總結篇四

20--學年下學期我校其次課堂的乒乓球興趣小組活動在領導的大力支持下，和學生的積極參與協(xié)同下，開展得挺成功的。如今培訓已終止，現(xiàn)在讓我在此做個總結。

一、指導思想：

實施與開發(fā)校本課程，滿足學生特性化發(fā)展的需要，弘揚“國粹〞，不斷提高國球學習的興趣與技術。

我校的興趣班輔導教師的思想是一致，都是在想方法多教學生一些技術，想提高他們興趣項目的水平。

二、訓練要點：

1、乒乓球運動的基本知識，競賽規(guī)則及裁判法;

2、基本站位：基本神態(tài)與基本步法;

3、基本技術：球感練習、發(fā)平擊球、反手撥球(推擋)、正手攻球、搓球等;

4、基本戰(zhàn)術：各種打法的基本戰(zhàn)術及心理素質水平。

三、基本狀況：

通過這學期的訓練學習，取得一定的成效，學生基本能把握乒乓球的擊球要領。但是我們本次學習只要求學生學習后有把握基本的擊球要領就可以了，這是進一步學習乒乓球的基矗我校學生原本的乒乓球基礎不好，這跟我們學校以前沒有擺放乒乓球臺在室外供學生練習有很大關系;也是以前沒有老師教過。但是有好多同學還是很喜歡這個項目的，這一學期乒乓球臺已為學生開放，效果有所提高。

其次這一學期的學習內容有以下幾個動作技術,分別是：正手攻球、反手撥球、正手發(fā)平擊球、以及正手加單步、反手加單步、左撥右攻等技術。由于人多而且又都是沒有乒乓球基礎的同學、學習內容又豐富，所以同學的把握程度不是很深，都只是有個表象動作，一些同學做起來的動作來還不是很規(guī)范。但比起原來都是已經有好大進步的了。

四、存在問題：

1、個別學生學習態(tài)度不夠端正，不能做到堅持訓練，有遲到早退現(xiàn)象;

2、部分學生學習不夠扎實;

3、學生怕苦怕累在訓練上還不夠積極。

五、改進和措施：

1、總結過去一學期的訓練工作，查找訓練的不足，制定措施，在今后的乒乓球訓練工作中努力提高訓練質量;

2、積極和學校、班主任協(xié)同，取得家長的理解支持，實際解決學生的出勤、思想等實際問題;

3、在訓練中，教練員要做到區(qū)別對待，對癥下藥，發(fā)揮他們最大