高中心理健康教育教學計劃范文

高中心理健康教育教學計劃范文高中心理健康訓練教學方案1

依據民辦訓練的特點和高一同學身心進展的規(guī)律，遵循心理健康訓練助人自助的原則，通過各種途徑開展小型的心理健康訓練活動和指導，關心同學了解心理健康的相關學問，把握心理調適的方法，促進同學人格的健全進展。

一、教學目標

堅持以同學進展為本的訓練理念，面對全體同學，開展心理健康訓練，充分開發(fā)同學的潛能，全面提高同學的心理素養(yǎng)。針對高一班級同學的特點，制定本學期的心理健康訓練目標。

1、培育同學健康的人格，關心同學適應高中的學習環(huán)境、生活。

2、引導同學明確自己現(xiàn)階段所扮演的角色，提高同學的自我認同感、自我接納、自信念等。

3、引導同學了解溝通的技巧方法，提高自己的人際交往力量。

4、培育同學的團隊意識，在合作與競爭中養(yǎng)成良好的習慣。

二、教學進度支配

周次、起至日期、教學內容、教時。

9月1日—8日：適應高中————引導同學順當?shù)貜某踹^渡到高中，較快適應高中生活。

9月9日—14日：熟悉自己————熟悉客觀全面地熟悉自己，并能悅納自己。

9月27日—29日：月考。

9月30日—10月7日：中秋、國慶放假。

10月8日—13日：信任自己————熟悉自信的重要性，能運專心理示意技巧提高自信水平。

10月14日—27日：學會感恩————理解父母，感受父母的無私，能寬容和理解身邊的人和事，擁有良好的心態(tài)。

10月28日—11月10日：異性交往————熟悉青春期身心特點，了解心理健康，把我異性交往的標準。

11月11日—24日：換位思索————熟悉換位思索的重要性和如何換位思索，學會理解他人和自我反思。

11月25日—12月8日：合理歸因————學會分析大事，探尋解決的方法，形成良好心態(tài)。

12月9日—22日：心情調整————熟悉心情重要性，把握心情調整的方法，能調整自己的負面心情。

12月23日—1月5日：考試心理輔導————正確熟悉考試，了解克服考試焦慮的方法。

1月6日—8日：合作與競爭————熟悉合作的重要性，感受競爭與合作中的樂趣。

1月9日—15日：期末考試。

三、教學形式

本課程以體驗感受式為主，鼓舞同學共享。本學期的心理健康訓練課程的基本教學模式：導入—啟承—轉換—小結。采納的教學方法主要有：

1、嬉戲活動。依據肯定的目的要求，設計相應的嬉戲活動，讓同學在嬉戲中活躍課堂氣氛，導入本堂課的主題。

2、角色扮演。讓同學依據肯定的要求，扮演相應的角色，促使同學產生與角色的'心理共鳴，進而對自己進行思索。

3、爭論式。依據活動要求，讓同學圍繞一個問題在小組中相互溝通看法，集思廣益，相互學習。

4、實踐操作。結合活動內容，組織各種實踐活動，在實踐中培育和訓練同學優(yōu)良的心理品質。

5、自我共享。讓同學共享自己或他人的的故事，與大家共同共享，從而達到情感的升華。

高中心理健康訓練教學方案2

一、課程小探秘

1、熟悉心理健康手冊；

2、激發(fā)同學參加的愛好；

3、同學能對生涯有個初步的熟悉。

二、我的困惑

1、覺察自己目前的生涯狀態(tài)；

2、宣泄自己進入新環(huán)境后的困惑；

3、共享和了解別人的困惑；

4、學習如何處理這種困惑。

三、校內尋寶

1、同學能了解心理輔導的對象、內容和重要性；

2、同學能了解心里有困惑時可以尋求的關心的資源和途徑；

3、同學能學會寫心理日記。

四、人生依舊有夢

1、通過輔導使同學體驗內心真實的需求，重新點燃追求抱負和愿望的熱忱和活力；

2、理解實現(xiàn)幻想的可能性與可行性。

五、許我一個將來

1、使同學意識到通過自己的努力可以把幻想轉變?yōu)楝F(xiàn)實；

2、關心同學把握制定人生目標的重要意義和詳細方法，通過詳細的練習學會制定目標和方案。

六、把握學習的主動權

1、同學能了解自己的學習價值觀，即學習是為了什么；

2、幫助同學理解什么是學習，了解不同類型的學問需要不同的學習方法；

3、引導同學熟悉自己的學習風格。

七、學習策略指導

1、讓同學意識到把握好的學習方法和學習習慣對提高學習成果的重要性；

2、指導同學改進自己的學習方法和學習習慣。

八、考試心理輔導

1、輔導同學把握降低考試焦慮的方法；

2、指導同學把握有效的應考技巧；

3、指導同學把握放松訓練的方法。

九、我是誰－自我探究

1、了解“熟悉自我”的重要性；

2、知道“熟悉自我”的自查方法；

3、從別人的反饋中，使自知的我和他人所知的我更為全都。

十、特質大搜尋

1、了解性格的特征，并知道性格的兩面性；

2、了解自己的人格特