中小學(xué)生防溺水主題手抄報(bào)8張

千里之行，始于足下讓知識(shí)帶有溫度。第第2頁/共2頁精品文檔推薦中小學(xué)生防溺水主題手抄報(bào)8張中學(xué)校生防溺水主題手抄報(bào)8張

溺水是造成中學(xué)校生意外死亡的第一殺手。近期，全國各地氣溫快速回升，汛期即將來臨，同學(xué)溺水事故也進(jìn)入危急期、易發(fā)期、高發(fā)期。以下是我整理的中學(xué)校生防溺水主題手抄報(bào)，盼望可以供應(yīng)給大家進(jìn)行參考和借鑒。

中學(xué)校生防溺水主題手抄報(bào)

如何預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋

1.游泳前肯定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。

2.游泳前應(yīng)考慮身體狀況，假如太飽、太餓或過度疲憊時(shí)，不要游泳。

3.游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立即跳入水中。

4.游泳時(shí)如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時(shí)再上岸，腹部痛苦時(shí)，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體暖和。

夏季游泳溺水自救方略

如何保證游泳的健康和平安，避開溺水大事的發(fā)生?對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危急。萬一不幸遇上了溺水大事，專家介紹，溺水者切莫驚慌，應(yīng)保持冷靜，樂觀自救：

(1)對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，快速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消退為止;

(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，關(guān)心抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采納拉長抽筋肌肉的方法解決。

溺水急救

溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預(yù)后估量有重要意義，但救治原則基本相同，因此統(tǒng)稱為溺水。

急救方法

1、將傷員抬出水面后，應(yīng)馬上清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領(lǐng)口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水?；蛘弑饌麊T雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出?；蚣本日呷“牍蛭唬瑢麊T的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進(jìn)行倒水。

2、呼吸停止者應(yīng)馬上進(jìn)行人工呼吸，一般以口對(duì)口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時(shí)，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地(每分鐘吹16～20次)進(jìn)行，直至恢復(fù)呼吸為止。

3、心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側(cè)，面對(duì)傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕(手不離開胸骨)使胸骨復(fù)原，反復(fù)有節(jié)律地(每分鐘60～80次)進(jìn)行，直到心跳恢復(fù)為止。

防溺水平安學(xué)問

酷熱的夏天,游泳是最熱門的活動(dòng)。除了室內(nèi)室外游泳池，還有迷人的海濱、河流和小溪……但是歡快享受之余，也請(qǐng)同學(xué)們特殊留意其中所潛藏的危機(jī)，事前多一分預(yù)備和考量，就可以帶給我們無限的歡樂，更可以避開一些不必要的不幸和圓滿。我們學(xué)校結(jié)合本校實(shí)際已經(jīng)做了規(guī)定，嚴(yán)禁我們的`同學(xué)私自到歐江、水潭、小溪等有水源的地方游泳。那么游泳應(yīng)留意什么呢?

一、游泳平安要點(diǎn)

1.下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋;

2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水;

3.若在江、河、湖、海游泳，則必需有伴相陪，不行單獨(dú)游泳;

4.下水前觀看游泳處的環(huán)境，若有危急警告，則不能在此游泳;

5.不要在地理環(huán)境不清晰的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很擔(dān)心全;

6.跳水前肯定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為平安;

7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳