高中體育教案【三篇】

PAGEPAGE1高中體育教案【三篇】《假動作后運球突破》一、指導思想：在全面推進素質教育的形勢下，努力實施體育與健康課新課程標準，鼓勵并提高學生的個人興趣愛好，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神，為學生的終身體育打下堅實的基礎，以人的主動發(fā)展為本，樹立"健康第一的指導思想"。二、教學內容：本課以籃球為主要內容，主要學習籃球的假動作后運球突破技術。三、教學目標：通過學習假動作后運球突破，發(fā)展學生身體的協(xié)調性、靈活性，培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷和團結協(xié)作、奮力拼搏的優(yōu)良品質。四、組織教法：1、根據(jù)學生的認知、情感、意志、和生理機能等的變化規(guī)律，提高認識、培養(yǎng)興趣，主動參與。2、在教師的"導演"下，把練習內容作為達成目標的手段和途徑，通過分散和集中相結合的組織形式，作到"嚴而不死、活而不亂"。3、采用啟發(fā)誘導的方法，創(chuàng)設有利于學生主動發(fā)展、積極探索的學習氛圍，達到培養(yǎng)實踐能力和創(chuàng)新意識的目的。五、課的安排1、開始：各小組長報告本組出勤，師生問好，導出本課內容。2、準備部分：利用球操熱身，利用各種運球練習以及運球打球游戲來熟悉球性并提高控球能力。3、基本部分：①持球進行假動作練習(以右腳為中樞腳為例)②使用標志物練習③用真人防守練習④向學生介紹其它過人方法⑤分組比賽4、放松運動及小結：利用心理暗示方法放松身心?！短h》課內任務：1、通過初步學習挺身式跳遠技術，進一步發(fā)展下肢和腰腹肌肉力量，提高身體協(xié)調能力，培養(yǎng)果敢、頑強拼搏的精神。2、通過技巧展示練習，提高學生的積極性、協(xié)調性，培養(yǎng)不斷進取的精神。3、通過墊上力量練習，提高腹肌、背肌力量素質。一、開始部分1、課堂常規(guī)(略)2、宣布課的任務：挺身式跳遠3、值日生播送一條體育新聞4、準備活動①蛇行變向跑，注意協(xié)調放松和組織紀律性。②徒手操八節(jié)(略)二、基本部分1、挺身式跳遠：動作要領：助跑起跳后，擺動腿大腿積極下放后擺，與起跳腿靠近，同時兩臂向側后方揮擺后振，形成空中挺身姿勢，落地前，兩臂經(jīng)前向后方擺動，收腹舉腿，小腿前伸落地。組織練習順序：①、在跑道上連續(xù)做助跑三步起跳練習。②、原地做挺身式模仿練習。③、從70--80厘米的高臺上向前跳下，空中成挺身姿勢。④、短程助跑，在起跳板上起跳，擺動腿踏在正前方高約60--80厘米的跳箱上并迅速蹬伸成挺身姿勢后落入沙坑。⑤、短、中程助跑挺身式跳遠練習。重點：起跳與騰空難點：騰空步2、學生技巧展示練習3、墊上力量素質練習(1)仰臥起坐組織：一分鐘練習，兩組交替進行(2)背肌練習15×2兩組交替進行三、結束部分1、墊上放松躺在墊上自己輕拍腹部，輕輕抖動腿，站起來，輕輕抖動全身。2、講評并布置課外作業(yè)：腹肌、背肌練習3、收器材4、師生再見?！队鹈颉芬?、教學內容：羽毛球競賽規(guī)則簡介二、教學目標：1、使學生了解羽毛球運動規(guī)則，幫助學生學會觀賞羽毛球比賽，進而激發(fā)他們對羽毛球的學習興趣。2、強調課堂教學秩序，培養(yǎng)良好組織紀律性。三、課的部分：準備部分：1、上課依常規(guī)要求進行(特別強調課堂教學秩序)2、慢跑600m3、徒手操6節(jié)基本部分：一、羽毛球運動規(guī)則簡介：1、挑選場地或發(fā)球權2、局數(shù)和分數(shù)3、發(fā)球權、得分和交換發(fā)球權4、交換場地5、發(fā)球和接發(fā)球6、單打的發(fā)球和接發(fā)球的方位及順序7、違例1、發(fā)球時的幾種違例2、接發(fā)球時的幾種違例3、擊球時的幾種違例二、分組教學比賽要求：6-8人一組，自定規(guī)則和裁判教學方法：1、分組比賽6-8人一組2、教學比賽過程中，教