小學(xué)排球教學(xué)計(jì)劃3篇

小學(xué)排球教學(xué)計(jì)劃3篇學(xué)校排球教學(xué)方案1

第一層次：初學(xué)階段

（一）教學(xué)目標(biāo)：

培育對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的愛好，喜愛排球運(yùn)動(dòng)，初步學(xué)習(xí)和把握基本姿態(tài)和移動(dòng)、墊球、發(fā)球、傳球和扣球等基本技術(shù)，享受排球運(yùn)動(dòng)的樂趣。進(jìn)展體能（速度、靈敏、反應(yīng)、爆發(fā)力等力量），形成樂觀健康的業(yè)余生活方式；在練習(xí)與競賽中，學(xué)會(huì)調(diào)控心情、磨煉意志、增加自信、進(jìn)展共性、培育頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和樂觀進(jìn)取的精神。形成現(xiàn)代社會(huì)所必需的合作與競爭意識(shí)。

（二）教學(xué)內(nèi)容：

1、基本姿態(tài)和移動(dòng)：站立姿態(tài)及滑步、并步、跨步、交叉步、跑步和綜合步等基本步伐的移動(dòng)

2、墊球：雙手正面墊球、側(cè)面墊球、單手墊球、移動(dòng)墊球及背墊

3、發(fā)球：側(cè)面下手發(fā)球、雙手正面發(fā)球

4、扣球：原地扣球、正面助跑起跳扣球

教學(xué)重點(diǎn)：墊球、傳球

（三）教學(xué)要求：

通過示范教學(xué)，要求同學(xué)仿照正確的技術(shù)動(dòng)作，采納各種技術(shù)的幫助性練習(xí)手段，逐步形成正確的擊球動(dòng)作，初步建立主要?jiǎng)幼鞯幕炯夹g(shù)基礎(chǔ)，初步把握基本姿態(tài)及移動(dòng)、墊球和傳球技術(shù)，本階段學(xué)習(xí)不應(yīng)急于求成，難度要降低，可多進(jìn)行墊球及傳球練習(xí)，并以多種形式的練習(xí)內(nèi)容交替進(jìn)行，以更較好的把握基本動(dòng)作。

其次層次：基礎(chǔ)階段

（一）教學(xué)目標(biāo)：

全面學(xué)習(xí)把握規(guī)范技術(shù)動(dòng)作，基本把握基本姿態(tài)和移動(dòng)、墊球、發(fā)球和傳球技術(shù)，對(duì)各項(xiàng)基本技術(shù)建立一個(gè)比較清楚、精確?????的動(dòng)作表象。享受打排球的樂趣，進(jìn)展體能，形成樂觀健康的業(yè)余生活方式；在練習(xí)和競賽中，學(xué)會(huì)調(diào)控心情、磨練意志、增加自信、進(jìn)展共性、培育頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和樂觀進(jìn)取的精神，形成現(xiàn)代社會(huì)所必需的合作與競爭意識(shí)。

（二）教學(xué)內(nèi)容：

1、預(yù)備姿態(tài)和移動(dòng)：兩腳左右開立與肩同寬，一腳在前，兩膝微屈，身體中心位于兩腳之間，并稍靠近前腳，后腳跟稍提起，上體稍前傾，兩臂放松，自然彎曲置于腹前。兩眼凝視球并兼顧場上各種狀況，兩腳保持微動(dòng)狀態(tài)。

移動(dòng)的技術(shù)要領(lǐng)：推斷準(zhǔn)時(shí)快反應(yīng)，抬腿彎腰移重心；移步轉(zhuǎn)換連接好，身體快移重心穩(wěn)。

2、墊球：①正面雙手墊球

②側(cè)面墊球

③移動(dòng)墊球及背墊球

3、發(fā)球：

①側(cè)面下手發(fā)球

要領(lǐng)：腹前低拋球，轉(zhuǎn)體帶擺臂；擊球后下部，掌握球路線。

②正面雙手發(fā)球

要領(lǐng)：手托上拋高一米，同時(shí)抬臂右旋體；轉(zhuǎn)體收腹帶揮臂，弧形鞭甩應(yīng)加速；全掌擊球中下部，手腕推壓要樂觀。

4、傳球：正面雙手傳球

教學(xué)重點(diǎn)：墊球、發(fā)球

（三）教學(xué)要求：

把握正確的基本姿態(tài)和移動(dòng)技術(shù)、傳球技術(shù)，較好的把握墊球和發(fā)球技術(shù)，對(duì)各種基本技術(shù)建立清楚、精確?????的動(dòng)作表像，練習(xí)時(shí)要特殊留意動(dòng)作結(jié)構(gòu)的正確性，在不產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作的前提下，逐步加大練習(xí)的難度，提出更高的要求，不斷的進(jìn)展合理運(yùn)用技術(shù)力量。

第三層次：提高階段

（一）教學(xué)目標(biāo)：

本階段教學(xué)是在復(fù)習(xí)、鞏固、提高已學(xué)過的基本技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)上，主要加強(qiáng)排球競賽戰(zhàn)術(shù)上的運(yùn)用，通過教學(xué)競賽，培育同學(xué)綜合運(yùn)用技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的力量，使同學(xué)懂得排球競賽規(guī)章，提高競賽觀賞水平。享受打排球競賽的樂趣，進(jìn)展體能，形成樂觀健康的業(yè)余生活方式，在練習(xí)和競賽中，學(xué)會(huì)調(diào)控心情、磨練意志、增加自信、進(jìn)展共性，培育頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和樂觀進(jìn)取的精神，形成現(xiàn)代社會(huì)所必需的合作與競爭的意識(shí)。

（二）教學(xué)內(nèi)容：

1、基本的站位和輪轉(zhuǎn)

2、陣容配備：“三三”配備“五一”配備

3、排球競賽的基本規(guī)章的介紹。

教學(xué)重點(diǎn)：競賽中的基本技、戰(zhàn)術(shù)協(xié)作應(yīng)用

（三）教學(xué)要求：

較好的把握基本技術(shù)組合運(yùn)用的戰(zhàn)術(shù)方法，通過實(shí)戰(zhàn)練習(xí)和競賽，培育實(shí)戰(zhàn)力量，初步形成發(fā)球、站位、單一擊球技術(shù)和多項(xiàng)組合運(yùn)用以及攻底線，攻對(duì)方弱點(diǎn)等基本的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。戰(zhàn)術(shù)練習(xí)中，要特殊留意防止因某些戰(zhàn)術(shù)上的需要而采納不相宜或完全錯(cuò)誤的擊球動(dòng)作和方法。通過本階段的教學(xué)，使同學(xué)懂得排球競賽的規(guī)章，了解各項(xiàng)基本技術(shù)的動(dòng)作規(guī)范和排球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)風(fēng)格，初步具有區(qū)分正確與明顯錯(cuò)誤動(dòng)作的力量。

學(xué)習(xí)成果的評(píng)價(jià)：

包括評(píng)價(jià)的內(nèi)容、方法與要求

（一）評(píng)價(jià)的內(nèi)容

1、學(xué)習(xí)排球運(yùn)動(dòng)的態(tài)度，如是否準(zhǔn)時(shí)上排球課，在排球課上是否樂觀活躍，課外是

否參加排球運(yùn)動(dòng)等。

2、排球的基本學(xué)問與技能，包括發(fā)球、墊球、傳球等。

3、體能，包括摸高、折返跑。

4、情意表現(xiàn)，如學(xué)習(xí)排球運(yùn)動(dòng)的自信念如何，能否克服排球?qū)W習(xí)和活動(dòng)中的各種困難等。

5、合作精神，如在參加排球運(yùn)動(dòng)的過程中與同伴合作的狀況等。

（二）評(píng)價(jià)的方法

在評(píng)價(jià)方式上，老師應(yīng)遵循主體性原則，最大限度地發(fā)揮同學(xué)的主觀能動(dòng)性，由同學(xué)和老師共同完成評(píng)價(jià)。在評(píng)價(jià)方法上，老師應(yīng)遵循定性與定量評(píng)價(jià)相結(jié)合的原則，以定性評(píng)價(jià)為主。定性評(píng)價(jià)的指標(biāo)主要有同學(xué)的學(xué)習(xí)態(tài)度、情意表現(xiàn)和合作精神；定量評(píng)價(jià)的指標(biāo)主要有排球運(yùn)動(dòng)技能和體能。

評(píng)價(jià)的難度主要在于老師如何依據(jù)同學(xué)的個(gè)體差異進(jìn)行評(píng)價(jià)。在評(píng)價(jià)時(shí)應(yīng)當(dāng)重視這一問題，使評(píng)價(jià)有助于提高同學(xué)學(xué)習(xí)排球運(yùn)動(dòng)的樂觀性，促進(jìn)同學(xué)不斷進(jìn)步和提高。

學(xué)校排球教學(xué)方案2

一、指導(dǎo)思想

依據(jù)宿城區(qū)學(xué)校生排球競賽方案，結(jié)合我校排球隊(duì)訓(xùn)練的實(shí)際狀況，堅(jiān)持常常、科學(xué)訓(xùn)練，保證時(shí)間、確保效果的精神，特制定其訓(xùn)練方案。

二、訓(xùn)練目標(biāo)

1、使隊(duì)員能堅(jiān)持訓(xùn)練，仔細(xì)刻苦，聽從指揮。

2、鞏固排球基本技術(shù)，扎實(shí)把握排球戰(zhàn)術(shù)，熟識(shí)排球進(jìn)攻與防守戰(zhàn)術(shù)體系。

3、進(jìn)一步提高隊(duì)員的身體素養(yǎng)。

三、訓(xùn)練方案

1、訓(xùn)練時(shí)間：9月11日至競賽之日每天早晨7：30—8：10，下午:第三節(jié)下課后。

2、訓(xùn)練內(nèi)容：發(fā)球(有力量的練上手發(fā)球)、接發(fā)球、前排兩點(diǎn)進(jìn)攻(重點(diǎn))、教學(xué)競賽（重點(diǎn)）、身體素養(yǎng)訓(xùn)練。

3、訓(xùn)練措施：隊(duì)員每天摸球一千次以上，包括傳、墊、扣、發(fā)。鞏固排球各項(xiàng)基本技術(shù)，熟識(shí)

進(jìn)攻與防守戰(zhàn)術(shù)體系。著重進(jìn)行教學(xué)競賽，為本學(xué)期縣競賽打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。進(jìn)一步加強(qiáng)隊(duì)員的身體素養(yǎng)訓(xùn)練，包括滑步、交叉步、前進(jìn)步、后撤步、仰臥起坐、俯臥兩頭起、原地摸高、后蹬跑、雙手過膝移動(dòng)、左右快速移動(dòng)、“矮子”跑、聽哨音連續(xù)來回跑手觸地、墊上腰腹肌練習(xí)。

4、訓(xùn)練方法：

第一階段：

恢復(fù)性訓(xùn)練：熟識(shí)球性，恢復(fù)球感。

A、墊球：重點(diǎn)初步把握正面墊球技術(shù)要領(lǐng)，提高墊球的質(zhì)量。

練習(xí)方法：

（1）對(duì)墊、自墊（各100次）

（2）三人一組三角形連續(xù)墊球

（3）兩人一組，一人拋，另一個(gè)人移動(dòng)墊球

B、傳球：練習(xí)傳球,初步把握動(dòng)作的要領(lǐng)。

（1）對(duì)墻傳、自己傳（各100次）

（2）兩人一組，一人拋，一人傳

（3）兩人對(duì)傳。

C、扣球：初步把握扣球的最終擊球動(dòng)作要領(lǐng)。

方法：個(gè)人對(duì)墻扣球、原地扣固定的吊球、老師拋球同學(xué)在網(wǎng)邊做助跑起跳的扣球練習(xí)。

D、發(fā)球：重點(diǎn)提高發(fā)球的精確?????性。有力量的初步把握正面上手發(fā)球的技術(shù)要領(lǐng)。方法：近距離對(duì)墻發(fā)球練習(xí)

兩人一組隔網(wǎng)較遠(yuǎn)距離的發(fā)球。

專項(xiàng)素養(yǎng)訓(xùn)練：主要以進(jìn)展上肢力氣為主。

身體素養(yǎng)訓(xùn)練：主要以靈敏性練習(xí)為主。

其次階段：

發(fā)球訓(xùn)練、前排兩點(diǎn)進(jìn)攻訓(xùn)練以及接發(fā)球的訓(xùn)練。

A、墊球：重點(diǎn)把握正面墊球技術(shù)要領(lǐng)，提高墊球的質(zhì)量。

三人一組跑動(dòng)墊球

B、傳球：訂正傳球時(shí)不正確的手型及全身的不協(xié)調(diào)，進(jìn)一步把握動(dòng)作的要領(lǐng)。

訂正方法：反復(fù)做傳球的仿照練習(xí)，按傳球的手型接住拋來的實(shí)心球，然后做傳球的蹬腿、伸臂動(dòng)作體會(huì)全身的協(xié)調(diào)用力。

C、扣球：把握扣球的最終擊球動(dòng)作要領(lǐng)。

方法：個(gè)人對(duì)墻扣球、原地扣固定的吊球、老師拋球同學(xué)在網(wǎng)邊做助跑起跳的扣球練習(xí)。

D、發(fā)球：重點(diǎn)提高發(fā)球的精確?????性和攻擊性。

方法：在發(fā)球區(qū)反復(fù)進(jìn)行發(fā)球練習(xí)

E、前排兩點(diǎn)進(jìn)攻訓(xùn)練以及接發(fā)球的練習(xí)。

專項(xiàng)素養(yǎng)訓(xùn)練：主要以進(jìn)展下肢力氣為主。

身體素養(yǎng)訓(xùn)練：主要以靈敏度和移動(dòng)速度為主。

第三階段：

連續(xù)把握前排兩點(diǎn)進(jìn)攻訓(xùn)練以及接發(fā)球的訓(xùn)練，并且在其次階段的基礎(chǔ)上開頭接觸教學(xué)競賽，使隊(duì)員了解自己在場上的位置與職責(zé)，明確場上意識(shí)。

A、,練習(xí)墊球、傳球、發(fā)球。

方法：站在六號(hào)位跑動(dòng)墊兩邊的球

站在五號(hào)位接扣球和吊球

定位發(fā)球

B、扣球：改進(jìn)助跑起跳時(shí)早跳和晚跳，以及全掌包不住球的錯(cuò)誤動(dòng)作。

方法：起跳扣固定的`球，自拋?zhàn)钥?，連續(xù)對(duì)墻扣球，

C、“一攻”提高接發(fā)球組織進(jìn)攻的力量

競賽：通過六對(duì)六，三對(duì)三，四對(duì)四競賽提高臨場防反應(yīng)變力量

專項(xiàng)素養(yǎng)訓(xùn)練：主要以下肢和移動(dòng)的協(xié)作為主。

身體素養(yǎng)訓(xùn)練：主要以上、下肢的協(xié)調(diào)協(xié)作為主。

第四階段：

正式進(jìn)行競賽，提高場上的應(yīng)變意識(shí)以及競賽的樂觀性。

方法：可以與各兄弟學(xué)校進(jìn)行競賽。

專項(xiàng)素養(yǎng)訓(xùn)練：主要進(jìn)展身體的協(xié)調(diào)性。

身體素養(yǎng)訓(xùn)練：主要以力氣和耐力素養(yǎng)為主。

第五階段：

本階段為調(diào)整階段，主要對(duì)隊(duì)員的身體和心理進(jìn)行調(diào)整，為競賽做預(yù)備。

四、排球隊(duì)員:

每天依據(jù)詳細(xì)狀況有針對(duì)性的進(jìn)行訓(xùn)練，并在訓(xùn)練結(jié)束時(shí)準(zhǔn)時(shí)進(jìn)行總結(jié)。在每次訓(xùn)練之前都要點(diǎn)名，保證訓(xùn)練時(shí)人數(shù)、時(shí)間、訓(xùn)練質(zhì)量。

留意事項(xiàng)：

1、每次訓(xùn)練隊(duì)員都必需準(zhǔn)時(shí)參與，遲到必需接受懲處。

2、每次訓(xùn)練都無條件聽從教練的支配與指揮。

3、在訓(xùn)練時(shí)懂得自我愛護(hù)，防止受傷。

學(xué)校排球教學(xué)方案3

一、指導(dǎo)思想

排球運(yùn)動(dòng)是《體育與健康》排球章節(jié)部分，是同學(xué)特別寵愛的學(xué)習(xí)內(nèi)容之一。本單元以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以進(jìn)展同學(xué)力量，激發(fā)同學(xué)愛好，培育同學(xué)體育愛好、創(chuàng)新精神及意識(shí)為目標(biāo)。通過排球基本理論學(xué)問和基本技術(shù)的學(xué)習(xí)，了解排球運(yùn)動(dòng)的文化，懂得排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，把握簡潔的排球技術(shù)原理，逐步提高基本技術(shù)的動(dòng)作質(zhì)量和綜合運(yùn)用所學(xué)各項(xiàng)基本技術(shù)的力量，使同學(xué)都能體驗(yàn)到排球運(yùn)動(dòng)的樂趣和價(jià)值，不斷提高排球運(yùn)動(dòng)技術(shù)和參加競賽的力量。同時(shí)進(jìn)展同學(xué)速度，靈敏，耐力，柔韌等身體素養(yǎng)，提高身體機(jī)能，培育同學(xué)勇于競爭、堅(jiān)韌拼搏、樂觀進(jìn)取、團(tuán)結(jié)合作等精神。由于同學(xué)對(duì)硬排球有肯定的恐驚心理，而軟式排球球體松軟、手感好、擊球時(shí)無痛苦感，所以本單元借學(xué)習(xí)軟式排球，讓同學(xué)了解排球運(yùn)動(dòng)，體驗(yàn)排球運(yùn)動(dòng)的樂趣。

二、教材分析

軟式排球是一項(xiàng)新興的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以其輕、柔、軟及易學(xué)、易把握的特點(diǎn)深受廣闊中學(xué)校生的青睞。因其球體松軟、手感好、擊球時(shí)無痛苦感，被球擊中也無大礙，平安性高，消退了同學(xué)初學(xué)排球時(shí)的心理障礙；同時(shí)相對(duì)于排球來說，軟式排球好掌握、學(xué)得快，競賽和嬉戲形式多種多樣，趣味性較高，是深受同學(xué)喜愛的體育項(xiàng)目之一。

三、學(xué)情分析

六班級(jí)同學(xué)好表現(xiàn)而且思維活躍，動(dòng)作反應(yīng)速度和敏捷性較好，直觀接受力量較強(qiáng)。本單元的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)進(jìn)度、教學(xué)方法等，都是針對(duì)本年齡段同學(xué)身心特點(diǎn)，依據(jù)軟式排球?qū)W習(xí)的規(guī)律進(jìn)行編排和設(shè)計(jì)。

四、教學(xué)目標(biāo)

1.培育同學(xué)樂觀參加排球運(yùn)動(dòng)，激發(fā)活動(dòng)愛好；

2.學(xué)習(xí)并把握排球的基礎(chǔ)學(xué)問與基本技術(shù)，平安地進(jìn)行活動(dòng)；

3.進(jìn)展同學(xué)身體素養(yǎng)，通過各項(xiàng)技術(shù)的練習(xí)，增進(jìn)同學(xué)健康；

4.在排球活動(dòng)中體驗(yàn)活潑開朗、樂觀向上的性格，在合作中形成良好的人際關(guān)系。

五、教學(xué)內(nèi)容分析

軟式排球20xx年進(jìn)入我國，20xx年11月國家訓(xùn)練部將軟式排球正式列入了中學(xué)校九年義務(wù)訓(xùn)練《體育與健康教學(xué)大綱》。同學(xué)接觸軟式排球的機(jī)率可能不同，為了保證教學(xué)質(zhì)量和效果，本單元軟式排球技術(shù)教學(xué)是以同學(xué)基礎(chǔ)為零作為起點(diǎn)綻開教學(xué)的。

1.從預(yù)備姿態(tài)與移動(dòng)步法開頭，然后正面的雙手墊球、傳球技術(shù)，把握下手發(fā)球技術(shù)及正面屈體扣球技術(shù)，以及一些嬉戲和競賽方法。

2.在教學(xué)中充分體現(xiàn)老師的主導(dǎo)作用和同學(xué)的主體性。樂觀開展自評(píng)和互評(píng)，在溝通、爭論中提高學(xué)習(xí)愛好，在同學(xué)的相互溝通展現(xiàn)中到達(dá)教學(xué)目的。

六、技術(shù)分析

軟式排球的傳、墊、發(fā)、扣球等技