健康養(yǎng)生知識(shí)問(wèn)題

健康養(yǎng)生知識(shí)問(wèn)題健康養(yǎng)生知識(shí)問(wèn)題第1頁(yè)返回感冒忌用以下哪一個(gè)食物?A海魚(yú)B豆?jié){C青菜D生姜健康養(yǎng)生知識(shí)問(wèn)題第2頁(yè)返回酒中含有酒精，飲酒過(guò)多或經(jīng)常飲酒，會(huì)造成酒精中毒，使身體受損，那么飲酒對(duì)身體哪個(gè)器官最為有害?A眼睛B皮膚C心臟D肺健康養(yǎng)生知識(shí)問(wèn)題第3頁(yè)返回蘋(píng)果中含有增強(qiáng)記憶微量元素是?A鐵B鋅C鈣D碘健康養(yǎng)生知識(shí)問(wèn)題第4頁(yè)返回低鹽飲食在利于預(yù)防什么疾病?A乙型肝炎B糖尿病C高血壓D貧血健康養(yǎng)生知識(shí)問(wèn)題第5頁(yè)返回夏季在烈日下工作或者運(yùn)動(dòng)量過(guò)大出汗多時(shí)，為預(yù)防中暑應(yīng)多喝?A糖水B糖醋水C鹽開(kāi)水D白開(kāi)水健康養(yǎng)生知識(shí)問(wèn)題第6頁(yè)返回?zé)藭r(shí)最好在何時(shí)加碘鹽以降低碘損失?A燒菜前用碘鹽爆鍋B燒菜加水前C燒菜加水后D菜將出鍋時(shí)健康養(yǎng)生知識(shí)問(wèn)題第7頁(yè)返回某人因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良，身體浮腫，其食療補(bǔ)救辦法是?A多吃蔬菜B多喝豆汁C多吃饅頭D多喝水健康養(yǎng)生知識(shí)問(wèn)題第8頁(yè)返回食品保持期是指它?A生產(chǎn)日期B最終食用期C最正確食用期D出廠日期健康養(yǎng)生知識(shí)問(wèn)題第9頁(yè)返回以下哪種食物能夠食用?A發(fā)霉茶葉B發(fā)芽土豆C變綠豆芽D變紅湯圓健康養(yǎng)生知識(shí)問(wèn)題第10頁(yè)返回豆?jié){又叫“植物奶”，被國(guó)際營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)評(píng)定為健康食品和世界六大營(yíng)養(yǎng)飲料之一，不過(guò)豆?jié){也有注意事項(xiàng)，以下正確食用方法是?A喝沒(méi)有煮沸豆?jié){B豆?jié){中沖入雞蛋C喝豆?jié){時(shí)搭配其它食物D用保溫瓶長(zhǎng)時(shí)間儲(chǔ)存豆?jié){健康養(yǎng)生知識(shí)問(wèn)題第11頁(yè)返回亞硝酸鹽屬劇毒類(lèi)化學(xué)物質(zhì)，又叫工業(yè)用鹽，如酸菜中就含一定量亞硝酸鹽，吃酸菜時(shí)最好吃一些什么可降低亞硝酸鹽危害?A綠色食品B新鮮蔬菜C富含維生素C水果D各種雜糧健康養(yǎng)生知識(shí)問(wèn)題第12頁(yè)返回出現(xiàn)食物中毒癥狀或誤食化學(xué)品時(shí)，最先采取搶救辦法是?A催吐B吃止瀉藥品C進(jìn)行人工呼吸D向衛(wèi)生防疫部門(mén)匯報(bào)健康養(yǎng)生知識(shí)問(wèn)題第13頁(yè)返回銅器與什么不宜長(zhǎng)久接觸，不然會(huì)產(chǎn)生銅綠。用生有銅綠銅器盛放食品或烹炒菜肴易中毒。A醬油B花椒面C味精D醋健康養(yǎng)生知識(shí)問(wèn)題第14頁(yè)返回預(yù)防一些傳染病最有效，最經(jīng)濟(jì)辦法是什么?A接種疫苗B在有疾病流行時(shí)候吃一些預(yù)防性藥品C吃一些保健品D增強(qiáng)鍛煉提升自己身體素質(zhì)健康養(yǎng)生知識(shí)問(wèn)題第15頁(yè)返回您認(rèn)為肺結(jié)核病是怎樣傳染?B經(jīng)過(guò)吃生冷、不潔凈食物傳染A經(jīng)過(guò)輸血傳輸C肺結(jié)核病人咳嗽、打噴嚏或大聲說(shuō)話(huà)時(shí)噴出飛沫傳輸D經(jīng)過(guò)握手、衣物等接觸傳染健康養(yǎng)生知識(shí)問(wèn)題第16頁(yè)返回提倡天天早晚刷牙，如一天僅刷一次牙，應(yīng)選擇在哪個(gè)時(shí)間?A早晨B中午C晚上D睡前健康養(yǎng)生知識(shí)問(wèn)題第17頁(yè)返回提倡天天早晚刷牙，如一天僅刷一次牙，應(yīng)選擇在哪個(gè)時(shí)間?A三個(gè)月B四個(gè)月C六個(gè)月D九個(gè)月健康養(yǎng)生知識(shí)問(wèn)題第18頁(yè)返回保質(zhì)期較長(zhǎng)牛奶里全是化學(xué)成份嗎?

錯(cuò)大家通常認(rèn)為保質(zhì)期長(zhǎng)是因?yàn)樘砑恿朔栏瘎?。但牛奶不一樣。牛奶被加熱?35度高溫然后快速冷卻，能夠有效滅菌，并保留了全部礦物質(zhì)。所以保質(zhì)期較長(zhǎng)牛奶一樣有營(yíng)養(yǎng)健康養(yǎng)生知識(shí)問(wèn)題第19頁(yè)返回經(jīng)常牙齦出血、鼻流血，可能與缺乏什么相關(guān)A維生素AB維生素BC維生素C健康養(yǎng)生知識(shí)問(wèn)題第20頁(yè)返回長(zhǎng)久吸煙、酗酒輕易患?A高血壓B腫瘤C以上都有健康養(yǎng)生知識(shí)問(wèn)題第21頁(yè)返回對(duì)出現(xiàn)中暑癥狀人員，可怎么緩解癥狀?A用熱毛巾敷臉B用冷毛巾敷臉C喂服汽水等冰鎮(zhèn)飲料D喂服咖啡、紅茶等熱飲健康養(yǎng)生知識(shí)問(wèn)題第22頁(yè)返回夏天高溫天氣，從外面大汗淋漓回家，應(yīng)?A用冷水沖洗降溫B先擦干汗水，稍事休息后再用溫水洗澡C喝冰鎮(zhèn)飲料降溫D將空調(diào)開(kāi)到最大吹風(fēng)健康養(yǎng)生知識(shí)問(wèn)題第23頁(yè)返回被貓和狗咬傷、抓傷后，以下預(yù)防狂犬病辦法中哪種是無(wú)效?A用大量清水和肥皂徹底沖洗傷口和傷口周?chē)つwB注射抗生素C注射狂犬疫苗D用碘酒消毒傷口健康養(yǎng)生知識(shí)問(wèn)題第24頁(yè)返回以下哪種食品能夠營(yíng)養(yǎng)眼睛？A胡蘿卜B大蒜頭C洋蔥健康養(yǎng)生知識(shí)問(wèn)題第25頁(yè)返回菠菜營(yíng)養(yǎng)豐富，但因?yàn)樗缓菟幔绊戔}吸收，所以菠菜正確吃法是？

A烹飪之前先用開(kāi)水焯一下B直接烹飪健康養(yǎng)生知識(shí)問(wèn)題第26頁(yè)返回吃水果最正確時(shí)間是？

A飯前B飯后C兩餐之間健康養(yǎng)生知識(shí)問(wèn)題第27頁(yè)返回使用哪種材料鍋炒菜對(duì)健康最有益？A鋁鍋B不銹鋼鍋C鐵鍋健康養(yǎng)生知識(shí)問(wèn)題第28頁(yè)返回黃曲霉素是致癌物，它主要存在于什么食物中？A肉類(lèi)食品B海產(chǎn)食品C霉變食品健康養(yǎng)生知識(shí)問(wèn)題第29頁(yè)返回為了提升蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，應(yīng)該經(jīng)常把什么混合食用？A肉類(lèi)、蔬菜類(lèi)B植物蛋白、動(dòng)物蛋白C奶類(lèi)、豆類(lèi)D糧谷類(lèi)、豆類(lèi)健康養(yǎng)生知識(shí)問(wèn)題第30頁(yè)返回哪種維生素能夠促進(jìn)鈣吸收？A維生素DB維生素AC維生素C健康養(yǎng)生知識(shí)問(wèn)題第31頁(yè)返回用于治療便秘多單用代茶飲是？A

丹參B菊花C胖大海健康養(yǎng)生知識(shí)問(wèn)題第32頁(yè)返回人口淡乏味常提醒？A脾胃虛弱B心氣不足C肺氣不足健康養(yǎng)生知識(shí)問(wèn)題第33頁(yè)返回蔬菜中含有什么能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、有利于食物消化？A維生素B纖維素C微量元素健康養(yǎng)生知識(shí)問(wèn)題第34頁(yè)返回自然界中，有“智慧元素”之稱(chēng)是？A鐵B碘C鈣D鋅健康養(yǎng)生知識(shí)問(wèn)題第35頁(yè)返回水是人體必需營(yíng)養(yǎng)素之一，咱們天天離不開(kāi)水，假如咱們?cè)趯W(xué)?？诳蕰r(shí)，你應(yīng)該喝哪種水最好？A可樂(lè)B果汁C自來(lái)水D凈化水健康養(yǎng)生知識(shí)問(wèn)題第36頁(yè)返回以下哪種食物富含微量元素碘？A蘋(píng)果B巧克力C海帶D胡蘿卜健康養(yǎng)生知識(shí)問(wèn)題第37頁(yè)返回普通來(lái)說(shuō)，什么中蛋白質(zhì)含量比較低？A蔬菜、水果B奶類(lèi)C魚(yú)、肉健康養(yǎng)生知識(shí)問(wèn)題第38頁(yè)返回假如不吃早餐,血液里缺乏什么,大腦功效就會(huì)受到影響？A葡萄糖B維生素C脂肪D微量元素健康養(yǎng)生知識(shí)問(wèn)題第39頁(yè)返回長(zhǎng)久大量飲酒對(duì)人體哪個(gè)臟器損害最嚴(yán)重？A心臟B肝臟C腎臟健康養(yǎng)生知識(shí)問(wèn)題第40頁(yè)返回生活中，人體熱能最主要起源于以下哪種營(yíng)養(yǎng)素？A糖類(lèi)B脂肪C蛋白質(zhì)健康養(yǎng)生知識(shí)問(wèn)題第41頁(yè)返回貧血是兒童常見(jiàn)病，可能與以下哪種礦物質(zhì)缺乏相關(guān)？A鈣B鐵C銅健康養(yǎng)生知識(shí)問(wèn)題第42頁(yè)返回X型腿、雞胸常見(jiàn)于以下哪種物質(zhì)缺乏？A維生素DB維生素BC維生素E健康養(yǎng)生知識(shí)問(wèn)題第43頁(yè)返回為了促進(jìn)大腦發(fā)育，應(yīng)？A食用海鮮、乳制品、高蛋白食品B降低運(yùn)動(dòng)，增加睡眠C多吃零食以補(bǔ)充維生素健康養(yǎng)生知識(shí)問(wèn)題第44頁(yè)返回經(jīng)常爛嘴角，口角發(fā)白，可能是人體內(nèi)缺乏？A維生素B2B維生素CC維生素B1健康養(yǎng)生知識(shí)問(wèn)題第45頁(yè)返回以下哪類(lèi)食品是鈣最正確起源？A瘦肉B牛奶C海產(chǎn)品健康養(yǎng)生知識(shí)問(wèn)題第46頁(yè)返回食用大量冰涼飲料，造成胃酸降低會(huì)影響？A鐵吸收B脂肪吸收C蛋白質(zhì)吸收健康養(yǎng)生知