心理講座專題知識(shí)培訓(xùn)

心理講座專題知識(shí)培訓(xùn)心理講座專題知識(shí)培訓(xùn)第1頁(yè)焦慮抵抗心理失衡精神病癥此次講座梗概心理講座專題知識(shí)培訓(xùn)第2頁(yè)焦慮焦慮定義：受到復(fù)雜理性抑制生命沖動(dòng)。詳細(xì)說(shuō)明：作為心理能量和內(nèi)在動(dòng)力，生命沖動(dòng)根本目標(biāo)在于尋求高興和滿足。這種“高興標(biāo)準(zhǔn)”要求消除心理過(guò)程某種不愉快擔(dān)心狀態(tài)，防止不愉快。因而生命沖動(dòng)盡管處于嚴(yán)厲抑制之下也總是以它按捺不住永恒沖動(dòng)力和滲透力時(shí)刻待機(jī)尋找發(fā)泄路徑，盡力施加影響于意識(shí)和行為，方便個(gè)體到達(dá)某種心理狀態(tài)暫時(shí)平衡。正是因?yàn)檫@種在常態(tài)時(shí)不能進(jìn)行到底、尋求高興要求未能如愿以償生命沖動(dòng)存在，使得個(gè)體經(jīng)常處于一個(gè)不舒適、擔(dān)心、受壓迫焦躁不安狀態(tài)，咱們通常把這種受到復(fù)雜理性抑制生命沖動(dòng)稱之為焦慮。心理講座專題知識(shí)培訓(xùn)第3頁(yè)什么叫復(fù)雜理性？咱們剛才講解焦慮定義時(shí)用到了復(fù)雜理性概念，那么什么是復(fù)雜理性呢？還得從理性這個(gè)詞含義講起。理性是指心理個(gè)體從維持本身意象格局居中守正目標(biāo)出發(fā)，經(jīng)過(guò)知覺(jué)操縱現(xiàn)實(shí)，參考現(xiàn)實(shí)控制、支配生命沖動(dòng)，在價(jià)值系統(tǒng)指導(dǎo)下尋求與環(huán)境發(fā)生相互作用，從而與環(huán)境到達(dá)一個(gè)平衡狀態(tài)，使因?yàn)樯鼪_動(dòng)存在造成擔(dān)心狀態(tài)降低到最低程度心理過(guò)程。心理講座專題知識(shí)培訓(xùn)第4頁(yè)理性性質(zhì)：1、不能脫離情感而獨(dú)立存在2、理性是用來(lái)幫助情感而不是妨害情感3、理性不一樣于情感4、理性服從“現(xiàn)實(shí)標(biāo)準(zhǔn)”支配心理講座專題知識(shí)培訓(xùn)第5頁(yè)依據(jù)理性與情感之間是否相互協(xié)調(diào)一致，咱們能夠?qū)⒗硇陨钊雲(yún)^(qū)分為兩種。簡(jiǎn)單理性：復(fù)雜理性：當(dāng)生命沖動(dòng)抵觸個(gè)體本身意象格局以及現(xiàn)實(shí)外部環(huán)境反對(duì)申明沖動(dòng)時(shí)，因?yàn)榻档鸵驗(yàn)樯鼪_動(dòng)存在而造成心理個(gè)體所處擔(dān)心狀態(tài)對(duì)于個(gè)體意象格局居中守正有利，理性為防止引導(dǎo)個(gè)體依感情行事造成個(gè)體本身行動(dòng)不正招致痛苦產(chǎn)生悔恨而遺憾，總是自始自終戒懼慎重對(duì)生命沖動(dòng)和它趨向施加壓力以節(jié)制生命沖動(dòng)。在這種情況下原始情感往往受到理性阻遏而不能通暢無(wú)阻進(jìn)入最初理性。心理講座專題知識(shí)培訓(xùn)第6頁(yè)因上述理性和情感之間總是處于一個(gè)相互不友好狀態(tài)，故咱們稱之為復(fù)雜理性。復(fù)雜理性遇事總是見(jiàn)其利必思其害，知危而慎行。其要意在于力爭(zhēng)個(gè)體意象格局居中守正，對(duì)生命沖動(dòng)有所節(jié)制但又不過(guò)分節(jié)制以慎求無(wú)咎。心理講座專題知識(shí)培訓(xùn)第7頁(yè)什么叫意象格局？假如留心一下前面幾張幻燈片，大家可能就會(huì)納悶：到底意象格局是個(gè)什么玩意呢？那么玄乎？別急，咱們來(lái)看下一張幻燈片心理講座專題知識(shí)培訓(xùn)第8頁(yè)人意象格局追求自然友好意象追求優(yōu)越意象求同意象討人喜歡、希望被人賞識(shí)和注意意象降低擔(dān)心狀態(tài)意象心理講座專題知識(shí)培訓(xùn)第9頁(yè)焦慮為了解釋一些主要概念，咱們繞了一個(gè)大彎子，咱們回到剛開(kāi)始討論焦慮。焦慮是引發(fā)個(gè)體行為中擔(dān)心狀態(tài)力量，同時(shí)也是促使個(gè)體去降低這種擔(dān)心狀態(tài)動(dòng)力。因而心理個(gè)體想要實(shí)現(xiàn)其心理結(jié)構(gòu)某種暫時(shí)平衡，就必須經(jīng)過(guò)復(fù)雜理性發(fā)展起許多保護(hù)性補(bǔ)救辦法，這就是咱們常說(shuō)防御機(jī)制。詳細(xì)內(nèi)容后面會(huì)有介紹。心理講座專題知識(shí)培訓(xùn)第10頁(yè)抵抗防御機(jī)制有各種方式，抵抗是全部防御機(jī)制基礎(chǔ)和最基礎(chǔ)方式。抵抗概念：不愉快情緒經(jīng)驗(yàn)或觀念一旦被復(fù)雜理性抑制出意識(shí)之外，即被極力阻止再度從新進(jìn)入意識(shí)。顯然，抵抗是同痛苦情緒經(jīng)驗(yàn)相聯(lián)絡(luò)。防止喚醒情緒經(jīng)驗(yàn)中痛苦是抵抗得以形成根本原因。心理講座專題知識(shí)培訓(xùn)第11頁(yè)心理失衡定義：個(gè)體內(nèi)部心理結(jié)構(gòu)產(chǎn)生突變，由一個(gè)協(xié)調(diào)、正常相對(duì)平衡狀態(tài)過(guò)渡到一個(gè)不可遏制、非正常紊亂狀態(tài)。這種狀態(tài)就是心理失衡。當(dāng)代社會(huì)因?yàn)楦?jìng)爭(zhēng)日益加劇，生活壓力與日俱增，種種規(guī)范妨礙了本能欲望充分滿足，心理失衡發(fā)生率已展現(xiàn)上升趨勢(shì)。心理講座專題知識(shí)培訓(xùn)第12頁(yè)精神病癥心理個(gè)體之所以發(fā)生心里失衡，其根源乃是因?yàn)樯鼪_動(dòng)求得完全滿足努力遭受精神力量過(guò)渡遏制而引發(fā)。心理個(gè)體企圖采取帶有強(qiáng)迫特點(diǎn)專制命令形式嚴(yán)密控制強(qiáng)有力生命沖動(dòng)活力，但因?yàn)樯鼪_動(dòng)活力并不能被復(fù)雜理性完全控制住，因而這種過(guò)渡遏制最終止果只能是致使一個(gè)人正常心理結(jié)構(gòu)被徹底打破，從而造成非正常混沌意識(shí)開(kāi)始形成、滋長(zhǎng)并快速蔓延開(kāi)來(lái)心理講座專題知識(shí)培訓(xùn)第13頁(yè)進(jìn)而在一個(gè)人心里生活中占據(jù)主要地位。在心理失衡狀態(tài)下，生命沖動(dòng)成為混沌意思并不意味著消失，反而反作用力更大，滲透力更強(qiáng)?；煦缫馑伎偸窃谏鼪_動(dòng)“高興標(biāo)準(zhǔn)”尤其是“強(qiáng)迫重復(fù)標(biāo)準(zhǔn)”作用下活動(dòng)，逃避很多禁制急迫地尋找出路，強(qiáng)烈地施加影響于一個(gè)人精神和行為，從而造成精神病癥發(fā)生。心理講座專題知識(shí)培訓(xùn)第14頁(yè)心理防御機(jī)制種類講心理學(xué)，假如不談?wù)勑睦矸烙鶛C(jī)制，好像還不夠玄乎，不夠裝有型。下面就來(lái)簡(jiǎn)單談?wù)勑睦矸烙鶛C(jī)制。心理講座專題知識(shí)培訓(xùn)第15頁(yè)心理機(jī)制可分為五大類逃避性防衛(wèi)機(jī)制自騙性防衛(wèi)機(jī)制攻擊性防衛(wèi)機(jī)制代替性防衛(wèi)機(jī)制建設(shè)性防衛(wèi)機(jī)制心理講座專題知識(shí)培訓(xùn)第16頁(yè)逃避型防衛(wèi)機(jī)制這是一個(gè)消極性防衛(wèi)，以逃避性和消極性方法去減輕自己在挫折或沖突時(shí)感受痛苦有以下四種形式：1、壓抑指?jìng)€(gè)體將一些自我所不能接收或含有威脅性、痛苦經(jīng)驗(yàn)及沖動(dòng)，在不知不覺(jué)中從個(gè)體意識(shí)中排除抑制到潛意識(shí)里去作用。2、否定；一個(gè)比較原始而簡(jiǎn)單防衛(wèi)機(jī)制，其方法是借著扭曲個(gè)體在創(chuàng)傷情境下想法、情感及感覺(jué)來(lái)逃避心理上痛苦，或?qū)⒉挥淇焓录胺穸ā保闯伤緵](méi)有發(fā)生，來(lái)獲取理上暫時(shí)撫慰。“否定”與“壓抑”極為相同。唯“否定”不是有目地忘卻，而是把不愉快事情加以“否定”。心理講座專題知識(shí)培訓(xùn)第17頁(yè)3、退回；退回是指?jìng)€(gè)體在遭碰到挫折時(shí)，表現(xiàn)出其年紀(jì)所不應(yīng)有之幼稚行為反應(yīng)。是一個(gè)反成熟倒退現(xiàn)象4、潛抑；指?jìng)€(gè)體把意識(shí)中對(duì)立或不能接收沖動(dòng)、欲望、想法、情感或痛苦經(jīng)歷，不知不覺(jué)地壓制到潛意識(shí)中去，以至于當(dāng)事人不能覺(jué)察或回想，以防止痛苦。心理講座專題知識(shí)培訓(xùn)第18頁(yè)自騙性防衛(wèi)機(jī)制這類防衛(wèi)機(jī)制含有自欺欺人成份，也是一個(gè)消極性行為反應(yīng)。它含有反向作用，走向另一極端，邪派會(huì)扮成極正派，去瞞過(guò)自己和他人。合理化作用，總會(huì)為自己找出些理由來(lái)自辯。抵消作用，同合理化作用相同，但不單獨(dú)用理論來(lái)自衛(wèi)，而是加上詳細(xì)利用。隔離、理想化及分裂等作用也是利用技巧方法來(lái)坑騙自己或他人。心理講座專題知識(shí)培訓(xùn)第19頁(yè)自騙性防衛(wèi)機(jī)制1、反向當(dāng)個(gè)體欲望和動(dòng)機(jī)，不為自己意識(shí)或社會(huì)所接收時(shí)，唯恐自己會(huì)做出，乃將其壓抑至潛意識(shí)，并再以相反行為表現(xiàn)在外顯行為上稱為反向。換言之，使用反向者，其所表現(xiàn)外在行為，與其內(nèi)在動(dòng)機(jī)是成反比。在性質(zhì)上，反向行為也是一個(gè)壓抑過(guò)程。2、合理化當(dāng)個(gè)體動(dòng)機(jī)未能實(shí)現(xiàn)或行為不能符合社會(huì)規(guī)范時(shí)，盡可能搜集一些合乎自己內(nèi)心需要理由，給自己作為一個(gè)合理解釋，以掩飾自己過(guò)失，以減免焦慮痛苦和維護(hù)自尊免受傷害，此種方法稱為“合理化”，換句話說(shuō)，“合理化”就是制造“合理”理由來(lái)解釋并遮掩自我傷害。心理講座專題知識(shí)培訓(xùn)第20頁(yè)3、儀式與抵消；不論人有意或無(wú)意犯錯(cuò)，都會(huì)感到不安，尤其是當(dāng)事情牽連他人，令他人無(wú)辜受傷害和損失時(shí)，確實(shí)會(huì)很內(nèi)疚和自責(zé)，倘若咱們用象征式事情和行動(dòng)來(lái)嘗試抵消已經(jīng)發(fā)生不愉快事件，以減輕心理上罪惡感，這種方式，稱為儀式與抵消。

4、隔離；所謂“隔離”是把個(gè)別事實(shí)從意識(shí)境界中加以隔離，不讓自己意識(shí)到，以免引發(fā)精神上不愉快。最常被隔離是與事實(shí)相關(guān)個(gè)人感覺(jué)個(gè)別，因?yàn)榇朔N感覺(jué)易引發(fā)焦慮與不安。5、理想化；在理想化過(guò)程中，當(dāng)事人往往對(duì)一些人或一些事與物作了過(guò)高評(píng)價(jià)。這種高估態(tài)度，很輕易將事實(shí)真相扭曲和美化，以致脫離了現(xiàn)實(shí)。心理講座專題知識(shí)培訓(xùn)第21頁(yè)6、分裂；有些人在生活中行為表現(xiàn)，時(shí)常出現(xiàn)矛盾與不協(xié)調(diào)情況。且有時(shí)在同一時(shí)期，在不一樣環(huán)境或生活范圍，會(huì)有十分相反行為出現(xiàn)。在心理分析中，咱們能夠說(shuō)他們是將意識(shí)割裂為二，在采取分裂防衛(wèi)機(jī)制。心理講座專題知識(shí)培訓(xùn)第22頁(yè)（三）攻擊性防衛(wèi)機(jī)制

1、轉(zhuǎn)移；轉(zhuǎn)移是指原先對(duì)一些對(duì)象情感、欲望或態(tài)度，因某種原因，（如不合社會(huì)規(guī)范或含有危險(xiǎn)性或不為自我意識(shí)所允許等）無(wú)法向其對(duì)象直接表現(xiàn)，而把它轉(zhuǎn)移到一個(gè)較安全、較為大家所接收對(duì)象身上，以減輕自己心理上焦慮。2、投射；精神分析學(xué)者認(rèn)為投射是個(gè)體自我反抗超我時(shí)，為減除內(nèi)心罪惡感所使用一個(gè)防衛(wèi)方式。所謂“投射”是指把自己性格、態(tài)度、動(dòng)機(jī)或欲望，“投射”到他人身上。心理講座專題知識(shí)培訓(xùn)第23頁(yè)（四）代替性防衛(wèi)機(jī)制

1、幻想；當(dāng)人無(wú)法處理現(xiàn)實(shí)生活中困難，或是無(wú)法忍受一些情緒困擾時(shí)，將自己暫時(shí)離開(kāi)現(xiàn)實(shí)，在幻想世界中得到內(nèi)心平靜和到達(dá)在現(xiàn)實(shí)生活中無(wú)法經(jīng)歷滿足，稱為“幻想”。2、賠償；當(dāng)個(gè)體因本身生理或心理上缺點(diǎn)致使目標(biāo)不能達(dá)成時(shí)，改以其它方式來(lái)填補(bǔ)這些缺點(diǎn)，以減輕其焦慮，建立其自尊心，稱為賠償。心理講座專題知識(shí)培訓(xùn)第24頁(yè)（五）建設(shè)性防衛(wèi)機(jī)制

1、認(rèn)同；認(rèn)同”意指?jìng)€(gè)體向比自己地位或成就高人認(rèn)同，以消除個(gè)體在現(xiàn)實(shí)生活中因無(wú)法取得成功或滿足時(shí)，而產(chǎn)生挫折所帶來(lái)焦慮。2、升華；將一些本能沖動(dòng)或生活挫折中不滿怨憤轉(zhuǎn)化為有益世人行動(dòng)心理講座專題知識(shí)培訓(xùn)第25頁(yè)三種性格類型作為補(bǔ)充知識(shí)，下面向大家介紹一下性格常見(jiàn)三種分類。一：內(nèi)閉型性格此種類型人通常身體特征：胸胸圍較窄，體形細(xì)長(zhǎng)，體重低于平均體重，瘦弱。睡眠差，易疲勞。心理特征：沉靜，靦腆，神經(jīng)質(zhì)，不太喜歡與他人交往，冷漠，孤獨(dú)，思維縝密，含有抽象性及非現(xiàn)實(shí)主義色彩。這類人有時(shí)非常敏感，有時(shí)較為心理講座專題知識(shí)培訓(xùn)第26頁(yè)遲鈍。他們往往給人一個(gè)言談舉止非凡印象，但卻讓人感到難以靠近。他們總與人保持一定距離。心理講座專題知識(shí)培訓(xùn)