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2023年教師資格之中學(xué)體育學(xué)科知識(shí)與教學(xué)能力高分通關(guān)題型題庫(kù)附解析答案
單選題(共85題)1、體育的本質(zhì)屬性是()A.促進(jìn)身心健康發(fā)展B.娛樂(lè)性C.教育性D.為政治、經(jīng)濟(jì)服務(wù)【答案】A2、跳高教學(xué)中,教師組織學(xué)生對(duì)該技術(shù)在生活實(shí)踐中的運(yùn)用進(jìn)行討論,這一時(shí)期處于教學(xué)的哪一階段()A.感知階段B.理解階段C.鞏固階段D.運(yùn)用階段【答案】B3、()可以提高機(jī)體有氧能力及最大吸氧量的利用率。A.旱睡早起B(yǎng).合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)C.合理膳食D.訓(xùn)練【答案】D4、運(yùn)動(dòng)中機(jī)體會(huì)出現(xiàn)真穩(wěn)定狀態(tài)和假穩(wěn)定狀態(tài),在真穩(wěn)定狀態(tài)時(shí)()。A.攝氧量等于需氧量B.氧虧不斷積累C.攝氧量小于需氧量D.乳酸水平升高【答案】A5、人類(lèi)健康的第三狀態(tài)被稱(chēng)作()A.身體健康狀態(tài)B.疾病狀態(tài)C.亞健康狀態(tài)D.心理健康狀態(tài)【答案】C6、影響有氧耐力的因素很多,下列哪項(xiàng)不會(huì)對(duì)有氧耐力產(chǎn)生影響?()A.心肺功能B.神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)C.激素作用D.運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所【答案】D7、下列選項(xiàng)中,能夠維持軀體姿勢(shì)最基本的反射是()。A.腱反射B.肌緊張C.姿勢(shì)反射D.脊髓反射【答案】B8、體育教學(xué)設(shè)計(jì)有助于突出體育教學(xué)活動(dòng)中()的主體地位。A.學(xué)生B.教師C.教材D.教學(xué)方法【答案】A9、400米全力跑,運(yùn)動(dòng)肌肉的主要供能系統(tǒng)為()A.磷酸原系統(tǒng)B.糖酵解系統(tǒng)C.有氧氧化系統(tǒng)D.脂肪酸氧化【答案】B10、實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)過(guò)程目標(biāo)的載體是()A.教學(xué)方法B.組織措施C.體育教材D.場(chǎng)地器材【答案】C11、體育教師或教練員采用贊許的表情,鼓勵(lì)那些因膽怯而不敢做動(dòng)作的學(xué)生或運(yùn)動(dòng)員,該做法屬于()。A.暗示訓(xùn)練法B.系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練法C.認(rèn)知訓(xùn)練法D.漸進(jìn)放松訓(xùn)練法【答案】A12、馬拉松跑的后期,人體運(yùn)用能源物質(zhì)的情況是()A.糖類(lèi)利用低于脂肪B.糖類(lèi)利用低于蛋白質(zhì)C.糖類(lèi)利用多于脂肪D.蛋白質(zhì)利用多于脂肪【答案】A13、學(xué)生做原地右手肩上投籃時(shí),左手應(yīng)扶在籃球的哪一部位?()A.左上方B.正.上方C.前上方D.后上方【答案】A14、下列選項(xiàng)中不會(huì)影響關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)幅度的是()A.關(guān)節(jié)周?chē)∪獾纳煺剐院蛷椥訠.關(guān)節(jié)周?chē)难芎蜕窠?jīng)C.關(guān)節(jié)周?chē)g帶的多少和強(qiáng)弱D.兩骨關(guān)節(jié)面的弧度差及關(guān)節(jié)囊的厚薄松緊【答案】B15、國(guó)際籃聯(lián)規(guī)定供國(guó)際比賽用的標(biāo)準(zhǔn)場(chǎng)地為()。A.長(zhǎng)26米,寬15米B.長(zhǎng)28米,寬16米C.長(zhǎng)28米,寬15米D.長(zhǎng)30米,寬16米【答案】C16、有的教練員在運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的過(guò)程中會(huì)記錄運(yùn)動(dòng)員的成績(jī),批閱運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練日記,專(zhuān)門(mén)組織測(cè)試以及時(shí)了解運(yùn)動(dòng)員的變化。這表明教練員運(yùn)用了()A.適宜負(fù)荷原則B.周期安排原則C.區(qū)別對(duì)待原則D.有效控制原則【答案】C17、骨骺損傷是青少年中常見(jiàn)的一種運(yùn)動(dòng)損傷,其應(yīng)急處理措施是()A.止血B.整復(fù)固定C.冷敷D.按摩【答案】B18、在人體體表觸摸不到的骨性標(biāo)志是()。A.肩胛岡B.關(guān)節(jié)盂C.內(nèi)上髁D.鷹嘴【答案】B19、人體自由上肢骨與自由下肢骨分別為()塊。A.64、62B.60、60C.62、64D.58、60【答案】B20、劇烈運(yùn)動(dòng)、發(fā)生炎癥或組織損傷均可引起哪種細(xì)胞的數(shù)量明顯增多?()A.紅細(xì)胞B.白細(xì)胞C.血小板D.肌細(xì)胞【答案】B21、下列不屬于靜力性力量項(xiàng)目的是()A.鞍馬B.游泳C.舉重D.頭手倒立【答案】B22、人體在劇烈運(yùn)動(dòng)后被消耗的磷酸原物質(zhì)大約需要多長(zhǎng)時(shí)間可以恢復(fù)到原有水平()。A.1分鐘內(nèi)B.2-3分鐘C.4-5分鐘D.5分鐘以上【答案】B23、田徑運(yùn)動(dòng)員賽前小周期訓(xùn)練時(shí),負(fù)荷和強(qiáng)度的安排一般采用()A.加大運(yùn)動(dòng)量減少?gòu)?qiáng)度B.減少運(yùn)動(dòng)量加大強(qiáng)度C.減少運(yùn)動(dòng)量減少?gòu)?qiáng)度D.加大運(yùn)動(dòng)量加大強(qiáng)度【答案】B24、體育教學(xué)中教師示范時(shí),除注意示范面外還應(yīng)考慮示范的()。A.速度和距離B.視線(xiàn)和距離C.準(zhǔn)確性和整體性D.標(biāo)準(zhǔn)性和學(xué)習(xí)性【答案】A25、體育課中提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)負(fù)荷最簡(jiǎn)捷的辦法是()。A.減少隊(duì)伍調(diào)動(dòng)B.選擇集體練習(xí)C.減少指導(dǎo)評(píng)價(jià)D.注意講解示范【答案】B26、在排球教學(xué)中,當(dāng)學(xué)生墊球出現(xiàn)兩臂用力不當(dāng)、動(dòng)作不協(xié)調(diào)的錯(cuò)誤時(shí),糾正該錯(cuò)誤最合適的練習(xí)手段是()。A.前后跑動(dòng)墊球B.雙人對(duì)墊球C.墊固定球D.左右移動(dòng)墊球【答案】C27、原地單手肩上投籃時(shí),球出手瞬間手指的正確動(dòng)作是()A.食指用力撥球B.五指同時(shí)用力撥球C.中指用力撥球D.中指、食指用力撥球【答案】D28、正常成年人身上骨的總數(shù)為()塊。A.204B.205C.206D.208【答案】C29、運(yùn)動(dòng)時(shí)骨骼肌會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)直收縮,而心肌不會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)直收縮,其原因是()A.心肌細(xì)胞能自動(dòng)去極化B.心肌細(xì)胞去極化幅度大C.心肌細(xì)胞有較長(zhǎng)的平臺(tái)期D.心肌細(xì)胞復(fù)極化速度快【答案】C30、按運(yùn)動(dòng)興趣的內(nèi)容,可把運(yùn)動(dòng)興趣分為物質(zhì)興趣和()。A.直接興趣B.基礎(chǔ)興趣C.精神興趣D.間接興趣【答案】C31、在體育教學(xué)實(shí)踐中,學(xué)生在教師的教授、指導(dǎo)和引導(dǎo)下表現(xiàn)出獨(dú)立和創(chuàng)造的積極態(tài)度,體現(xiàn)了教育教學(xué)的哪些特性()A.條件性B.客觀性C.目標(biāo)性D.主體性【答案】D32、足球中的踢球完整動(dòng)作過(guò)程包括助跑、支撐腳站位、踢球腿擺動(dòng)、腳擊球、隨前動(dòng)作五個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié),其中決定踢球力量及準(zhǔn)確性的重要環(huán)節(jié)是()。A.助跑,支撐腳站位、踢球腿擺動(dòng)B.踢球腿擺動(dòng)、腳擊球、隨前動(dòng)作C.助跑、踢球腿擺動(dòng),腳擊球D.支撐腳站位、踢球腿擺動(dòng)、腳擊球【答案】D33、“德紹五項(xiàng)”指的是跑步、跳高、攀登、平衡和()A.體操B.排球C.負(fù)重D.足球【答案】C34、排球比賽中接發(fā)球隊(duì)獲得發(fā)球權(quán)后,該隊(duì)發(fā)球隊(duì)員必須按()轉(zhuǎn)一個(gè)位置。A.逆時(shí)針?lè)较駼.任意方向C.順時(shí)針?lè)较駾.前后排對(duì)位方向【答案】C35、游泳時(shí)若水溫過(guò)低,易發(fā)生腓腸肌痙攣,其痛覺(jué)沿下列哪一神經(jīng)傳導(dǎo)?()A.肌神經(jīng)B.腓總神經(jīng)C.脛神經(jīng)D.閉孔神經(jīng)【答案】C36、《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(2011年版)》評(píng)價(jià)強(qiáng)調(diào),應(yīng)建立促進(jìn)學(xué)生()的評(píng)價(jià)體系。A.全優(yōu)發(fā)展B.健康發(fā)展C.全面發(fā)展D.自由發(fā)展【答案】C37、在體育教學(xué)中,體育學(xué)習(xí)的指導(dǎo)方法有()。A.自主學(xué)習(xí)法、探究學(xué)習(xí)法、興趣學(xué)習(xí)法B.自主學(xué)習(xí)法、探究學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法C.自主學(xué)習(xí)法、興趣學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法D.興趣學(xué)習(xí)法、探究學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法【答案】B38、學(xué)生在學(xué)練過(guò)程中,教師用“蹬”“推”“挺”等簡(jiǎn)明用語(yǔ)強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng),這屬于語(yǔ)言法中的哪種方式?()。A.口令與指示B.講解C.口頭評(píng)價(jià)D.口頭匯報(bào)【答案】B39、骨骼肌的肌肉特性包括()A.物理特性和化學(xué)特性B.化學(xué)特性和生理特性C.物理特性和生理特性D.物理特性和伸展特性【答案】C40、人體小腿內(nèi)側(cè)骨近側(cè)端前壁的突起,稱(chēng)之為()。A.內(nèi)側(cè)踝B.外上踝C.踝間隆起D.脛骨粗隆【答案】D41、“六藝”(禮、樂(lè)、射、御、書(shū)、數(shù))中,屬于體育范疇的是()A.禮、樂(lè)B.樂(lè)、射C.射、御D.御、數(shù)【答案】C42、完成足球腳背正面踢球動(dòng)作時(shí),踝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)為()。A.踝關(guān)節(jié)繞冠狀軸在矢狀面做屈、伸運(yùn)動(dòng)B.踝關(guān)節(jié)繞矢狀軸在冠狀面做屈、伸運(yùn)動(dòng)C.踝關(guān)節(jié)繞矢狀軸在冠狀面做外展、內(nèi)收運(yùn)動(dòng)D.踝關(guān)節(jié)繞冠狀軸在矢狀面做外展、內(nèi)收運(yùn)動(dòng)【答案】A43、分組教學(xué)的基本形式不包括()。A.隨機(jī)分組B.同質(zhì)分組C.友伴分組D.指定分組【答案】D44、在馬拉松比賽中,當(dāng)運(yùn)動(dòng)員發(fā)生運(yùn)動(dòng)性低血糖癥時(shí),現(xiàn)場(chǎng)處理的方法是()。A.立即冷敷和迅速補(bǔ)糖B.立即心肺復(fù)蘇和迅速補(bǔ)糖C.立即按摩和迅速補(bǔ)糖D.立即停止運(yùn)動(dòng)和迅速補(bǔ)糖【答案】D45、體操教學(xué)中,教師將單杠騎撐前回環(huán)動(dòng)作從開(kāi)始到結(jié)束、不分環(huán)節(jié)進(jìn)行動(dòng)作技術(shù)的教授,這樣的教學(xué)方法屬于()?A.語(yǔ)言法B.完整法C.分解法D.糾錯(cuò)法【答案】B46、下列選項(xiàng)中,體育學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的原則不包括()。A.教育性原則B.靈活性原則C.動(dòng)態(tài)性原則D.科學(xué)性原則【答案】B47、神經(jīng)和神經(jīng)束的共同特點(diǎn)是()。A.由功能相似的灰質(zhì)團(tuán)塊構(gòu)成B.由功能相似的神經(jīng)纖維構(gòu)成C.都存在于周?chē)緿.前者存在于中樞部,后者存在于周?chē)俊敬鸢浮緽48、長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練可使心壁結(jié)構(gòu)發(fā)生適應(yīng)性的變化,但不包括下列哪一選項(xiàng)?()A.心內(nèi)膜B.心肌層C.心外膜D.心瓣膜【答案】D49、前臂的內(nèi)側(cè)被稱(chēng)為()。A.脛側(cè)B.腓側(cè)C.尺側(cè)D.橈側(cè)【答案】C50、排球正面上手發(fā)球時(shí)手腕做推壓動(dòng)作,球會(huì)呈現(xiàn)怎么的飛行效果?()A.上旋飛行,突然下沉B.下旋飛行,突然上浮C.無(wú)旋轉(zhuǎn)飛行,左右漂移D.側(cè)向飛行,偏向一側(cè)【答案】A51、運(yùn)動(dòng)時(shí)機(jī)體會(huì)出現(xiàn)肌肉痙攣現(xiàn)象,但下列哪種情況不會(huì)引發(fā)?()。A.寒冷刺激B.電解質(zhì)丟失過(guò)多C.睡眠不足D.肌肉發(fā)生深度疲勞【答案】C52、導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)后過(guò)量氧耗的主要因素是()。A.運(yùn)動(dòng)終板數(shù)量的增多B.兒茶酚胺濃度的升高C.尿液代謝成分的增多D.骨骼肌黏滯性的降低【答案】B53、體育教學(xué)評(píng)價(jià)的主要目的有()個(gè)。A.1B.2C.3D.4【答案】D54、下列選項(xiàng)中,不屬于人體消化系統(tǒng)的是()。A.肝臟B.胰臟C.胃D.喉【答案】D55、20世紀(jì)下半葉我國(guó)體育所實(shí)施的“舉國(guó)體制”,主要目的是為了()。A.快速發(fā)展競(jìng)技體育B.全面推動(dòng)學(xué)校體育C.大力發(fā)展社會(huì)體育D.優(yōu)先發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)【答案】A56、呼吸商是指機(jī)體在同一時(shí)間內(nèi)()A.ATP合成與釋放的比值B.通氣量與CO2生成量的比值C.CO2生成量與耗氧量的比值D.ATP合成與CP消耗的比值【答案】C57、背向滑步推鉛球技術(shù)的教學(xué)難點(diǎn)是()。A.滑步技術(shù)B.滑步與最后用力的銜接C.最后用力D.最后用力與維持平衡【答案】B58、亞健康又被稱(chēng)作什么()A.第一狀態(tài)B.第二狀態(tài)C.第三狀態(tài)D.第五狀態(tài)【答案】C59、在嬰兒階段,對(duì)腦和長(zhǎng)骨的發(fā)育最為重要的激素是()。A.甲狀腺激素B.胰島素C.點(diǎn)生長(zhǎng)素D.性激素【答案】A60、脊髓前角是()。A.感覺(jué)神經(jīng)元胞體集中處B.運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元胞體集中處C.感覺(jué)和運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元胞體集中處D.中間神經(jīng)元胞體集中處【答案】B61、正腳背踢球時(shí),下列哪塊肌肉產(chǎn)生爆發(fā)式收縮().,A.腹直肌B.股四頭肌C.腓腸肌D.臀大肌【答案】B62、體育教學(xué)設(shè)計(jì)的基本依據(jù)是()A.教學(xué)目的與教學(xué)條件B.教學(xué)順序與教學(xué)節(jié)奏C.教學(xué)條件和教學(xué)結(jié)果D.教學(xué)方法與教學(xué)形式【答案】A63、肌糖原在運(yùn)動(dòng)中的主要作用是()。A.補(bǔ)充血糖的消耗B.供給能量C.儲(chǔ)存葡萄糖D.維持血糖的水平【答案】B64、二十四式簡(jiǎn)化太極拳以()太極拳為基礎(chǔ)。A.楊式B.陳式C.吳式D.孫式【答案】A65、脂類(lèi)物質(zhì)的主要來(lái)源是()A.淀粉B.食用油C.動(dòng)物內(nèi)臟D.多糖【答案】B66、以評(píng)價(jià)對(duì)象自身的狀況作為參照標(biāo)準(zhǔn),對(duì)其在不同時(shí)期的進(jìn)步程度進(jìn)行評(píng)定,這種評(píng)價(jià)屬于()。A.絕對(duì)評(píng)價(jià)B.相對(duì)評(píng)價(jià)C.終結(jié)性評(píng)價(jià)D.個(gè)體內(nèi)差異評(píng)價(jià)【答案】D67、體育教學(xué)計(jì)劃是學(xué)校體育教學(xué)的重要文件,是教師進(jìn)行教學(xué)不可缺少的依據(jù)。包括()A.教學(xué)工作計(jì)劃、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃、單元教學(xué)計(jì)劃、課時(shí)計(jì)劃B.教學(xué)工作計(jì)劃、教案寫(xiě)作計(jì)劃、課時(shí)計(jì)劃C.教學(xué)工作計(jì)劃、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃、教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃、課時(shí)計(jì)劃D.教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃、課時(shí)計(jì)劃【答案】A68、為了解體育課運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大小,若抽取一人進(jìn)行測(cè)試,測(cè)試的對(duì)象應(yīng)是()。A.身體素質(zhì)好的學(xué)生B.身體素質(zhì)中等的學(xué)生C.身體素質(zhì)差的學(xué)生D.任意抽取一個(gè)學(xué)生【答案】D69、從出血的種類(lèi)來(lái)說(shuō)可分為毛細(xì)血管出血、靜脈出血、動(dòng)脈出血。下面哪種出血情況屬于靜脈出血?()A.鮮紅色的血液噴泉般流出不止,時(shí)間稍久就會(huì)有生命危險(xiǎn)B.鮮紅色的血液從整個(gè)傷口向外滲出.時(shí)間不久自己就會(huì)凝固C.暗紅色的血液像流水一樣不斷流出.危險(xiǎn)性較大D.鮮紅色的血液像流水一樣不斷流出.危險(xiǎn)性較大【答案】C70、采用強(qiáng)度較低而持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)的練習(xí)主要發(fā)展()A.力量素質(zhì)B.速度素質(zhì)C.有氧耐力D.無(wú)氧耐力【答案】C71、血液循環(huán)路線(xiàn):()→(此時(shí)為動(dòng)脈血)→主動(dòng)脈_各級(jí)動(dòng)脈→毛細(xì)血管(物質(zhì)交換)→(物質(zhì)交換后變成靜脈血)→各級(jí)靜脈→上下腔靜脈→()→右心室→肺動(dòng)脈→肺部毛細(xì)血管(物質(zhì)交換)→(物質(zhì)交換后變成動(dòng)脈血)→肺靜脈→()→最后回到左心室,開(kāi)始新一輪循環(huán)。A.左心室、右心房、左心房B.右心室、左心房、右心房C.右心室、右心房、左心房D.左心室、左心房、右心房【答案】A72、對(duì)學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)技能成績(jī)的評(píng)定最好采用()A.過(guò)程性評(píng)定B.定性評(píng)價(jià)與定量評(píng)價(jià)相結(jié)合C.終結(jié)性評(píng)價(jià)D.絕對(duì)性評(píng)價(jià)【答案】B73、足球比賽中雙方搶頭頂球造成的額出血,應(yīng)指壓哪一部位進(jìn)行止血()A.額動(dòng)脈B.額外動(dòng)脈C.額淺動(dòng)脈D.鎖骨下動(dòng)脈【答案】C74、在縱跳摸高練習(xí)中,為了增加股四頭肌收縮力量,起跳前的快速屈膝下蹲是運(yùn)用了下列哪一反射原理()。A.屈股肌反射B.翻正反射C.牽張反射D.狀態(tài)反射【答案】C75、能減少組織耗氧量,減少氧債,改善循環(huán),尤其是改善微循環(huán),加快生物氧化過(guò)程,提高肌肉營(yíng)養(yǎng),對(duì)心臟有輔助治療作用,缺乏易引起壞血病的維生素是()A.維生素AB.維生素C.維生素D.維生素E【答案】B76、武術(shù)長(zhǎng)拳傳統(tǒng)技法“四擊”“八法”“十二型”中的“八法”是指()。A.棚、捋、擠、按,採(cǎi)、挒、肘、靠B.手、眼、身法、步,精神、氣、力、功C.乾、坤、震、巽,坎、離、艮、兌D.躥、蹦、跳、越,閃、展、騰、挪【答案】B77、難度不高或根本不可能分解學(xué)練的教學(xué)內(nèi)容,宜采用()A.遞進(jìn)練習(xí)法B.完整練習(xí)法C.逐進(jìn)練習(xí)法D.逆進(jìn)練習(xí)法【答案】B78、下肢肌肉中慢肌纖維百分組成占優(yōu)勢(shì)的人,較適宜從事的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是()。A.100m跑B.800m跑C.馬拉松跑D.跳高與跳遠(yuǎn)【答案】C79、亞健康又被稱(chēng)作什么()A.第一狀態(tài)B.第二狀態(tài)C.第三狀態(tài)D.第五狀態(tài)【答案】C80、以下體操項(xiàng)目中,屬于女子獨(dú)有的項(xiàng)目是()。A.健美操B.器械體操C.徒手體操D.藝術(shù)體操【答案】D81、具有抗氧化作用,可以提高肌肉力量的營(yíng)養(yǎng)素是()A.維生素EB.蛋白質(zhì)C.糖類(lèi)D.葉酸【答案】A82、兩臂側(cè)平舉姿勢(shì)時(shí),三角肌做的工作是()A.支持工作B.加固工作C.固定工作D.向心工作【答案】A83、具有甜度低、口感好、滲透壓低、胰島素反應(yīng)低以及無(wú)胃腸道反應(yīng)等優(yōu)點(diǎn)的糖是()A.葡萄糖B.果糖C.多糖D.低聚糖【答案】D84、某次課實(shí)際上課時(shí)間為45分鐘,課中無(wú)效時(shí)間共計(jì)4.5分鐘,則課的一般密度是()。A.10%B.50%C.80%D.90%【答案】D85、下列哪一選項(xiàng)屬于綜合感知類(lèi)教學(xué)方法?()A.提示法B.演示法C.示范法D.比賽法【答案】D大題(共10題)一、請(qǐng)仔細(xì)閱讀下面某高校體育專(zhuān)業(yè)畢業(yè)班實(shí)習(xí)生的“教學(xué)實(shí)習(xí)總結(jié)”。教學(xué)實(shí)習(xí)總結(jié)(周杰)第2周至第3周這一周我開(kāi)始上課了,我終于成為一名老師了,記得我第一次面對(duì)30多名學(xué)生,由于初為人師的興奮也記不得緊張。由于人數(shù)眾多,喊口令聲音要很大,結(jié)果一節(jié)課下來(lái)喉嚨啞了,課后指導(dǎo)老師點(diǎn)評(píng)說(shuō):(1)由于(①)不當(dāng),結(jié)果是需要自己聲音很大,才能使全班同學(xué)聽(tīng)見(jiàn)。(2)話(huà)太多,教師(②)。(3)上課的時(shí)候自己運(yùn)動(dòng)得太多,體育課(③)。其他實(shí)習(xí)老師也提出了不少意見(jiàn),等等。問(wèn)題:(1)請(qǐng)分別寫(xiě)出①②③處所省略的指導(dǎo)老師的點(diǎn)評(píng)內(nèi)容。(9分)(2)針對(duì)該實(shí)習(xí)生存在的問(wèn)題,提出改進(jìn)措施。(6分)【答案】(1)點(diǎn)評(píng)內(nèi)容①隊(duì)列隊(duì)形的組織。②要精講,講重點(diǎn),講難點(diǎn)。在教學(xué)過(guò)程中,老師講授時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的練習(xí)時(shí)間縮短,降低學(xué)生在體育活動(dòng)中的練習(xí)密度和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。③應(yīng)該以學(xué)生練習(xí)為主,老師指導(dǎo)與糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作,幫助學(xué)生掌握技術(shù)動(dòng)作。(2)改進(jìn)措施①在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí),首先要根據(jù)教學(xué)的內(nèi)容選擇合適的教學(xué)組織形式和隊(duì)形的安排。隊(duì)列和隊(duì)形是體育教學(xué)組織過(guò)程中一種必不可少的教學(xué)手段。影響隊(duì)列隊(duì)形運(yùn)用的因素很多,如體育課的目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、場(chǎng)地情況等。但是,不管在什么時(shí)候使用隊(duì)列隊(duì)形,應(yīng)盡量做到如下基本要求:簡(jiǎn)捷高效、利于課堂教學(xué)、合理利用口令。②在授課過(guò)程中要做到“精講多練”。體育教師的講解要力求簡(jiǎn)明,突出重點(diǎn),做到精講多練,避免占用過(guò)多的課堂時(shí)間,更多的時(shí)間應(yīng)該留給學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。③改進(jìn)教法,提高教學(xué)技巧。在一節(jié)體育課堂教學(xué)過(guò)程中,體育教師動(dòng)作示范、教具演示、指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤等的時(shí)機(jī)要得當(dāng),時(shí)間分配要合理,要突出學(xué)生的練習(xí)。二、某高中舉行田徑運(yùn)動(dòng)會(huì),學(xué)生李某參加了100米和110米欄兩項(xiàng)比賽,在100米跑的決賽中獲得了冠軍,在110米欄比賽中僅獲得第五名,為此李某非常困惑,兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都是靠速度取勝,比賽成績(jī)?yōu)楹斡腥绱舜蟮牟町惸?賽后,老師告訴他:你的過(guò)欄動(dòng)作有點(diǎn)慢,是在跳欄而不是跑欄,并且在過(guò)欄后落地邁步較小,還有明顯停頓感……(1)針對(duì)學(xué)生李某的困惑,分析100米和110米欄兩個(gè)項(xiàng)目的技術(shù)特點(diǎn)。(2)請(qǐng)給出3種糾正李某跳欄錯(cuò)誤動(dòng)作的練習(xí)方法。【答案】三、案例:在某高中,某同學(xué)向李老師請(qǐng)教:“老師,我參加下個(gè)月的學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì),報(bào)了100m跑和跳遠(yuǎn),我在練習(xí)的時(shí)候,前70m還好,跑到后30m就感覺(jué)跑不動(dòng)了,這是什么原因?”李老師聽(tīng)后很高興,就給他講解。請(qǐng)用運(yùn)動(dòng)生理學(xué)分析該同學(xué)“最后30m跑不動(dòng)的原因”?!敬鸢浮緼TP是一切生理活動(dòng)的直接能源,但體內(nèi)ATP的貯量有限,在它消耗的同時(shí),必須重新合成ATP,人體內(nèi)重新合成ATP所需要的能量來(lái)源于磷酸肌酸或CP的分解、糖無(wú)氧酵解(以下簡(jiǎn)稱(chēng)糖酵解)和三大能源物質(zhì)的有氧氧化三條途徑,對(duì)應(yīng)這三條途徑,人體有三個(gè)基本的能量系統(tǒng),即ATP-CP系統(tǒng)、糖酵解系統(tǒng)和有氧氧化系統(tǒng)。ATP-CP系統(tǒng)是由ATP和CP構(gòu)成的能量系統(tǒng).其供能時(shí)的能量來(lái)源于ATP和CP分子中的高能磷酸鍵斷裂所釋放的能量,因此,該系統(tǒng)又稱(chēng)為磷酸原系統(tǒng)。AIP在肌肉中的貯量很少,若以最大功率輸出,僅能維持2s左右。當(dāng)運(yùn)動(dòng)的持續(xù)時(shí)間在108以上且強(qiáng)度很大時(shí),ATP-CP系統(tǒng)已不能滿(mǎn)足運(yùn)動(dòng)的能量需要;此時(shí),運(yùn)動(dòng)中再合成ATP的能量主要由糖酵解來(lái)提供。糖酵解系統(tǒng)是指糖原或葡萄糖在細(xì)胞漿內(nèi)無(wú)氧分解生成乳酸過(guò)程中,再合成ATP的能量系統(tǒng)。由于最終產(chǎn)物是乳酸,故又有人稱(chēng)其為“乳酸能系統(tǒng)”。乳酸是一種強(qiáng)酸,在肌肉產(chǎn)生后可擴(kuò)散進(jìn)入血液,雖然血液中有酸堿緩沖對(duì)可以緩沖它,但乳酸產(chǎn)生過(guò)多過(guò)快,就會(huì)在體內(nèi)聚積,超過(guò)了機(jī)體的緩沖能力和耐受能力時(shí),會(huì)破壞內(nèi)環(huán)境的酸堿平衡,限制糖的進(jìn)一步酵解,影響ATP的再合成,導(dǎo)致機(jī)體疲勞。有氧氧化系統(tǒng)是指糖、脂肪和蛋白質(zhì)在細(xì)胞內(nèi)徹底氧化成H20和C02的過(guò)程中,再合成ATP的能量系統(tǒng)。該系統(tǒng)是三個(gè)能量系統(tǒng)中最復(fù)雜的。糖、脂肪和蛋白質(zhì)在氧氣充足時(shí)都能被氧化分解釋放能量,再合成ATP。由于糖,特別是脂肪的貯量大,且無(wú)乳酸產(chǎn)生,故有氧氧化系統(tǒng)能夠持續(xù)地長(zhǎng)時(shí)間供能,是長(zhǎng)時(shí)間耐力運(yùn)動(dòng)中占支配地位的能量系統(tǒng)。當(dāng)運(yùn)動(dòng)中氧的供應(yīng)能滿(mǎn)足氧的需要時(shí),如長(zhǎng)時(shí)間耐力運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)所需的ATP主要由該系統(tǒng)提供。由于百米跑運(yùn)動(dòng)屬于短跑項(xiàng)目,時(shí)間較短,屬于無(wú)氧運(yùn)動(dòng),因此靠乳酸能系統(tǒng)供能。而該同學(xué)是高中生,肌纖維中糖原存量較少,供能能量較少,同時(shí)耐乳酸能力較弱,因此會(huì)出現(xiàn)“后30m跑不動(dòng)”現(xiàn)象。四、高二年級(jí)籃球選項(xiàng)課,教學(xué)內(nèi)容是行進(jìn)間低手投籃,從開(kāi)始部分到準(zhǔn)備部分,李老師對(duì)學(xué)生始終嚴(yán)格要求,分組練習(xí)時(shí),剛開(kāi)始學(xué)生積極性很高。幾次練習(xí)后,王同學(xué)等幾個(gè)水平較高的學(xué)生開(kāi)始嘗試各種上籃動(dòng)作,正好被李老師巡回指導(dǎo)時(shí)發(fā)現(xiàn),李老師要求王同學(xué)等4名學(xué)生到跑道上連續(xù)“蛙跳”10分鐘。此后,同學(xué)們恢復(fù)到了剛開(kāi)始練習(xí)時(shí)的秩序,但很多同學(xué)已沒(méi)了剛開(kāi)始的興致。李老師對(duì)學(xué)生的處理方式是否合理?為什么?(6分)【答案】老師的處理方式不太合理,就體育課的教學(xué)方式而言,應(yīng)該采用鼓勵(lì)式和誘導(dǎo)式的教學(xué),而避免批評(píng)式和懲罰式的教學(xué),這種方式不僅對(duì)被批評(píng)對(duì)象的積極性造成影響,而且對(duì)整個(gè)課堂的教學(xué)氛圍也會(huì)造成不利影響,不會(huì)對(duì)教學(xué)過(guò)程產(chǎn)生良好的促進(jìn)作用。對(duì)于老師自身而言,當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生沒(méi)有按上課要求內(nèi)容練習(xí)時(shí),也應(yīng)該反思是不是自己的強(qiáng)調(diào)不夠,而不是直接去批評(píng)或懲罰學(xué)生。五、閱讀材料,設(shè)計(jì)一堂40分鐘的課,列舉出基本部分的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)方法和組織形式。班級(jí)人數(shù):初三學(xué)生,30人;器材:錄音機(jī)1臺(tái);學(xué)習(xí)內(nèi)容:健美操?!敬鸢浮俊敖∶啦佟苯虒W(xué)設(shè)計(jì)一、教學(xué)目標(biāo)知識(shí)與技能:了解健美操基本知識(shí),掌握健美操基本動(dòng)作要領(lǐng)。過(guò)程與方法:學(xué)習(xí)健美操的基本動(dòng)作要領(lǐng),包括上肢基本動(dòng)作、下肢基本動(dòng)作以及軀干動(dòng)作。情感態(tài)度與價(jià)值觀:培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、團(tuán)隊(duì)合作精神以及積極思考、勇于創(chuàng)新的優(yōu)良品質(zhì)。二、教學(xué)方法講授法、示范法、指導(dǎo)法、比賽法。三、教學(xué)實(shí)施(一)準(zhǔn)備部分1.進(jìn)行課堂常規(guī)。2.教師帶領(lǐng)學(xué)生做徒手操熱身運(yùn)動(dòng):①擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng);②腿部運(yùn)動(dòng);③關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng);④體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);⑤頸部運(yùn)動(dòng);⑥跳躍運(yùn)動(dòng)。(二)基本部分1.導(dǎo)人階段以提問(wèn)的方式引導(dǎo)學(xué)生思考健美操與廣播體操的聯(lián)系與區(qū)別,并鼓勵(lì)喜歡跳舞的同學(xué)自編幾個(gè)動(dòng)作組成一套操。六、閱讀下列材料,設(shè)計(jì)一節(jié)45分鐘的課堂教學(xué),請(qǐng)寫(xiě)出基本部分的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)方法和教學(xué)過(guò)程。教學(xué)條件:田徑場(chǎng),秒表1塊。教學(xué)內(nèi)容:800米,第1次課?!敬鸢浮科摺咐簩W(xué)習(xí)目標(biāo):(1)進(jìn)一步熟練掌握排球墊球、發(fā)球、傳球技術(shù);(2)加強(qiáng)相互信任、相互配合,促進(jìn)彼此之間的感情交流,提高自信心;(3)發(fā)展快速跑能力。學(xué)習(xí)內(nèi)容:墊球、發(fā)球、傳球(1)游戲:躲避子彈。(2)3人一組自由組合復(fù)習(xí)墊球、傳球,其中2人練習(xí),1人觀察和輔導(dǎo),幫助基礎(chǔ)較差或中途插進(jìn)來(lái)的學(xué)生盡快改進(jìn)和提高所學(xué)技術(shù),然后3人交換練習(xí)。(3)教師巡回指導(dǎo),鼓勵(lì)與輔導(dǎo)相結(jié)合,重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)習(xí)困難的學(xué)生。(4)分成人數(shù)相等的四個(gè)組,在兩個(gè)排球場(chǎng)的底線(xiàn)進(jìn)行發(fā)球練習(xí)。(5)分組練習(xí)30米加速跑,發(fā)展速度素質(zhì)。(6)學(xué)生談學(xué)習(xí)體會(huì),教師講述怎樣運(yùn)用排球技術(shù)進(jìn)行課外體育鍛煉。問(wèn)題:【答案】本教學(xué)案例能結(jié)合學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)安排課的基本內(nèi)容。教師在課的前半部分采用游戲——躲避子彈,這一學(xué)生比較感興趣的內(nèi)容。在游戲中引導(dǎo)學(xué)生自主練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生觀察、思考的能力,學(xué)生在愉快的情感體驗(yàn)中建立對(duì)體育課的興趣。本案例體現(xiàn)了“玩”中有學(xué),學(xué)中有“玩”的教學(xué)理念。在體育教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生鍛煉身體和體育娛樂(lè)的能力,從而培養(yǎng)學(xué)生終身體育的能力,真正達(dá)到“健身育人”和“健康”的目的。同時(shí)3人一組的練習(xí)側(cè)重于學(xué)生之間的合作學(xué)習(xí),提高了學(xué)生之問(wèn)的相互配合,相互信任的品質(zhì),同時(shí)體現(xiàn)了區(qū)別對(duì)待的教學(xué)原則。八、案例:以下是小王老師在上初一年級(jí)某班技巧單元兩節(jié)課的授課內(nèi)容。第一節(jié):前滾翻教學(xué)步驟:(1)準(zhǔn)備活動(dòng),團(tuán)身滾動(dòng);(2)示范兩次標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作,并講解動(dòng)作要領(lǐng);(3)學(xué)生分4組進(jìn)行練習(xí),教師巡視指導(dǎo);(4)集合,請(qǐng)學(xué)生自薦展示動(dòng)作。(沒(méi)有學(xué)生主動(dòng)展示)第二節(jié):后滾翻教學(xué)步驟:(1)準(zhǔn)備活動(dòng),抱腿團(tuán)身后倒?jié)L動(dòng)輔助練習(xí);(2)請(qǐng)同學(xué)做兩次示范,引導(dǎo)大家總結(jié)動(dòng)作要領(lǐng);(3)教師示范標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作,提示動(dòng)作要點(diǎn)及練習(xí)要點(diǎn),學(xué)生分組練習(xí);【答案】【知識(shí)點(diǎn)】教學(xué)觀。(1)第一節(jié)課采用的是以灌輸為主的教學(xué)策略。教師把學(xué)生置于知識(shí)接受者的位置上.把知識(shí)傳授作為自己的主要任務(wù)和目的.把主要精力放在檢查學(xué)生對(duì)知識(shí)和技能的掌握上。這樣做易使學(xué)生整天處于被動(dòng)應(yīng)付、機(jī)械練習(xí)、簡(jiǎn)單重復(fù)的學(xué)習(xí)之中.學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、能動(dòng)性和獨(dú)立性被銷(xiāo)蝕.思維和想象力也被扼殺,學(xué)習(xí)熱情被摧殘.嚴(yán)重阻礙學(xué)生的發(fā)展。這樣的教學(xué)策略不符合新課程標(biāo)準(zhǔn)中要求給學(xué)生創(chuàng)造有效的學(xué)習(xí)環(huán)境.讓學(xué)生靈活多變地進(jìn)行學(xué)習(xí),提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣的教學(xué)觀點(diǎn)。第二節(jié)課采用了以自主學(xué)練為主的教學(xué)策略。教師根據(jù)學(xué)生的需要更新教學(xué)方法和手段,按照學(xué)生的個(gè)體差異和實(shí)際情況.為其創(chuàng)設(shè)了思考、探索、改進(jìn)的學(xué)習(xí)空間,通過(guò)這樣一種學(xué)生積極參與的教學(xué)方式充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,為學(xué)生搭建一個(gè)充分展現(xiàn)自己的獨(dú)立個(gè)性、創(chuàng)造能力的平臺(tái),在實(shí)踐中展示自己的創(chuàng)新成果。這種展現(xiàn)又推動(dòng)著學(xué)生去創(chuàng)新.不斷地增加學(xué)生的學(xué)習(xí)自信。(2)小王老師對(duì)第二節(jié)課的教學(xué)策略進(jìn)行了調(diào)整,體現(xiàn)了以學(xué)生發(fā)展為中心的理念。首先,要注重發(fā)揮榜樣作用。借助運(yùn)動(dòng)技能好的骨干學(xué)生.建立教師與學(xué)生之間的和諧紐帶,這些骨干學(xué)生做出的漂亮的示范動(dòng)作,是其他學(xué)生學(xué)習(xí)技能的巨大吸引力。第二,借助游戲競(jìng)賽,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。游戲中有合作也有競(jìng)爭(zhēng)。并且是運(yùn)用技能的實(shí)戰(zhàn)場(chǎng),讓學(xué)生從玩的心態(tài)向有意學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變。第三,轉(zhuǎn)變教師角色。今天的教師在課堂上不再是絕對(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者.而是教學(xué)的組織者。教師在教學(xué)中與學(xué)生同場(chǎng)示范、同場(chǎng)裁判、共同評(píng)價(jià),建立與學(xué)生平等、尊重、信任的和諧關(guān)系。從這幾方面改進(jìn)教學(xué)方法和練習(xí)方法后,就能收獲課堂氣氛熱烈、學(xué)習(xí)氛圍濃烈的教學(xué)效果。九、案例:某校初二(2)班,學(xué)生38人。教學(xué)內(nèi)容:耐久跑的終點(diǎn)沖刺。教學(xué)要求:提高反應(yīng)速度,掌握耐久跑的終點(diǎn)沖刺方法。教學(xué)重點(diǎn):耐久跑終點(diǎn)沖刺技術(shù)。教學(xué)步驟:(1)上課。教師提問(wèn)耐久跑的終點(diǎn)沖刺的要點(diǎn),即如何在耐久跑中節(jié)省力氣?如何在沖刺時(shí)調(diào)動(dòng)保存的體力?(2)教師在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上總結(jié),講解規(guī)范姿勢(shì)的要點(diǎn):一是跑步過(guò)程中時(shí)刻調(diào)整呼吸;二是沖刺前就要調(diào)整肌肉狀態(tài),使腿部肌肉克服乳酸轉(zhuǎn)化的酸脹感。(3)準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng):①四面轉(zhuǎn)法;②齊步走、跑步走;③各關(guān)節(jié)活動(dòng)。(4)終點(diǎn)沖刺跑練習(xí)。①介紹沖刺跑的動(dòng)作要領(lǐng)、練習(xí)方法以及目標(biāo)要求;②分組成縱隊(duì)站立于起跑線(xiàn)上,聽(tīng)哨音做后蹬跑20米過(guò)終點(diǎn)線(xiàn),練習(xí)2~3次;【答案】(1)上述案例運(yùn)用了全班教學(xué)的組織形式,同時(shí)加入了競(jìng)賽教學(xué)模式,加強(qiáng)了學(xué)生的集體榮譽(yù)感,培養(yǎng)了學(xué)生良好的體育意識(shí)。(2)該組織教學(xué)有以下優(yōu)點(diǎn):一是安排集體聽(tīng)課能夠充分觀察學(xué)生,并照顧到每一個(gè)學(xué)生,使每個(gè)學(xué)生都能有效地掌握本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)目標(biāo);二是結(jié)合項(xiàng)目特點(diǎn)進(jìn)行的相關(guān)準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),為正式動(dòng)作技能的教學(xué)做好了鋪墊;三是本案例體現(xiàn)了玩中有學(xué),學(xué)中有玩的教學(xué)理念。合理的游戲競(jìng)爭(zhēng)模式,引導(dǎo)了學(xué)生的“玩”,也吸引了他們的“動(dòng)”。不僅是身體,頭腦也能隨著比賽游戲動(dòng)起來(lái),從而促使學(xué)生達(dá)到德、智、體全面發(fā)展。該組織教
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