2023年高考心得范文

2023年高考心得

高考，已經(jīng)不再是遙遠(yuǎn)的事情，不論你是否意識(shí)到，不

論你在不在學(xué)習(xí)狀態(tài)，高考都在悄悄地逼近你。

請(qǐng)大家從現(xiàn)在開始，把軌道切入高考，從心理到行動(dòng)，

完成角色上的轉(zhuǎn)換。

高推進(jìn)高質(zhì)量發(fā)展在太短暫了，我們沒有辦法去做所有

的事，我們只能用它來(lái)做最有價(jià)值的事。

高三是特殊的時(shí)期。天下高三一般黑。會(huì)使大腦累得迷

迷糊糊，生物鐘扭得亂七八糟，身心忙得疲憊不堪，每天感

到天昏地暗。

告別了喜歡的籃球場(chǎng)，離開了誘人的電視機(jī)，會(huì)有成打

的試卷，成摞的草稿紙，使你整天背朝天棚，臉朝書桌。

只要生命不息，就得奮斗不止；只要高考沒完，就得做

題不停。

很苦，沒關(guān)系，這就是高三；很累，應(yīng)該的，這就是高

三；不要命，這才對(duì)，這就是高三；想偷懶，沒機(jī)會(huì)，這就是

高三。

我們先來(lái)大致了解一下高考考什么：

考學(xué)習(xí)素質(zhì)

主要包括基礎(chǔ)知識(shí)、基本能力、基本方法，這些占80%

以上。

考身體素質(zhì)

好身體是一切的本錢，有了好身體才有好的精力，才有

堅(jiān)強(qiáng)的意志，才有良好的心態(tài)，所以，大家一定要認(rèn)真上好

體育課！

考心理素質(zhì)

考心理，就是考察你的心理承受能力，抗壓能力，抗挫

折能力。

每年每屆可能都會(huì)有這樣的考生，平時(shí)學(xué)得扎實(shí)，成績(jī)

也不錯(cuò)，一到考懲發(fā)揮失常。這就是心理素質(zhì)的問題。

考好了，說(shuō)明方法對(duì)路了，要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，加倍努力；考

差了，不要緊，分析原因，查找錯(cuò)漏和短板，調(diào)整復(fù)習(xí)策略

及相關(guān)的具體措施。

我想，只要不是升學(xué)考試，之前任何一次考試的失敗都

極具價(jià)值和意義。

考策略技巧

它包含兩個(gè)層面的意思，一是復(fù)習(xí)備考的策略與技巧，

一是應(yīng)試的策略與技巧。

這些只能靠平時(shí)去積累。所以，我們?cè)诿恳淮螌＞?、?/p>

測(cè)、模擬考試中，都要在這些方面訓(xùn)練自己。

02、一我的經(jīng)歷一

先給大家講一個(gè)真實(shí)的故事：

我還清楚地記得到了高三，我的學(xué)習(xí)成績(jī)與之前相比有

著天淵之別，甚至有一次只排到了年級(jí)七百多名。面對(duì)著一

次一次的失敗，我感覺天都快塌下來(lái)了。

迷茫的我去找班主任，他只對(duì)我說(shuō)了一句話：

“你有著絕對(duì)的實(shí)力，老師看好你。此時(shí)我能做的只有

聽老師的話，不斷地給自己打勁，一遍遍地確定我想要的未

來(lái)，一遍遍地堅(jiān)信唯有努力，我才有出路。

我認(rèn)真分析每一天的作業(yè)，反思自己的學(xué)習(xí)中到底出了

什么問題，我該如何改進(jìn)一一習(xí)題做完之后，要從五個(gè)層次

反思：

一、怎樣做出來(lái)的？想解題采用的方法；

二、為什么這樣做？想解題依據(jù)的原理；

三、為什么想到這種方法？想解題的思路；

四、有無(wú)其他方法？哪種方法更好？想多種途徑，培養(yǎng)

求異思維。

五、能否變通一下而變成另一習(xí)題？想一題多變，促使

思維發(fā)散。

當(dāng)然，如果發(fā)生錯(cuò)解，更應(yīng)進(jìn)行反思：錯(cuò)解根源是什么？

解答同類試題應(yīng)注意哪些事項(xiàng)？如何克服常犯錯(cuò)誤？“吃一

塹，長(zhǎng)一智。不斷完善自己。

我不斷反思，不斷學(xué)習(xí)。我認(rèn)為曾經(jīng)那樣的努力過(guò)，對(duì)

得起自己，對(duì)得起青春，這就足夠了。

高考成績(jī)的公布，證明了我的努力都是值得的，它讓我

邁入了心儀大學(xué)的門檻。

那一刻，我并沒有欣喜若狂，因?yàn)槲沂冀K堅(jiān)信，不是努

力沒有收獲，而是收獲需要一個(gè)過(guò)程，一段時(shí)間，并不能立

竿見影，只要它最終到了，這就夠了。

03、一高三必知八件事一

高三的學(xué)生一定要知道的八件事：

1要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)

高三這一年，注定是乏味的，勞累的，甚至是痛苦的。

到了高三才能真正體會(huì)到什么叫夜以繼日，什么是屢戰(zhàn)

屢敗，屢敗屢戰(zhàn)。

面對(duì)挫折，選擇放棄還是堅(jiān)定不移地繼續(xù)前行，撒于你

對(duì)成功的向往與渴望，撒于你的執(zhí)著與頑強(qiáng)。

高三會(huì)有許多不如意，同學(xué)們，當(dāng)你實(shí)在堅(jiān)持不下去的

時(shí)候，當(dāng)你感覺壓力過(guò)大的時(shí)候，去找老師談?wù)?，去找朋?/p>

說(shuō)說(shuō)，去找父母聊聊，或者做一些你喜歡做的事情，調(diào)整一

下心情。

告訴自己，只要盡力就好，不要在意別人怎么看你，這

和你沒關(guān)系；不要在意會(huì)有怎樣的后果，想這些都沒有用。

你要明白，無(wú)論如何，你都不能被情緒、壓力影響，你

要迎難而上，你要奮斗！

2懂勤奮刻苦

最慢的學(xué)習(xí)方法，就是最快的學(xué)習(xí)方法；最笨的學(xué)習(xí)方

法，就是最聰明的學(xué)習(xí)方法；最踏實(shí)的學(xué)習(xí)方法，就是最有

效率的學(xué)習(xí)方法。

每天按照計(jì)劃去做，要始終嚴(yán)格要求自己，把規(guī)范當(dāng)作

一種習(xí)慣。

要重視細(xì)節(jié)，最忌眼高手低，一看就會(huì)，推進(jìn)新發(fā)展就

錯(cuò)。

要充分利用好高考前的每一分每一秒。上午和下午第一

節(jié)課前，可以早早的去教室，快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

自習(xí)完成作業(yè)后，要自己計(jì)劃好剩余時(shí)間如何安排。晚

上回到宿舍可以抽出5X10分鐘背一個(gè)知識(shí)點(diǎn)。

躺在床上，可以把今天所學(xué)的內(nèi)容放電影一般的回憶一

遍，梳理一遍，反思一遍，想一想明天應(yīng)該怎么做（這一點(diǎn)

小編非常贊同哦，睡前梳理，記得可是非常牢的，還幫助睡

眠哦X）。

3寧?kù)o才能致遠(yuǎn)

高三是寧?kù)o而寂寞的，因?yàn)樯倭藲g聲笑語(yǔ)，少了豐富多

彩，少了悠閑、逍遙和愜意，而這恰恰是我們需要的。

入班即靜，冷靜思考，靜能生慧，安靜的心能讓我們遠(yuǎn)

離浮躁。

4會(huì)適度休息

每天中午要睡一個(gè)午覺，雖然很奢侈，但是很有必要。

美國(guó)陸軍作戰(zhàn)條例的第一句話。記住你不是超人。我們同樣

也要記住這一點(diǎn)，我們不是超人。

我們應(yīng)該及時(shí)調(diào)整狀態(tài)，應(yīng)該及時(shí)休息，更不能影響他

人休息。影響他人休息對(duì)于高三的學(xué)生而言就是一種犯罪，

特別是到了復(fù)習(xí)的后期。

5學(xué)會(huì)“一幫一”

同伴之間的互學(xué)是很有用的，不僅能互相督促學(xué)習(xí)，提

高學(xué)習(xí)積極性，還能增進(jìn)友誼。

我當(dāng)過(guò)徒弟，也當(dāng)過(guò)小師傅，我覺得對(duì)我都很有幫助。

與同學(xué)一起參與討論或給同學(xué)講題都能讓我對(duì)知識(shí)有了更

深一層次的認(rèn)識(shí)，這是自學(xué)所達(dá)不到的。

6學(xué)會(huì)利用零碎時(shí)間

高三的學(xué)習(xí)是很緊張的，時(shí)間總覺得不夠用，所以我們

要學(xué)會(huì)利用零散時(shí)間。

比如說(shuō)，三餐排隊(duì)打飯時(shí)，午休鈴響前的25分鐘，晚

飯后的15分鐘等。

當(dāng)然最關(guān)鍵的是晚自習(xí)，大家一定要利用好。誰(shuí)能利用

好晚自習(xí)誰(shuí)就能反敗為勝，考出好成績(jī)。

7遵守班級(jí)紀(jì)律

一定不要做擾亂班級(jí)秩序的人，同學(xué)們，我以過(guò)來(lái)人的

身份告訴你們，在高三，誰(shuí)做過(guò)擾亂班級(jí)秩序的事，高考之

后誰(shuí)會(huì)被唾罵。

上課接話，候課遲到，課間打鬧，無(wú)聲自習(xí)和晚自習(xí)隨

意出座位講話說(shuō)笑等這些行為都會(huì)影響你周圍的同學(xué)，可能

當(dāng)時(shí)你不以為然，但對(duì)于高三，這可不是小事。

我們都希望老師上課和藹可親，有一個(gè)好情緒，對(duì)我們

有耐心，講知識(shí)講得細(xì)一點(diǎn)，我們聽得也會(huì)更起勁，更認(rèn)真;

都不希望老師一進(jìn)班就發(fā)脾氣，因?yàn)榕u(píng)某個(gè)同學(xué)而耽誤大

家的時(shí)間。

影響老師上課的狀態(tài)，就是影響同學(xué)們的學(xué)習(xí)，這在高

三絕對(duì)是大事。

8不要做沒意義的事

學(xué)弟學(xué)妹們，有些事我一定要告訴你們，給你們敲一敲

警鐘，那就是千萬(wàn)不要做突破友誼的事，畢業(yè)之后，留下的

只有遺憾，曾經(jīng)關(guān)系很好的同學(xué)畢業(yè)之后各奔他處，幾乎都

不怎么聯(lián)系了。

然而他們?cè)诟咧欣速M(fèi)的時(shí)間換來(lái)的是三四流的大學(xué)，還

有的沒考上大學(xué)。這是不值得的，我們現(xiàn)在的目標(biāo)就是努力

學(xué)習(xí)，考一個(gè)好大學(xué)，不給自己留遺憾。

04、一學(xué)習(xí)方法一

接下來(lái)，我想和大家簡(jiǎn)單談一談我的學(xué)習(xí)方法。

不論哪一科，同學(xué)們不能胡子眉毛一把抓，要根據(jù)自己

的實(shí)際情況有所側(cè)重，但也不能偏科，盡量均衡各科。

上課以聽講為主，還要有一個(gè)筆記本，有些東西要記下

來(lái)。知識(shí)結(jié)構(gòu)，好的解題方法，好的例題，聽不太懂的地方

都要記下來(lái)。

課后還要整理筆記，一方面是為了消化好所學(xué)到的，另

一方面還要對(duì)筆記作好補(bǔ)充。

筆記本不只是記上課老師講的，還要作一些讀書摘記，

自己在作業(yè)中發(fā)現(xiàn)的好題、好的解法也要記在筆記本上，就

是同學(xué)們常說(shuō)的好題本。

學(xué)習(xí)資料要保存好，作好分類工作，還要作好記號(hào)。

學(xué)習(xí)資料的分類包括練習(xí)題、試卷、等等。作記號(hào)是指

好題、有價(jià)值的題、易錯(cuò)的題，分別作不同的記號(hào)，以備今

后復(fù)習(xí)閱讀，作記號(hào)可以節(jié)省不少時(shí)間。

要虛心向別人學(xué)習(xí)，向同學(xué)學(xué)習(xí)，向周圍的人學(xué)習(xí)，看