面對(duì)挫折學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)主題班會(huì)

面對(duì)挫折學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)主題班會(huì)第1頁(yè)/共35頁(yè)

蛋的進(jìn)化

開(kāi)始時(shí)，大家都處在“蛋”的狀態(tài)，然后，每?jī)扇艘唤M，進(jìn)行猜拳，贏的升為“小雞”，輸?shù)睦^續(xù)在蛋的狀態(tài)。接著，贏了的隊(duì)員再兩兩一組，進(jìn)行猜拳，贏了的升為小鳥，輸了的回到蛋的狀態(tài)，和同樣處在蛋狀態(tài)的隊(duì)員猜拳……依此類推，直到連贏五次，經(jīng)歷完從蛋—小雞—小鳥—猴—人的“五步曲”，才算勝利第2頁(yè)/共35頁(yè)這個(gè)游戲象征這什么呢?象征著人生的曲折、坎坷正如這個(gè)游戲的進(jìn)化過(guò)程，很多時(shí)候，當(dāng)我們付出很多努力，卻不得不從頭再來(lái)時(shí)，你是否依然有勇氣？命運(yùn)完全掌握在你手中，抱怨與嫉妒只會(huì)讓你意志消沉，委靡不振；信心和勇氣才會(huì)讓你成功。其實(shí)，人的一生就是在不斷地尋找、認(rèn)識(shí)、完善自我的過(guò)程。每一次挫折，都能幫助我們找到自己獨(dú)特的位置和價(jià)值。第3頁(yè)/共35頁(yè)一、挫折與人生相伴同學(xué)們?cè)谏?、學(xué)習(xí)中有沒(méi)有遇到過(guò)挫折或身處逆境的時(shí)候，能給大家說(shuō)說(shuō)嗎？現(xiàn)場(chǎng)采訪：第4頁(yè)/共35頁(yè)人的一生，似洪水奔流,不遇著礁石，又怎能激起美麗的浪花？人的一生，似天空遼闊,不經(jīng)歷風(fēng)雨，又怎能出現(xiàn)絢麗的彩虹？翻開(kāi)歷史長(zhǎng)卷，我們不難發(fā)現(xiàn)，很多偉大人物，都是經(jīng)過(guò)挫折和困難的磨練后才走向成功的。第5頁(yè)/共35頁(yè)☆面對(duì)挫折與逆境，最為重要的是具有堅(jiān)強(qiáng)的意志，奮起努力，知難而進(jìn)。他就是林肯。

“他是一個(gè)不會(huì)被困難所嚇倒，不會(huì)為成功所迷惑的人，他不屈不撓地邁向自己的偉大目標(biāo)，而從不輕舉妄動(dòng)，他穩(wěn)步向前，而從不倒退；……總之，他是一位達(dá)到了偉大境界而仍然保持自己優(yōu)良品質(zhì)的罕有的人物”。

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馬克思經(jīng)商失敗競(jìng)選眾議員失敗戀人死去精神崩潰競(jìng)選州議長(zhǎng)失敗爭(zhēng)取國(guó)會(huì)提名失敗競(jìng)選參議員失敗競(jìng)選眾議員失敗競(jìng)選副總統(tǒng)失敗競(jìng)選參議員失敗2223262729343946474951（歲）當(dāng)選總統(tǒng)

你發(fā)現(xiàn)了什么?數(shù)數(shù)他經(jīng)歷了多少次失敗才獲得成功的。第6頁(yè)/共35頁(yè)

世界偉大的音樂(lè)家——貝多芬——一生中幾次瀕臨崩潰的境地：度過(guò)悲慘的童年生活后，青年時(shí)代又孤獨(dú)失意，人到中年又不幸雙耳失聰，備受打擊。但他一直堅(jiān)持創(chuàng)作，最終獲得巨大成功。第7頁(yè)/共35頁(yè)

現(xiàn)代海倫·凱勒

王崢、周婷婷分別是中國(guó)第一位盲人女大學(xué)生和中國(guó)第一位聾人少年女大學(xué)生。二人同時(shí)被保送到遼寧師范大學(xué)。之后，你成了我的眼睛，我成了你的耳朵，攜手組成“海倫·凱勒號(hào)聯(lián)合艦隊(duì)”，在她們身上發(fā)生了一連串的動(dòng)人故事。她們一位幼年失明，一位童年失聰。

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桑蘭SangLan----一個(gè)感動(dòng)了全世界的名字桑蘭——一個(gè)感動(dòng)了美國(guó)人的名字

“我叫桑蘭，我又回到了這里,我又回到了紐約。兩年前我在跳馬比賽時(shí)摔了下來(lái),亮如白晝的大廳,剎那間一片漆黑!

———我的夢(mèng)，碎了！”生命總是渴望啊，哪怕我是一朵殘缺的花……今天,我回來(lái)了!我曾經(jīng)跌倒過(guò)，我正在站起來(lái)。第9頁(yè)/共35頁(yè)桑蘭是個(gè)不幸的孩子，在別的女孩花枝招展的年歲里，她卻被注定要與冰冷的輪椅終生為伴。但桑蘭是個(gè)堅(jiān)強(qiáng)而爽朗的孩子，那份面對(duì)逆境的自信與樂(lè)觀，讓許許多多的人感動(dòng)。當(dāng)她那燦爛的笑容再次出現(xiàn)在人們面前時(shí)，她告訴記者她正在積極地做著復(fù)健。她說(shuō)她希望2008年的時(shí)候可以重返賽場(chǎng)，為中國(guó)拿回一枚殘奧會(huì)的乒乓球金牌！

2008不僅是你、我、他的夢(mèng)，也是桑蘭幼小而堅(jiān)強(qiáng)的心靈中最真切的夢(mèng)！桑蘭要奪2008年殘奧會(huì)金牌第10頁(yè)/共35頁(yè)

千手觀音千手觀音第11頁(yè)/共35頁(yè)沒(méi)有礁石的阻擋，哪能激起美麗的浪花。挫折并不可怕，可怕的是受“挫”即“折”。

第12頁(yè)/共35頁(yè)放三碗水在火上燒熱第13頁(yè)/共35頁(yè)第一個(gè)碗里放入紅蘿卜第14頁(yè)/共35頁(yè)第二個(gè)碗里放入些雞蛋第15頁(yè)/共35頁(yè)第三個(gè)碗里放入已經(jīng)被磨成粉的咖啡豆第16頁(yè)/共35頁(yè)煮15分鐘將里面的材料取出第17頁(yè)/共35頁(yè)紅蘿卜本來(lái)是硬的但現(xiàn)在變軟了雞蛋的里面本來(lái)是軟的但現(xiàn)在變硬了第18頁(yè)/共35頁(yè)但是水變了顏色而且有香醇的味道咖啡的粉末不見(jiàn)了第19頁(yè)/共35頁(yè)胡蘿卜、雞蛋和咖啡豆的啟示：從面對(duì)挫折的角度考慮，把開(kāi)水比做挫折，比較三樣?xùn)|西水煮前后的性質(zhì)變化第20頁(yè)/共35頁(yè)我們可以像紅蘿卜一開(kāi)始我們強(qiáng)而有力

結(jié)束時(shí)我們沮喪且虛弱胡蘿卜代表原來(lái)是健康強(qiáng)壯的心態(tài)，面對(duì)挫折后變得軟弱、自卑。第21頁(yè)/共35頁(yè)我們可以像雞蛋一開(kāi)始我們有柔軟且敏感的心結(jié)束時(shí)我們沒(méi)了知覺(jué)失去同情雞蛋代表原來(lái)是內(nèi)心善良、敏感的人，可面對(duì)挫折后變得麻木、冷漠。第22頁(yè)/共35頁(yè)我們可以像咖啡豆水并不會(huì)改變咖啡的粉末而是咖啡的粉末改變了水咖啡豆融入了水里，代表碰到挫折時(shí)，能夠坦然、寬容面對(duì)挫折，改變水的顏色，代表積極改變挫折的人第23頁(yè)/共35頁(yè)二、不同的態(tài)度不同的結(jié)果續(xù)寫寓言:

被落井下石的驢一位鄉(xiāng)下農(nóng)夫有頭老驢子，一天，老驢子不小心跌進(jìn)了一個(gè)深坑。農(nóng)夫聽(tīng)到驢的哀鳴，目睹它的困境，想了很久，斷定救不了它，但又不忍心看著它痛苦而死，于是，農(nóng)夫決定往坑里填土，把老驢悶死，以便使它早些脫離苦海，于是，農(nóng)夫就開(kāi)始往坑里填土…….

第24頁(yè)/共35頁(yè)請(qǐng)同學(xué)們想一想，故事的結(jié)局會(huì)怎么樣，續(xù)編完這個(gè)故事。第25頁(yè)/共35頁(yè)A、老驢喪失了斗志，喪失了活下去的信心，哀嘆命運(yùn)的悲慘，最后被活活的埋葬。B、驢子先被農(nóng)夫的做法嚇壞了，但同時(shí)它也鎮(zhèn)靜下來(lái)，把每次打到背上的泥土，用力抖掉，然后踏著土塊，往上走一步。老驢不停地抖一下，爬上來(lái)一步。不管土塊打到背上有多疼痛，那只老驢子就是不讓自己放棄。不知過(guò)了多久，那頭精疲力盡、傷痕累累的老驢子，終于安全地回到了地面。第26頁(yè)/共35頁(yè)情景聚焦如何應(yīng)對(duì)挫折？如何應(yīng)對(duì)挫折？第27頁(yè)/共35頁(yè)

李某，某大學(xué)學(xué)生，從小學(xué)到高中一直是班上的干部，受到師生的喜愛(ài)，誰(shuí)知在前不久的校學(xué)生會(huì)競(jìng)選中，他卻落選了。這突然的“失寵”使他難以接受，心里像打翻了的“五味瓶”，情緒一落千丈，不愿講話，不愿見(jiàn)人，學(xué)習(xí)成績(jī)直線下降。心理透視：指點(diǎn)迷津：送你一句話：從小生活道路平坦，一旦自信心受挫，便產(chǎn)生極度的失落，用不正確的方法對(duì)待不順利的事情，自暴自棄。學(xué)會(huì)大度豁達(dá)，保持心理平衡；善于積極轉(zhuǎn)移，變通進(jìn)取。能夠戰(zhàn)勝自己的人，才是勇敢的人。第28頁(yè)/共35頁(yè)

高三畢業(yè)生小吳高考失利后，留下一封信給家里人就離家出走了，信中說(shuō)：“…我失敗了，我這輩子完了，再?zèng)]有任何希望了…”心理透視：把失敗夸大，產(chǎn)生消極聯(lián)想。指點(diǎn)迷津：學(xué)會(huì)正視失敗，做好卷土重來(lái)的準(zhǔn)備。送你一句話：也許在你的生活中足夠的陰云，才能幻化出絢爛的晚霞。第29頁(yè)/共35頁(yè)送你兩句話——患難困苦，是磨練人格之最高學(xué)校。

——梁?jiǎn)⒊?/p>

世界上的事情永遠(yuǎn)不是絕對(duì)的，結(jié)果完全因人而異。挫折對(duì)于天才是一塊墊腳石，對(duì)于能干的人是一筆財(cái)富，對(duì)于弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵。

——巴爾扎克第30頁(yè)/共35頁(yè)四、討論

面對(duì)這些挫折，你會(huì)怎么辦？？？第31頁(yè)/共35頁(yè)2、以靈活、理智與現(xiàn)實(shí)的策略或方法來(lái)解決問(wèn)題。一、放大心胸:

生活中的許多挫折并不是多了不起的大事，記住，要大肚能容天下難容之事。經(jīng)驗(yàn)分享二、再加把力:

記住，功到自然成。三、調(diào)整目標(biāo):

記住，跳一跳能達(dá)到的目標(biāo)是最佳目標(biāo)。四、合理宣泄:

在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合，用適當(dāng)?shù)姆绞剑瑏?lái)排解心中的不良情緒。

五、轉(zhuǎn)移注意:收拾一下房間、改變一下格局、點(diǎn)綴一些花草，都不失為一種好辦法。六、向他人求助第32頁(yè)/共35頁(yè)失敗了從頭再來(lái)有挫折從容面對(duì)第33頁(yè)/共35頁(yè)陽(yáng)光總在風(fēng)雨后

人生路上甜苦和喜憂愿意與你分擔(dān)所有難免曾經(jīng)跌倒和等候要勇敢的抬頭誰(shuí)愿藏躲在避風(fēng)的港口寧有波濤洶涌的自由愿是你心中燈塔的守候在迷霧中讓你看透陽(yáng)光總在風(fēng)雨后烏云上有晴空珍惜所有的感動(dòng)每一份希望在你手中陽(yáng)光總在風(fēng)雨后請(qǐng)相信有彩虹風(fēng)風(fēng)雨雨都接受我一直會(huì)在你的左右人生路上甜苦和喜憂愿意與你分擔(dān)所有難免曾經(jīng)跌倒和等候要勇敢的抬頭誰(shuí)愿藏躲在避風(fēng)的港口