預防冬季傳染病的演講稿11篇

預防冬季傳染病的演講稿11篇預防冬季傳染病的演講稿1

友愛的老師、同學們：

早上好！今日國旗下講話的內容是《講衛(wèi)生預防疾病，從我做起》

早晨,當每個同學衣著干凈，精神抖擻地走進學校時，這充分展現了我們青少年蓬勃向上的精神風貌。美麗干凈的環(huán)境為我們學習生活制造了愉悅的心境，這其中講究衛(wèi)生是不行忽缺的。衛(wèi)生是健康的大門。關緊這扇大門，一切病菌、病毒就難以侵入我們健康的肌膚，把困擾我們的疾患拒之門外，促進我們健壯成長，全面進展。

冬春季節(jié)是流行性腮腺炎、風疹、麻疹、水痘、流感等呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，現已進入冬季，呼吸道傳染病不斷消失。

怎樣預防冬季傳染病呢？我們要做到：

（一）保持良好個人衛(wèi)生，勤洗手洗臉，、寫完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手；洗手后，用清潔的毛巾或紙巾擦干。

（二）養(yǎng)成的良好生活習慣，飲食均衡，作息規(guī)律，保證充分的睡眠。眼下正是運動熬煉的大好時機，大家應樂觀參與體育熬煉，多到室外呼吸新奇空氣，但要留意依據氣候變化增減衣服，合理支配運動量。每天我們都應樂觀仔細參與大課間活動，增加體質。

（三）留意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體養(yǎng)分平衡，不吃生冷、變質的食物。

（四）堅決不吃校外小商小販的食品這些食品大多為不法商販加工而成，他們的健康狀況和加工的環(huán)境衛(wèi)生沒有經過有關部門的檢查，食品也沒有合格證，同學們要堅決和這些食品說再見，以防病從口入。

（五）留意環(huán)境衛(wèi)生，創(chuàng)設干凈的校內環(huán)境。校內是我們生活和學習的主要場所，校內環(huán)境衛(wèi)生的好壞與我們每個同學的身體健康有著密不行分的關系。而校內環(huán)境必需靠大家共同來制造。因此，每天我們應樂觀主動的做好室內外清潔，不放過任何一個衛(wèi)生死角；準時處理積累的垃圾，并把垃圾倒入指定的地點。這樣才能阻擋細菌的滋生，從源頭上防止疾病的發(fā)生。更重要的是我們每個人都應當做好保潔工作，不亂丟紙屑、果皮，不隨地吐痰。只有我們每個人都管好自己的手和口，我們的校內才會變得清潔潔凈，我們的身體健康才能有保證。盼望同學們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，疾病自然會遠離我們的.

最終。讓我們攜起手來，用實際行動為創(chuàng)建一個干凈、漂亮、文明的校內而努力吧！

預防冬季傳染病的演講稿2

友愛的老師、同學們：

早上好！今日國旗下講話的內容是《預防疾病，從我做起》

冬春季節(jié)是疾病特殊是傳染病的多發(fā)季節(jié)，常見的傳染病包括：流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學校是人口比較密集、相對比較集中的地方，一旦消失疫情，比較簡單傳播，會對我們廣闊師生的工作和學習帶來較大的影響，因此我們有必要對其癥狀和預防措施有所了解。

一、流行性感冒：

該病是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。其主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。典型的臨床癥狀是：急起高熱、全身痛苦、顯著乏力和輕度呼吸道癥狀。一般冬春季節(jié)是其高發(fā)期，所引起的并發(fā)癥和死亡現象特別嚴峻。

二、流行性腮腺炎：

該病是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病，多見于3-15歲的兒童?；純涸诎l(fā)病初期常有發(fā)熱、倦怠、肌肉酸痛、食欲減退、嘔吐、頭痛、結膜炎、咽炎等癥狀，但大多數該病患兒的早期典型癥狀是腮腺（耳下部）腫脹、痛苦。該病患兒一般是兩側腮腺同時腫脹，但也有的患兒是先消失一側腮腺腫大，1~2日后才消失另一側腮腺腫大。腫脹的腮腺灼熱、痛苦明顯，患兒張口或咀嚼食物時痛苦加重。這種腫脹以耳垂為中心漸漸向四周擴散，于2-3日內達到高峰，4-5日后開頭減退直至完全消逝。整個病程約需1~2周的時間。

三、水痘：

該病是由水痘帶狀皰疹病毒引起的急性傳染病，傳染率很高。以發(fā)熱及成批消失周身性紅色斑丘疹、皰疹、痂疹為特征。冬春兩季多發(fā)，其傳染力強，接觸或飛沫均可傳染。發(fā)病率可達95%以上，主要是通過呼吸道和接觸傳播，兒童為該病的高發(fā)人群。該病起病急，許多幼兒開頭發(fā)病時即消失皮膚丘疹。但稍大一點的兒童在發(fā)病初期則常有發(fā)熱癥狀，體溫可高達39-40攝氏度，并可伴有全身不適、食欲不振等癥狀。

不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預防措施是相通的，我們只要留意以下幾點，就能有效地削減疾病的發(fā)生和傳播。

1.合理膳食，增加養(yǎng)分，要多飲水。

2.樂觀參與體育熬煉，多到郊外、戶外呼吸新奇空氣，每天漫步?????、慢跑、做操、打拳等，使身體氣血暢通，筋骨伸展，增加體質。

3.不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場所去。

4.勤洗手，并用流淌水徹底清洗潔凈，包括不用污濁的毛巾擦手。

5.每天開窗通風，保持室內空氣新奇，尤其是臥房、電腦室、教室等。

6.合理支配好作息，做到生活有規(guī)律，留意不要過度疲憊，防止感冒，以免反抗力下降。

7.不食用、不加工不清潔的食物，拒絕生吃各種海產品和肉食，不喝生水。不任憑倒垃圾，不任憑堆放垃圾，垃圾要分類并統(tǒng)一銷毀。

8.留意個人衛(wèi)生，不任憑吐痰，打噴嚏；

9.一旦有疑似癥狀，要準時告知老師和家長，準時隔離治療。

10.避開接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行疫區(qū)；

11.傳染病人用過的物品及房間適當消毒，如日光下晾曬衣被，房內門把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。

總之、冬春季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預防工作，做到早發(fā)覺、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。感謝大家！

預防冬季傳染病的演講稿3

大家上午好，今日我國旗下講話的主題是《預防冬季傳染病》。

冬季是各種傳染病的高發(fā)季節(jié)，許多疾病如流行性感冒，麻疹，水痘會趁虛而入，侵襲我們的身體，影響我們的健康，進而打斷我們的生活節(jié)奏。同學是呼吸道傳染疾病的易感人群之一，學校又是這些易感人群的聚集場所，一旦某一同學患病，就簡單在同學中引起傳染，從而影響同學們上課，甚至影響學校的正常教學秩序。因此預防傳染性疾病的關鍵點便是重視綜合性預防。在這里我想提示同學以下幾點：

1、講究衛(wèi)生

流感、腮腺炎、麻疹、水痘等傳染病，它們主要經過空氣飛沫傳播，簡單在人群密集的地方發(fā)生流行。為此要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，如常常洗手，在外出歸來、打噴嚏后，要馬上用流淌水和肥皂洗手；打噴嚏或咳嗽時要捂住口鼻，以免細菌集中。下課后教室應立即開窗通風，保持空氣新奇和室內干燥，防止細菌滋生。同時在呼吸道傳染病流行期間，盡量不要到公共場合和人群密集的地方去，以免感染。

2、加強晨檢

每天進行晨檢，特殊是有同學消失了發(fā)熱，皮疹等現象尤為重要，準時了解自己的身體狀況，做到早發(fā)覺，早隔離，早治療。如各班有傳染病疑似癥狀同學，知情的同學要準時向班主任報告，一經確診必需要馬上隔離治療。只有在痊愈后并且醫(yī)院方開具的痊愈證明才能重返學校，以免傳染給其他同學。一旦班級里有同學得了傳染疾病，班主任應馬上上報學校安保處，由安保處支配醫(yī)務室進行相應消毒處理。

3、加強體育熬煉

加強體育熬煉，可以使身體氣血順暢，筋骨伸展，增加心肺功能，增加身體的反抗力。我們應當樂觀參加學校支配的體育大課間，體育課，活動課，利用此機會熬煉身體，提高自身的抗病力量。另外還要保持正常的生活規(guī)律，保持充分的睡眠，留意勞逸結合，處事不要過激，調養(yǎng)精神，做到心胸開闊，心情樂觀，削減心理壓力。

4、留意防寒保暖

現在晝夜溫差較大，人體極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易入侵，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病。同學們應當隨時關注天氣預報，留意氣候變化，隨時增減衣服。另外在體育運動前后也要留意增減衣服，避開出汗后回涼。

5、健康飲食

飲食均衡，合理養(yǎng)分，同樣可以增加身體的抗病力量。留意生活規(guī)律，保證充分睡眠，補充養(yǎng)分，充分的睡眠能消退疲憊，調解人體各種機能。挑食和偏食會使得養(yǎng)分不均衡，反抗力下降。我們可以多吃一些含維生素c豐富的水果，蔬菜和高蛋白食物，能增加反抗病毒和細菌感染的力氣。還要保證每天適量的蛋白質，淀粉，脂肪，水分和維生素的攝入。俗話說病從口入，堅決不喝生水、不吃不衛(wèi)生、不潔食品。良好的飲食習慣也有助于預防秋冬季腸道傳染病。

老師們、同學們，我們每個人只有擁有一個健康的身體，才能在學習和生活中贏得最終的成功。最終祝福老師、同學們身體健康、萬事如意！

冬季傳染病預防優(yōu)秀演講稿2

進入冬季以來，天氣反復，變化無常。大家都在不同的媒體看到或聽到，今年的霧霾天氣非常嚴峻。這樣的天氣極易造成呼吸道傳染病高發(fā)，許多疾病如感冒、麻疹、水痘等，會趁虛而入，侵襲我們的肌體，影響我們的健康。同學是呼吸道傳染病的易感人群之一，學校又是這些易感人群聚集的場所，一旦有傳染源的病人，即可通過空氣飛沫和親密接觸傳播，在同學中造成病情集中，甚至引起局部暴發(fā)。

預防傳染病最關鍵的措施便是重視綜合性預防，在這里我想提示同學們留意以下幾點：

1、教室要常常開窗通風，保持室內空氣新奇，每天通風至少3~4次，每次不少于10分鐘。這樣做一是能削減室內病毒病菌的含量，防止傳染病的發(fā)生；二是確保了室內空氣中的氧含量，降低室內二氧化碳的濃度，有利于大腦的樂觀思維。

2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，不要對人打噴嚏咳嗽，不要隨地吐痰，要勤洗手。

3、衣著適量，依據天氣變化適時增減衣服，避開著涼。

4、均衡飲食，熬煉身體，勞逸結合，提高自身抗病力量。

5、假如有發(fā)熱、皮膚消失痘疹時，應準時到醫(yī)院檢查治療，疾病痊愈后才能到教室上課，以免傳染給其他同學。

6、疾病流行季節(jié)，盡量削減到人多的公共場所去，更不要到患呼吸道傳染病病人家串門。另外，還要提示同學們，在體育課上和體育活動時，要特殊留意平安，防止外傷，愛護好自己。

健康的身體是我們學習和生活的重要保障。在這里我大聲呼吁，預防冬季傳染病從我做起、從今日做起！同學們！我們不能左右天氣，但可以為健康付諸行動；不能預見明天，但可以把握今日。預防疾病，增加體質。讓我們行動起來，疼惜自己，愛惜身邊的每一個人，讓我們漂亮的學校變成一個健康和諧溫馨的大家園。祝大家遠離疾病，擁有健康，歡樂成長！

預防冬季傳染病的演講稿4

友愛的老師、同學們：

大家好！

今日我在國旗下的演講是“樂觀熬煉，預防傳染病”。

首先，讓我們來看看身邊同學們的一些壞習慣：

同學們在操場上盡情追趕，歡快地玩耍，一下子玩得大汗淋漓，由于同學們沒有準時擦汗，結果回汗引起了感冒。

同學們在教室里仔細學習，集中精力看書，教室的窗戶關著，空氣不新奇，由于沒有準時打開窗戶讓空氣流通，結果隨著細菌的。飛沫在空氣中傳播，引起了流感。

學校四周，同學們圍在小攤上，吃著一些不潔凈的零食，好像吃得津津有味，正由于吃了一些不衛(wèi)生的食物，病從口入，引起腹瀉、發(fā)生消化道疾病。

同學們，假如平常不留意，或者沒有養(yǎng)成良好的健康習慣，或者沒有科學地開展體育活動，很簡單發(fā)生各種傳染病。秋季最易發(fā)生的傳染病有兩種，一種是呼吸道傳染病，另一種是消化道傳染病。

那么，我們如何才能有效地預防傳染病呢？

1、仔細上好每一節(jié)體育課，做好每一次課間的眼保健操。在學校和在家里要樂觀參與體育熬煉，但不要運動量過大，要留意動靜結合。

2、留意個人衛(wèi)生和愛護，保持學習和生活場所清潔，不堆放垃圾，飯前飯后、打噴嚏、咳嗽、流鼻涕和外出歸來肯定要按規(guī)定程序洗手，保持教室空氣流通，不在小攤上購買各種不潔食品。

同學們，健康基于生命，我們現在是祖國的花朵，是將來社會的棟梁，樂觀熬煉，養(yǎng)成良好的習慣，科學地參與體育熬煉，我們才會擁有一個健康的體魄，才會擁有歡樂。

今日在國旗下的演講到此為止，感謝大家！

敬重的老師們、友愛的同學們：

大家早上好！

今日我國旗下演講的內容是：預防冬季傳染病，留意防寒保暖。

轉瞬又到了年末，冬天到了，天氣慢慢冷了。隨著氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細菌、病毒等更簡單存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，反抗病原體的力量下降，這兩方面的。共同作用導致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟識的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特殊留意這些學校中常見的傳染病的預防。

那么該如何預防呼吸道傳染病呢？我們應做到以下幾個方面。

1、講究衛(wèi)生。要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，如常常洗手，不隨便吐痰；家里和教室應常常通風換氣，保持空氣新奇和室內干燥。

2、加強熬煉，增加免疫力。應樂觀參與體育熬煉，每天漫步?????、慢跑、做操等，使身體氣血暢通，筋骨伸展，增加體質。

3、留意居室通風，削減和抑制病菌病毒繁殖。

4、留意防寒保暖。冬季比較寒冷，人極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾患。因此要留意準時添加衣服保暖。

同學們，讓我們攜起手來為了我們能擁有一個健康的體魄，能夠歡樂、舒心的學習、生活一起努力。在此我誠心祝愿大家過一個健康開心的冬季。我的演講完畢，感謝大家！

預防冬季傳染病的演講稿5

各位老師，同學們：

大家早上好！入冬以來，天氣變化無常。每年這個時候是傳染病的高發(fā)期。我們都知道，冬季傳染病的病原體是通過空氣、飛沫和接觸傳播的，因此我們在學校中要有效預防冬季傳染病，就要切斷病原體傳染的途徑。為此，我們提倡同學們做到以下幾點：

1、要留意教室內通風換氣，早上來的較早的同學可以打開窗戶通風，課間的時候也要適當打開門窗通風，當然同學們要留意保暖，避開開窗的時候著涼。

2、不要到人群密集、封閉的地方去活動，乘坐公交車的時候要戴上口罩。

3、樂觀參與學校的體育熬煉，堅持冬季跑步運動，早睡早起，保證充分的睡眠和休息，健康的身體是抵擋病毒最好的防線，平常簡單感染的同學可以通過接種流感疫苗的方式避開感染。

4、留意個人衛(wèi)生，勤洗手，勤洗澡，勤換衣服，特殊是我們在校吃午餐時，即使天氣再冷，也要堅持洗手后吃飯。

5、最終一點，特殊重要，當我們消失發(fā)熱、腹瀉、嘔吐、高燒不退等癥狀時，一方面要戴上口罩到醫(yī)院就醫(yī)，并且避開在就醫(yī)期間交叉感染；另一方面要準時告知學校，做好預防工作。

健康的身體是我們學習和生活的重要保障。同學們！我們不能左右天氣，但可以為健康付諸行動；不能預見明天，但可以把握今日。預防疾病，增加體質。讓我們行動起來，疼惜自己，愛惜身邊的每一個人，讓我們漂亮的學校變成一個健康和諧溫馨的家園。

感謝大家！

預防冬季傳染病的演講稿6

各位老師、同學們:

大家早上好！我今日國旗下講話的內容是冬季傳染病的預防。冬天已到，預防冬季傳染病的話題又該老話新提了。冬天季節(jié)氣溫干燥，呼吸道的反抗力差，季節(jié)的更替，因而簡單造成傳染病。冬季是流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等傳染病的高發(fā)季節(jié)。呼吸道傳染病好發(fā)于冬季，傳播快速、流行性強，是最常發(fā)生的疾病。為切實加強學校流感等冬季傳染病的防控工作，有效預防冬季呼吸道傳染病，我們需要做到以下幾點：

1、同學們都要樹立起預防傳染病的防范意識。切斷傳染途徑。不食用不清潔的食物，堅決杜絕購買路邊小吃，流淌攤販的食品，不吃生食，不喝生水。

2、留意個人衛(wèi)生和防護，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，也是預防冬季傳染病的關鍵。飯前便后以及外出歸來肯定要洗手，削減冬季呼吸道傳染病的流行。

3、冬天正是運動熬煉的好時機，應樂觀參與體育熬煉，多呼吸新奇空氣，使身體氣血暢通，筋骨伸展，增加體質。同時也要合理支配運動量，以免對身體造成不利影響。另外，睡眠休息要好。依據天氣變化，適時增減衣服，生活有規(guī)律，保持充分的休息睡眠，對提高自身的反抗力顯得相當重要。要合理支配好作息，做到生活有規(guī)律，否則必定導致抵擋疾病的力量下降，簡單受到病毒感染。

4、一旦消失咳嗽、咽痛、流涕等身體不適的癥狀，在家準時告知家長，在校準時告知老師，聯(lián)系家長就醫(yī)檢查。做到早發(fā)覺、早治療。

5、提高自我愛護意識和力量，盡量少去人員密集、通風不良的場所。發(fā)覺身體特別，準時到醫(yī)院就診。

6、保持室內空氣清爽。雖然天氣寒冷，但在每天上課前、課間以及中午時間，應當給教室通風，保持教室環(huán)境的空氣流暢。

同學們，以上對冬季傳染病預防的幾點簡潔措施，盼望引起大家的重視。同學們，學校為我們制造了良好的學習條件，為了讓我們的校內生活更加精彩，請加強體育熬煉、留意身體健康，抵擋傳染性疾??！

最終祝大家歡樂學習，健康成長！感謝大家！

預防冬季傳染病的演講稿7

敬重的老師、友愛的同學們：

大家早上好，我是來自6班級(17)班的同學張坤鵬，今日是12月11日星期一，今日我國旗下講話的題目是：《共同攜手，預防冬季傳染病》。

天氣已進入冬季，此時，不但氣溫下降，而且各種易發(fā)的傳染性疾病也悄然而至。如何保持良好的健康身體呢?今日，我就要和大家共享關于預防秋冬季節(jié)傳染性疾病的學問。

秋冬季常見的傳染性疾病有如下幾類

一、流行性感冒

這是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染性疾病，具有很強的傳染性。它的傳染源主要是病人和隱性感染者，以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。流感病毒主要侵入呼吸道，但其毒素對全身器官有廣泛的'毒性作用，常有發(fā)熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽與白細胞削減等癥狀。

二、流行性腮腺炎

這是由腮腺炎病毒引起的呼吸道傳染性疾病。腮腺炎患者和攜帶病毒者是本病的傳染源，由空氣飛沫傳播。主要在兒童和青少年中發(fā)生，常在學校和公共集會場所爆發(fā)。開頭有畏寒、食欲不振、頭痛、低熱等癥狀，其后則消失腮腺腫大等癥狀。

三、流行性腦脊髓膜炎

這是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。感染起自鼻咽，侵入血液循環(huán)，最終達到腦膜或身體其他部分，產生炎性損害。這種主要侵害腦膜的傳染病多發(fā)于冬春季節(jié)，發(fā)病急，傳播快。帶菌者和流腦病人是本病的傳染源，大多是通過呼吸道飛沫傳播而感染。

面對這些流行性較強的傳染病，我們不必慌張，只要我們預防到位、措施得當，一切都可避開。在這里，我向大家推舉以下幾種預防傳染病的措施：

1.留意氣候變化，隨時增減衣服，避開受涼。由于身體受涼時，局部反抗力下降，病毒簡單侵入。

2.即便是冬季，同學們在早上到校及下課后，也應當立即打開教室門窗通風，保持室內空氣流通。

3.留意生活規(guī)律，保證充分睡眠。充分睡眠能調整人體機能，增加我們的免疫力。留意飲食均衡，每天保證適量的水分和養(yǎng)分攝入，多食新奇的蔬菜瓜果，不吃變質的和制作環(huán)境不衛(wèi)生的食品，養(yǎng)成飯前、便前、便后勤洗手的好習慣，在校午餐的同學吃飯時請分菜，以防病從口入。

4.加強熬煉，增加體質。我們應當樂觀參與學校支配的體育大課間、體育課、真正做到“每天運動一小時”，強健體魄、提高自身的抗病力量。

5.盡量少到人多的公共場所去，更不要接近患呼吸道傳染病的人。

6.在流感高發(fā)季節(jié)或親密接觸流感病人后可在醫(yī)生的建議下服用中藥抗病毒沖劑、或每天吃幾瓣大蒜或幾段大蔥對預防流感是特別有效的。

7.如遇身體不適請準時就醫(yī)檢查。發(fā)覺病人早報告、早隔離、早治療、早處理，以免在校內內引起傳播。

同學們，學校為我們制造了良好的學習條件，為了讓我們的校內生活更加精彩，請同學們保持樂觀的心態(tài)、加強體育熬煉、這樣有利于增加反抗力，抵擋傳染性疾病，更有利于身心健康，我們的生活更加精彩!

我的講話完了感謝大家。

預防冬季傳染病的演講稿8

敬重的輔導員老師、友愛的隊員們：

大家早上好!今日國旗下講話的題目是《秋冬季傳染病的預防》。

轉瞬已到深秋，明天就是二十四節(jié)氣中的霜降了，下一個節(jié)氣就是立冬，我們一起來關注預防秋冬季傳染病的話題。

秋冬季節(jié)，天氣慢慢冷了，風大，空氣比較干燥，呼吸道疾病的病原體更簡單存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣刺激，反抗病原體的力量下降，這兩方面的共同作用導致了秋冬季呼吸道傳染病的多發(fā)。

秋冬季常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟識的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。隊員們，要想不被這些傳染病侵襲，少得病，我們需要做到以下幾點：

1.留意氣候變化，準時增減衣物。秋冬季節(jié)，氣溫變化較大，我們特殊要留意身體的冷暖，早晚準時添加衣服。

2.保持室內空氣清爽。雖然天氣寒冷，但在每天上課前、課間以及中午時間，應當給教室通風，保持空氣流暢。

3.養(yǎng)成良好的生活習慣。不吃不清潔的食物，不吃生食，不喝生水，不任憑丟垃圾，生活有規(guī)律，保持充分的休息睡眠，養(yǎng)分均衡、健康的飲食對提高自身的反抗力顯得相當重要。

4.進行適當的體育熬煉。秋天人體的新陳代謝開頭旺盛起來，正是運動熬煉的好時機，我們應樂觀參與體育熬煉，多呼吸新奇空氣，增加體質。

5.加強個人衛(wèi)生和個人防護，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。要勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，絕不隨地吐痰。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時佩戴口罩，這些都是愛護自己不受疾病侵害的有效措施。

6.盡量少去人員密集、通風不良的場所。

7.一旦消失咳嗽、咽痛、流涕等身體不適的癥狀，在家準時告知家長，在校準時告知老師，聯(lián)系家長就醫(yī)檢查。做到早發(fā)覺、早治療。

隊員們，學校為我們制造了良好的學習條件，為了讓我們的校內生活更加精彩，請加強體育熬煉、留意身體健康，抵擋傳染性疾病!

最終預祝大家歡樂學習，健康成長!

感謝大家!

預防冬季傳染病的演講稿9

老師們、同學們：

大家上午好！轉瞬又到了年末，冬天到了，天氣慢慢冷了。隨著氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細菌、病毒等更簡單存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，反抗病原體的力量下降，這兩方面的共同作用導致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟識的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特殊留意這些學校中常見的傳染病的預防。

要想不被這些傳染病侵襲，我們需要做到以下幾點：

1、留意氣候的變化，準時增減衣物。人著涼時，呼吸道血管收縮，血液循環(huán)削減，局部的反抗力下降，簡單患病。

2、保持室內空氣清爽。雖然天氣寒冷，但在每天上課前、課間以及午休時間，應當要打開門窗通風，保持空氣流暢。

3、養(yǎng)成良好的生活習慣。充分的睡眠、養(yǎng)分均衡的飲食都有助于調整我們身體的各種機能，增加我們的抗病力量。

4、進行合理的體育熬煉。適當的戶外運動，可增加身體的血液循環(huán)，提高反抗力。

5、加強個人衛(wèi)生和個人防護。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時佩戴口罩，這些都是愛護自己不受疾病侵害的有效手段。

6、盡量少去人員密集、通風不良的場所。

7、主動進行免疫接種。

8、早發(fā)覺、早治療。一旦消失咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道癥狀應準時就診，明確診斷，科學用藥。

最終祝同學們都能健健康康地過冬！

預防冬季傳染病的演講稿10

尊敬的老師，友愛的同學們：

大家早上好！今日我演講的主題是“預防冬季傳染病”。

冬季是各種傳染病的高發(fā)季節(jié)，學校是人群高度密集的場所。師生又是傳染病易感人群。為有效預防與掌握傳染病在學校的發(fā)生和流行，確保師生健康。下面就由我來帶領大家學習一些有關冬季傳染病的學問。

首先，冬季傳染病分為流行性感冒，水痘、麻疹、風疹及呼吸道傳染病。其中呼吸道傳染病最為易發(fā)。這些疾病主要通過空氣飛沬傳播，感染人群，甚至流行。

對比，我們可以從以下幾個方面來進行預防:

第一、了解相關學問，增加自我預防意識

1.常常開窗通風，保持室內空氣新奇，讓室內的空氣流淌起來，驅散病毒，以削減患病的機會；

2.體弱者，慢性病患者應盡量避開到人群擁擠的公共場所，避開被傳染；

3.可適當接種疫苗，提前做好預防預備。

其次、學會自我調理，提高自身抗病力量

1.多喝白開水，冬天氣候干燥，人體極易缺水。多喝白開水。不但能保證正常機體的需要，還能有利于體內毒素排出；

2.依據天氣變化和體質狀況，適當增減衣物，避開著涼；

3.適當熬煉，熬煉身體可增加血液循環(huán)，增加身體的抗病力量；

4.合理支配飲食，適當增加水分和維生素的攝入；

5.留意生活規(guī)律，保證充分睡眠，要學會勞逸結合。由于充分的睡眠能清除疲憊，增加免疫力。