快速高效閱讀的方法有哪些

第快速高效閱讀的方法有哪些

為什么練精英特那么久，你的速讀水平卻提升緩慢

在《刻意練習(xí)》一書中作者提到：要成為某個(gè)領(lǐng)域里的精英，最快最有效的辦法就是尋求該領(lǐng)域的大神，讓Ta成為我們的導(dǎo)師指導(dǎo)我們練習(xí)。對(duì)于速讀技能而言，精英特速讀軟件可謂是這個(gè)領(lǐng)域的精英。我們同是它的學(xué)生，但為什么有些學(xué)友在練習(xí)后，速讀能力提升的速度卻不甚樂觀那是因?yàn)槠鋵?shí)我們很多時(shí)候都在進(jìn)行無(wú)效練習(xí)。

先要明白，我這里所說(shuō)的“無(wú)效練習(xí)”并非是因?yàn)榫⑻厮僮x軟件無(wú)效，而是因?yàn)槲覀兊木毩?xí)方法是無(wú)效有誤的。

試看一下以下的情景是否也總是出現(xiàn)在你的身上：只會(huì)按照精英特速讀軟件的模塊順序按步就班地練習(xí)，但并不會(huì)思考為什么要練，即使時(shí)間久了也說(shuō)不出屬于自己的一套方法和看法;其次并不知道自己薄弱的地方在哪里，只是機(jī)械性地全部完成，沒有一個(gè)針對(duì)性的提高目標(biāo);還有就是對(duì)精英特軟件測(cè)試模塊的結(jié)果毫不總結(jié)，測(cè)試完了便覺得是完成了。

以上的這些場(chǎng)景，看似很努力，但都只是你無(wú)效努力的表象。也正因?yàn)檫@些行為，才讓你在精英速軟件練習(xí)后，速讀能力依然停步不前或效果不明顯。

就在此時(shí)，你或許就會(huì)埋怨，練習(xí)根本就沒用，畢竟能力是天生的?？烧媸沁@樣嗎非也，刻意練習(xí)能提高許多人的能力，但并非所有的刻意練習(xí)都是有效的練習(xí)，像以上所說(shuō)的場(chǎng)景便是最好的例子。

那既然能力非天生而定，那又如何才能擺脫無(wú)效練習(xí)，實(shí)行能力大提升呢從《刻意練習(xí)》一書中便提出了許多個(gè)觀點(diǎn)，結(jié)合我們的精英特速讀軟件的練習(xí)方式，我認(rèn)為以下2個(gè)方法可以讓我們進(jìn)行逆襲轉(zhuǎn)變。

1、跳出舒適區(qū)進(jìn)行練習(xí)

許多人都會(huì)有一個(gè)思維誤區(qū)：只要夠努力，夠刻苦，能力自然會(huì)好?？此茮]毛病的道理，其實(shí)卻忽略了：這是要建立在正確的練習(xí)方法的基礎(chǔ)上的，而正確的練習(xí)方法通常都需要跳出舒適區(qū)。

舒適區(qū)是指自己熟悉的領(lǐng)域。就例如你擅長(zhǎng)于練習(xí)舒爾特表，但視幅擴(kuò)展的練習(xí)卻感到痛苦。因?yàn)槟愕难劬Ω械郊纫蹲綀D像形象，又得捕捉數(shù)量。你覺得眼睛都要干澀了，于是你便隨便應(yīng)付或者跳過(guò)這項(xiàng)練習(xí)，但與之換來(lái)的卻是在閱讀時(shí)無(wú)法拓展自己的視幅，以至于速讀還只能原地踏步。

“走出舒適區(qū)”是讓我們直接面對(duì)自己的短處而進(jìn)行的練習(xí)。盡管進(jìn)行起來(lái)會(huì)有些痛苦，但當(dāng)短處被提高，那也就證明能力被提升了。這也是有名的短板效應(yīng)：真正決定一個(gè)人高度的，并非是最長(zhǎng)的那條板，而是最短的那條。

2、選擇有針對(duì)性的目標(biāo)

通常我們制定目標(biāo)都是從大方向的入手，但大方向的目標(biāo)容易導(dǎo)致泛泛而談。若針對(duì)性地制定目標(biāo)時(shí)，效果便會(huì)更立竿見影。

就以上文的場(chǎng)景為例，我們的能力薄弱點(diǎn)在視幅擴(kuò)展。那倘若我們依然一成不變地從頭到尾練習(xí)，那視幅擴(kuò)展的能力就得不到明顯的提高。但是我們可以針對(duì)性地對(duì)它進(jìn)行，多次重復(fù)性地練習(xí)，相信效果會(huì)截然不同。

這就好比我們的減肥目標(biāo)。通常我們只是籠統(tǒng)地說(shuō)減肥，這樣大部分都是以失敗告終，但如果我們只針對(duì)肚子，或者只針對(duì)小粗腿，那樣要進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)就針對(duì)性強(qiáng)多了，成功的幾率也大幅提升。

這兩點(diǎn)都是簡(jiǎn)單易行的方法，但它們還有一個(gè)前提：那就是建立在專注的前提下。對(duì)于專注力，其實(shí)在練習(xí)精英特速讀軟件時(shí)達(dá)就會(huì)有所提升。在精英特速讀軟件的前提下，只要我們的練習(xí)方法正確，我們成為速度高手其實(shí)并非一件難事。

速讀訓(xùn)練究竟對(duì)閱讀專業(yè)文章有什么用

上面是選取自軟件的一篇速讀訓(xùn)練文章，算是篇閱讀難度不算很高的專業(yè)文(可能字不是很顯)。

這篇文章主要講“馬療”，這個(gè)主題應(yīng)該對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)都是很陌生的，而且文章里還有外國(guó)人的名字、療法的具體內(nèi)容，算是有一定的專業(yè)閱讀難度。

如果你沒有經(jīng)過(guò)速讀訓(xùn)練，你可以一次性閱讀完字?jǐn)?shù)比較短的句子。這有什么好處呢

比如，“這些位置變化深刻而直接地刺激著騎者負(fù)責(zé)平衡和空間的神經(jīng)系統(tǒng)”(摘自文章)，這個(gè)句子，你能一次性閱讀完并理解嗎你的閱讀和理解過(guò)程一定經(jīng)過(guò)這個(gè)語(yǔ)句分析過(guò)程：“這些位置變化——深刻而直接地-刺激著-騎者——負(fù)責(zé)平衡和空間的——神經(jīng)系統(tǒng)”，這是你斷句的過(guò)程，也是你理解這句話意思的過(guò)程。

如果我把這句話拆開成兩部分：“這些位置變化深刻而直接地刺”、“激著騎者負(fù)責(zé)平衡和空間的神經(jīng)系統(tǒng)”，那么你在理解時(shí)一定會(huì)有斷層，因?yàn)槟愕木湟饫斫馐遣煌暾?、不全面的，你的視幅并不足以讓你閱讀完整個(gè)句子，所以你要分別思考這兩個(gè)不完整的句子片段分別是什么意思，再將意義合并。

但倘若你的視幅足夠大，你又能用速讀經(jīng)驗(yàn)得到什么成果呢

“這些位置變化深刻而直接地刺激著騎者負(fù)責(zé)平衡和空間的神經(jīng)系統(tǒng)”，同樣是這個(gè)句子，當(dāng)你能夠在一眼之內(nèi)看完全句，因?yàn)槟悴恍枰丫渥右环譃槎馗盍验_，所以你的理解任務(wù)就只在合理斷句上，就像我在上篇里說(shuō)的那樣，這是語(yǔ)文上的事。至少速讀讓你不必被逼把一個(gè)完整的句子因?yàn)橐暦南拗贫缓线壿嫷胤至验_，更不會(huì)因?yàn)橐糇x分去理解的專注，讓理解速度更加緩慢。

也就是說(shuō)消除音讀是對(duì)速讀時(shí)間的保障，而視幅擴(kuò)展則是對(duì)完整句子的保護(hù)。

有了完整的句子，接下來(lái)需要什么呢理解!或者說(shuō)通過(guò)關(guān)鍵詞來(lái)理解。因?yàn)槊總€(gè)句子中都有關(guān)鍵詞，關(guān)鍵詞又是理解句子的重點(diǎn)，所以，在試圖快速理解句子的過(guò)程中，快速捕捉并理解關(guān)鍵詞的意思就非常重要。

整體感知正是對(duì)關(guān)鍵詞捕捉和理解的輔助。

我們?cè)趺茨芸焖倥袛嗄膫€(gè)詞是句子里的核心關(guān)鍵詞除了用語(yǔ)文學(xué)習(xí)積累起來(lái)的斷句能力和語(yǔ)感，就是整體感知。整體感知訓(xùn)練我們?cè)谡麄€(gè)訓(xùn)練屏幕里識(shí)別并判斷圖像數(shù)量的能力，同時(shí)也就是在訓(xùn)練我們對(duì)目標(biāo)事物的捕捉敏感度和判斷準(zhǔn)確度——從散亂的內(nèi)容里快速得到我們想要得到的。

也就是說(shuō)，整體感知是我們的句意理解第一步工作，有了目標(biāo)，才能理解目標(biāo)。

但接下來(lái)，你又要面臨一個(gè)問(wèn)題：理解了一個(gè)句子，那么通篇的理解又該怎么辦呢

沒錯(cuò)，焦點(diǎn)移動(dòng)!用正確的視線跳轉(zhuǎn)方向，不斷閱讀并理解下文。焦點(diǎn)移動(dòng)方向的訓(xùn)練能讓你免去不必要的重復(fù)閱讀。

速讀實(shí)戰(zhàn)呢，讓你適應(yīng)用速讀的方式閱讀每一篇專業(yè)文章，習(xí)慣成自然。

水平測(cè)試呢，讓你對(duì)自己的速讀成果有個(gè)檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)，理解了多少，記住了多少，速讀的方法是否合適，是否需要再調(diào)整……

所以，速讀訓(xùn)練并不是孤立的，它不僅僅只是空泛的理論，而是對(duì)實(shí)踐也有著實(shí)際的操作意義;它不僅對(duì)日常的通俗閱讀有用，對(duì)專業(yè)性質(zhì)的文章依舊有用，只是，當(dāng)你面對(duì)著原始的雜亂不堪的專業(yè)材料時(shí)，你要先自己搞清楚，你究竟要讓這份材料對(duì)你起到什么作用，然后按照你的想法，用速讀的方式去捕捉你想要的信息并判斷這些信息對(duì)你的有效性，進(jìn)而在這個(gè)過(guò)程中不斷理解文意，繼而把握全文的意義。

速讀對(duì)專業(yè)文章的閱讀究竟有什么用，很大程度上不是取決于你的速讀水平有多高，而是取決于你要讓你的速讀經(jīng)驗(yàn)對(duì)你的專業(yè)文章閱讀起什么作用。

速讀訓(xùn)練對(duì)專業(yè)文章的速讀有用嗎

你或許有過(guò)這樣的經(jīng)歷：

翻開語(yǔ)文、歷史、政治課本......想要用在精英特速讀里學(xué)到的速讀經(jīng)驗(yàn)來(lái)快速閱讀，卻發(fā)現(xiàn)一目十行地閱讀之后，貌似什么也沒理解!

導(dǎo)師要你閱讀多本專業(yè)資料然后完成作業(yè)，你懷揣著小心思，想用速讀法快速閱讀完密密麻麻的專業(yè)書，卻懊惱地發(fā)現(xiàn)，面對(duì)著一個(gè)個(gè)專業(yè)術(shù)語(yǔ)、一句句專業(yè)論述，速讀法根本沒什么用，你還是免不了要“咬文嚼字”。

老總發(fā)給你大堆公司資料，要你整理后發(fā)個(gè)資料總編，你興沖沖地想，有速讀技巧在，怕什么，卻發(fā)現(xiàn)一目十行地閱讀過(guò)后，你幾乎什么關(guān)鍵信息也沒記住……

這是不是表示，速讀訓(xùn)練對(duì)專業(yè)文章的速讀根本沒用呢

以學(xué)英語(yǔ)為例，倘若給你一個(gè)句子，所有的單詞保證你都認(rèn)識(shí)，你能確定你能夠理解這個(gè)句子的意思嗎不一定!因?yàn)槟氵€需要懂語(yǔ)法;哪怕給你一篇中文的科普材料，每個(gè)字你都認(rèn)得，也允許你咬文嚼字，你就能只“咬”上一遍文章，就理解全文嗎不一定，因?yàn)榈谝槐?，你只是試圖去理解文章里的專業(yè)術(shù)語(yǔ)，你并沒有理解文章的表達(dá)觀點(diǎn)和論述過(guò)程，當(dāng)然也不能理解作者的寫作意圖。

所以，即使是不用速讀訓(xùn)練，你閱讀外文、科普資料的速度也快不起來(lái)，那么，這跟快速閱讀又有什么關(guān)系呢跟速讀訓(xùn)練又有什么關(guān)系呢

當(dāng)你通過(guò)精英特軟件訓(xùn)練速讀實(shí)戰(zhàn)時(shí)，說(shuō)句實(shí)在話，你真的理解每篇訓(xùn)練文章的每一句話了嗎哪怕是那些你已經(jīng)過(guò)關(guān)了的速讀級(jí)別關(guān)卡反正我是沒有做到的，即使是把綜合課程換成大學(xué)課程，我也沒有做到這一點(diǎn)，因?yàn)樵谝凰查g的時(shí)間里，我需要分心在自己所關(guān)注的關(guān)鍵詞上，就像一個(gè)句子映入你眼簾時(shí)，注定只有句子的一部分真正進(jìn)入你的腦海，參與你的思考——你所關(guān)注的部分，不一定就完全是我所關(guān)注的部分，但你我在閱讀同一個(gè)句子時(shí)的關(guān)注點(diǎn)一定是相似的，那就是關(guān)鍵詞——篩去了虛詞、副詞、形容詞等修飾詞后留下的名詞或名詞詞組，也就是每一句話所服務(wù)的中心內(nèi)容。

就像文章有主旨，段落有主題句，每一句話也有它的中心意思，而無(wú)論是中文還是外文資料，只要是文章，哪怕只是片段，也都是由一句句話組成的。也可以說(shuō)，是由一句句有中心關(guān)鍵詞的句子組成的。所以，任何文章都離不開關(guān)鍵詞的堆砌。關(guān)鍵詞重要嗎對(duì)把握文章大意，它很重要，文章中出現(xiàn)次數(shù)最多的關(guān)鍵詞一定與文章的主旨有關(guān);對(duì)理解具體段落重要嗎重要，因?yàn)槊總€(gè)段落都有它自己的關(guān)鍵詞，繼而延伸到具體的每個(gè)句子。

所以，全文大意=每個(gè)段落大意(每個(gè)句子大意-所有句子)-所有段落;每個(gè)句子大意=每個(gè)句子的關(guān)鍵詞+修飾詞。

那么，速讀訓(xùn)練又是怎樣來(lái)提高閱讀速度的呢是一目十行

可以這么說(shuō)，但是要看完每段話的每個(gè)句子嗎——不是。精英特指導(dǎo)我們的是，只看每個(gè)句子最重要的那部分，也就是略去不必要的修飾詞，刪繁就簡(jiǎn)，保留每個(gè)句子能夠代表整體語(yǔ)意的關(guān)鍵詞或者是帶有關(guān)鍵詞的詞組。

那么，怎樣能在一瞬間的時(shí)間里對(duì)每個(gè)句子刪繁就簡(jiǎn)，而且還“刪繁就簡(jiǎn)”得恰到好處，既不超過(guò)限定時(shí)間，又能夠理解全句

這不是精英特的任務(wù)，這樣的學(xué)問(wèn)，你該去求教語(yǔ)文老師，遇到專業(yè)術(shù)語(yǔ)，你該去求教專業(yè)的老師。

或許你會(huì)說(shuō)，這不是等于什么都沒說(shuō)嗎想想我們的先人吧，他們創(chuàng)造出了諸多優(yōu)秀的文明成果，也留下諸多的傳統(tǒng)文化，上下五千年的文明和文化，我們窮其一生也難以學(xué)完，但是，具體到每一個(gè)做出重大貢獻(xiàn)的個(gè)人，哪個(gè)人又是生而知之哪個(gè)人又是少年天才，只在一兩年間就可以名震當(dāng)世，都是多年積累的成果，少小始學(xué)，中途持之以恒不放棄，一年又一年才取得光輝的成果?，F(xiàn)在的我們，接觸到一種好方法不過(guò)短短一兩年，甚至不到一兩年，就想畢其功于一役，可能嗎

速讀訓(xùn)練當(dāng)然是有用的，只是語(yǔ)言的理解并不只是依靠提高閱讀速度就能做到的，就像行軍打仗不是只要急行軍就能戰(zhàn)無(wú)不勝的。語(yǔ)言是文化積淀的成果，語(yǔ)言本身也是一門專業(yè)的學(xué)科，只