兒童注意力訓練方法

------------------------------------------------------------------------兒童注意力訓練方法兒童注意力訓練方法注意力是兒童普遍存在的問題。他們在聽課、做作業(yè)、看書、活動等事情上，往往不能集中注意力，也沒有耐性，沒有毅力，這和他們的先天有關(guān)，也和他們后天的養(yǎng)育、飲食、睡眠、環(huán)境等有關(guān)。解決孩子的注意力問題要綜合治理。這里給家長和老師提供一個訓練的方法。

取一章A4大小的卡片紙，畫一橫豎相等的25個方格的表，里邊填上1~25的數(shù)字，這些數(shù)字排列是不規(guī)則的。訓練方法是這樣的：每天晚上組織孩子訓練，讓孩子按照順序朗讀出1~25數(shù)字，讀一遍，為訓練一次。每天三次。每次家長在旁邊給孩子記時，并做記錄，第一次用了多少秒，第二次用了多少秒，每次孩子速度都有提高，25秒為合格。這樣的記錄，會使孩子產(chǎn)生成就感。為了提高孩子的成就感，在這提前，家長再做一張成績記錄表，記錄每次孩子訓練成績。家長也可以參與，一起比賽一、玩撲克游戲?？慑憻捵⒁饬Ω叨燃泻涂焖俜磻芰?。

取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報出梅花2在哪兒。如她說猜對了，就勝，兩人輪換做游戲。隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數(shù)量，變換牌的位置的次數(shù)和提高變換牌位置的速度。

這種方法能高度培養(yǎng)注意力的集中，由于是游戲，符合孩子的心理特點，非常受孩子歡迎，玩起來孩子的積極性很高。每天堅持玩一陣，注意力會有所提高。這是我發(fā)明的辦法。我孩子當時玩起來興致頗高。他上小學時注意力非常集中。得益于小時候我采用多種靈活多樣的方式培養(yǎng)他的注意力。

二、買一些智力訓練的書，每天堅持做練習。

一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長短，在規(guī)定的時間內(nèi)把一頁圖中的物品記住，然后合上書讓她報出來。等等。時間不可過長，但往后可延長練習時間，一定要每天堅持練。做對給紅五星獎勵或打分。

三、玩“開火車”游戲。

這種游戲要三人以上，一家三口就可以完成，當然如果有爺爺奶奶或其他參加，那就更好了。為了敘述的方便，現(xiàn)以三人為例，方法是：三人圍坐一圈，每人報上一個站名，通過幾句對話語言來開動“火車”。如，父當作北京站，母當作上海站，孩子當作廣州站。父拍手喊：“北京的火車就要開?！贝蠹乙积R拍手喊：“往哪開？”父拍手喊：“廣州開”，于是，當廣州站的兒子要馬上接口：“廣州的火車就要開?！贝蠹矣铸R拍手喊：“往哪開？”兒子拍手喊：“上海開”。這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口?！盎疖嚒遍_得越快越好，中間不要有間歇。

這是我少年時代同學聯(lián)歡會上玩的游戲。這種游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓注意力高度集中，同時也鍛煉了思維快速反應能力，而且這種游戲氣氛活躍，能調(diào)動人的積極性，孩子玩起來，樂此不疲。

四、玩乒乓球干擾注意游戲。

本來一個人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁邊再有人進行干擾，你會覺得更難以集中注意。比如你在做作業(yè)時，旁邊正上演吸引人的電視節(jié)目，你就會分散注意力，然而正因為有干擾，有難度，才能在人為設(shè)置的更困難更復雜的情境中，訓練注意力的高度集中。有一次，我和五歲的孩子在玩乒乓球，我讓他用把球放在球拍上，繞桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下來。我在旁邊進行搗亂，但不能碰到他的身體。一會兒拍手跺腳，一會大喊大叫，還一邊說“掉了！掉了！”他忍不住就笑了，但為了不輸給我，又不得不保持鎮(zhèn)定和注意力集中，繼續(xù)完成游戲，一圈走下來，我倆笑得前仰后合，流淚不止。此外還有類似的這種游戲，對提高注意力非常有效。

訓練目標：訓練孩子按要求快速轉(zhuǎn)移注意力的靈活性，擴大孩子注意的廣度和培養(yǎng)孩子的細節(jié)觀察能力。

操作說明：向孩子呈現(xiàn)兩張圖片，兩張圖片中只有一個相同的自行車手，要求孩子通過注意觀察，在第二張圖片中把這個自行車手迅速找出來。

訓練要點：要求孩子要快速比較，尋找相同的自行車手。

難度級別：第一級：5個車手；第二級：6個車手；第三級：7個車手；第四級：8個車手；第五級：9個車手；第六級：10個車手。

建議時間：5分鐘2、選擇性注意訓練訓練目標：訓練孩子長時間集中注意力，并提高孩子按要求快速轉(zhuǎn)移注意力的靈活性。

操作說明：首先孩子要看清楚第一個提示（顏色或字義）：如果提示為“顏色”，孩子就應該記住緊接著出示的字的顏色，然后在調(diào)色板中選擇這種顏色，填充接下來出現(xiàn)的圖片；如果提示為“字義”，孩子就應該記住緊接著出示的字的意義，然后在調(diào)色板中選擇字義所表示的顏色，填充接下來出現(xiàn)的圖片。

訓練要點：要求孩子要先看清楚要求，有選擇地注意提示的圖片。

難度級別：第一級：7色；第二級：12色；第三級：16色。

建議時間：5分鐘3、知覺守恒訓練訓練目標：訓練孩子長時間集中注意力，并提高圖形匹配和細節(jié)辨認能力。

操作說明：向孩子出示某場景圖，然后隨機選取場景圖中的某個對象，要求孩子迅速將這個對象與場景圖中的各事物進行圖形匹配，用鼠標點擊場景圖中的這個對象。

訓練要點：要求孩子仔細比較比例變化后的圖片和原圖。

難度級別：相同。

建議時間：6分鐘4、空間知覺訓練訓練目標：訓練孩子長時間地集中注意力，并提高孩子的空間知覺能力。

操作說明：給孩子出示各種水果圖案，要求孩子集中注意力，找出圖中所有要求找出的水果圖案（如蘋果），識別出這些圖案排列的幾何圖形，在給定的四個答案中作出正確選擇。訓練要點：要求孩子仔細觀察，從相似的圖形中辨別出給定的圖案。

難度級別：第一級：彩色；第二級：黑白。

建議時間：5分鐘5、空間整合訓練訓練目標：訓練孩子長時間集中注意力，并提高短時記憶能力和整合視覺形象的能力。

操作說明：要求孩子注意觀察移動的圓狀透視框，記住它所呈現(xiàn)的圖像，然后將所看到的圖像片段整合成完整的圖形，在給定的四個答案中作出正確選擇。

訓練要點：要求孩子要整合看到的對象，形成完整的圖形。

難度級別：第一級：實物特寫；第二級：情景圖片；第三級：一般復雜圖形；第四級：較復雜圖形。

建議時間：6分鐘6、空間定向訓練訓練目標：訓練孩子長時間集中注意力，提高孩子的空間方位感和學習地理知識。

操作說明：向孩子呈現(xiàn)空白的中國地圖模版，要求孩子根據(jù)各省市地形或省市名提示，匹配或回憶出各省市在地圖中的位置，迅速填充進中國地圖模板中。

訓練要點：要求孩子學會地圖的空間定向，邊學邊記。

難度級別：第一級：同時呈現(xiàn)形狀與省市名；第二級：只呈現(xiàn)省市名；第三級：分別呈現(xiàn)形狀及省市名。

建議時間：5分鐘7、特征記憶訓練訓練目標：訓練孩子細節(jié)觀察能力和短時形象記憶能力。

操作說明：向孩子快速出示某小丑形象，要求孩子記住小丑的特征，在接下來出示的馬戲團場景中，從很多相似的小丑中把這個小丑找出來。

訓練要點：要求孩子結(jié)合小丑的特征記憶。

難度級別：第一級：4個小丑；第二級：5個小丑；第三級：6個小丑；第四級：7個小丑；第五級：8個小丑。

建議時間：5分鐘8、聽覺記憶訓練訓練目標：訓練孩子對幾個對象合理分配注意的能力，并提高孩子短、長時的記憶能力和聽覺分辨能力。

操作說明：首先讓孩子傾聽需要注意的聲音并記住這種聲音，再同時呈現(xiàn)各種類型的聲音，要求孩子在聽到目標聲音的時候點擊這種聲音相對應的文字，要避免漏點或點錯。

訓練要點：要求孩子要注意區(qū)別各種聲音，尤其相似的聲音。

難度級別：第一級：1種目標聲音；第二級：2種目標聲音；第三級：3種目標聲音。

建議時間：10分鐘9、逆向思維訓練訓練目標：訓練孩子高度集中注意力，并提高孩子的反向思維能力。

操作說明：給孩子提出目標要求（各種顏色、形狀、方位等特征描述），再出示兩張相應的對比圖片，要求孩子時刻集中注意力，在規(guī)定時間內(nèi)在兩張對比圖片中選擇與目標要求不相一致的圖片。

訓練要點：要求孩子要一直高度集中注意力，反應要既快又準確。

難度級別：相同。

建議時間：4分鐘10、計數(shù)訓練訓練目標：訓練孩子長時間集中注意力，并提高孩子的觀察能力和計數(shù)能力。

操作說明：給孩子出示物體的多次隨機成像，其中可能出現(xiàn)物體兩次成像的部分重疊或物體成像后的鏡面映像，要求孩子集中注意力，結(jié)合物體的特點盡快正確計數(shù)。

訓練要點：要求孩子要抓住物體的特點計數(shù)。

難度級別：相同。

建議時間：7分鐘11、推理能力訓練訓練目標：訓練孩子長時間集中注意力，提高孩子的空間記憶及判斷推理能力。

操作說明：要求孩子在看不見迷宮路線圖的情況下，朝著出口的方向邊走邊記，如果路線不通則可以返回，最終結(jié)合記憶推斷出正確的路線，走出迷宮。

訓練要點：要求孩子要邊記邊推理，迅速接近目標。

難度級別：第一級：提示信息多；第二級：提示信息少。

建議時間：10分鐘12、反映速度訓練訓練目標：訓練孩子對幾個對象合理分配注意力的能力，增強孩子手眼的協(xié)調(diào)配合。

操作說明：向孩子出示橫向排列的五個靶樁，要求孩子要時刻保持注意的警惕性，注意到在靶樁出現(xiàn)的每個靶板，并迅速移動鼠標擊中。

訓練要點：要求孩子在看到的同時迅速移動鼠標擊靶。

難度級別：相同。注意，是一種多面的、動態(tài)的、多層次的過程，并且受內(nèi)在因素和外在因素的影響。注意，有隨意注意和不隨意注意之分。定向反射是注意的生理機制。大腦的額葉、腦干、丘腦在調(diào)節(jié)隨意注意方面有重要作用。出生后3個月的嬰兒，由于條件性定向反射的出現(xiàn)，開始能夠較集中地注意一個新鮮事物；五六個月時能夠比較穩(wěn)定地注視一個事物，但持續(xù)時間很短。隨著活動能力的增長，生活范圍的擴大，孩子從出生后的第二年起，對周圍很多事物感興趣，也能稍長時間地集中注意某一個事物，專心地玩弄一個玩具，留心注意周圍人們的言語與行動。到了幼兒期，注意的穩(wěn)定性不斷增長，可以較長一段時間去做他們感興趣的游戲或者聽講故事。由于學前幼兒仍以無意注意起主導作用，他們的注意力集中的時間不僅短暫，而且很容易轉(zhuǎn)移。例如四五歲的孩子在教室里聽老師講故事，突然窗外傳來一群孩子的歡笑聲，他們的注意就會立即轉(zhuǎn)向窗外。有意注意在孩子入學之后，在教學的影響之下斷續(xù)進行，但有意注意的形成卻是孩子入學準備應有的重要條件之一。一般說，孩子在幼兒園通過活動所提出的一定目的，如組織參與游戲，尤其是參與一些比賽性的作業(yè)或勞動，為了實現(xiàn)這些目的任務(wù)，他們就會不斷有意識地調(diào)節(jié)和控制自己的行動，促進有意注意的發(fā)展。曾有研究報道，注意力集中的時間隨年齡增長而逐漸遞增：2～3歲嬰兒能集中注意10分鐘左右，5～7歲15分鐘左右，7～10歲20分鐘左右，10～12歲25分鐘左右，13歲以上30分鐘。在咨詢門診中，常見有不少幼兒的家長前來訴說：孩子在幼兒園表現(xiàn)得注意力很不集中，10分鐘都耐不住，老師特別反感，認為孩子有多動癥。雖然，對學齡前期兒童不診斷"注意缺陷"與"多動綜合征"，但為了孩子能夠適應日后上學，對這些幼兒的注意力應當加以適當訓練，方法如下：彈琴數(shù)數(shù)由家長或老師彈琴，每彈一個音，讓孩子數(shù)一個數(shù)，彈到某一個音時就停下，叫孩子說出一共彈了多少個音。拍球數(shù)數(shù)由一個孩子或大人拍球，每拍一下，讓別的孩子數(shù)一個數(shù)，拍到一定數(shù)時，突然停下，看孩子能否說對拍球的總數(shù)。物品變位在桌子上擺幾件物品，讓孩子看清楚后，令他轉(zhuǎn)過身去，將物品變換位置或取走其中的一兩件物品，再讓他轉(zhuǎn)過身，說出物品的變位，或者說出被取走的物品名稱。數(shù)字變位在黑板上順序貼出由1～10的10個數(shù)字，讓孩子觀察并認識這些數(shù)字，然后讓他轉(zhuǎn)過身去，把個別數(shù)字交換位置或者取走，再讓他轉(zhuǎn)回身來，迅速說出哪個數(shù)字變了位或者已被取走。復述圖畫給孩子看一張或一組有趣的圖畫，然后移開，讓他復述所見圖畫?？磶缀螆D形數(shù)數(shù)在黑板上畫出由易到難順序排列的幾何圖形，讓孩子對各類幾何圖形進行分析判斷和計數(shù)，這樣既訓練他的注意力，也訓練其觀察力，提高思維能力。此外，還可以讓孩子經(jīng)常練習一些拍球、走平衡木、滑滑板等體育活動。如果孩子能夠熟練地在平衡木上走動，或者玩滑板時，可以在他玩的同時，訓練他接投給他的球，這樣既訓練其動作，又訓練其集中注意力的能力。開發(fā)幼兒注意力重在““注意力”是人最重要的心理素質(zhì)之一，注意力水平的高低，直接影響著人的智力發(fā)展和對知識的吸收。那些智力發(fā)展好、各方面心理素質(zhì)均衡發(fā)展的學生，都是在很小的時候就懂得專心去做每一件事情。也就是說，具備優(yōu)秀的注意力，是幼兒心理素質(zhì)水平發(fā)展的重要條件和衡量標準。研究表明，我國幼兒的注意力在一些方面是存在問題的。這體現(xiàn)在孩子開始上學之后，許多家長發(fā)現(xiàn)孩子在寫作業(yè)的時候注意力不集中，摸摸這兒、動動那兒，一個小時的作業(yè)能磨蹭3個小時，嚴重影響了各種知識的學習和智力的發(fā)展，成績也在下降，漸漸地和其他同學拉開了距離。為此，家長普遍很著急。幼兒學齡前（3～6歲）是開發(fā)注意力的關(guān)鍵期。人的注意力不是天生的，是后天訓練的結(jié)果。注意力發(fā)展好的幼兒，都是后天訓練和培養(yǎng)出來的。孩子小的時候，如不針對他的日常生活和學習養(yǎng)成好的習慣，孩子上學后就容易注意力不集中。比如，有的孩子從小就一邊背歌謠一邊玩玩具，一邊吃飯一邊看電視，這就是幼兒注意力的不良發(fā)展，而往往被家長忽略掉了。缺乏正確的引導也是幼兒注意力低下的原因之一。孩子一旦表現(xiàn)出注意方面的不足，正確的指導和矯正是非常重要的，如果能及時矯正，孩子尚能在入學前克服。缺乏引導注意的方法。人注意各種不同的事物、參與不同的活動均需要不同的注意方法。注意力差的幼兒可能是缺乏這方面的培養(yǎng)。身體健康條件也是影響幼兒注意力的原因之一。比如，體弱多病的幼兒，其注意力水平就會比較低下。如何培養(yǎng)幼兒的注意力？在注意力發(fā)展的關(guān)鍵期，進行科學系統(tǒng)的訓練是最重要的途徑。培養(yǎng)要有針對性，比如為幼兒設(shè)計促進注意力發(fā)展的提高課程，同時開展矯正教育，雙管齊下，提高注意力水平的速度見效就快。孩子在幼兒園的時期是培養(yǎng)注意力的最佳時期。有些幼兒園已經(jīng)開始對注意力進行訓練，按照幼兒的不同特點進行“幼兒注意力整合補償訓練”。這套訓練有不同的方法：注意力流暢訓練法、敏捷訓練法、廣度訓練法、系統(tǒng)訓練法、趣味訓練法和合成訓練法。有研究表明，經(jīng)過兩個多月時間的訓練，幼兒的注意程度有不同程度的提高，托班（2歲以后）提高了65％，小班提高了150％，中班提高了85％，大班提高了70％兒童注意力訓練(上)

第一階段：兒童注意力訓練

1、吉米諾骨版

2、讓兒童看畫有線條的圖，數(shù)出共有幾條線。

3、讓兒童在8—30橫排列的數(shù)字中，按順序找出8、12、24這三個數(shù)，要求用手指出數(shù)字，并念出聲來，越快越好。

4、讓兒童在豎排的數(shù)字中順序找出數(shù)字1—10，要求用手指出數(shù)字，并念出聲來，越快越好。

5、讓兒童在放置衣架的衣柜中數(shù)出有幾個衣服架。（形象辨別訓練法）

6、讓兒童在有多種動物的畫片中找出與動物數(shù)量相應的數(shù)字。

7、成人依次念下列的動物名稱和水果名稱，讓兒童聽到動物名稱拍一下手，聽到水果名稱拍兩下手。（快速反映訓練法）

公雞，大老虎，蘋果，梨，兔子，香蕉，長頸鹿，桔子，西瓜，菠蘿

8、成人無規(guī)則地說出人體器官的名稱，讓兒童快速指出來。然后調(diào)換方式，讓兒童說出人體器官名稱，成人指出相應的器官。

9、讓兒童把一個乒乓球向上拋出，然后接住，反復20次。

10、成人把一些米柴棒胡亂地堆放在一起，要求每根米柴棒至少與另外一根相接觸，然后讓兒童把米柴棒一根根地拿起來。要求在拿起米柴棒時越輕越好，盡可能不要使其他的米柴棒被觸動。（延時訓練法）

11、成人給兒童許多塊各種形狀的積木，讓兒童把這些積木一塊塊疊加起來，疊加得越高越好。在兒童進行疊加時，成人要指導兒童盡可能地慢慢疊，這樣會疊得高些，并提醒兒童注意平衡。

12、讓孩子看一張畫有數(shù)種動物的圖片（或東西，實物也可以），限定在一定時間內(nèi)看完，開始時間可長些，逐漸減少看的時間，將圖片拿走后，讓孩子說出圖片上有哪些動物。如果他記住的不多，可能將動物分類記，如獸類有幾種，鳥類有幾種，魚類各有幾種，這樣就能記得快些。

13、讓孩子閉上眼睛，說出你現(xiàn)在身上穿的衣服鞋子是什么顏色。如果你也閉上眼睛說出孩子的衣服鞋子顏色，將會引起孩子對這個游戲的更大興趣。

14、媽媽和孩子兩個人以打電話的方式來玩這個游戲。媽媽可以問孩子家庭住址，家里的電話號碼，爸爸媽媽的生日，特別是名人生平等。

15、媽媽可以將家里的小動物玩具集合起來，事先給每個小動物編上號碼，開始時讓每個小動物都站在自己的號碼上，請孩子記住，然后媽媽再將號碼拿起來，并把號碼弄亂，再讓孩子給每個小動物把它們原來的號碼貼上，看看孩子是不是能夠準確地把號碼和小動物一一對號入座。

16、你和孩子有空時可以玩記憶游戲，寫一些詞語，和孩子一起想辦法把它們按照一定的順序（從前往后、從后往前）記住。

當然，其中有一個秘密，就是可以通過編一個故事，來記住這些詞語。比如：1、太陽、2、鞋子、3、膝蓋、4、門、5、蜂廂、6、手杖。你可以設(shè)想一些荒謬的畫面，一本書在燃燒，因為太陽藏在里面；你把鞋子扔到郵箱里所以得整天單腳跳；一匹大馬踩在你的膝蓋上--哎喲，好疼；你的臥室門打不開了，因為一張巨大的郵票把它帖得牢牢的；你打開收音機，被里面蜂廂里涌出的大群蜜蜂給蟄了一頓；你用手杖來攪一杯茶等

17、寶寶畫冊：家長帶孩子外出或旅游時，要提示孩子他看到些什么？回到家后，讓孩子用畫筆把他在游玩過程中所看到的內(nèi)容全部畫下來，并把這些畫集結(jié)成冊裝訂好。這個游戲孩子一定喜歡，而且還能練習他的繪畫能力，等孩子長大一些，這本畫冊也可以成為孩子成長的紀念品。

連鎖記憶法就是運用了這個記憶規(guī)律。它告訴人們，當需要記憶大量獨立的信息時，可以人為地創(chuàng)造一種聯(lián)系，使許多獨立的信息成為一個組塊，從而提高記憶效果。例如，幼兒要記憶許多動物的名稱，“大象、老鼠、貓、狗、豬、雞……”家長可以這樣指導幼兒運用連鎖記憶法。先教幼兒把“大象”與“老鼠”聯(lián)系起來，如可以這樣想象“老鼠鉆到大象的長鼻子里了?！痹侔选袄鲜蟆迸c“貓”聯(lián)系起來，如可以這樣想象“貓抓住了老鼠”，再想象“狗與貓在打架”，再想象“狗與豬是好朋友”，再想象“雞站在豬的身上”……這樣就把這些內(nèi)容連鎖起來了：只要一提到“大象”就會想到鉆到它長鼻子里的老鼠，然后就會想到貓抓住了老鼠……

第二階段：注意力、記憶力協(xié)同訓練階段

1、

找不同訓練法

通過讓兒童尋找兩種材料之間的不同之處，從而達到訓練注意力和記憶力的目的。

2、

找相同的訓練法

找出兩種材料（或兩種以上材料）之間的相同之處，從而達到訓練作童的注意力和記憶力的目的。

3、

合成訓練法

例：⑴父母與兒童一起數(shù)數(shù)，每人依順序數(shù)3個數(shù)。

如父親：1，2，3，

母親：4，5，6

兒童：7，8，9

⑵父母拿出一些書，然后與兒童一起整齊地擺到書架上。

要求父親一次擺一本，兒童一次擺2本，母親一次擺3本。

4、在圍棋盤或象棋盤上，擺上7，8個棋子，讓幼兒看1分鐘，然后拿掉，再讓幼兒照原樣擺上。怎樣培養(yǎng)孩子的注意力？

注意力是智力結(jié)構(gòu)中的一個重要組成部分，即此人專心于某事物的能力。有些孩子活潑好動，坐不住，而且注意力分散，對學習缺乏興趣，不善于支配自己的行動；也有些孩子做事三心二意，常常半途而廢。如果不采取措施糾正，久而久之就會養(yǎng)成一種壞習慣，對任何事物都難以進行深入的思考，頭腦簡單，行為幼稚。這對于孩子的學習、成才都會帶來極大的不利影響。

家長都應知道，身邊這個小活寶是自己一生中最大的創(chuàng)作，對他的不良行為長久的忽視，會給孩子的將來造成難以彌補的損失。所以，家長要冷靜細心地觀察孩子的行為，找出孩子不專心的根本原因，并耐心地幫助他加以解決，以便完善孩子智力的發(fā)展。

影響孩子注意力的因素主要有以下幾個方面：

⑴生理方面

由于孩子大腦發(fā)育不完善，神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制過程發(fā)展不平衡，故而自制能力差。這是正常的，只要教養(yǎng)得法，隨著年齡的增長，絕大多數(shù)孩子能做到注意力集中。

⑵病理方面

輕微腦組織損害、腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)代謝異常等可引發(fā)兒童多動癥，主要表現(xiàn)為注意力不集中、活動過多、沖動任性、情緒不穩(wěn)、行為異常、學習困難；神經(jīng)根結(jié)構(gòu)或功能異常可引發(fā)兒童抽動癥，除了主要表現(xiàn)為交替出現(xiàn)的刻板式眨眼、皺眉、呶嘴、清嗓音、扭脖子、聳肩、甩胳膊、踢腿外，也常伴有注意力不集中。另外，有聽覺或視覺障礙的孩子也會被誤以為充耳不聞，不注意聽或視若無睹，缺乏學習意愿。這些情況需要得到?？漆t(yī)師指導下的治療才能改善。

⑶飲食與環(huán)境方面

糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、添加劑、防腐劑的食物，會刺激孩子的情緒，影響專心度。此外，環(huán)境污染造成血液中鉛含量過高也有影響。

⑷家庭方面

教養(yǎng)態(tài)度與家中生活習慣對孩子的行為影響極大，也常是影響孩子最主要的因素，但“當局者迷”，往往無法客觀地找出問題的癥結(jié)所在。從下列幾個方面來觀察，也許可以找出一些原因。

①教養(yǎng)態(tài)度是否一致？家長對孩子教養(yǎng)態(tài)度不一致的情況常使孩子無所適從，沒有定性。

②是否太寵愛孩子，缺少行為規(guī)范？過度的寵愛會導致對孩子的縱容，往往使孩子隨心所欲，愛做什么做什么，沒有忍耐、克制情緒、克服困難的觀念，做事自然難以靜下心來進行到底。

③是否為孩子買過多的玩具或書籍？外在刺激太多，玩著汽車又找別的玩具，一換再換，玩具只帶給孩子短暫的吸引，無法在玩的過程中感受到發(fā)揮想象力與創(chuàng)造力的樂趣。

④家庭生活步調(diào)是否太快？家長在公私兩忙的情況下，凡事講求效率，步調(diào)原本較慢的孩子，被迫在快、快、快的節(jié)奏中打轉(zhuǎn)，根本無暇慢慢而專心地完成一件事。

⑤家里的活動是否太多？太多則無法給孩子提供安靜的環(huán)境，生活總在浮動的氣氛中度過。若非自制力很強的孩子，很難建立良好的專注力。

⑥學習的過程中是否積累了不愉快的經(jīng)驗？提供給孩子的教材太深或太淺，都不易引起學習興趣，而引導的技巧不佳，或經(jīng)常因此造成乘興開場，大哭收場的局面，將使幼兒產(chǎn)生對學習排斥的心理，學習起來自然無法專心。

⑦孩子是否有情緒上的壓力？如孩子覺得自己達不到父母的期望等等，這些壓力易使孩子看起來魂不守舍。

⑧是否過多的批評、數(shù)落孩子？過多的數(shù)落可能形成對孩子不良的暗示，使他產(chǎn)生“反正自己怎么也干不好”的想法，從而做事時不肯專心完成它。

⑨孩子是否受到太多不良信息的影響？不好的影視作品、較大齡兒童不良行為對孩子的灌輸、污染，會使孩子心理發(fā)生扭曲，行為異常。

那么應該如何培養(yǎng)孩子注意力呢？培養(yǎng)孩子的注意力除了要解決上面談到的幾個問題之外，還要從以下幾個方面入手：

⑴提供安靜的環(huán)境

孩子生活中雖需要團體生活的機會，但也有個人活動的時候。在安靜的環(huán)境中，使心靈逐漸沉靜，發(fā)掘?qū)W習的興趣，以增進專心度。此外，在孩子專注于學習時，大人不宜隨便打攪，應在告一段落時，再提出要求。

⑵陪伴孩子需有技巧

若是孩子無法獨立完成學習，大人可在旁陪伴、協(xié)助，但切忌給予過多指導。

⑶用靜態(tài)的游戲延續(xù)注意力

像玩拼圖、穿珠子等靜態(tài)游戲可以從簡單的開始，享受完成的成就感，以訓練短時間的注意力，再慢慢加深游戲的難度和延長游戲的時間，以延長孩子的耐力，增進專心度。

⑷從1分鐘開始

孩子只要保持1分鐘的專注力，就予以稱贊，再逐漸延長到一次5分鐘、10分鐘。贊賞、鼓勵是學習的重要因素。

⑸從孩子有興趣的事著手

如拿本相片簿，為孩子講述他出生、成長的故事；欣賞孩子的勞作，聽聽他小腦袋里在想什么；觀察漁港里的小魚，池塘里的蝌蚪……

⑹建立秩序感

為孩子提供一個屬于自己的角落，從學習物歸原處、整理個人物品的過程中，逐漸建立秩序感。在日常生活作息上也要有規(guī)律，生活規(guī)范要建立。在執(zhí)行過程中，家長要嚴格而不嚴厲。

⑺選擇小規(guī)模的幼兒園

注意力不集中的幼兒，對噪音的忍受度低，大班制的較不適宜。應選擇小班制并且有系統(tǒng)教學方法的幼兒園，才能對幼兒個別情況，給予較多的關(guān)注與輔導。

⑻加強孩子意志鍛煉，培養(yǎng)其形成有始有終地做好每一件事的良好習慣

讓孩子做些力所能及的事，在做事之前，父母應讓孩子懂得做事的目的，并引起做事的興趣；在做事過程中，孩子遇到困難，父母要教育提高孩子克服困難的能力，使孩子具有一定的責任感，這樣孩子在做事的時候注意力就會集中，去克服一些小的困難。久而久之，就能養(yǎng)成善始善終做完每一件事的良好習慣。完成一件事的時候，要及時進行鼓勵評價，孩子就會產(chǎn)生一種滿足感、快樂感。家長如何幫助好動的孩子

兒童好動、無法集中注意力和缺乏耐心是正常的行為。從兒童成長的角度解釋，這是可以理解的，家長無須過分擔憂。兒童發(fā)展心理學的研究表明，5－7歲的的孩子，聚精會神地注意單一事物的時間大約只有15分鐘；而7－10歲的孩子可以持續(xù)20分鐘；到了10－12歲，就可以持續(xù)25分鐘了。當我們的家長認識到不同年齡的孩子他們的心理發(fā)展水平不一樣時，就可以根據(jù)自己孩子的實際年齡做出適當?shù)囊罅恕Ｔ幸晃粦n心忡忡的母親向心理老師抱怨，說自己8歲的兒子只能認真看書1個小時，懷疑他是多動癥，其實對于一個8歲的孩子而言，這已經(jīng)是很好的表現(xiàn)了。

我們發(fā)現(xiàn)，約有1/3的兒童被貼上“多動癥”的標簽，其實是不是好動的孩子就是“多動癥”呢？我們對于“多動癥”是否存在著很多誤解呢？其實，“多動癥”的學名叫“注意力缺失/過動癥”它有三大表現(xiàn)，包括不專注（不注意事物細節(jié)