憑什么讓人喜歡你

憑什么讓人喜歡你讀書筆記模板01思維導(dǎo)圖讀書筆記目錄分析內(nèi)容摘要精彩摘錄作者介紹目錄0305020406思維導(dǎo)圖情商意識情緒成年個人情商情緒障礙事寬容冷場王夸夸其談學(xué)會同理技巧心永遠都是修煉玩笑本書關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖內(nèi)容摘要內(nèi)容摘要本書從心理分析角度告訴我們，如何提高個人情商，在生活中更加受人歡迎和喜愛。情商由自我意識、自我激勵、控制情緒、感知他人情緒和處理相互關(guān)系五部分構(gòu)成，換句話說，情商的高低在很大程度上取決于對自我的認知和意識。本書將幫助我們了解自身的情商障礙有哪里，如何健康地表達情緒，如何協(xié)調(diào)自我與他人的關(guān)系……就像心理學(xué)家丹尼爾·戈爾曼指出的，情商可以在成年后進行培育和加強，因此，我們要努力提高自我感知的意識，重塑并提升個人情商，相信這能夠幫助我們更順利地處理好工作和人際關(guān)系。讀書筆記讀書筆記此書很貼近生活，比較解決實際問題。很不錯的一本書，感覺不僅僅講到情商是什么怎么提高，對生活中工作中的思考+關(guān)系處理都能有一定共鳴。感覺自己有很多不足需要提升的太多完全靠自己是很難的所以很感謝對我提出建議的親朋好友有這么樣的人在身邊真的很幸福。夏天的棉襖，冬天的涼席。一個人一輩子究竟能讀多少本書？這個問題聽上去好像是因人而異，沒有定數(shù)的，比如杜甫就有云“讀書破萬卷”（這個“卷”和我們今天的“本”、“冊”容量不盡相同）。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，假如我一年讀書超過60本，那就會嚴重地影響工作、交際和家庭生活。之所以要翻來覆去地進行繁瑣的計算，無非是想告訴大家，我們要讀什么樣的書，讀多少本書真是一件必須慎之又慎的事情啊。書中所說的例子挺有說服力的一本實用的書每一個小標題都給你解釋清楚是什么好的去學(xué)習不好的教給你去改正挺好的喜歡?；蛟S，我們在前進的道路最重要的不是追求無止境的物欲，而是修好自己的那個心，那顆初心不變。這本書前面6章，都在說什么是情商低的表現(xiàn)，并且都很簡略。精彩摘錄精彩摘錄情商包括五個方面的能力，即：自我意識能力、控制情緒能力、自我激勵能力、認知他人情緒和處理相互關(guān)系的能力。每個人都渴望成為一個有魅力的人，而要如何成為一個有魅力的人？答案其實很簡單，那就是好好書寫自己的人生故事：不要隨波逐流、不要人云亦云，堅持自我，遵從自己內(nèi)心的選擇。即使成為一匹特立獨行的狼，也不要變成一只縮在羊群里，看上去和別人一模一樣的羊。因為，只有獨特了，你才能吸引別人，只有接納自己，你才會變得更有魅力。高智商和低情商兼具人士的幾個普遍特點。第一，喜歡批評他人，過分講究邏輯和用詞。第二，不愛講話，給人冰冷無情的印象。第三，性格比較內(nèi)向，容易焦慮，凡事想得過多，過于追求完美。第四，常常不顧及他人的內(nèi)心感受，說一些傷人的真話。情商高的人能夠輕松識別他人的情緒，體察別人的情緒。他們有著很好的自我情緒管理能力，無論什么時候，都會保持健康向上的情緒狀態(tài)，給人善解人意、開朗幽默的形象，讓你覺得和他們相處起來沒有壓力，顯得無比放松，親切又自然。這就是情商高的人更容易被人喜歡的原因。俗話說：與人方便，就是與己方便。在與他人相處中，尊重他人，不當面指責他人，不當面說難聽的話，給人臺階，也就是給自己臺階。只有這樣做了，我們與他人的關(guān)系才會變得長久。目錄分析1.“智商”與“情商”，哪個更重要？2.智商高的你為什么屢屢碰壁？3.為什么情商高的人更受人喜歡？4.用高情商提高成功的比例第一章關(guān)于情商，你了解多少？1.不留情面地當眾指責2.聚會上的“冷場王”3.夸夸其談的“大話王”4.玩笑開得太過火5.別人說東你說西12345第二章情商障礙一：不分場合亂說話1.一點就著的暴脾氣3.貶低別人抬高自己2.時刻掛在臉上的負面情緒第三章情商障礙二：不成熟的情緒表達5.戳人痛處的“毒舌”4.一言不合就生氣第三章情商障礙二：不成熟的情緒表達1.悲觀敏感的自我2.極度苛求完美3.過分渴求他人認同4.整天疑神疑鬼5.把抱怨當成了常態(tài)12345第四章情商障礙三：不健康的情緒狀態(tài)1.總是害怕一個人2.缺乏自理能力3.喜歡人云亦云4.跌倒了，自己爬不起來第五章情商障礙四：嚴重依賴他人1.一開口就讓人不喜歡你2.對別人的生活指手畫腳3.錯的永遠都是別人4.缺乏同理心，不懂換位思考5.總是傷害最親的人12345第六章情商障礙五：糟糕的人際關(guān)系1.審時度勢，看破不說破2.學(xué)會管理，我的情緒我做主3.大度寬容，用理解搭建橋梁4.處事低調(diào)，事事留足情面5.做聰明人，爭氣而不生氣12345第七章情商的修煉