營養(yǎng)與心腦血管疾病

營養(yǎng)與心腦血管疾病健康營養(yǎng)大講堂2021/10/101一.高血壓

2021/10/102概述高血壓是以體循環(huán)動脈壓增高為主要表現的臨床綜合征，是最常見的心血管疾病。1、原發(fā)性高血壓：占90%以上，病因不明，又稱高血壓??；2、繼發(fā)性高血壓：占10%以下，有明確而獨立的病因；3、高血壓流行特點：三高高發(fā)病、高致殘、高病死三低低知曉、低治療、低控制2021/10/103高血壓的八大發(fā)病特點北方地區(qū)高于南方地區(qū)城市高于農村家族史明顯高鹽飲食高于低鹽飲食煙酒嗜好者高于無嗜好者超重高于正常體重長期精神緊張者高于其他工作者腦力勞動高于體力勞動2021/10/104高血壓病因遺傳因素：家族聚集性，父母高血壓，子女發(fā)病概率46%。飲食青年期男性高于女性，中年后女性稍高于男性。精神應急：長期精神緊張、過渡疲勞、精神創(chuàng)傷體重，高血壓患者約有1/3不同程度的肥胖，腹型肥胖者容易發(fā)生高血壓避孕藥阻塞性睡眠呼吸暫停綜合癥（OSAS)2021/10/105一般表現2021/10/106腦部表現

頭痛、頭暈頸外動脈擴張博動增強所致一過性腦缺血失語、肢體癱瘓可自行恢復腦出血微小動脈瘤破裂2021/10/107心臟表現

左心室肥厚擴張失代償期左心功能不全表現2021/10/108心肌肥厚橫斷面2021/10/109高血壓的診斷標準目前，我國采用國際上統(tǒng)一的標準，即收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg即診斷為高血壓。根據血壓增高的水平，可進一步分為高血壓第1、2、3級。2021/10/1010高血壓的診斷標準類別收縮壓（mmHg）舒張壓（mmHg）正常血壓<120<80正常高值120-13980-89高血壓≥140≥901級高血壓（輕度）140-15990-992級高血壓（中度）160-179100-1093級高血壓（重度）≥180≥110單純收縮期高血壓≥140<90適用于成年人，數據得在非藥物狀態(tài)下非同日多次重復測定的平均值。2021/10/1011

JNC7美國（2003）收縮壓（mmHg）舒張壓（mmHg）正常血壓<120<80高血壓前期120-13980-89

兒童各年齡段的正常血壓標準：<6歲<110/75mmHg6-9歲<120/80mmHg10-13歲<125/85mmHg14-17歲<130/90mmHg2021/10/1012高血壓有關的營養(yǎng)因素（一）鹽與高血壓：1、60%鹽敏感性高血壓：食鹽攝入與高血壓顯著相關，不僅體現在成年人，而且也發(fā)生在兒童和青少年人群，鹽引起高血壓不僅與Na+有關，而且與CI-也有關，用其它陰離子替代CI-的鈉鹽并不引起血壓的升高，低鉀或低鈣膳食可增加對高食鹽的反應，而高鉀或高鈣膳食可阻止或減輕高食鹽誘導的高血壓反應。2、機制：氯化鈉的體內蓄積可增加體液容量；增加平滑肌對去甲腎上腺素的敏感性，使外周血管阻力升高。2021/10/1013為什么吃鹽會升高血壓血管阻力增加和血壓升高細胞外液擴張心排血量增加組織過分灌注2021/10/1014高血壓有關的營養(yǎng)因素（二）胰島素抵抗：1、大多數高血壓（60%）患者空腹胰島素水平增高，而糖耐量有不同程度的降低；

2、機制：使腎小管對鈉的重吸收增加；增強交感神經活動；使細胞內鈉、鈣濃度增加；刺激血管壁增生肥厚。2021/10/1015高血壓有關的營養(yǎng)因素（三）酒與高血壓：大多數發(fā)現飲酒和血壓呈“J”型關系，少量飲酒（相當于14-28g酒精）（有舒張血管的作用）者的血壓比絕對禁酒者還要低，但每天超過42g酒精者的血壓（具有收縮血管的作用）則顯著升高。

（四）鉀鹽與高血壓：鉀可直接促進尿鈉的排出，抑制腎素血管緊張素系統(tǒng)和交感神經系統(tǒng)，改善壓力感受器的功能，膳食鉀有降低血壓的作用，在高鹽引起的高血壓患者補充膳食鉀降血壓效果更為明顯。

2021/10/1016高血壓有關的營養(yǎng)因素（五）鈣與高血壓：膳食中鈣攝入不足可使血壓升高，一般認為膳食中每天鈣的攝入少于600mg就有可能導致血壓升高，而膳食中增加鈣可引起血壓降低：有促進尿鈉的排出。

（六）鎂與高血壓：一般認為低鎂與血壓升高有關。攝入含鎂高的膳食可降低血壓：可能與其降低血管緊張性和收縮性的作用有關。

（七）脂類：增加多不飽和脂肪酸的攝入和減少飽和脂肪酸的攝入都有利于降低血壓，尤其是n-3。（每天攝入魚油4.8g可降低血壓約3.0-1.5mmHg）。

2021/10/1017高血壓有關的營養(yǎng)因素（八）蛋白質：某些氨基酸如色氨酸和酪氨酸可引起血壓降低；?；撬釋υl(fā)性高血壓大鼠和高血壓患者均有降壓作用。（九）碳水化合物：在動物實驗中發(fā)現簡單碳水化合物（葡萄糖、蔗糖和果糖）可升高血壓。（十）其它：肥胖、吸煙。2021/10/1018高血壓的非藥物治療（一）合理膳食；（二）減輕體重高血壓患者體重降低對改善胰島素抵抗、糖尿病、高脂血癥和左心室肥厚均有益；（三）運動運動不僅可使收縮壓和舒張壓下降，且對減輕體重、增強體力、降低胰島素抵抗有利；2021/10/1019高血壓的非藥物治療（四）氣功長期的氣功鍛煉可使血壓控制較好、減少降壓藥量，并可使腦卒中發(fā)生率降低；（五）其他保持健康的心理狀態(tài)，減少精神壓力和抑郁、戒煙等對高血壓患者均十分重要。2021/10/1020高血壓的藥物治療

（一）利尿劑：壽比山適用于浮腫性高血壓、單純收縮期高血壓患者、腦中風后的病人；副作用：低血鉀。（二）β-受體阻滯劑：如倍他洛克適用于心率偏快的高血壓；副作用：心動過緩（三）血管緊張素轉換酶抑制劑ACEI：如開搏通、洛汀新、抑平舒適用于各種類型的高血壓、并對心腦腎有較好的保護作用；副作用：10-20%有干咳（四）鈣通道阻滯劑：如硝苯地平、洛活喜

適用于老年人收縮期高血壓；副作用：心率增快、充血、潮紅。2021/10/1021高血壓的藥物治療降壓目標及應用方法：<60歲，高血壓合并糖尿病或腎臟病變的患者：<130/85mmHg；老年人：<140/90mmHg1、終身治療，長期用藥，聯合用藥（可減少每種用藥劑量）；2、要求在白晝及夜間穩(wěn)定降壓，可用動態(tài)血壓方法監(jiān)測；3、盡可能用每日1片的長效制劑，便于長期治療且可減少血壓波動（BPV）。2021/10/1022高血壓的營養(yǎng)治療原則（一）控制總能量以達到并維持理想體重或適宜體重：25-30kcal/kg；（控制體重可使高血壓的發(fā)生率減低28-40%）

（二）限制膳食中的食鹽：輕度高血壓3-5g/d食鹽中度高血壓2-3g/d食鹽重度高血壓無鹽飲食（三）減少膳食脂肪占總能量的25%以下，膽固醇攝入300mg/d以下；2021/10/1023高血壓的營養(yǎng)治療原則（四）補充適量的蛋白質，每日1g/kg，可選用含脂肪量低的白肉：魚肉、豆制品、兔肉、去皮禽類等，若并發(fā)腎功能不全，則應限制蛋白質尤其是植物蛋白質的攝入；（五）攝入相對多的鉀：可增加鈉的排出、緩沖鈉的有害影響；（六）其它：攝入足夠量的鈣、鎂；多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜和水果；限制飲酒。（應限制在25g/d以下，必要時完全戒酒）。

2021/10/1024高血壓食譜舉例早餐午餐晚餐牛奶250g主食100g主食100g小米粥25g清蒸魚100g瘦肉末50g豆腐100g小面包25g香菇炒油菜250g熗芹菜200g

獼猴桃150g蘋果200g全日烹調用油25g；全日用鹽3-5g2021/10/1025二.高血脂

2021/10/1026概述

（一）血漿中的脂類主要包括：膽固醇（TC）、甘油三酯（TG）、膽固醇酯、磷脂和游離脂肪酸，與蛋白質結合成脂蛋白：1、乳糜微粒（CM）：將外源性甘油三酯運送至肝和脂肪組織；2、極低密度脂蛋白（VLDL）：將內源性甘油三酯運送至肝外組織；3、低密度脂蛋白（LDL）：將膽固醇從肝內運轉到肝外組織；4、高密度脂蛋白（HDL）：將肝外組織細胞中的膽固醇轉運出來，然后被肝臟分解代謝。2021/10/1027高脂蛋白血癥（二）脂蛋白代謝中的主要酶：1、脂蛋白酯酶（LPL）：將乳糜微粒和VLDL的甘油三酯水解產生游離脂肪酸（FFA）供組織攝取；2、磷脂酰膽堿膽固醇轉酰酶（LCAT）：以HDL為底物將膽固醇變成膽固醇酯。（三）人主要的載脂蛋白：1、ApoAI：主要載HDL，可激活LCAT；2、ApoB100：主要載LDL，與受體結合；3、ApoCI：主要載VLDL和HDL，可激活LCAT；4、ApoCII：主要載VLDL和LDL，可激活LPL。2021/10/1028高脂蛋白血癥的診斷血脂和脂蛋白水平意義判斷

血清膽固醇（TC）

<5.20mmol/L(200mg/dl)合適范圍

5.23-5.69mmol/L(201-219mg/dl)邊緣升高

>5.72mmol/L(220mg/dl)升高血清甘三酯（TG）

<1.70mmol/L(150mg/dl)合適范圍

>1.70mmol/L(150mg/dl)升高2021/10/1029高脂蛋白血癥的診斷血清低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）<3.12mmol/L(120mg/dl)合適范圍3.15-3.61mmol/L(121-139mg/dl)邊緣升高

>3.64mmol/L(140mg/dl)升高血清高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）

>1.04mmol/L(40mg/dl)合適范圍

<0.91mmol/L(35mg/dl)減低

2021/10/1030高脂蛋白血癥的診斷血脂高于正常值上限稱為高脂血癥。常見正常值：TC：2.9-6.0mmol/LTG：0.45-1.8mmol/LHDL-C：0.78-2.08mmol/LLDL-C：0-3.62mmol/L高膽固醇或高LDL血癥是動脈粥樣硬化（AS）的主要危險因素，低HDL也被認為是AS的危險主素，氧化型低密度脂蛋白和高甘油三酯血癥是AS的獨立危險因素。

2021/10/1031高脂蛋白血癥的分型（一）簡易分型法：1、高膽固醇血癥2、高甘油三酯血癥3、混合型高脂血癥2021/10/1032高脂蛋白血癥的分型（二）表型分類法：WHO1970年1、Ⅰ型高脂蛋白血癥家族性高乳糜微粒血癥，主要是甘油三酯（TG）升高，而總膽固醇（TC）可正常或輕度增加。臨床上較為罕見。2、Ⅱa型高脂蛋白血癥血漿中僅LDL增加，血脂測定呈TC升高，TG正常。臨床上較常見。2021/10/1033高脂蛋白血癥的分型3、Ⅱb型高脂蛋白血癥血漿中VLDL和LDL均增加，血脂測定呈TC和TG均升高。臨床上相當常見。4、Ⅲ型高脂蛋白血癥又稱為家族性異常а脂蛋白血癥，血漿中乳糜微粒殘粒和VLDL殘粒水平增加，血脂測定TC和TG均明顯升高。較少見。2021/10/1034高脂蛋白血癥的分型5、Ⅳ型高脂蛋白血癥血漿中VLDL增加，血脂測定呈TG水平明顯升高，TC正常或偏高。6、Ⅴ型高脂蛋白血癥血漿中CM和VLDL水平均升高，血脂測定TG和TC均升高，但以TG升高為主。表型分類法有助于高脂血癥的診斷和治療，但較繁瑣。2021/10/1035高脂蛋白血癥患者的開始治療標準及治療目標值mmol/L(mg/dl)

飲食療法藥物療法治療目標值開始標準開始標準動脈粥樣硬化（-）TC>5.72>6.24<5.72其它危險因子（-）(220)(240)(220)LDL-C>3.64>4.16<3.64(140)(160)(140)動脈粥樣硬化（-）TC>5.20>5.72<5.20其它危險因子（+）(200)(220)(200)LDL-C>3.12>3.64<3.12(120)(140)(120)動脈粥樣硬化（+）TC>4.68>5.20<4.68(180)(200)(180)LDL-C>2.60>3.12<2.60(100)(120)(100)2021/10/1036調節(jié)血脂藥的選擇：可按高脂血癥簡易分型選藥：1、以TC增高為主：他汀類藥如舒降之；2、以TG增高為主：貝特類藥如立平脂。2021/10/1037高脂蛋白血癥的營養(yǎng)治療原則無論哪一型高脂蛋白血癥，營養(yǎng)治療是首要的基本措施，應長期堅持。（一）Ⅰ型臨床特點：高乳糜微粒血癥。1、嚴格限制脂肪的攝入，25-35g/d，包括烹調用油和食物中所含有的脂肪；2、由于中鏈甘油三酯可直接經門靜脈吸收入肝，可適量進食。2021/10/1038高脂蛋白血癥的營養(yǎng)治療原則（二）Ⅱa臨床特點：高膽固醇血癥1、嚴格限制飲食中膽固醇的攝入，<300mg/d；2、減少飲食中脂肪尤其是飽和脂肪的攝入；3、適當補充維生素A和E。2021/10/1039高脂蛋白血癥的營養(yǎng)治療原則（三）Ⅱb、Ⅲ臨床特點：血中甘油三酯和膽固醇均增高。1、限制總能量的攝入，減輕體重或維持理想體重；2、限制碳水化合物的攝入尤其是精制糖的攝入，比例為50-60%；3、限制脂肪的攝入，約占總能量的20%；4、限制膽固醇的攝入，<300mg/d；5、適當提高蛋白質的攝入，約占總能量的20%。2021/10/1040高脂蛋白血癥的營養(yǎng)治療原則（四）Ⅳ臨床特點：血中甘油三酯升高。1、限制總能量的攝入使患者達到并維持理想體重；2、限制碳水化合物的攝入，約占總能量的50-55%，避免糖果和甜食；3、適當限制脂肪的攝入，約占總能量的30%以內；4、適當限制膽固醇的攝入，300-500mg/d；5、在維持正常體重的前提下，蛋白質不加限制。2021/10/1041高脂蛋白血癥的營養(yǎng)治療原則（五）Ⅴ臨床特點：血中甘油三酯和乳糜微粒增高。1、限制總能量的攝入，維持標準體重；2、限制脂肪的攝入，約占總能量的20%以內；3、限制碳水化合物的攝入，50-60%；4、適當限制膽固醇的攝入，300-500mg/d；5、當提高蛋白質的攝入，約占總能量的20%。2021/10/1042高脂蛋白血癥的食物選擇（一）健康食物1、富含膳食纖維的粗糧、新鮮的蔬菜水果；2、脂肪含量較低的白肉：魚肉、兔肉、去皮禽肉、大豆及豆制品；3、某些降脂食物：香菇（香菇多糖）、木耳、大蒜（大蒜素）、洋蔥（含硫化合物）、山楂、海帶(昆布多糖）、淡綠茶（茶多酚）、少量紅酒（白黎蘆醇）等等。

2021/10/1043高脂蛋白血癥的食物選擇（二）不宜或少選擇的食物1、富含飽和脂肪的動物油脂、肥肉；2、富含膽固醇的動物內臟、蛋黃、軟體動物類；3、精制糖類、烈性酒。2021/10/1044常見食物的膽固醇含量（mg/100g食部）品名

膽固醇

品名

膽固醇

豬肉（瘦）81咸鴨蛋647豬肉（肥）109鵪鶉蛋515豬腦2571大黃魚86豬肝288帶魚76豬腎354小黃魚74豬肚165草魚86瘦牛肉58鯽魚1302021/10/1045常見食物的膽固醇含量（mg/100g食部）品名

膽固醇

品名

膽固醇

肥牛肉133鰱魚99瘦羊肉60黃鱔126肥羊肉148泥鰍136兔肉59墨魚226牛乳15海參62酸牛乳12海蟄8雞106鮮貝1162021/10/1046常見食物的膽固醇含量（mg/100g食部）品名

膽固醇

品名

膽固醇

雞腿162魷魚（干）871冰淇淋51對蝦193奶油蛋糕161基圍蝦181雞肝476河蟹267雞胸脯肉82鮮蟹黃466雞蛋585奶油168雞蛋黃1510黃油2962021/10/1047常見食物的脂肪含量（mg/100g食部）品名脂肪品名脂肪豬肉（肥瘦）37.0羊肉（肥瘦）14.1豬肉（后臀尖）30.8羊肉（后腿）3.4豬肉（里脊）7.9羊肉（瘦）3.9豬肉（瘦）6.2雞腿13.0蒜腸25.4兔肉2.2牛肉（肥瘦）4.2雞胸肉5.0牛肉（后腿）2.0牛乳3.2牛肉（瘦）2.3酸奶2.72021/10/1048常見食物的脂肪含量（mg/100g食部）品名品名品名品名奶油97.0黃花魚2.5黃油98.0核桃（干）50.4雞蛋8.8松子仁70.6雞蛋白0.1杏仁45.4草魚5.2腰果36.7鯉魚4.1花生仁（生）44.3帶魚4.9南瓜子仁48.12021/10/1049三.冠心病

2021/10/1050一、概述冠狀動脈粥樣硬化性心臟病指冠狀動脈粥樣硬化（動脈內膜積聚的脂質外觀呈黃色粥樣）使血管腔阻塞，導致心肌缺血、缺氧而引起的心臟病，它和冠狀動脈功能性改變（痙攣）一起，統(tǒng)稱冠狀動脈性心臟病，簡稱冠心病。本病多發(fā)生在40歲以后，男性多于女性，腦力勞動者較多。在歐美國家本病極為常見，美國占人口死亡數的1/3-1/2，占心臟病死亡數的50-75%。在我國，本病不如歐美多見，約占心臟病死亡數的10-20%，其中以北京、天津最高。但近年來有增多的趨勢。2021/10/1051二、分型根據冠狀動脈病變的部位、范圍、血管阻塞程度和心肌供血不足的發(fā)展速度、范圍和程度的不同，本病可分為五種臨床類型：（一）無癥狀型冠心病亦稱隱匿型冠心病，患者無癥狀，但靜息時或負荷試驗后有心肌缺血的心電圖改變；（二）心絞痛型冠心病有發(fā)作性胸骨后疼痛，為一過性心肌供血不足引起；2021/10/1052（三）心肌梗死型冠心病癥狀嚴重，由冠狀動脈閉塞致心肌急性缺血性壞死所致；（四）缺血性心肌病型冠心病表現為心臟增大、心力衰竭和心律失常，為長期心肌缺血導致心肌纖維化引起。（五）猝死型冠心病因原發(fā)性心臟驟停而猝然死亡，多為缺血心肌局部發(fā)生電生理紊亂，引起嚴重的室性心律失常所致。2021/10/1053三、一般防治措施（一）發(fā)揮患者的主觀能動性配合治療說服患者耐心接受長期的防治措施；（二）合理的膳食；（三）適當的體力勞動和體育對預防肥胖，鍛煉循環(huán)系統(tǒng)的功能和調整血脂代謝均有益處，體育活動要循序漸進，不宜勉強作劇烈活動，對老年人提倡散步（每日1小時，分次進行），作保健體操，打太極拳；2021/10/1054（四）合理安排工作和生活生活要有規(guī)律、保持樂觀、愉快的情緒，避免過度勞累和情緒激動，注意勞逸結合，保證充足的睡眠；（五）提倡不吸煙，不飲烈性酒雖然少量低濃度酒能提高HDL、紅葡萄酒有抗氧化的作用，但長期飲用會引起能量過剩等其它問題，因此不提倡；（六）積極治療與本病有關的一些疾病高血壓、肥胖癥、高脂血癥、痛風、糖尿病、肝病、腎病綜合征和有關的內分泌病等。2021/10/1055四、與動脈粥樣硬化有關的營養(yǎng)因素動脈粥樣硬化是指在中等及大動脈血管內膜和中層形成的脂肪斑塊，這些脂肪斑塊主要由膽固醇和膽固醇酯組成。（一）膳食中脂肪尤其是飽和脂肪的攝入量與動脈粥樣硬化的發(fā)病率呈正相關；2021/10/1056（二）單不飽和脂肪酸（MUFA），降低血清總膽固醇、甘油三酯和LDL-C的作用與多不飽和脂肪酸（PUFA）相近，且不具有PUFA潛在的不良作用，如促進機體脂質過氧化、促進化學致癌和抑制機體的免疫功能，大量攝入亞油酸亦有降低HDL的作用。橄欖油、茶油含有豐富的MUFA，含量達80%以上，棕櫚油和花生油也含有較多的MUFA，約40%；2021/10/1057（三）深海魚油中富含n-3系列不飽和脂肪酸，具有降低血脂和預防血栓形成的作用，如EPA和DHA，（四）反式脂肪酸：不是天然產物，通常是由氫化脂肪產生的，如人造黃油，攝入多時可使LDL-C升高、HDL-C降低，增加冠心病的危險性。經常攝入人造黃油的婦女，日后患心肌梗死的危險性較高。2021/10/1058（五）如過多進食動物性食品，尤其是含膽固醇高的動物內臟、魚子等，可升高血漿中膽固醇的濃度，增加心腦血管疾病發(fā)生的危險性。（六）磷脂有利于膽固醇的溶解和排泄，有降血脂和防止動脈硬化的作用，人們可從食物如蛋黃、瘦肉、肝、腎、大豆中獲得磷脂，大豆卵磷脂降低血脂作用尤其明顯。（七）膳食能量過高，易形成肥胖，肥胖者冠心病發(fā)病率較高。2021/10/1059（八）有動物實驗證明，動物性蛋白質升高血膽固醇的作用比植物蛋白質明顯，人群流行病學調查結果也發(fā)現食用動物性蛋白質高的地區(qū)，冠心病的發(fā)病率較食用動物性蛋白質低的地區(qū)顯著增加。某些氨基酸有保護心血管功能的作用。（九）酒：大量飲酒可引起高甘油三酯血癥。酒精可增加血中游離脂肪酸含量，促進肝臟合成更多的內源性甘油三酯和低密度脂蛋白。2021/10/1060（十）膳食纖維的攝入量與冠心病的發(fā)病率和死亡率呈顯著負相關。（十一）其它：飲食中缺少抗氧化劑；體內鐵貯存增多；血中同型半胱氨酸增高等。2021/10/1061五、歐洲心血管病學術大會有關冠心病的9大危險因素1、血脂紊亂2、吸煙3、糖尿病4、高血壓5、腹型肥胖6、精神緊張7、日常生活缺乏水果、蔬菜8、缺乏運動9、大量飲酒2021/10/1062六、營養(yǎng)治療原則

（一）合理控制總能量：能量攝入要達到并維持理想體重或適宜體重，肥胖患者減體重10%以上，即可有效的降低血壓和血脂；（二）減少膳食中的脂肪尤其是飽和脂肪的攝入，脂肪占總能量的20-25％。適當增加單不飽和脂肪酸（M）的攝入，減少膽固醇的攝入，每日膽固醇攝入量限制在300mg以下。2021/10/1063（三）碳水化合物：占總能量的50%～60％。盡量采用復雜的碳水化合物，應控制精制糖的攝入，主食除米面外，鼓勵多吃各類雜糧，它們營養(yǎng)豐富并含有較多的膳食纖維。（四）蛋白質：攝入適量的蛋白質，每日1.0g/kg左右，約占總能量的15％。動物性來源的蛋白質不宜過多，烹飪方法以青燉和清蒸為主。黃豆及其制品含植物固醇較多，應鼓勵多進食。2021/10/1064（五）供給充足的維生素和膳食纖維：膳食纖維每日攝入20～25g為宜。（六）飲食宜清淡、少鹽：為了預防高血壓，<6g/d。（七）適當多吃保護性食品：如大蒜、洋蔥、香菇、木耳、綠茶等食物；少飲酒，嚴禁酗酒。2021/10/1065心肌梗死

心肌梗死是心肌缺血性壞死。是在冠狀動脈病變的基礎上，發(fā)生冠狀動脈血供急劇減少或中斷，使相應的心肌嚴重而持久地急性缺血所致。臨床表現有持久的胸骨后劇烈疼痛、