注重小學生食品安全新

千里之行，始于足下讓知識帶有溫度。第第2頁/共2頁精品文檔推薦注重小學生食品安全孩子的食品平安素養(yǎng),能潛移默化地影響家庭的食品平安認知,為了把號食品平安這個關(guān)口,下面我給大家共享注意學校生食品平安，盼望能夠關(guān)心大家!

注意學校生食品平安

一、同學購買食品平安應(yīng)留意哪些問題

1、到正規(guī)商店里購買，不買校內(nèi)周邊、街頭巷尾的“三無”食品平安。

2、購買正規(guī)廠家生產(chǎn)的食品平安，盡量選擇信譽度較好的品牌。

3、認真查看產(chǎn)品標簽。食品平安標簽中必需標注：產(chǎn)品名稱、配料表、凈含量、廠名、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、產(chǎn)品標準號等。不買標簽不規(guī)范的產(chǎn)品。

4、食品平安是否適合自己食用。

5、不盲目隨從廣告，廣告的宣揚并不代表科學，是商家利益的`體現(xiàn)。

二、同學應(yīng)留意哪些飲食衛(wèi)生習慣？

1、白開水是最好的飲料，一些飲料含有防腐劑、色素等，常常飲用不利于少年兒童的健康；

2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，預(yù)防腸道寄生蟲病的傳播；

3、生吃的蔬菜和水果要洗潔凈后再吃，以免造成農(nóng)藥中毒；

4、選擇食品平安時，要留意食品平安的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期；

5、盡量少吃或不吃剩飯菜，假如吃剩飯菜，肯定要徹底加熱，防止細菌性食物中毒；

6、不吃無衛(wèi)生保障的生食食品平安，如生魚片、生荸薺；

7、不吃無衛(wèi)生保障的街頭食品平安；

8、少吃油炸、煙熏、燒烤的食品平安，這類食品平安如制作不當會產(chǎn)生有毒物質(zhì)。

三、同學吃甜食多多益善嗎？

夏日飲品中富含糖分，孩子多吃后易患皮膚炎癥和多種疾病。在夏日過多攝取糖分，還會產(chǎn)生大量酸性物質(zhì)，從而打破血液正常的酸堿平衡，使孩子變成酸性體質(zhì)的人。有醫(yī)學資料表明，70％的疾病發(fā)生在酸性體質(zhì)的人身上，這無疑使孩子成了疾病“溫韓國瘦身一號床”。除了上述影響，很多飲料中還缺乏孩子發(fā)育所必需的蛋白質(zhì)與脂肪，喝得過多，將影響孩子吃正餐，造成養(yǎng)分不良，所以喝飲料每天最好不超過100毫升。

四、使同學聰慧的養(yǎng)分食物有哪些

1、多吃魚，蛋黃，蝦皮，紫菜，海帶，瘦肉

2、每周吃一次動物內(nèi)臟如豬肝、動物腦

3、每天吃富含維生素C的水果如橘子、蘋果

4、每天吃豆類或豆制品

5、每周吃蘑菇1—2次

6、多吃香蕉、紅蘿卜、菠菜

7、多吃牛奶，最好是含牛磺酸的兒童專用配方奶，而不是麥乳精類。

五、個人怎樣預(yù)防食物中毒？

1、飯前便后要洗手；

2、煮熟后放置2小時以上的食品平安，重新加熱到70℃以上再食用；

3、瓜果洗凈并去除外皮后才食用；

4、不購食來路不明和超過保質(zhì)期的食品平安；

5、不購食無衛(wèi)生許可證和營業(yè)執(zhí)照的小店或路邊攤點上的食品平安（尤其是這些店、攤上沒有密封包裝的食品平安）；

6、不吃已確認變質(zhì)或懷疑可能變了質(zhì)的食品平安；

7、不吃明知添加了防腐劑或色素而又不能確定其添加量是否符合食品平安衛(wèi)生平安標準的食品平安。

六、夏季孩子食用哪些蔬菜最相宜

瓜類蔬菜中的水分是經(jīng)過多層生物膜過濾的自然?、干凈、養(yǎng)分且具有生物活性的水，是飲用水所無法替代的。夏季也正是瓜類蔬菜上市旺季，它們的共同特點是含水量都在90％以上。冬瓜含水量居眾菜之冠，高達96％，其次是黃瓜、金瓜、絲瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜等。

涼性蔬菜進入夏季后，對人體影響最重要的因素是暑濕之毒，所以吃些涼性蔬菜，有利于生津止渴、清熱去火、排毒通便。如苦瓜、絲瓜、黃瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、蘆筍、豆瓣菜等都屬于涼性蔬菜，不妨常常食用。

“殺菌”蔬菜夏季是疾病尤其是腸道傳染病多發(fā)季節(jié)，這時多吃些“殺菌”蔬菜，可起到預(yù)防疾病的作用。這類蔬菜包括大蒜、洋蔥、韭菜、香蔥、蒜苗等。

白開水是學校生的最佳飲品

飲白開水不光能滿意學校生對水的生理需要，還能為他們供應(yīng)一部分礦物質(zhì)和微量元素，不管是碳__飲料、養(yǎng)分保健型飲料，還是當前很多家庭熱衷的純潔水和礦泉水，都不宜代替自來水作為人的主要飲用水。燒開的自來水冷卻到25~35攝氏度，此時水的生物活__增加，最適合人的生理需要。

學校生，由于代謝快，對水的需求量相對比__多，因此，對水和礦物質(zhì)、微量元素缺乏或過多，都會影響身體健康。有喝飲料不喝水習慣的孩子，經(jīng)常食欲不振、多動，脾氣乖張，身高體重不足。

長期過量吃冷飲有損健康

一次讓學校生吃4、5個__淇凌，或喝掉2、3瓶汽水，這對他們的健康特別不利。暑天人體胃__分泌削減，消化系統(tǒng)免疫功能有所下降，而此時的氣候條件恰恰適合細菌的生長繁殖。因此，夏季是消化道疾病好發(fā)季節(jié)。

過食冷飲會引起學校生胃腸道內(nèi)溫度突然下降，局部血液循環(huán)減緩等癥狀，影響對食物中養(yǎng)分物質(zhì)的汲取和消化，甚至可能導(dǎo)致學校生消化功能紊亂、養(yǎng)分缺乏和常常__腹痛。

另外