素食產(chǎn)婦坐月子和素月子餐

3產(chǎn) 第一周，生化湯：做法：水350毫升，加入藥材，沸騰后轉(zhuǎn)小火加蓋煮約15分300毫升。分三次餐前飲用，每次小口服用。材料：當歸（去心）86錢、桃仁（去心）55分、炙草（蜜）5600毫升，中藥包須大火煮開，小火煮30到45分鐘，之后放入素食即十全膳食：（6天食用與菜熬煮）補氣養(yǎng)血每個食用人參，肉5克。。月子水500-600毫升，中藥包須大火煮開，小火煮30到45分鐘，之后1.5公分左右，將浸泡好的材料移入電飯鍋煮熟。＊糙米飯3-4小時，以水超過1.5公分左右，將浸泡好的材料移入電飯鍋煮熟。＊黑米飯3-4小1.5公分左右，將浸泡好的材料移入電飯鍋煮熟。＊八寶粥．紅豆，薏米，燕麥，黑米，紅棗，黑芝麻，大米材料提早*粥：芡實，蓮子，紅棗，龍眼（可加山藥和薏仁）芡實蓮子提精致點心＊桂圓糯米粥：353-4枚，（5-8小時15分鐘左2碗以內(nèi)。（強心利尿紅豆及糯米粥產(chǎn)前三天煮軟點，一次不可吃太多；產(chǎn)者，如到24小時未排氣可喝鹽薄荷茶一包沖泡喝。所有的用鹽都用孕婦低鈉鹽，6g鹽，用控鹽勺補血湯、香菇、竹蓀蓮子、豆腐可清炒或清蒸素燉品：芡實1把+紅棗3~4粒+龍眼干3粒左右燉罐營養(yǎng)師點評：脾胃為后天之本，粥為健脾養(yǎng)胃，補氣養(yǎng)血。何首烏黑棗補血湯：加入何首烏黑棗煮沸，小火煮20到30分鐘。擱豆第二周內(nèi)臟收縮周收縮 藥膳 23003045分 83040天，如果腰酸痛可以再服用時間 有互補作用，一起食用提高各自的吸收率。 4克，升麻2克，紅棗7粒月子水450毫升，大首烏湯：38粒、黑棗數(shù)顆放入素材52022020（紅皮的）組合而成，適用于貧血的治療，也可以在健康時飲用，有補山楂片和紅糖熬水，排惡露， 收縮水果禁吃：西瓜、梨 4個懷孕期 口。燒菜以蒸、煮、干燒燉最好1、頭兩周很重要，臥床休息14天（防止內(nèi)臟下垂，吃東西和上廁所 、一定綁帶（上起綁，沒松掉話到上都關(guān)），躺著綁腳后放在 后，腰懸起，腳使勁綁腹要胯骨開始就是邊骨突出的方，布寬度分之在骨這，三分之在肉面，次綁圈為一次記得折往反折一反折7（這7次折并有往，都在頭這，稍緊點較，一定要緊，骨頭回原的置），7次反之后慢往走距寬度為1公左右慢網(wǎng)綁，上就不要反了直往上3、24小時之內(nèi)消除，喝紅豆湯，紅豆湯有濾血跟 4、不要經(jīng)常坐著抱寶寶，會造成關(guān)節(jié)酸痛，假如想看孩子，抱也要躺紅豆粥做法：182、將紅豆煮半開花，黏3、用紅糖沖水澆入，即可如何防治新生兒黃疸？新生兒一生下來，出了手術(shù)室，就要喂15ML溫開水，這樣可以幫助寶寶排出體內(nèi)的臟東西。新生兒的胃容量僅為30毫 吐出。新生兒出生后24小時內(nèi)要有排尿一次，也要有排一次胎糞。每天早上養(yǎng)成給