學校拓展訓練心得體會

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以前我對“拓展訓練”并不是很清晰，通過這一天下來，我才明白原來這種訓練是一種考驗人的意志和聰慧，挖掘人的潛能，培育團隊協(xié)作精神的運動。由于時間有限，我們參與的項目并不許多，但是正是這幾個小小的項目，讓我體會到了團隊合作的重要性。

一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了.一路上大家精神飽滿,一臉的朝陽。

很快我們到達了目的地,首先開始的是一個拓展訓練熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊，給所在的小隊命名、選隊長、設計隊徽、隊訓、隊歌。我們的小隊把自己命為“野狼隊”，隊歌是——呵呵,臨時保密，大家唱了一遍，還挺威嚴的。隊長嘛，那么選了我們隊伍中的最高領(lǐng)導吳院長擔負。

訓練正式開始了。第一個項目是翻越“電網(wǎng)”。任務是在規(guī)定的時間內(nèi)，每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”。項目開始后，大家并不急于過網(wǎng)，而是在隊長的帶領(lǐng)下，每個人依據(jù)自己的體形找到自己要過的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過.休積比較弱小的在大家的援助下一個一個被從空中送到對面.經(jīng)過大家同心協(xié)力的努力，究竟在規(guī)定的時間內(nèi)完成了這個項目。

活動在有條不紊的進行著,在每項活動結(jié)束之后,指導員都會有一段精辟的。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作的基礎(chǔ)?！靶撵`苦旅”讓我學會信任同伴、相信集體。我們每個人在工作中都離不開同事的援助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要援助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。

一天的拓展訓練結(jié)束了，在回來的路上，大家仍舊很興奮，眉開眼笑地溝通著訓練體會。有的說，這次訓練，是一次挑戰(zhàn)自我的機會;有的說，訓練培育了團隊意識;還有的說，對協(xié)作的重要性有了更詳細的感受。

這次拓展訓練給我留下的`印象極深，得到的知識與心得體會也特別豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：

1、分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應當做什么，又思索怎樣做好。

2、做事要先做，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最末一舉通過。

3、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互協(xié)作和協(xié)調(diào)，形成能量的整合才能完成共同的任務。

4、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神那么是無形的能量。拓展訓練就是開發(fā)出那些一貫埋伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的能量。

心得體會二

作為老師進行了為期兩天的拓展訓練。雖然是短短的兩天，但是在這兩天里，我們有快樂，有感動，我們得到了很大的收獲。

第一、無論做什么事情之前都要有明確的目標。

拓展訓練的每個項目都有明確的目標，團隊全部的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標。在以后的工作和生活中，我們遇到的目標或許并不詳細，“勝利”的標準也是眾說不一，但是我相信只要目標是積極的，可以使自己進步成長，我們就可以并且應當為了這個目標傾盡全力。

第二、做事要有周詳?shù)挠媱澓驼_的方法。

在做七巧板活動時，我們在教練講清晰規(guī)章后，沒能在一塊很好的商量怎樣做，所以這一個活動我們組沒能實時完成。所以我們要吸取教訓。一個好的計劃和決策可以使工作實施起來事半功倍，也可以使工作有步驟的進行，因此在進行任何一項工作前，我覺得只要條件允許都應當對該工作的實施計劃進行論證，以減削在實施過程中涌現(xiàn)的偏差和失誤。而在這一論證過程中，必不可少是團隊成員的集思廣益，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體聰慧的結(jié)晶，是大家共同努力的成果，這樣制定出的方案才能使團隊每個人在工作中都能按計劃辦事，工作才能順當圓滿的完成。

第三、有力的領(lǐng)導。

就我上面提到的活動，就是隊員各抒己見，沒能實時統(tǒng)一看法。在制定計劃和實施的過程中，團隊中成員為了目標的完成各抒己見，集思廣益。但是也會涌現(xiàn)為了堅持自己的觀點而爭吵不下，這時候就需要團隊的領(lǐng)導來決策，他的決策能使團隊以一個聲音說話，以相同步調(diào)行動，團隊合作的過程中需要只能有一個指令來調(diào)配。所以有力領(lǐng)導也是任務能夠貫徹落實的有力保障。

第四、相信集體，學會溝通。

在第二個項目――孤島求生中我深深的體會到一個人的能量是如此的渺小，但有如此的偉大;一個人的聰慧是如此的有限，但集體的聰慧又如此的不凡。一個人進一步前面可能是“懸崖絕壁”，但退一步可能就是海闊天空!同時我深深的體會到有效的溝通對于我們來說是如此的重要，原來人沒有溝通就好比一個人在一個孤島上孤立無援，沒有了盼望!假如一個企業(yè)沒有了有效的溝通，那它將會是一團散沙，離“死亡”也不遠了!我們遇到問題時應當盡量將問題簡約化，把全部無關(guān)的干擾摒除。同時我們也應當學會體諒，學會寬恕他人!大家應當團結(jié)全都，要有集體使命感和榮譽感!一個人的能量或許是有限的，但是假如能夠團結(jié)大家的能量那就能夠制造奇跡。

第五、信任同伴，相信集體的能量。

每一個項目都表達了“信任”和“合作”的意義。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作的基礎(chǔ)。是他們給我志氣和自信，使我能夠突破自我，接受挑戰(zhàn)，完成訓練項目。我們每個人在工作中都離不開同事的援助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要援助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。生活中、工作中沒有一帆風順的路，正如我們此次拓展培訓一樣，充斥挑戰(zhàn)、充斥艱辛。在活動中，我們卻表現(xiàn)出了前所未有的集體能量，原來產(chǎn)生默契的過程并不漫長，就要看你用何種心態(tài)去積極參加。這次拓展培訓讓我深刻體會到了團隊的能量是巨大的，勝利屬于團隊的每一個成員。假如沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，許多事情是難以完成的。

拓展訓練是結(jié)束了，正如教練所講的一樣，拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，使我們的同學管理工作再上一個新的臺階;能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當中，我想這應當是我們這次拓展訓練的初衷。

心得體會三

在現(xiàn)實社會中，在工作中，我們在提倡性格張揚的同時更多強調(diào)的應當是團結(jié)與合作，不管是部門內(nèi)部，還是部門之間，只有精誠團結(jié)，每一個人把自己的全部身心交給自己的團隊，才會制造1+12的可能，我們的工作才會一步步躍上新的臺階。

拓展訓練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大。回顧在訓練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡約的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。

通過訓練，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團隊就有了頑強，我還可以去做許多想都想不到的事情;過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓舞;過去的我只想要得到團隊的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團隊更重要。一個人無論做什么事，往往技能不是決斷因素，更重要的是你具不具有劇烈的勝利愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的志氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、親密合作，只有這樣才能走向勝利，才能達到1+1大于2的結(jié)果。

總之，這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)受，讓我在學會團隊精神、信任和溝通的同時也學會了很多東西：學會了挑戰(zhàn)自己，學會了在自然中放松、在游戲中學習、在歡樂中感悟;體驗歡樂、感知盲點、深受震撼;認識自身潛能，加強自信心，改善自身形象;啟發(fā)想象力與制造力，提高解決問題的技能;認識群體的作用，增進對集體的參加意識與責任心;改善人際關(guān)系，學會關(guān)懷，更為融洽地與群體合作。課后，我想了許多，我想這次熬煉的不光是我們的身體，還有我們的頭腦。每個項目對每個成員而言，考驗無所不在，使得各自有了不同凡響的體驗。這兩天，我們都很勝利，都很驕傲，由于我們已經(jīng)