被瘋傳的清華學(xué)霸馬冬晗的學(xué)習(xí)計(jì)劃表

被瘋傳的清華學(xué)霸”馬冬晗的學(xué)習(xí)計(jì)劃表2021/5/912021/5/92

最近一張“清華學(xué)霸”馬冬晗的學(xué)習(xí)計(jì)劃表和獲清華特等獎學(xué)金時(shí)的答辯視頻被瘋轉(zhuǎn)。據(jù)了解，她曾是清華大學(xué)精儀系81班本科生，三年成績班級第一，現(xiàn)任該系團(tuán)委副書記。在她的學(xué)習(xí)計(jì)劃表里，從周一到周日，每個小時(shí)都做了非常明確的學(xué)習(xí)安排，網(wǎng)友們看完后評論：“比國家領(lǐng)導(dǎo)人還忙”，“深刻感覺自己連呼吸都在浪費(fèi)時(shí)間“，”她貌似一周只洗一次澡“!而且，她還有個雙胞胎妹妹馬冬昕，也是一樣的傳奇。2021/5/93

2008年，馬冬晗和馬冬昕分別因獲得全國中學(xué)生物理競賽全國總決賽銀牌和全國中學(xué)生化學(xué)競賽省級賽區(qū)一等獎而被保送清華。馬冬晗馬冬昕走進(jìn)清華園，成為清華大學(xué)有史以來第一對保送進(jìn)清華大學(xué)的孿生姐妹。記者獲悉在清華大學(xué)剛評出的去年校園特等獎學(xué)金獲得者中，馬冬晗、馬冬昕分別以綜合評分第一名和第二名的成績獲得本年度清華特等獎學(xué)金(全校共有5人獲此殊榮)。她們目前雙雙被保送“碩博連讀”。2021/5/94

清華的特等獎學(xué)金是本科生的最高獎學(xué)金，是專門針對大四學(xué)生開展的一項(xiàng)獎勵活動。在本年度的特等獎學(xué)金評選中，全校近30個院系，每個院系推舉一名學(xué)生，馬冬晗和馬冬昕分別作為各自系里被推舉的人選，經(jīng)過篩選后，有10名學(xué)生入圍，再經(jīng)過網(wǎng)上公示、答辯等環(huán)節(jié)的考核，最終只有5人獲得特等獎學(xué)金，而馬冬晗和馬冬昕姐妹倆分別以綜合評分第一名和第二名的成績毫無爭議地獲得“特獎”。2021/5/95一段清華學(xué)生的演講視頻成為網(wǎng)友們熱議的話題，女主角馬冬晗是2011年清華大學(xué)本科特等獎學(xué)金得主，這是清華授予學(xué)生的最高榮譽(yù)。她亮出的成績單中最低分是95分，還有一份詳盡到每個小時(shí)的計(jì)劃表，學(xué)習(xí)、活動樣樣兼顧，這不僅讓當(dāng)時(shí)在場的清華學(xué)子嘩然，也讓網(wǎng)友們不住驚嘆，稱她是“清華學(xué)霸”。但這些都不夠“霸氣”，她還有個同獲此獎的雙胞胎妹妹馬冬昕，去年底當(dāng)選北京市海淀區(qū)人大代表。2021/5/962021/5/97

去年，清華大學(xué)特等獎學(xué)金的第一名是馬冬晗，第三名就是她的雙胞胎妹妹馬冬昕。說起這位化學(xué)系的馬家妹妹，成績絲毫不輸馬冬晗，不僅學(xué)習(xí)成績?nèi)B冠，還是清華大學(xué)學(xué)生會副主席，去年11月，馬妹妹當(dāng)選北京市海淀區(qū)第十五屆人民代表大會代表。2011年清華大學(xué)百年華誕的升旗儀式中，這對雙胞胎是國旗的左右“護(hù)法”，為了能讓升旗時(shí)間一秒不差，姐姐設(shè)計(jì)了個新滑輪，妹妹則跑去把旗桿重新量了一遍。目前兩姐妹在清華直讀博士。姚嬌嬌

QQ：5683578072021/5/982021/5/99主題活動一：分身“有”術(shù)——計(jì)劃事情的先后

1、情境展現(xiàn)：

小C是班級的學(xué)習(xí)委員又是校學(xué)生會的干部還是文學(xué)社的骨干，平時(shí)總是需要面對許多的學(xué)習(xí)與工作任務(wù)，那是一個周二的早晨，小C剛走進(jìn)校門，便碰到幾個鄰班的好朋友，他們對對小C說：“今天吃完中飯12：15，我們一起去圖書館看體育雜志啊，聽說新的一期又到了?！笨商みM(jìn)班級之后又看到教室黑板上寫著“今天中午12：20—13：10學(xué)校進(jìn)行‘英語百詞競賽’。”他這才想起自己是班里推薦的10位參賽選手之一。這時(shí)門外突然一個學(xué)生會的干部找上來說：“小C，團(tuán)委王老師讓你今天中午12：30召集高一年級全體學(xué)習(xí)委員開會，商量明天演講比賽的事情。他也要來參加的。”剛坐到位子上，高二文學(xué)社的社長跑進(jìn)來來對他說，今天中午12：35我們文學(xué)社成員碰個頭，商量一下周六外出采訪的事，你可有主要采訪寫作任務(wù)啊。社長剛走，物理老師走進(jìn)教室，對同學(xué)們說：“今天中午我們12：25集中，講一下上節(jié)課的作業(yè)，錯的很多，只有小C等幾個同學(xué)做的不錯。”小C一聽，頓時(shí)覺得，今天怎么這么多事情都湊到一起了啊，于是……2021/5/9102、信息提煉：

今天中午要做的事情：1）12：15看體育雜志。2）12：20學(xué)校英語百詞競賽，班級10位推薦選手之一。3）12：25物理作業(yè)講評，自己做的不錯。4）12：30召集學(xué)習(xí)委員開會，關(guān)于明天演講比賽。5）12：35文學(xué)社商量周六采訪事情，有主要任務(wù)。2021/5/9113、問題設(shè)置：A、如果你是小C，那天中午你將選擇去做哪件事情呢？為什么？B、那么其他的事情怎么辦呢？有什么辦法可以把這五件事情中的內(nèi)容都安排好嗎？thanks,myparents2021/5/9124、教師小結(jié)：

1）我必須要做，且不能耽誤的事情——

重要緊急的事件2）可以讓別人幫助做，但不能耽誤的事情——

緊急的事件3）我必須要做，但有充足時(shí)間的事情——

重要的事件4）可做可不做的事情——不重要不緊急的事件5）重復(fù)、價(jià)值不大的事情——可以放棄的事件

用計(jì)劃“超越”時(shí)間——我們的原則是：

首先考慮做好重要緊急的事情，其次安排好緊急的事情，自己做好重要的事情，放棄重復(fù)、價(jià)值不大的事情，最后考慮不重要、不緊急的事情。2021/5/913爭分奪秒——重視事件的目標(biāo)

情境延續(xù)：小C面對著如此多的事情，靜下心來仔細(xì)想了想，便在一張表格上寫了起來：

2021/5/914______月______日時(shí)間管理表2021/5/915做一做小C必須在中午的時(shí)間段中去做好這些事情，那么，他又將如何去安排呢？假如你是小C，就請同學(xué)們?yōu)檫@些事情定個完成的期限吧！記住，你的時(shí)間只有1小時(shí)35分鐘。2021/5/916環(huán)節(jié)二：情境轉(zhuǎn)入，探索新知問題與討論：1、在我們生活中是否也發(fā)生過像上面兩個故事中的情況？我們又是怎么做的？2、假設(shè)你是故事中的媽媽和爸爸，你當(dāng)時(shí)的心情是怎么樣的？2021/5/917小結(jié)用目標(biāo)“超越”時(shí)間——我們的原則是：在我們確定了事情的輕重緩急之后，需要對所做的事情確立目標(biāo)，即完成任務(wù)的時(shí)間限制和完成的質(zhì)量，盲目的做只會花費(fèi)更多的時(shí)間，甚至一無所獲：1）目標(biāo)需要具體化——比如：在第一節(jié)晚自修上我要完成英語的翻譯作業(yè)，并力求正確。2）目標(biāo)需要切合實(shí)際——在自己的能力范圍之內(nèi)，任務(wù)量與時(shí)間量相匹配。3）目標(biāo)需要落實(shí)到行動中——用自身的行動不斷達(dá)到目標(biāo)。2021/5/918我收獲了嗎？

請大家課后根據(jù)實(shí)際情況應(yīng)用時(shí)間管理表，看看一天有多少事