老年人居住環(huán)境的布局與調(diào)控

老年人居住環(huán)境的布局與調(diào)控學(xué)習(xí)目標(biāo)▲知識目標(biāo)：復(fù)述老年人居室環(huán)境的布置要求復(fù)述老年人居住環(huán)境調(diào)節(jié)的方法能力目標(biāo)▲能力目標(biāo)：能夠?qū)夏耆说木幼…h(huán)境進(jìn)行布置能夠?qū)夏耆司幼…h(huán)境的細(xì)節(jié)進(jìn)行調(diào)節(jié)素養(yǎng)目標(biāo)▲素養(yǎng)目標(biāo)：能夠在為老年人布置居住環(huán)境時(shí)兼顧老年人的心理需求能夠與老年人及其家屬共同制定居住環(huán)境布置任務(wù)一老年人居室環(huán)境的布局一、老年人生活環(huán)境現(xiàn)狀（一）我國老年人生活環(huán)境1.我國老年人居住模式合居模式獨(dú)居模式毗鄰模式即傳統(tǒng)的家庭養(yǎng)老。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，這種幾代人合居的養(yǎng)老模式逐漸減少。健康狀況良好的老人由于種種原因獨(dú)自居住。隨著第一代獨(dú)生子女的成長，老人獨(dú)居的現(xiàn)象越來越普遍。老人和子女毗鄰而居，既保持了各自的獨(dú)立生活，又能方便照顧老人。2.我國養(yǎng)老設(shè)施存在的問題布局不盡合理缺乏人性化設(shè)計(jì)空間單調(diào)老年公寓和養(yǎng)老機(jī)構(gòu)的建設(shè)還沒有列入城市的總體規(guī)劃。猶如筒子樓的設(shè)計(jì)，缺乏交往空間，老人的生活空間很小，生活面也很窄。老年公寓處在或鄰近社區(qū)中心，但相對封閉、獨(dú)立，自成一體。高墻大院、鐵門緊閉，給人以與世隔離的孤僻感，整體氣氛壓抑。（二）國外老人生活環(huán)境的發(fā)展養(yǎng)老設(shè)施居住模式多樣化，發(fā)展小型化、社區(qū)化1尊重家庭觀念的習(xí)俗5合理規(guī)劃，靈活布置，以促進(jìn)老年人與外部社會(huì)的交流為目的進(jìn)行規(guī)劃設(shè)計(jì)2重視老年室內(nèi)生活環(huán)境的功能和細(xì)部設(shè)計(jì)3提倡個(gè)性化服務(wù)和個(gè)性空間4二、老年人居住環(huán)境的基本要求（一）居室內(nèi)空間布局地面3過道3臥室3浴室3盡量在居家中不設(shè)梯級、不平地板、光滑地磚等，以防老年人摔倒。盡量不設(shè)門檻，并且門要寬一些；同時(shí)設(shè)有便于輪椅出入的通道，以利于出入安全。老年人臥室盡量靠近衛(wèi)生間和浴室，以方便直接出入；并且應(yīng)安裝夜間照明或地?zé)?。浴室地板必須防滑，浴缸邊加扶手，浴室?nèi)門最好為外開式，以保證發(fā)生意外時(shí)其他人員能及時(shí)入內(nèi)；另外也應(yīng)安裝夜間照明或地?zé)簟＃ǘ┚邮覂?nèi)家具布局家具擺設(shè)應(yīng)整齊、不宜滑動(dòng)，不應(yīng)有太多雜物，防止老年人絆倒。能直接接觸到老年人身體的家具、扶手等，應(yīng)避免尖角和粗糙的材質(zhì)，以防碰傷。12三、老年人居室環(huán)境的布置（一）房間位置利于采光；隔音效果好；利于通風(fēng)；活動(dòng)區(qū)域有固定的扶手；房間內(nèi)設(shè)衛(wèi)生間，衛(wèi)生間的門向外開；衛(wèi)生間應(yīng)有坐位便桶和扶手（如圖3-1）；浴室要有防滑設(shè)備；房間內(nèi)要設(shè)置呼叫器或按鈴房間的設(shè)備應(yīng)簡單、實(shí)用。圖3-1坐位便桶旁加裝扶手（二）床老年人的床要牢固、穩(wěn)定，床的高矮要合適。床高：坐在床上足底能完全著地，膝關(guān)節(jié)與床呈近90度角。床寬：越大越好。100cm-120cm。床墊：能在床墊上“放心行走的硬度”床高扶手：老年人身邊無人時(shí)，加裝扶手是必須的床下有空間采用較寬的床，單人床至少100厘米，可能的話120厘米鋪稍硬的床墊圖3-2為老年人選擇床的五個(gè)要點(diǎn)床的位置

床應(yīng)避免放置在正向窗或有過堂風(fēng)的位置，最好依墻而放，以防墜床。床的另一側(cè)應(yīng)有床頭燈和臺(tái)燈，方便老年人起床，以防摔倒。床頭柜和床角作弧形轉(zhuǎn)角處理，利于老年人活動(dòng)。老年人的被褥要柔軟、透氣性好，以棉織品為佳。老年人的枕頭要舒適，高低要合適。（三）家具和裝飾家具應(yīng)輕便小巧，設(shè)計(jì)成圓角，以防碰傷。老年人室內(nèi)、走廊和院內(nèi)應(yīng)盡可能的種植一些花草、樹木。老年人房間床單位的裝飾、擺設(shè)要以老年人的喜好安排。裝飾品宜少不宜雜，可采用直線、平行的布置法，力求整體統(tǒng)一。墻上可懸掛字畫、壁飾，窗臺(tái)和桌上可擺放小型花卉、盆景，營造出有益于老年人身心健康的溫馨、舒適、典雅的居住環(huán)境。色彩以偏暖色調(diào)為宜。任務(wù)二老年人居室環(huán)境的調(diào)控一、光線舒適的光線環(huán)境不僅能使光源進(jìn)入眼睛，還能盡量不使反射光線刺激眼睛引起目眩，60歲需要的照明度是20歲的3.2倍。日照指的是通過門窗的透光部分，直接射進(jìn)室內(nèi)的日光。日照不僅可以提供光線，而且可以提高人體的免疫力，殺滅細(xì)菌，對防病保健具有積極意義。圖3-3避免刺眼的燈光夜晚或白晝自然光線不足時(shí)，須采用人工光源進(jìn)行照明。人工光源的光譜盡可能接近晝光，照度足夠、穩(wěn)定、分布均勻。夜間老年人睡眠時(shí)可根據(jù)老年人的生活習(xí)慣，采用地?zé)艋蜿P(guān)閉燈光，以利睡眠。老年人經(jīng)常走動(dòng)的地方，均要有照明設(shè)備，并應(yīng)適當(dāng)提高照明的亮度。晚間電燈開關(guān)處應(yīng)設(shè)燈光照明，使老年人容易找到開關(guān)。老年人床頭應(yīng)設(shè)床頭燈或臺(tái)燈，以方便老年人夜間使用。二、溫、濕度（一）溫度的調(diào)節(jié)在夏季，當(dāng)天氣炎熱的時(shí)候，在窗戶外裝上遮陽篷或竹簾，以減少直射陽光對室內(nèi)的加溫作用；其次是打開窗戶，增加空氣對流，還可以用電扇扇風(fēng)，來增加室內(nèi)的風(fēng)速；再者可以使用空調(diào)或是在室內(nèi)放置冰塊以達(dá)到降低室溫的目的。冬季可用電暖氣片、紅外線取暖器和電褥子取暖，如使用煤爐取暖時(shí)，為了避免缺氧及煤氣中毒，應(yīng)安裝通風(fēng)設(shè)備。若使用冷暖設(shè)備來調(diào)節(jié)室溫時(shí)，最好維持室內(nèi)外溫差在5～7℃以內(nèi)，以免人體出現(xiàn)調(diào)適困難，并且注意冷、暖風(fēng)不要直接吹到身體上。（二）濕度的調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度高于室外時(shí)，可打開門窗使空氣流通；濕度過低，則可放置一些水盆等，冬天可在暖氣上放濕毛巾、水杯（盆、壺）等蒸發(fā)水汽，以達(dá)到提高濕度的目的。也可以通過空調(diào)、加濕器及空氣調(diào)節(jié)器進(jìn)行調(diào)節(jié)。三、整潔123老年人室內(nèi)應(yīng)經(jīng)常保持清潔、整潔。老年人的床鋪應(yīng)保持清潔、干燥、平整、柔軟、舒適。老年人的房間要經(jīng)常通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的清新。四、安靜老年居室內(nèi)應(yīng)盡量避免噪聲，噪聲強(qiáng)度在50～60分貝時(shí)，一般人會(huì)覺得吵鬧，長時(shí)間處于90分貝以上的噪聲環(huán)境中，能導(dǎo)致頭痛、頭暈、耳鳴、失眠、血壓升高等癥狀。給予遙控器，自我調(diào)節(jié)避免噪音的措施：居室外的噪聲：可以用窗簾遮擋一部分，從而減輕干擾。居室內(nèi)的噪聲：主要來自各種家用電器。所以不要把冰箱放入臥室內(nèi)，排煙罩和洗衣機(jī)要定時(shí)維修以減輕噪聲，錄音機(jī)的音響不宜太響。鄰居的噪聲：通過加強(qiáng)墻壁的隔音性能和門窗的嚴(yán)密程度來解決。圖3-4避免噪聲五、防輻射在電視機(jī)、計(jì)算機(jī)等前面裝置屏蔽體隔開或擋去一部分輻射對人體的作用。輻射對人體的危害與距離成反比，距離輻射源越遠(yuǎn)，危害就越小。輻射對人體的危害與時(shí)間成正比，接觸電磁輻射的時(shí)間越長，受到的傷害越大。彩電、冰箱、空調(diào)等電器不宜集中擺置，并開窗通風(fēng);平時(shí)多進(jìn)食新鮮牛奶、蔬菜和水果，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。屏蔽防護(hù)距離防護(hù)減少使用時(shí)間其他措施應(yīng)少打手機(jī)的老年人癲癇病患者心臟病患者嚴(yán)重精神衰弱者甲亢及糖尿病患者白內(nèi)障患者圖3-5防止輻射六、防跌傷（1）防地板打滑（2）防浴室內(nèi)打滑（3）防梯子打滑（4）防絆倒（5）防樓梯滑倒（6）防光線不足（7）老年人活動(dòng)要緩慢（2）起床3個(gè)“半分鐘”地面應(yīng)保持干燥，最好鋪上牢固的防滑墊，浴室內(nèi)裝上扶手（1）地面防滑圖3-6防止跌傷七、安全用電（1）講解家庭安全用電常識，適當(dāng)照看,（2）使用安全電源插座（3）用電量大的不同電器不可共用一個(gè)插座（4）插頭插座不能用濕布擦拭（5）減少復(fù)雜電器的使用（6）正確使用電器，用后及時(shí)關(guān)閉（7）經(jīng)常檢查，排除隱患（8）妥善整理，防止絆倒八、防燙傷移動(dòng)開水壺、熱油鍋時(shí)，應(yīng)戴上手套或用布襯墊，防止直接燙傷；端下的開水壺、熱油鍋要放在人不易碰到的地方。暖瓶、開水壺要放置妥當(dāng)，以免打破、踢倒。玻璃杯在寒冷季節(jié)倒入開水會(huì)炸裂，不小心會(huì)燙傷或扎傷，用之前，先用溫水涮一下玻璃杯。家中有飲水機(jī)的，要注意老年人，防止?fàn)C傷。老年人在做飯、菜時(shí)，注意力要集中，不要把水滴到熱油中，否則熱油遇水會(huì)飛濺起來，把人燙傷。同時(shí)，油在高溫下會(huì)燃燒，做菜時(shí)要防止油溫過高而起火。萬一鍋中的油起火，千萬不要驚慌失措，應(yīng)盡快有鍋蓋蓋上，并且將油鍋迅速從爐火上移開或熄滅爐火。電熨斗、電暖氣等發(fā)熱的器具會(huì)使人燙傷，在使用中應(yīng)當(dāng)特別小心，尤其不要隨便地去觸摸。老年人有使用熱水袋的，在使用前，先檢查熱水袋是否老化，其次水溫不要太熱，應(yīng)低于50℃。為防止熟睡燙傷，可在睡前先用熱水袋焐熱被子，待睡覺時(shí)取出。如果需要在睡覺時(shí)使用，最好用干毛巾把熱水袋包上。對于意識不清或使用鎮(zhèn)靜劑等容易受傷的老年人，在使用烤燈、熱水袋等做熱療期間應(yīng)有專人看護(hù)。老年人洗淋浴時(shí)，在洗澡前一定要先試水溫，以免被突然噴出的熱水燙傷。要是洗盆浴，一定要先放冷水，后放熱水，這樣可避免老年人燙傷。燙傷處理措施：對只有輕微紅腫的輕度燙傷，可以用冷水反復(fù)沖洗，再涂些清涼油就可以了；燙傷部位已經(jīng)起小水泡的，不要弄破它，可以在水泡周圍涂擦碘伏，用干凈的紗布包扎；燙傷比較嚴(yán)重的，應(yīng)當(dāng)及時(shí)送醫(yī)院進(jìn)行診治。燙傷面積較大的，應(yīng)盡快脫去衣褲、鞋襪，但不能強(qiáng)行撕脫，必要時(shí)應(yīng)將衣物剪開，脫去老年人的衣物后，用潔凈的毛巾或床單進(jìn)行包裹，及時(shí)用冰袋降溫，然后立刻送往醫(yī)院就診。九、防詐騙不要輕易相信陌生人的電話，一定要核實(shí)相關(guān)信息，謹(jǐn)防受騙。當(dāng)有人打電話問您家中是否有其他人時(shí)，可回答“要不讓我兒子來聽電話”等。對上門維修、送貨、送禮等身份不確定的人員，要查明其身份，盡量等子女回家后再接待。對不明身份的短信，要提高警惕，不要輕信短信內(nèi)容。老年人大多心地善良，喜歡助人為樂，在遇人問路時(shí)，特別是在偏僻的地方不要理睬。當(dāng)?shù)缴婕白C券、股票、保險(xiǎn)、銀行等金錢交易場所