南開大學(xué)心理學(xué)考研學(xué)碩應(yīng)用方向?qū)W姐考研經(jīng)驗(yàn)

【207805P】南開大學(xué)心理學(xué)考研學(xué)碩應(yīng)用方向?qū)W姐：一戰(zhàn)北大失利原因，二戰(zhàn)南開備考細(xì)節(jié)非常接近了，才愿意正視這個(gè)問題。時(shí)比較有優(yōu)勢(shì)，就選擇了北大。當(dāng)時(shí)雖然已經(jīng)報(bào)了勤思的網(wǎng)課，但是學(xué)習(xí)狀態(tài)很差，只跟著視頻課過了一遍書，在剩下的時(shí)間已經(jīng)非常緊張的情況下，選擇了勤思針對(duì)北大的線下集訓(xùn)營(yíng)。集訓(xùn)營(yíng)對(duì)我來說最大的幫助有以下幾點(diǎn)：我已經(jīng)很久沒有長(zhǎng)時(shí)間認(rèn)真投入學(xué)習(xí)了，集訓(xùn)營(yíng)每天充實(shí)的課程和自習(xí)時(shí)間幫助我很快找到了像高三一樣每天投入學(xué)習(xí)的狀態(tài)，和同班同學(xué)一起上課也讓自己能比較清楚的認(rèn)識(shí)到自己和別人的差距，讓自己的學(xué)習(xí)更有動(dòng)力。20很有邏輯，對(duì)我掌握知識(shí)有很大的幫助。20、3040生，我認(rèn)為集訓(xùn)營(yíng)還是非常值得推薦的。從集訓(xùn)營(yíng)出來之后我更加信心滿滿，投入接下來的備考，對(duì)自己需要做的事情也更加—1—清晰了。但是很遺憾我最終的成績(jī)距離北大當(dāng)年的復(fù)試線差了20分。成績(jī)出了之后我心理狀態(tài)很差，很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)，只要靜下來就會(huì)想到自己有兩個(gè)題2040完全改變了我的命運(yùn)。當(dāng)時(shí)陷入了對(duì)自己價(jià)值的完全否定的抑郁情緒。作為一個(gè)心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生，我的專業(yè)素養(yǎng)這時(shí)候最好的體現(xiàn)就是我及時(shí)意識(shí)到自己的情緒問題，和我的父母一起去進(jìn)行了心理咨詢。面對(duì)心理狀態(tài)的問題的時(shí)候，希望大家也要及時(shí)尋求幫助，無論是心理咨詢還是親人朋友。不理想。最后和父母一起討論過之后，還是決定放棄調(diào)劑，選擇再戰(zhàn)一年。對(duì)于第一年考研的失敗經(jīng)歷，我進(jìn)行反思認(rèn)為有以下的幾個(gè)問題：但是實(shí)際上在復(fù)習(xí)中會(huì)動(dòng)力不足、并且針對(duì)性也不強(qiáng)，所以還是要盡早確定目標(biāo)院校。時(shí)間對(duì)獲得的知識(shí)進(jìn)行全完的消化吸收。所以在第二年我對(duì)知識(shí)的消化重視程度遠(yuǎn)超過單純的攝取。對(duì)英語(yǔ)、政治和專業(yè)課復(fù)習(xí)時(shí)間的分配非常有問題，在結(jié)束十月的集訓(xùn)營(yíng)之后，因11的時(shí)間帶來的提升卻不多。所以我在第二年的復(fù)習(xí)中一是調(diào)整了時(shí)間的分配，同時(shí)也提前就開始對(duì)政治英語(yǔ)的復(fù)習(xí)，給后期的時(shí)間分配增加了很多自由度。是因?yàn)槿狈ψ约旱目蚣埽R(shí)的組織的不是很好，在背誦知識(shí)點(diǎn)時(shí)也很被動(dòng)?？荚嚨慕】禒顟B(tài)非常差，因?yàn)槲冶旧砩眢w不好，即使自己非常注意了，但是還是在—2—身房的定期鍛煉。二戰(zhàn)書目和題型比較熟悉。但是勤思的老師告訴我今年很有可能要取消全日制，因?yàn)槲易约哼€是比較傾向于學(xué)碩的學(xué)習(xí)，我需要重新選擇報(bào)考院校。但是因?yàn)槲易约涸趽裥Ｉ系睦щy，我還是懷著一絲僥幸心理一直堅(jiān)持按照北大的書單復(fù)習(xí)，到了九月份，最后一絲僥幸也沒了，我必須重新選擇報(bào)考院校。的報(bào)考目標(biāo)，這意味著競(jìng)爭(zhēng)壓力較小，南開學(xué)校的環(huán)境和實(shí)力也毋庸置疑，同時(shí)南開的考試科目也都在我之前復(fù)習(xí)的北大的書單范圍內(nèi)。但是一方面學(xué)碩的招生人數(shù)比較少，而且作為自命題院校，在過去幾年的分?jǐn)?shù)都很低，報(bào)考南開幾乎意味著不上線就無法調(diào)劑。同時(shí)因?yàn)閳?bào)考熱度不高，相關(guān)的資料也不是很豐富。在知道我對(duì)南開的意向之后，勤思的張老師一直積極與我溝通，幫我分析情況，老師對(duì)于我自身實(shí)力的肯定也增強(qiáng)了我的信心，加上有勤思提供的歷年真題作為參照，最后確定選9南開的社會(huì)心理學(xué)版本和大多數(shù)學(xué)校所用的參考書目都不一樣，重點(diǎn)也難以預(yù)料，比如在其他院校備考中不會(huì)作為重點(diǎn)的人際關(guān)系和人際溝通的章節(jié)，南開的真題中也是會(huì)涉及的。所以在后面復(fù)習(xí)中我不得不下很多功夫在這本書上。成熟的自命題或者統(tǒng)考，針對(duì)性還是很強(qiáng)的，有明確的目標(biāo)可以在復(fù)習(xí)中少走很多彎路，做好充分的準(zhǔn)備。二是選擇和自己能力匹配的院校是最重要的，我選擇南開，很大一部分是我通過第一年的備考和成績(jī)，對(duì)自身有一個(gè)比較明確的估量和認(rèn)識(shí)。—3—在第二年的備考中，我的專業(yè)課備考一共分為四輪;第一輪：習(xí)任務(wù)，因?yàn)閷?duì)于我自身的基礎(chǔ)來說，我開始的比較早，要把更多的精力和耐力放在后期的提高和沖刺階段。得自己真的很需要一份屬于自己的框架筆記。因?yàn)槲以谝粦?zhàn)時(shí)已經(jīng)過了幾遍勤思不同階段的課程了，所以我二戰(zhàn)的一輪是直接從教材本身開始的。Q南開參考書目給的版本的教科書，以及自己的邏輯習(xí)慣把框架中不詳細(xì)的和不符合習(xí)慣的，改成自己覺得更方便的，把教材中的每一個(gè)細(xì)節(jié)的知識(shí)都填充進(jìn)去，課本上的所有知識(shí)點(diǎn)都不放過，這樣就由粗到細(xì)形成一個(gè)完整的、符合我自己邏輯的框架筆記。有的章節(jié)我還會(huì)看其他版本的課本來補(bǔ)充這個(gè)版本缺少的部分，比如用梁寧建的《心理學(xué)導(dǎo)論》補(bǔ)充一些彭版《普通心理學(xué)》省略的知識(shí)點(diǎn)，來滿足自己擁有完整框架的喜好。我打印的勤思提供的電子版的框架、勤思發(fā)的講義、后期做的一些題目的答案，都成為我這些筆記的素材，我都撕了剪了，拼湊在一起，最后我的筆記像剪貼報(bào)一樣。這樣的一輪復(fù)習(xí)沒有太多的識(shí)記壓力，所以可以比較輕松的去做，但是很耗費(fèi)時(shí)間，也很能幫助培養(yǎng)學(xué)科思維。我第二輪：我只有一個(gè)大概的計(jì)劃，比如這一周完成哪些內(nèi)容的整理。在二輪復(fù)習(xí)我開始進(jìn)一步的規(guī)劃每ToDoList?！?—在這個(gè)階段每個(gè)人的節(jié)奏都是不一樣的，我自己是每天七點(diǎn)到七點(diǎn)半之間起床去到自習(xí)室，晚上十點(diǎn)自習(xí)室鎖門，十一點(diǎn)到十二點(diǎn)之間睡覺，每隔兩天上午去一次健身房花兩三個(gè)但是因?yàn)槲业墓?jié)奏并不快，我每天都是比較充實(shí)但是輕松快樂的。也有的朋友一周里五六天快節(jié)奏高效率的復(fù)習(xí)，然后一兩天的時(shí)間出去好好玩。這個(gè)節(jié)奏完全取決于你自己，但是一定是要有規(guī)律的，有規(guī)律的生活可以很大程度上保證的你的身體健康和精力充沛。二輪時(shí)，我一邊按照提高課程進(jìn)行串聯(lián)，一邊看我自己之前整理的框架筆記，加深整312不會(huì)超綱，但是錄取分?jǐn)?shù)經(jīng)常不高的原因在于覆蓋面真的很廣，重點(diǎn)內(nèi)容在南開學(xué)碩的復(fù)習(xí)中不是很突出，所以其他學(xué)校的題目對(duì)于備考南開來說都是可能具有參考價(jià)值的。第三輪：第三輪主要是整個(gè)十月，這也是報(bào)名的月份，一開報(bào)名系統(tǒng)我就給自己趕緊報(bào)上名然后繼續(xù)投入復(fù)習(xí)。我報(bào)名了一些勤思的單項(xiàng)集訓(xùn)營(yíng)，有單科的背誦營(yíng)、也有刷題營(yíng)。通過老師的串講，我繼續(xù)給筆記打補(bǔ)丁，力求呈現(xiàn)最清晰、最重點(diǎn)突出的知識(shí)。(下面的圖就是我打補(bǔ)丁的筆記，在情感和情緒的區(qū)別這里經(jīng)過老師的講解之后，知識(shí)更加清晰好記憶了!)—5—標(biāo)記背誦時(shí)的關(guān)鍵詞，這樣背起來就可以準(zhǔn)確的抓住給分點(diǎn)的同時(shí)降低記憶負(fù)擔(dān)?！?—這里是原本是書本上的知識(shí)，但是在實(shí)際應(yīng)試中幾乎不會(huì)考到，就被我糊起來了，在—7—之后的復(fù)習(xí)我就不會(huì)再看這個(gè)知識(shí)點(diǎn)了?！?—在老師串講的幫助下，我已經(jīng)讀整個(gè)知識(shí)框架非常非常清晰了，我也在這個(gè)階段開始A4不斷發(fā)現(xiàn)不同知識(shí)之間的關(guān)聯(lián)或?qū)Ρ刃裕瑥亩絹碓綔p輕記憶壓力。同時(shí)因?yàn)槭亲约涸谥鲃?dòng)輸出知識(shí)，也讓我對(duì)知識(shí)的記憶更加牢固了。以及一輪二輪對(duì)筆記的熟悉，在三輪時(shí)背誦是比較輕松的，第二天復(fù)習(xí)下一章的時(shí)候，會(huì)把前一天的內(nèi)容再帶過一遍。我記得勤思老師在群里上傳的內(nèi)容里面也有一個(gè)作為建議的每個(gè)學(xué)科的三輪復(fù)習(xí)安排，我自己的復(fù)習(xí)節(jié)奏也是參考那個(gè)時(shí)間表來的。的知識(shí)，但是能拿到的分?jǐn)?shù)已經(jīng)達(dá)到了我的預(yù)期，這樣的一個(gè)衡量我就可以放心不需要對(duì)我的目標(biāo)進(jìn)行調(diào)整了。第四輪：大概在11月上旬，我把自己需要的單科刷題營(yíng)課程都結(jié)束了，勤思的沖刺資料我大概11習(xí)室的樓道里小聲背。課作為提神醒腦，沒有課程就做押題卷。上午十點(diǎn)之后，如果是健身的日子我就去健身房了，12是我一天狀態(tài)最好的時(shí)間，我?guī)缀醵剂艚o專業(yè)課，做勤思的沖刺刷題和模擬題，拿著我的筆記繼續(xù)背。寫累了就去樓道站著背，背不下去就回來做著做題。在沖刺階段其實(shí)是最省心的階段，一方面是在之前的三輪復(fù)習(xí)對(duì)知識(shí)很熟悉了，對(duì)自己薄弱的地方也比較清楚，并且自己大腦的機(jī)能隨著這段時(shí)間的堅(jiān)持學(xué)習(xí)也恢復(fù)到了一個(gè)巔峰狀態(tài);另一方面是勤思在沖刺階段提供的資料真的真的很多，我其實(shí)最后也沒有都做完。加上這—9—自己最薄弱的地方優(yōu)先完成。沖刺階段的帶背課程也真的真的很實(shí)用，除了我自己整理的框架筆記和莫扎特手冊(cè)，這些沖刺階段的講義我也都打印下來，把自己記得不是很熟悉的內(nèi)容留下來作為我最后階段每天都背誦的資料。莫扎特手冊(cè)也很好用，莫扎特手冊(cè)中有很多主觀題是單純背教材上面的內(nèi)容有些是綜合性比較強(qiáng)的，我的一戰(zhàn)和二戰(zhàn)都有靠莫扎特手冊(cè)才能拿到的分。一頁(yè)就把整頁(yè)都撕掉，最后我的手冊(cè)破破爛爛。背書像游戲進(jìn)度一樣，每次劃掉撕掉一個(gè)都很開心，而且打開本冊(cè)背誦的時(shí)候目標(biāo)也很明確，最重要的是我可以少背很多東西出門。這樣的規(guī)律我一直持續(xù)到考試的前一天去賓館。不要覺得結(jié)局已定，放棄任何復(fù)習(xí)的時(shí)間。我兩次考研，都有遇到答題時(shí)發(fā)現(xiàn)這個(gè)內(nèi)容是我之前忘記了，前一天晚上才想起來多看了一眼的，而且因?yàn)榕R近考試大腦機(jī)能真的很給力，幾乎是過目不忘。雖然看似我的專業(yè)課花了很多時(shí)間、很多精力、用了各種方法去復(fù)習(xí)，但是由于遺忘，在考試前一天晚上我還是慌得不行。我不敢停下復(fù)習(xí)。我經(jīng)常想起高考前老師經(jīng)常說“分分必爭(zhēng)”一分就可能是不同水平的學(xué)校，考研更加殘忍，可能一分決定的就是有沒有學(xué)上?？紝I(yè)課的前一天晚上，我和爸爸各自帶著耳機(jī)通著電話，爸爸媽媽在電話另一頭和朋友聚餐，我在這一頭邊哭邊背書，背了多久就哭了多久。這是我第二年備考過程中，第一次也是最后一次因?yàn)閴毫徒箲]哭泣。在爬ft的過程，我爬到哪里了、我會(huì)不會(huì)成功永遠(yuǎn)是未知數(shù)。那種迷茫和恐懼才是考研過程中最大的敵人。我在考研過程中時(shí)常用毛主席的這句話來激勵(lì)自己：“我們的同志在困難的時(shí)候，要看到成績(jī)，要看到光明，要提高我們的勇氣