單位2023年工作計(jì)劃標(biāo)準(zhǔn)版（2篇）

第4頁共4頁單位2023年工作計(jì)劃標(biāo)準(zhǔn)版新學(xué)期一開學(xué)就迎來了為期兩個(gè)月的頂崗實(shí)習(xí)。對(duì)于這個(gè)學(xué)習(xí)任務(wù)我是又驚又喜，驚的是這是我第一次嚴(yán)格意義上的實(shí)習(xí)，對(duì)于實(shí)習(xí)我一直以來都是帶著憧憬的，但我又怕我沒有經(jīng)驗(yàn)什么都不會(huì)笨手笨腳難以適應(yīng);喜的是，這對(duì)于自身是一個(gè)機(jī)遇，一個(gè)向前邁進(jìn)的機(jī)會(huì)，人總是要成長的，原地踏步是不可能的，很高興我終于向前邁了一步。同時(shí)，實(shí)習(xí)不比學(xué)習(xí)，在實(shí)習(xí)中我可以學(xué)到很多書本上教不到的實(shí)踐，這也是相當(dāng)寶貴的。因此，制定實(shí)習(xí)計(jì)劃也就勢(shì)在必行了。我的實(shí)習(xí)地點(diǎn)是在學(xué)校的系辦公室。為什么會(huì)選擇在學(xué)校呢？那是因?yàn)槲矣X得在學(xué)校的作息時(shí)間就和以前當(dāng)學(xué)生時(shí)的作息是相同的，方便我像以前一樣，我可以像學(xué)習(xí)一樣的實(shí)習(xí);再者，這樣一來，實(shí)習(xí)地點(diǎn)離寢室很近，交通極為便利，我就不用和被分配到白楊街道社區(qū)的同學(xué)般擔(dān)心實(shí)習(xí)地點(diǎn)的遠(yuǎn)近以及用何種交通工具才能到達(dá)，也不需要像去蕭山的實(shí)習(xí)生一樣搬行李;學(xué)校有食堂，我也就不用擔(dān)心去哪里吃飯了，總的來說，在學(xué)校實(shí)習(xí)好處多多且一切都不會(huì)出乎我的意料。因?yàn)槲也幌矚g事情脫離控制這樣會(huì)讓我的心很沒底。想想時(shí)間過的真的好快，此時(shí)的我已經(jīng)是一個(gè)快畢業(yè)的大三學(xué)生，一方面我還是在學(xué)校學(xué)習(xí)當(dāng)個(gè)正常的學(xué)生，但是另一方面我也要為自己的未來作作考慮了。對(duì)于以后，我有我的一番打算。所以，在實(shí)習(xí)時(shí)，我會(huì)好好實(shí)習(xí)，聽指導(dǎo)老師的話，就像一個(gè)好學(xué)生上課專心聽課下課認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)一般，把頂崗實(shí)習(xí)當(dāng)做一門慎重的課程，像學(xué)習(xí)一樣的實(shí)習(xí);同時(shí)，在實(shí)習(xí)中我也不能不顧及的我的學(xué)習(xí)。這學(xué)期我認(rèn)為最為重要的是考出英語六級(jí)，由此，我會(huì)在實(shí)習(xí)閑暇時(shí)好好利用時(shí)間看我的英語，望工作學(xué)習(xí)兩不誤。兩個(gè)月的時(shí)間，說長不長說短也不短，不管長還是短，時(shí)間總是會(huì)過去的，若想要這兩個(gè)月的實(shí)習(xí)極富意義，我就應(yīng)該好好珍惜每一天，我相信，兩個(gè)月后的我一定會(huì)變得不一樣，我希望，兩個(gè)月后的我會(huì)向一個(gè)更好的方向轉(zhuǎn)變!一、總結(jié)內(nèi)容、形式和要求總結(jié)分頂崗實(shí)習(xí)生個(gè)人總結(jié)、實(shí)習(xí)學(xué)校指導(dǎo)教師工作小結(jié)、實(shí)習(xí)學(xué)校工作總結(jié)、項(xiàng)目縣(市)工作總結(jié)四個(gè)層面。1、實(shí)習(xí)生個(gè)人總結(jié)：每位實(shí)習(xí)生至少上一堂公開課、舉辦一次主題班會(huì)或班級(jí)活動(dòng),并撰寫一份不少于3000字的個(gè)人小結(jié)。公開課和主題班會(huì)由實(shí)習(xí)學(xué)校組織，實(shí)習(xí)學(xué)校指導(dǎo)教師和實(shí)習(xí)隊(duì)成員參加，且要組織評(píng)課和評(píng)議，并拍攝相關(guān)電子照片3-____張。實(shí)習(xí)生個(gè)人小結(jié)主要內(nèi)容包括實(shí)習(xí)基本過程、典型事例和故事、感動(dòng)與心動(dòng)、主要收獲和體會(huì)等，以A4或相當(dāng)于A4大小的紙張書寫或打印，并由實(shí)習(xí)生本人簽名。連同公開課講義和主題班會(huì)實(shí)施方案一并上交實(shí)習(xí)學(xué)校。2、實(shí)習(xí)學(xué)校指導(dǎo)教師小結(jié)：每位實(shí)習(xí)指導(dǎo)教師(含班主任工作實(shí)習(xí)指導(dǎo)教師)均需撰寫實(shí)習(xí)指導(dǎo)工作小結(jié)，字?jǐn)?shù)不少于3000字，以A4或相當(dāng)于A4大小的紙張書寫或打印，并由實(shí)習(xí)指導(dǎo)教師本人簽名。主要內(nèi)容包括實(shí)習(xí)指導(dǎo)基本過程、實(shí)習(xí)生素質(zhì)與表現(xiàn)、典型與感人事例、指導(dǎo)工作經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)、工作建議等。3、實(shí)習(xí)學(xué)校工作總結(jié)：實(shí)習(xí)學(xué)校要召開一次由校領(lǐng)導(dǎo)、指導(dǎo)教師和全部實(shí)習(xí)生參加的總結(jié)暨歡送座談會(huì)，拍攝相關(guān)電子照片____張，并撰寫一份不少于4000字工作總結(jié)?？偨Y(jié)內(nèi)容主要包括學(xué)校開展頂崗實(shí)習(xí)工作的基本情況、主要做法、工作亮點(diǎn)、成功經(jīng)驗(yàn)、典型與感人事例、實(shí)習(xí)生素質(zhì)與表現(xiàn)、實(shí)習(xí)生對(duì)本校教育教學(xué)工作的作用與意義、完善該項(xiàng)目工作的建議等。各實(shí)習(xí)學(xué)校要舉辦實(shí)習(xí)生離校儀式，拍攝實(shí)習(xí)生離校時(shí)相關(guān)的感人場(chǎng)面照片____張左右。4、項(xiàng)目縣(市)教育局總結(jié)：在實(shí)習(xí)學(xué)校工作總結(jié)的基礎(chǔ)上，每項(xiàng)目縣(市)教育局撰寫一份全縣(市)頂崗實(shí)習(xí)工作總結(jié)，以A4或相當(dāng)于A4大小的紙張書寫或打印，內(nèi)容包括基本情況、主要做法、工作亮點(diǎn)、成功經(jīng)驗(yàn)、實(shí)習(xí)學(xué)生素質(zhì)及表現(xiàn)、典型個(gè)案、實(shí)習(xí)生對(duì)本縣(市)教育教學(xué)工作的作用和意義、完善該項(xiàng)工作建議等。各項(xiàng)目縣在實(shí)習(xí)生離開本縣時(shí)，要舉辦由教育局領(lǐng)導(dǎo)、實(shí)習(xí)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和部分指導(dǎo)教師代表以及本縣所有實(shí)習(xí)生參加的總結(jié)暨歡送座談會(huì)，收集、整理會(huì)上所有發(fā)言材料，并拍攝____張以上照片，連同其它總結(jié)材料一并按要求上交。二、總結(jié)材料報(bào)送時(shí)間和要求1、實(shí)習(xí)學(xué)校需報(bào)送的總結(jié)材料包括：(1)每位實(shí)習(xí)生公開課和主題班會(huì)的講稿和實(shí)施方案，相關(guān)電子照片每生3-____張;(2)實(shí)習(xí)學(xué)?？偨Y(jié)暨歡送座談會(huì)等相關(guān)工作電子照片5-____張，實(shí)習(xí)生離校時(shí)照片____張;(3)實(shí)習(xí)學(xué)校工作總結(jié)____份;(4)實(shí)習(xí)生個(gè)人小結(jié)每人____份;(5)實(shí)習(xí)學(xué)校實(shí)習(xí)指導(dǎo)教師工作小結(jié)每位指導(dǎo)教師____份。請(qǐng)各實(shí)習(xí)學(xué)校以學(xué)校為單位，按學(xué)校工作總結(jié)、指導(dǎo)教師工作小結(jié)、實(shí)習(xí)生個(gè)人小結(jié)、實(shí)習(xí)生講稿和主題班會(huì)實(shí)施方案的順序請(qǐng)將總結(jié)材料匯總，裝訂成冊(cè)。2、請(qǐng)各項(xiàng)目縣(市)教育局于____年____月____日前，將本縣(市)教育局頂崗實(shí)習(xí)工作總結(jié)，及縣(市)教育局接送工作或座談會(huì)電子照片____張，連同各實(shí)習(xí)學(xué)校工作總結(jié)材料(含電子照片)、座談會(huì)發(fā)言材料等一并報(bào)國培計(jì)劃省級(jí)項(xiàng)目辦公室。通訊地址：。3、本次報(bào)送的總結(jié)材料是評(píng)選先進(jìn)項(xiàng)目縣(市)、先進(jìn)實(shí)習(xí)學(xué)校和個(gè)人的主要依據(jù)，各級(jí)單位在整理材料時(shí)務(wù)必做到具體、生動(dòng)、翔實(shí)、感人，注意典型和個(gè)案，切忌空泛、冗雜。4、適時(shí)召開該項(xiàng)目工作經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)，邀請(qǐng)各項(xiàng)目縣(市)教育局負(fù)責(zé)人和頂崗實(shí)習(xí)學(xué)校代表參加會(huì)議，對(duì)先進(jìn)個(gè)人和集體進(jìn)行表彰。單位2023年工作計(jì)劃標(biāo)準(zhǔn)版（二）1.計(jì)劃要有明確的目的?；蛘哒f按照目的制定計(jì)劃。例如某人數(shù)學(xué)基礎(chǔ)較差，他就制定數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃，目的就在于加強(qiáng)數(shù)學(xué)基礎(chǔ)，提高教學(xué)成績。某人英語單詞記不牢，他就要制定一個(gè)目的在于掌握單詞的復(fù)習(xí)默寫計(jì)劃。計(jì)劃的目的是根據(jù)各人自己的學(xué)習(xí)情況確定的。2.要有學(xué)習(xí)內(nèi)容和完成時(shí)間，也就是自己規(guī)定自己在某段時(shí)間內(nèi)要做哪些事情。例如某人在自己的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃中，規(guī)定自己在暑期長假中，把必修一數(shù)學(xué)的知識(shí)點(diǎn)全面復(fù)習(xí)一遍，于是他就要把復(fù)習(xí)的內(nèi)容排成序列，假期的時(shí)間也排成序列，然后再把這兩個(gè)序列合成一張復(fù)習(xí)進(jìn)度表。3.要想訂好計(jì)劃，還應(yīng)注意以下問題。(1)個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)服從于學(xué)校、班級(jí)的大計(jì)劃。兩個(gè)計(jì)劃的目的是一致的，在時(shí)間安排上可能有矛盾，個(gè)人計(jì)劃活動(dòng)時(shí)間只能在集體活動(dòng)以外的時(shí)間安排。(2)堅(jiān)決保證常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間，充分利用自由時(shí)間。常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間主要用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化”當(dāng)天所學(xué)的新知識(shí)，在這部分時(shí)的內(nèi)，由于任務(wù)驅(qū)使，一般同學(xué)基本上是能保證完成任務(wù)的，自由學(xué)習(xí)時(shí)間是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)，一般可以做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課，指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中的不足；提高，指深入鉆研，發(fā)展自己學(xué)習(xí)的優(yōu)勢(shì)和特長。對(duì)學(xué)習(xí)較差的學(xué)生來講，開始自由學(xué)習(xí)時(shí)間幾乎沒有或很少，以后隨著學(xué)習(xí)水平的提高，常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸減少，自由學(xué)習(xí)時(shí)間會(huì)逐漸增加。由于開始時(shí)自由學(xué)習(xí)時(shí)間比較少，同學(xué)們往往不容易抓住它，這也正是他們學(xué)習(xí)被動(dòng)局面難以改變的原因。一旦抓住并體會(huì)到自由學(xué)習(xí)時(shí)間給學(xué)習(xí)帶來的好處，他們就會(huì)努力提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，來增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，使自己掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。(3)長計(jì)劃和短安排。由于實(shí)際的學(xué)習(xí)生活千變?nèi)f化，往往不好預(yù)測(cè)，所以長遠(yuǎn)計(jì)劃不能訂得太具體，不可能這個(gè)月就把下個(gè)月每天干什么全都列出來。但是，下個(gè)月在學(xué)習(xí)上應(yīng)解決哪幾個(gè)主要問題，心中應(yīng)當(dāng)有數(shù)。而本月的第一個(gè)星期要解決什么問題，第一個(gè)星期每天干什么，就應(yīng)當(dāng)具體些。這樣安排以后，在每天學(xué)習(xí)時(shí)，心中就會(huì)明白今天的學(xué)習(xí)任務(wù)在學(xué)習(xí)全局中的地位，有了具體的短安排，長遠(yuǎn)計(jì)劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現(xiàn)；有了長遠(yuǎn)計(jì)劃，又可以在完成具體學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，具有明確的學(xué)習(xí)目的。(4)制定計(jì)劃要從實(shí)際出發(fā)。在制定汁劃時(shí)不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際情況。不少學(xué)生在制定計(jì)劃時(shí)滿腔熱情，往往忽略了實(shí)際情況，結(jié)果實(shí)行起來就感到緊張、困難。什么是學(xué)習(xí)的實(shí)際呢？首先是自己的知識(shí)基礎(chǔ)?；A(chǔ)好，就要拓寬加深進(jìn)一步提高，基礎(chǔ)差，就要查漏補(bǔ)缺鞏固基礎(chǔ)。其次是自己的接受能力。能做到什么程度就訂到什么程度，任務(wù)不能太多，要求不可太高，應(yīng)做到量力而行。第三是時(shí)間的實(shí)際。每個(gè)階段，能提供自由學(xué)習(xí)的時(shí)間有多少，應(yīng)量時(shí)而訂。第四還要結(jié)合老師的教學(xué)進(jìn)度而訂，很多學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃的“破產(chǎn)”，就是因?yàn)椴涣私饫蠋熃虒W(xué)進(jìn)度的實(shí)際，而使自己安排的學(xué)習(xí)任務(wù)不是過緊就是過松，還會(huì)出現(xiàn)自己安排的學(xué)習(xí)內(nèi)容和老師的教學(xué)內(nèi)容相脫節(jié)的現(xiàn)象。(5)計(jì)劃要留有余地。計(jì)劃的活動(dòng)內(nèi)容和時(shí)間安排往往與后來的實(shí)際不完全吻合。例如，某個(gè)階段有的學(xué)科難度大，作業(yè)多，這樣計(jì)劃中的常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)增加，而自由學(xué)習(xí)時(shí)間就會(huì)減少。計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)就可能完不成。再如，有時(shí)集體活動(dòng)比計(jì)劃估計(jì)的多，占用了較多的時(shí)間，也會(huì)影響學(xué)習(xí)計(jì)劃的落實(shí)等等。所以，為了保證計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)，在訂計(jì)劃時(shí)必須留有余地。否則，在實(shí)施過程中受到?jīng)_擊時(shí)，會(huì)因沒有辦法調(diào)整而使計(jì)劃落空。時(shí)間長了，就會(huì)對(duì)訂計(jì)劃的必要性產(chǎn)生懷疑而不訂計(jì)劃，成為無計(jì)劃行事了。(6)經(jīng)常對(duì)照，及時(shí)調(diào)整。計(jì)劃訂好之后，要貼在顯眼的地方，經(jīng)常對(duì)照，檢查自己的執(zhí)行情況。如果完成任務(wù)很輕松，余地較大，可以考慮進(jìn)度加快一點(diǎn)。如果沒有按計(jì)劃完成任務(wù)，要分析是什么原因，對(duì)癥下藥，采取措施。必要時(shí)可調(diào)整計(jì)劃，降低標(biāo)準(zhǔn)，減慢速度，使計(jì)劃切實(shí)可行，為學(xué)習(xí)服務(wù)。下面是所有的學(xué)習(xí)時(shí)間表都適用的一些總的原則：1.消除無所事事的時(shí)間。使每一小時(shí)都變成富有成效的時(shí)間單位，我們一生中有些最重要的功課往往是在不到一小時(shí)的時(shí)間內(nèi)學(xué)到的。利用白天時(shí)間。研究結(jié)果證明，白天學(xué)習(xí)一個(gè)小時(shí)等于晚上學(xué)習(xí)一個(gè)半小時(shí)。2.背誦型課程在課前要進(jìn)行復(fù)習(xí)。一門要求背誦或討論的課程，在上課前復(fù)習(xí)會(huì)有很大的好處，這樣做，可以使你對(duì)所學(xué)的材料記憶猶新。講座型課程可在課后溫習(xí)。對(duì)于一個(gè)講座課來說，最后馬上復(fù)習(xí)筆記，可以幫助你加深理解并記住講課內(nèi)容。按事情的重要性排先后次序。把首要的事排在首位，你就肯定可以把最重要的事準(zhǔn)時(shí)做好。3.避免過多的細(xì)節(jié)。在一周的時(shí)間表中排入過多的細(xì)節(jié)是浪費(fèi)時(shí)間。這樣說有兩個(gè)理由：第一，制訂這樣一個(gè)時(shí)間表所花的時(shí)間不如用來直接學(xué)習(xí)一個(gè)科目；第二，你要想按這份時(shí)間表來工作學(xué)習(xí)是不大可能的。4.弄清楚自己在什么時(shí)候需要睡眠。我們每天都有困倦和清醒的周期。如果你的工作、課程和情況允許的話，在困倦的時(shí)候就睡覺，在自然清醒時(shí)就學(xué)習(xí)。5.弄清楚自己應(yīng)該學(xué)習(xí)多長時(shí)間。你上一小時(shí)課，就應(yīng)該復(fù)習(xí)兩小時(shí)，這個(gè)粗略的統(tǒng)計(jì)至多只在大體上有指導(dǎo)意義。學(xué)習(xí)時(shí)間實(shí)際上要根據(jù)不同的課程和不同的學(xué)生而有所變動(dòng)。但是你可以從上課一小時(shí)復(fù)習(xí)兩小時(shí)開始，在你搞清楚做完每門作業(yè)需要多少時(shí)間后，再根據(jù)你的實(shí)際情況來調(diào)整時(shí)間。6.要有足夠的睡眠時(shí)間。醫(yī)學(xué)研究證實(shí)每人每天必須有八小時(shí)的睡眠。我們應(yīng)該清楚這一點(diǎn)，即學(xué)習(xí)質(zhì)量的好壞取決于是否有足夠的睡眠。7.要均衡進(jìn)餐。三餐要吃得從容，吃得好。一般來說，大部分時(shí)間吃油膩的或其它低蛋白質(zhì)的食物，對(duì)身體和大腦都是沒有好處的。飲食不足會(huì)導(dǎo)致煩躁、疲倦以致沒有干勁。8.加倍估計(jì)時(shí)間，費(fèi)時(shí)的事要提前做。大多數(shù)人都會(huì)低估工作所需的時(shí)間。為了避免你在交作業(yè)的前一天晚上終于發(fā)覺在三小時(shí)內(nèi)趕不出一篇一千五百字的文章，你就應(yīng)盡可能早地著手寫作，這樣冰就會(huì)有更多的時(shí)間。9.別把你的時(shí)間安排得太緊。計(jì)算時(shí)間要精確，但你也得為在最后一分鐘冒出來的問題留下解決的時(shí)間。制訂一份生活計(jì)劃，而不僅僅制訂一份學(xué)習(xí)計(jì)劃。生活是多方面的，你必須認(rèn)清它的多面性。壞習(xí)慣是不太容易改掉的，而新的習(xí)慣如果不是“自然而來”的話，也難以養(yǎng)成。但還是可以做到。下面是三條可以遵循的主要規(guī)則：1.要有堅(jiān)定的決心為了克服或形成一個(gè)習(xí)慣，你必須有決心要有足夠的力量去克服困難的處境。你每天所取得的成功會(huì)使你計(jì)劃的成功更有保證。____千萬不要允許有“例外”你必須經(jīng)?？刂谱约汉妥约旱纳?，不要心甘情愿地?cái)∠玛噥怼?.抓住每一個(gè)機(jī)會(huì)來實(shí)踐你的好習(xí)慣換句話說，就是你想習(xí)慣成自然就要經(jīng)常實(shí)踐這些好習(xí)慣。這些規(guī)則能教你如何將下面節(jié)省時(shí)間的好辦法變成你的好習(xí)慣：隨身攜帶一本袖珍手冊(cè)。這樣，當(dāng)你在排隊(duì)或在某些地方坐下休息時(shí)，以及其它空閑的時(shí)候，便可以拿出來念念?，F(xiàn)實(shí)地排定次序?！笆滓氖孪茸觥?，立刻開始做。你已經(jīng)做完一件事，這會(huì)使你做更多的事。4.不要往后看忘記一切不愉快的往事，要下決心馬上開始更好地工作。不要倉促地作出判斷或迅速地作出決定?？傊?，不要為過去的事情而浪費(fèi)時(shí)間。5.利用潛意識(shí)當(dāng)大腦處于休息睡眠狀態(tài)時(shí)，潛意識(shí)卻開始了它的工作。如果在醒來時(shí)你想將這些想法或解決問題的辦法記住，就必須立刻把它們寫下來，否則就會(huì)忘記。具有創(chuàng)造才能的都懂得這一點(diǎn)，所以他們的床頭都有紙和筆。另外一種利用潛意識(shí)的好辦法是在上床前把你感到困感的難題記在卡片上。當(dāng)你的大腦進(jìn)入睡眠狀態(tài)時(shí)，你的潛意識(shí)會(huì)整夜地思考卡片上的內(nèi)容。6.消除困倦感學(xué)習(xí)時(shí)，如果規(guī)定的上床時(shí)間還未到，你覺得困倦了，不要馬上躺下小睡片刻，相反，你把課本拿起來，站起來在房間里走走，大聲地將課文內(nèi)容念起來。一會(huì)兒困倦感便會(huì)過去，你贏了這場(chǎng)戰(zhàn)斗，而你晚上也會(huì)睡得更好。7.利用珍貴的空余時(shí)間來思考從教室里走出來時(shí)，你可以回憶一下你剛才聽過的講課的一切要點(diǎn)；你到教室去上課時(shí)，亦可以回憶一下上一堂課上老師講的要點(diǎn)；別的時(shí)間(如散步等等)，可以思考作文的題目和標(biāo)題。8.學(xué)習(xí)時(shí)要有短暫的休息時(shí)間把一個(gè)長作業(yè)用休息的方式分隔開來更好一些，這是因?yàn)椋旱谝?，小歇片刻能夠使你避免疲倦和厭煩；第二，在較短的時(shí)間內(nèi)，你更易集中精力努力工作；第三，五分鐘的休息能激發(fā)你的學(xué)習(xí)熱情；第四，也是最重要的一點(diǎn)是你所學(xué)的東西在休息的時(shí)間內(nèi)可能滲透到你腦子里去。開始小歇片刻之前，先復(fù)習(xí)一下你劃上線或草草記下的材料，這會(huì)有助于你把它們長久記住?；蛘咴谛菹⑶皩⒁粋€(gè)特別難的題目或段落重新讀一遍，這樣，當(dāng)你人在休息時(shí)，腦子卻會(huì)思考著這個(gè)問題