增強生命的韌性

生活的道路并不總是平坦順利的，在我們懷揣著美好的愿望、目標、期待去努力的過程中，難免會遇到一些阻礙、失利乃至失敗。挫折

環(huán)節(jié)--七嘴八舌話“挫折”環(huán)節(jié)二--小實驗大道理把胡蘿卜、雞蛋和咖啡分別放入水中煮一煮，然后進行觀察，看一看它們發(fā)生了什么變化？“面對生活的煎熬,你是像胡蘿卜那樣變得軟弱無力還想雞蛋那樣變硬變強,抑或像一把咖啡豆,身受損而不墮其志,無論環(huán)境多么的惡劣,都向四周散發(fā)出香氣、用美好的感情感染周圍所有的人,簡而言之,你應該成為生活道路上的強者,讓你自己和周圍的一切變得更好,更漂亮、更有意義”。從中你能得到什么啟發(fā)？

人們對挫折的認識和態(tài)度不同，會產(chǎn)生不同的感受和反應。

環(huán)節(jié)二--小實驗大道理環(huán)節(jié)三--挫折面面觀

三只青蛙同時掉到鮮奶桶中。第一只青蛙說：“這是命?！彼槠鸷笸龋粍硬粍拥氐却劳龅慕蹬R。第二只青蛙跳了跳說：“這桶太深。憑我的跳躍能力不可能跳上去，干脆一了百了吧?！弊约撼寥胪暗籽退懒?。第三只青蛙打量著四周說：“真是不幸！但我的家人還在等著我呢！我的后腿還有勁，我要找到墊腳的東西，跳出這可怕的奶桶！”第三只青蛙一邊劃一邊跳。慢慢地，鮮奶在它的攪拌下變成了奶油塊。在奶油塊的支撐下，這只青蛙用力一躍，終于跳出了奶桶。思考：為什么三只青蛙會有不同的遭遇呢？環(huán)節(jié)三--挫折面面觀

生活中的挫折是我們生命成長的一部分，我們需要及時調(diào)整自己，正確看待挫折。環(huán)節(jié)四--心靈對話思考：同學們，讀了這對父子之間的對話，你從中有什么收獲？兒子：學校選拔足球隊員，我被選上代表學校參加比賽！父親：真為你高興！兒子：是啊，幸虧我沒有因為害怕而放棄。父親：噢？！你害怕過？害怕什么？兒子：我和同伴一起踢足球，一個球直飛到臉上，讓我頭暈目眩，半邊臉發(fā)麻，那是我第一次對足球感到害怕。原先我以為踢球是很好玩的事情，它居然還會讓我受傷。受傷了還不能讓人看出來。父親：我以為你一直喜歡足球。后來呢？兒子：我繼續(xù)上場。不過有段時間我看見球飛過來就躲著跑。父親（哈哈大笑）：你現(xiàn)在還是這樣嗎？兒子：要是一直這樣，我能成為學學校的足球健將嗎？后來我明白，真正上場踢球，哪有不帶傷的。球飛到臉上根本不算什么。父親：兒子，你好像長大了。環(huán)節(jié)四--心靈對話

我們每個人的生命都蘊含著一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復的能力。

環(huán)節(jié)五--榜樣就在身邊他，1歲，父母離異；8歲，母親外出打工；

12歲，母親患白血病，家中失去經(jīng)濟來源。

這時，為了挽救媽媽的生命，他捐獻了自己的骨髓，并休學去北京照顧媽媽。1.面對挫折，邵帥作出了怎樣的選擇？2.我們從邵帥身上學習到了哪些優(yōu)秀品質(zhì)？

邵帥的經(jīng)歷對我們有什么啟發(fā)？

環(huán)節(jié)五--榜樣就在身邊面對挫折，挖掘自身的力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志。環(huán)節(jié)六--面對挫折我能行1.要上學了，媽媽因為加夜班而晚起沒有做好早餐，我會（

）。2.一個平時最要好的同學突然不理自己，我會（

）。3.被評為優(yōu)秀學生后卻遭到幾個同學的嘲諷，我會（

）。4.放學回家正寫作業(yè)時，有同學約我玩網(wǎng)絡游戲，我會（

）。5.期末考試沒有達到自己的目標，我會（