田徑集訓(xùn)隊(duì)訓(xùn)練方案

黔東南州第十一屆中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)

從江縣田徑集訓(xùn)隊(duì)訓(xùn)練方案根據(jù)黔東南州教育局《關(guān)于舉辦2014年黔東南州“中國(guó)人保財(cái)險(xiǎn)杯”第^一屆中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的通知》（州教體通[2014]65號(hào)文件）通知要求，組建從江縣第十一屆中學(xué)生田徑代表隊(duì)（初中組、高中組）。從江縣第^一屆田徑代表集訓(xùn)隊(duì)于二0一四年六月十一日成立，集訓(xùn)隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃如下：一、 目的為了能在黔東南州“中國(guó)人保財(cái)險(xiǎn)杯”第十一屆中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)中取得好成績(jī)，體現(xiàn)從江縣中學(xué)生身體素質(zhì)和體育運(yùn)動(dòng)精神，初中組團(tuán)體總分力保前三名，高中組延續(xù)在全州第十屆中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)中的優(yōu)異表現(xiàn)。通過(guò)參加全州比賽，提升我縣的體育運(yùn)動(dòng)氛圍。二、 教練員選聘與隊(duì)員選拔根據(jù)州教體通[2014]65號(hào)文件要求，田徑運(yùn)動(dòng)員的選拔對(duì)象根據(jù)年齡要求初中組是1998年1月1日以后出生的具有正式學(xué)籍的在校學(xué)生；高中組是1995年1月1日以后出生的具有正式學(xué)籍的在校學(xué)生。集訓(xùn)隊(duì)員的選拔通過(guò)2014年從江縣體育藝術(shù)展演活動(dòng)中選取前三名進(jìn)行集訓(xùn)。教練員選聘從縣“八運(yùn)會(huì)”田徑、民族項(xiàng)目教練組和田徑專業(yè)體育教師中，選聘優(yōu)秀教練員。教練員被選聘之后，要針對(duì)各自項(xiàng)目特點(diǎn)制定科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃，并嚴(yán)格落實(shí)訓(xùn)練計(jì)劃。高度重視訓(xùn)練工作，加強(qiáng)責(zé)任意識(shí)，率先垂范，以身作則，關(guān)愛(ài)運(yùn)動(dòng)員，做好思想疏導(dǎo)，努力提高成績(jī)。三、 運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練第一階段：3月25日?5月27日各中學(xué)根據(jù)縣教育局《關(guān)于舉辦2014年從江縣中小學(xué)體育藝術(shù)展演活動(dòng)的通知》（從教基通【2014】10號(hào)文件）通知要求，各校在4月初選拔優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員組建校田徑隊(duì)并進(jìn)行訓(xùn)練，各校教練員要加強(qiáng)訓(xùn)練，努力提高運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技成績(jī)，在全縣田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)中取得好成績(jī)，為參加全州第十一屆中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)做好準(zhǔn)備。第二階段：6月10日?6月30日從2014年從江縣體育藝術(shù)展演活動(dòng)中，選取各項(xiàng)目前三名集中到縣民族體育場(chǎng)進(jìn)行為期21天的集訓(xùn)。在集訓(xùn)期間，隊(duì)內(nèi)要進(jìn)行三次測(cè)試，教練組通過(guò)測(cè)試成績(jī)選定各項(xiàng)目2名參賽隊(duì)員進(jìn)行下一階段訓(xùn)練。第三階段：7月1日?7月15日各項(xiàng)目參賽隊(duì)員已經(jīng)基本確定，第三階段訓(xùn)練時(shí)間為15天，在這訓(xùn)練期間要將運(yùn)動(dòng)員潛力挖掘到極限，讓運(yùn)動(dòng)員成績(jī)提升到最高。隊(duì)內(nèi)要進(jìn)行兩次測(cè)試，教練組通過(guò)分析成績(jī)，及時(shí)調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃。第四階段：7月16日?7月20日為期5天的恢復(fù)訓(xùn)練階段，教練員要為運(yùn)動(dòng)員調(diào)整好心理和生理，保證在比賽期間能發(fā)揮最佳狀態(tài)，取得優(yōu)異成績(jī)。附件：1、 教練員與運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練管理制度2014年6月10日6:006:006:10--7:2012:20--13:0013:00--14:3015:00—16:3016:30--18:3019:00--19:4023:006:006:10--7:208:00—11:5012:20--13:0013:00--14:0014:30—16:1516:30--18:3019:00--19:4020:00—21:3023:00教練員與運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練管理制度一、教練員作息安排:1、 起床2、 早上訓(xùn)練3、 午餐4、 午休5、 教練組小會(huì)6、 下午訓(xùn)練7、 晚餐8、 晚休二、運(yùn)動(dòng)員作息安排:1、 起床2、 早上訓(xùn)練3、 隨班讀書(shū)4、 午餐5、 午休6、 隨班讀書(shū)7、 下午訓(xùn)練8、 晚餐9、 晚自習(xí)10、 晚休三、教練員管理規(guī)定1、嚴(yán)格按照教練組訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行科學(xué)的訓(xùn)練，各項(xiàng)目教練員負(fù)責(zé)落實(shí)具體訓(xùn)練工作安排。2、 訓(xùn)練期間要預(yù)防運(yùn)動(dòng)員傷病，及時(shí)匯報(bào)訓(xùn)練情況。3、 嚴(yán)格按照訓(xùn)練期間作息時(shí)間安排好個(gè)人時(shí)間，不允許無(wú)故曠訓(xùn)。4、 關(guān)愛(ài)運(yùn)動(dòng)員，做好思想疏導(dǎo)，努力提高訓(xùn)練成績(jī)。四、運(yùn)動(dòng)員管理規(guī)定1、 認(rèn)真遵守《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》的各項(xiàng)規(guī)定。2、 努力學(xué)習(xí)，自覺(jué)遵守學(xué)校紀(jì)律、認(rèn)真聽(tīng)講，認(rèn)真完成作業(yè)，各門課程均要達(dá)到及格以上。3、 刻苦訓(xùn)練，努力提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平和競(jìng)技成績(jī)，樹(shù)立“勇?tīng)?zhēng)第一、為縣增榮”的集體榮譽(yù)感和使命感。4、 無(wú)條件服從教練員的安排，按時(shí)到場(chǎng)，保質(zhì)保量完成訓(xùn)練和比賽任務(wù)。5、 嚴(yán)格遵守訓(xùn)練紀(jì)律，不服從教練員管理，不按時(shí)到場(chǎng)訓(xùn)練或訓(xùn)練不認(rèn)真、不刻苦、紀(jì)