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文檔簡介
企業(yè)員工心態(tài)管理培訓(xùn)目前一頁\總數(shù)四十七頁\編于十七點(diǎn)心態(tài)管理目前二頁\總數(shù)四十七頁\編于十七點(diǎn)秀才趕考小故事大道理目前三頁\總數(shù)四十七頁\編于十七點(diǎn)有位秀才第三次進(jìn)京趕考,住在一個(gè)經(jīng)常住的店里。考試前兩天他做了二個(gè)夢(mèng),第一個(gè)夢(mèng)是夢(mèng)到自己在墻上種白菜,第二個(gè)夢(mèng)是下雨天,他戴了斗笠還打傘,這二個(gè)夢(mèng)似乎有些深意,秀才第二天就趕緊去找算命的解夢(mèng)。算命的一聽,連拍大腿說:“你還是回家吧。你想想,高墻上種菜不是白費(fèi)勁嗎?戴斗笠打雨傘不是多此一舉嗎?目前四頁\總數(shù)四十七頁\編于十七點(diǎn)秀才一聽,心灰意冷,回店收拾包袱準(zhǔn)備回家。店老板非常奇怪,問:“不是明天才考試嗎,今天你怎么就回鄉(xiāng)了?”秀才如此這般說了一番,店老板樂了:“喲,我也會(huì)解夢(mèng)的。我倒覺得,你這次一定要留下來。你想想,墻上種菜不是高種嗎?戴斗笠打傘不是說明你這次有備無患嗎?秀才一聽,更有道理,于是精神振奮地參加考試,居然中了個(gè)探花。目前五頁\總數(shù)四十七頁\編于十七點(diǎn)第一節(jié)認(rèn)識(shí)心態(tài)一.心態(tài)的概念所謂心態(tài):即心理態(tài)度的簡稱,是指人們對(duì)于跟自己有關(guān)事物的所做的反應(yīng),就叫做心理態(tài)度。目前六頁\總數(shù)四十七頁\編于十七點(diǎn)
第二節(jié)影響心態(tài)的主要因素一.內(nèi)心儲(chǔ)憶內(nèi)心儲(chǔ)憶是指過往的生活經(jīng)驗(yàn)給你留下的心理記憶。目前七頁\總數(shù)四十七頁\編于十七點(diǎn)兩個(gè)兄弟小故事大道理目前八頁\總數(shù)四十七頁\編于十七點(diǎn)曾經(jīng)有一對(duì)兄弟,哥哥特別悲觀,而弟弟卻特別樂觀。有一年圣誕節(jié),他們的父母給他們兩個(gè)準(zhǔn)備好了圣誕禮物。給哥哥準(zhǔn)備的是一只小狗,而弟弟準(zhǔn)備的是一個(gè)單車車鎖。哥哥回到了家里,看到自己的圣誕禮物卻一點(diǎn)也不高興,郁悶地說道:“這小狗雖然很可愛,可是用不了十年八年他就會(huì)離我而去了??僧?dāng)?shù)艿芑氐郊依?,看到自己的禮物。他興奮地向他的家人叫道:“嗨!快告訴我,你們把我的新單車藏哪兒啦?”目前九頁\總數(shù)四十七頁\編于十七點(diǎn)二.生理狀態(tài)的狀況和活動(dòng)生理狀態(tài)就是指自己的精神和精力狀況目前十頁\總數(shù)四十七頁\編于十七點(diǎn)案例:當(dāng)你的愛人或小孩快到家之前,你的生理處于舒適狀態(tài),這時(shí)他們回來晚了,你會(huì)認(rèn)為他們是被交通耽擱了;但是,如果你的生理因某些原因而造成肌肉緊張、極度疲乏,或感到疼痛、血糖偏低時(shí),你就會(huì)傾向于用負(fù)面想法的信息自動(dòng)控制自己。會(huì)認(rèn)為對(duì)方是不是貪玩、是不是故意忽略你等等之類的。目前十一頁\總數(shù)四十七頁\編于十七點(diǎn)積極的心態(tài)與消極的心態(tài)積極的心態(tài)像太陽照到哪里哪里亮消極的心態(tài)像月亮初一、十五不一樣目前十二頁\總數(shù)四十七頁\編于十七點(diǎn)第三節(jié)正反面心態(tài)一、積極心態(tài)(PMA)是正確的心態(tài),正確的心態(tài)由許多“正面”的特征所組成的。比如:信心、誠實(shí)、希望、樂觀、勇氣、進(jìn)取、慷慨、寬容、機(jī)智、誠懇與豐富的知識(shí)等等都是促使人向正面的、好的發(fā)展的心理態(tài)度。目前十三頁\總數(shù)四十七頁\編于十七點(diǎn)二、消極的心態(tài)(NMA)
是不正確的心態(tài),它們的特征都是“反面”的,如:消極、悲觀、頹廢、自卑、懷疑、退縮、膽怯等等,促使人們往負(fù)面的,壞的方向發(fā)展的心理態(tài)度。目前十四頁\總數(shù)四十七頁\編于十七點(diǎn)消極心態(tài)耗掉你90%的精力消極心態(tài)若不及時(shí)轉(zhuǎn)換為積極心態(tài),那么它將會(huì)使你隨波逐流,日復(fù)一日地消沉下去,你不得不與之抗?fàn)帲谀氵@樣消沉、掙扎的過程中,你已耗掉了絕大部分的精力,而無暇做事。目前十五頁\總數(shù)四十七頁\編于十七點(diǎn)第四節(jié)積極心態(tài)PMA黃金定律人與人之間只有很小的差異,但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異—很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極地還是消極的,巨大的差異就是成功與失敗目前十六頁\總數(shù)四十七頁\編于十七點(diǎn)一、認(rèn)識(shí)你的隱形“護(hù)身符”
這兩種力量的第一種是PMA,它可以使人充滿信心、更有效的發(fā)揮第二種力量是NMA,它使人終生陷入谷底,即使爬到頂峰,也會(huì)很快拖下來。目前十七頁\總數(shù)四十七頁\編于十七點(diǎn)二、你認(rèn)為你行,你就行心態(tài)是為達(dá)到某種目的采取的心境或姿態(tài)。目前十八頁\總數(shù)四十七頁\編于十七點(diǎn)任何的限制都是從自已的內(nèi)心開始的
世界上的事,總有好壞兩面,當(dāng)你只看到事物消極的一面時(shí),你會(huì)自我設(shè)限,懷疑退縮,最終喪失機(jī)會(huì);但當(dāng)你換個(gè)角度,用積極的心態(tài)來看事物,事情就會(huì)立刻轉(zhuǎn)向積極的那面。目前十九頁\總數(shù)四十七頁\編于十七點(diǎn)沙漠小故事大道理目前二十頁\總數(shù)四十七頁\編于十七點(diǎn)拿破侖希爾曾講過這樣一個(gè)故事,對(duì)我們每個(gè)人都極有啟發(fā)。塞爾瑪陪伴丈夫駐扎在一個(gè)沙漠的陸軍基地里。她丈夫奉命到沙漠里去演習(xí),她一個(gè)人留在陸軍的小鐵皮房子里,天氣熱得受不了--在仙人掌的陰影下也有華氏125度。她沒有人可談天,只有墨西哥人和印第安人,而他們不會(huì)說英語。她非常難過,于是就寫信給父母,說要丟開一切回家去。她父親的回信只有兩行,這兩行信卻永遠(yuǎn)留在她心中,完全改變了她的生活:兩個(gè)人從牢中的鐵窗望出去,一個(gè)看到泥土,一個(gè)卻看到了星星。目前二十一頁\總數(shù)四十七頁\編于十七點(diǎn)塞爾瑪一再讀這封信,覺得非常慚愧,她決定要在沙漠中找到星星。塞爾瑪開始和當(dāng)?shù)厝私慌笥眩麄兊姆磻?yīng)使她非常驚奇,她對(duì)他們的紡織、陶器表示興趣,他們就把最喜歡但舍不得賣給觀光客人的紡織品和陶器送給了她。塞爾瑪研究那些引人人迷的仙人掌和各種沙漠植物、物態(tài),又學(xué)習(xí)有關(guān)土撥鼠的知識(shí)。她觀看沙漠日落,還尋找海螺殼,這些海螺殼是幾萬年前,這沙漠還是海洋時(shí)留下來的--原來難以忍受的環(huán)境變成了令人興奮、留連忘返的奇景。目前二十二頁\總數(shù)四十七頁\編于十七點(diǎn)心態(tài)決定未來有什么樣的心態(tài),就有什么樣的思維和行為,就有什么樣的環(huán)境和世界,就有什么樣的未來和人生。目前二十三頁\總數(shù)四十七頁\編于十七點(diǎn)生活是一面鏡子生活就是一面鏡子你用什么態(tài)度面對(duì)它它用什么態(tài)度回饋你目前二十四頁\總數(shù)四十七頁\編于十七點(diǎn)成功=心態(tài)×能力能力絕對(duì)不會(huì)是零分,心態(tài)只有兩種,要么是積極的、評(píng)分為10分,要么是消極的、評(píng)分為0分;心態(tài)是0分,即使你的能力是100分,你的成功也還是0;心態(tài)是10分,哪怕你的能力只有20分,你的成功也有200分。所以,成敗不是能力決定的,而是心態(tài)決定的。目前二十五頁\總數(shù)四十七頁\編于十七點(diǎn)學(xué)會(huì)心態(tài)轉(zhuǎn)換成功的人都會(huì)轉(zhuǎn)換心態(tài),他們把挫折當(dāng)成是積累經(jīng)驗(yàn),把壓力當(dāng)成前進(jìn)的動(dòng)力,把障礙當(dāng)成是生活對(duì)自已的磨礪,他們覺得困難不是來阻攔他們的,而是來幫助他們成長的。目前二十六頁\總數(shù)四十七頁\編于十七點(diǎn)還是兩兄弟小故事大道理目前二十七頁\總數(shù)四十七頁\編于十七點(diǎn)在美國,有一對(duì)孿生兄弟,他們出生在一個(gè)貧窮的家庭,母親是一個(gè)酒鬼,喝醉酒之后往往控制不住情緒;父親是個(gè)賭徒,而且脾氣非常暴躁。他們家非常糟糕。后來這兩個(gè)兄弟走了不一樣的道路。弟弟無惡不作,鋃鐺入獄。在監(jiān)獄里有記者去采訪弟弟:“你今天為什么會(huì)是這樣的結(jié)果呢?”弟弟說:“因?yàn)槲业募彝?,因?yàn)槲业母改?。”同時(shí)記者又去采訪孿生兄弟的哥哥,這個(gè)時(shí)候哥哥是一個(gè)很成功的企業(yè)家,而且還競(jìng)選上議員。記者問:“你為什么今天會(huì)有這么大的成就呢?”哥哥同樣也回答說:“因?yàn)槲业募彝ィ驗(yàn)槲业母改??!眴⑹荆簺Q定一個(gè)人成就的,不是外在的環(huán)境,而是你內(nèi)在的信念、心態(tài)!積極的心態(tài)可以幫助我們獲得成功。目前二十八頁\總數(shù)四十七頁\編于十七點(diǎn)不要讓恐懼成為你的絆腳石恐懼面前,你退縮,它會(huì)無限膨脹,成為你前進(jìn)的絆腳石;相反,如果你把它看成是自己成功路上的磨煉,它就會(huì)變成你戰(zhàn)勝困難的動(dòng)力,激起你更大的斗志,勇敢向前。目前二十九頁\總數(shù)四十七頁\編于十七點(diǎn)不冒險(xiǎn)比冒險(xiǎn)更危險(xiǎn)如果因?yàn)楹ε挛kU(xiǎn)而不去做事情,那么當(dāng)真正的危險(xiǎn)襲來時(shí),你將一下子被打敗。大膽去冒險(xiǎn),哪怕失敗,都是你成功經(jīng)驗(yàn)的積累,這種經(jīng)驗(yàn)越多,你未來的路就越走的順利。目前三十頁\總數(shù)四十七頁\編于十七點(diǎn)失敗的人找借口成功的人找方法失敗者找借口是因?yàn)椴幌氤袚?dān)責(zé)任,越不想承擔(dān)責(zé)任就越不能夠改進(jìn)和自我反省,永遠(yuǎn)惡性循環(huán);成功人士則接受沒完成目標(biāo)的事實(shí),努力找解決辦法,不斷地完善自我。目前三十一頁\總數(shù)四十七頁\編于十七點(diǎn)所有的一切,都是為“最好”而準(zhǔn)備你現(xiàn)在遭受的壓力和挫折,都是一種積累,為將來成功做準(zhǔn)備。暫時(shí)沒有得到的,意味著你將得到更好的目前三十二頁\總數(shù)四十七頁\編于十七點(diǎn)上帝為你關(guān)上一扇門,同時(shí)又為你打開一扇窗遭遇挫折時(shí),不要悲觀絕望,轉(zhuǎn)換心態(tài),換個(gè)角度看待挫折,把挫折當(dāng)作考驗(yàn),當(dāng)作積累人生經(jīng)驗(yàn)的資本,樂觀面對(duì)它,你會(huì)發(fā)現(xiàn),你面前的路更寬敞了。目前三十三頁\總數(shù)四十七頁\編于十七點(diǎn)寬容與智慧小故事大道理目前三十四頁\總數(shù)四十七頁\編于十七點(diǎn)林肯沖破重重阻礙當(dāng)上美國總統(tǒng)后,仍將原先的死對(duì)頭任命為部長。林肯的幕僚們不解其意,雖然這位部長很有能力,但他畢竟是總統(tǒng)的死對(duì)頭,于是,大家都建議總統(tǒng)不要用那個(gè)人。林肯耐心解釋道:“把敵人變?yōu)榕笥?,既消滅了一個(gè)敵人,又多得了一個(gè)朋友。這樣有什么不好?”啟示:寬容者自有寬廣的胸懷和巨大的智慧。目前三十五頁\總數(shù)四十七頁\編于十七點(diǎn)成功的法則雖然簡單
但簡單并不代表容易做到
法則簡單,但決定成功與否關(guān)鍵在于態(tài)度?!罢J(rèn)真、快、堅(jiān)守承諾、保證完成任務(wù)、樂觀、自信、愛與奉獻(xiàn)、決不找借口”,這八大積極心態(tài)的關(guān)鍵因素看似簡單,但真正做到需要每日修煉,養(yǎng)成習(xí)慣。目前三十六頁\總數(shù)四十七頁\編于十七點(diǎn)微笑可以提升你生命的“面值”人生85%的快樂由人際關(guān)系決定,僅15%的快樂來自個(gè)人成就。要建立良好的人際關(guān)系,首先你要學(xué)會(huì)微笑,你對(duì)別人微笑,表明你喜歡和接納對(duì)方,而對(duì)方也會(huì)同樣待你。目前三十七頁\總數(shù)四十七頁\編于十七點(diǎn)天堂地獄小故事大道理目前三十八頁\總數(shù)四十七頁\編于十七點(diǎn)天堂和地獄有一個(gè)人很想知道天堂和地獄的人怎樣生活,上帝讓他先到地獄去看看。地獄的每一個(gè)人都餓的面黃肌瘦哇哇直叫。原來這里每個(gè)人的筷子有一米長,筷子比手長,夾了飯以后,轉(zhuǎn)不過彎,每個(gè)人都急不可待,卻又吃不到。他轉(zhuǎn)身來到天堂。天堂里充流歡聲笑語,每一個(gè)人都興高采烈,吃得白白胖胖。但是讓他大吃一驚的是,天堂的人居然也是拿著一米長的筷子。工具是一樣的,吃的東西是一樣的,結(jié)果卻不一樣,為什么?原來天堂里的人拿起筷子先喂別人,這就是天堂。啟示:愛與奉獻(xiàn),是給予,是幫助別人,不索取,不自私。愛是一切行動(dòng)的力量和根源,也是一個(gè)人產(chǎn)生使命和責(zé)任的源泉。目前三十九頁\總數(shù)四十七頁\編于十七點(diǎn)想到什么,就會(huì)得到什么根據(jù)吸引力法則,你最想得到什么,你的注意力是集中于什么,無論它積極與否,你終將得到它。所以,要永遠(yuǎn)想積極的方面,保持好的心態(tài),你將會(huì)得到更精彩的人生。目前四十頁\總數(shù)四十七頁\編于十七點(diǎn)今天的結(jié)果是昨天的努力
今天的行為會(huì)帶來明天的結(jié)果活在當(dāng)下,做好當(dāng)下的每件事,才會(huì)達(dá)成你想要的結(jié)果。目前四十一頁\總數(shù)四十七頁\編于十七點(diǎn)心態(tài)小測(cè)試目前四十二頁\總數(shù)四十七頁\編于十七點(diǎn)下面有25個(gè)問題,請(qǐng)根據(jù)你的實(shí)際情況如實(shí)回答?;卮饛姆穸ǖ娇隙ǚ譃?個(gè)等級(jí):0表示完全否定;1表示基本否定;2表示說不準(zhǔn);3表示基本肯定;4表示完全肯定。請(qǐng)把每題的得分記下來。
目前四十三頁\總數(shù)四十七頁\編于十七點(diǎn)1.你現(xiàn)在對(duì)自己報(bào)有信心嗎?2.當(dāng)你情緒不好時(shí),你會(huì)進(jìn)行調(diào)解嗎?3.你有明確的人生目標(biāo)嗎?4.你有業(yè)余愛好嗎?5.對(duì)于生活中出現(xiàn)的問題,你能往積極樂觀方面想嗎?6.你經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉嗎?7.當(dāng)事情沒做好時(shí),你也不因?yàn)榇朔穸ㄗ约簡幔?.你能以幽默的態(tài)度對(duì)待生活中的許多事情嗎?9.你已不過分關(guān)注自己的心理問題或癥狀,而去做你該做的事嗎?10.你的懼怕心理越來越少,膽量越來越大嗎?目前四十四頁\總數(shù)四十七頁\編于十七點(diǎn)11.你只關(guān)注著自己的進(jìn)步,而不和別人盲目比較嗎12.你能把學(xué)到的理論運(yùn)用于自己的生活實(shí)踐嗎?13.你是否認(rèn)為你應(yīng)該對(duì)自己的人生負(fù)責(zé),而不因歸咎于父母等外界因素?14.你有可以相互交流,相互傾訴,相互幫助的朋友嗎?15.當(dāng)別人提出你不愿意接受的要求時(shí),你是否敢加以拒絕?16.你是否能理解別人和關(guān)心別人?17.你是否能安下心來專心的做事?18.你對(duì)生活充滿著熱情而不是無聊消沉嗎?19.你已明確了自己的長處和短處加以辯證的看待嗎目前
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