戶外拓展活動(dòng)方案

年4月19日戶外拓展活動(dòng)方案文檔僅供參考，不當(dāng)之處，請(qǐng)聯(lián)系改正。戶外拓展活動(dòng)方案戶外拓展訓(xùn)練屬于體驗(yàn)式培訓(xùn)，形式生動(dòng)、靈活、有趣，能激發(fā)員工的潛在能力，提升個(gè)人素質(zhì)，熔煉團(tuán)隊(duì)合作精神，在協(xié)作中促進(jìn)自身和企業(yè)共同進(jìn)步。本方案經(jīng)過(guò)組織公司員工的戶外拓展活動(dòng)，使其充分領(lǐng)略形式多樣、生動(dòng)有趣、充滿挑戰(zhàn)的戶外體驗(yàn)項(xiàng)目，確立信心，發(fā)掘自我潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，體驗(yàn)自己的生理和心理極限，從而提高自身心理素質(zhì)和整體作戰(zhàn)能力。一、活動(dòng)目的：1.團(tuán)隊(duì)激勵(lì)，鼓舞斗志，挖掘個(gè)人潛能，增強(qiáng)凝聚力；2.營(yíng)造、烘托組織氣氛，促進(jìn)戰(zhàn)略分享，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感；3.正確認(rèn)識(shí)潛能、體會(huì)團(tuán)隊(duì)與自我潛能的突破；充分融入團(tuán)隊(duì)，增強(qiáng)歸屬；4.增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通；增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同，激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣；注：結(jié)合大自然環(huán)境本身存在的各種險(xiǎn)阻、艱辛、挫折等困難來(lái)提升個(gè)人意志力、團(tuán)隊(duì)的溝通能力、協(xié)作能力、應(yīng)變能力等訓(xùn)練,從而達(dá)到激發(fā)潛能,熔煉團(tuán)隊(duì)的目的。二、參加人員：三、負(fù)責(zé)部門(mén)：四、活動(dòng)具體方案：（一）地點(diǎn)：擬定北宮國(guó)家森林公司（二）時(shí)間：擬定5月19日（三）活動(dòng)方式：1、隨機(jī)分組開(kāi)展拓展活動(dòng)；2、全員集體活動(dòng)、隊(duì)伍比賽制；3、分享經(jīng)驗(yàn)與心得；4、培訓(xùn)與娛樂(lè)相結(jié)合。（四）培訓(xùn)日程安排：流程安排責(zé)任人07：00公司門(mén)口集合-準(zhǔn)時(shí)出發(fā)07：10-9：10公司至目的地9：30-9：40集合-實(shí)施破冰,講解活動(dòng)注意事項(xiàng)及活動(dòng)日程安排A：講述團(tuán)隊(duì)精神B：組建團(tuán)隊(duì)文化、規(guī)則及注意事項(xiàng)宣布實(shí)施9：45-10：00集體熱身活動(dòng)【松鼠大樹(shù)】熱身項(xiàng)目，讓隊(duì)員迅速放開(kāi)思想包袱，迅速的融入到本次活動(dòng)。10：05-10：45小組競(jìng)技項(xiàng)目【拯救亞特蘭蒂斯大陸】10：50-11：00分享經(jīng)驗(yàn)和心得讓隊(duì)員從本次活動(dòng)中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提出自己的看法或享受11：10-11：40小組競(jìng)技項(xiàng)目【袋鼠賽跑】/【地雷陣】經(jīng)過(guò)團(tuán)隊(duì)之間的相互競(jìng)爭(zhēng)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)作精神，使整個(gè)集體相互融洽11：50-12：10對(duì)本次競(jìng)賽的總結(jié)、分享，給獲勝小組頒獎(jiǎng)，對(duì)下一步工作的安排12：30-14：00午餐14：10-16：20娛樂(lè)競(jìng)技全體員工可根據(jù)自己的喜好參加各項(xiàng)娛樂(lè)競(jìng)技，放松自我、舒緩心情16：20-16：30總結(jié)-回顧、分享16：40活動(dòng)結(jié)束，乘車(chē)返回備注1、以上項(xiàng)目的安排，可根據(jù)團(tuán)隊(duì)情況作適當(dāng)調(diào)整。2、方案里邊標(biāo)明的拓展科目所用時(shí)間段為大致用時(shí)，具體用時(shí)以實(shí)際用時(shí)為準(zhǔn)。3、根據(jù)具體操作時(shí)間確定活動(dòng)項(xiàng)目數(shù)量，備選活動(dòng)項(xiàng)目1-2個(gè)。4、獲勝小組可獲得相應(yīng)的獎(jiǎng)品或獎(jiǎng)金。（五）費(fèi)用預(yù)算序號(hào)項(xiàng)目數(shù)量單價(jià)金額備注1交通費(fèi)6輛200元/天1200元確定自駕私家車(chē)的人員2餐費(fèi)2桌500元/桌1000元不含酒水3宣傳橫幅/隊(duì)旗1條70元/條70元4活動(dòng)器材300元排球、撲克、蒙眼布、呼啦圈4個(gè)、秒表、哨子、20米長(zhǎng)繩;羽毛球、籃球、足球（自帶）5獎(jiǎng)品/資金400元給獲勝隊(duì)每隊(duì)200元獎(jiǎng)金場(chǎng)地租用費(fèi)480元根據(jù)具體使用情況決定（不確定）6其它200元水、水果、紙杯、藥箱7備用金500元不可預(yù)計(jì)合計(jì)4150元五、工作人員任務(wù)安排：總負(fù)責(zé)人：執(zhí)行人：前期準(zhǔn)備工作：活動(dòng)宣傳及通知：組長(zhǎng)、副組長(zhǎng)負(fù)責(zé)貫徹車(chē)輛安排：午餐安排：物品采購(gòu)：橫幅的制作：活動(dòng)器材準(zhǔn)備：實(shí)施階段：組織、協(xié)調(diào)總負(fù)責(zé)（組長(zhǎng)）：協(xié)調(diào)人（副組長(zhǎng)）：全員組織：攝影：拍照：游戲組織：活動(dòng)場(chǎng)地布置：后勤：六、準(zhǔn)備工作時(shí)間安排：1.5月17日確定活動(dòng)方案下達(dá)工作任務(wù)2.5月18日下午A、拓展活動(dòng)宣傳工作3.5月18日下午A、確定采購(gòu)物品B、確定橫幅內(nèi)容及制作C、落實(shí)活動(dòng)所需器材D、活動(dòng)場(chǎng)地及用餐落實(shí)確認(rèn)4.5月18日下班前A、完成物品采購(gòu)工作B、攝像機(jī)、相機(jī)充電準(zhǔn)備C、確認(rèn)活動(dòng)準(zhǔn)備完畢七、活動(dòng)要求：◎基本要求一、充分把握學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，積極思考，做個(gè)認(rèn)真的學(xué)員。二、積極參與小組討論，主動(dòng)分享看法，做個(gè)有參與感的學(xué)員。三、勇于提出及公開(kāi)發(fā)表意見(jiàn)，做個(gè)有看法的學(xué)員。四、放松心情，放下工作重?fù)?dān)，做個(gè)輕松快樂(lè)的學(xué)員?！蚧顒?dòng)紀(jì)律服從工作人員的統(tǒng)一指揮和安排，任何人不得擅自離隊(duì)隨意活動(dòng)。發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)友愛(ài)，互相幫助的團(tuán)隊(duì)精神，遇到困難及緊急情況時(shí)，要相互關(guān)照。樹(shù)立良好的環(huán)境保護(hù)意識(shí)，廢棄物及垃圾要統(tǒng)一收集帶到指定地點(diǎn)處理。當(dāng)身體不適時(shí)或其它緊急情況，須及時(shí)向工作人員報(bào)告，以便妥善處理，確保安全。參加培訓(xùn)活動(dòng)的人員不得擅自在湖塘、河流中游泳。參加活動(dòng)的人員因不聽(tīng)從工作人員管理，出現(xiàn)任何后果由其本人負(fù)全部責(zé)任。參加培訓(xùn)活動(dòng)的人員要保管好自己的貴重物品，如丟失、損壞，后果自負(fù)。培訓(xùn)活動(dòng)途中發(fā)現(xiàn)參加人員有違反上述紀(jì)律者，工作人員有權(quán)終止其活動(dòng)，并妥當(dāng)處理其返程，其活動(dòng)費(fèi)用不退?！?qū)W員準(zhǔn)備注意事項(xiàng)內(nèi)容心理準(zhǔn)備（1）積極主動(dòng)參與活動(dòng)，視成功為目標(biāo)。（2）用足夠的熱情接受各種考驗(yàn)。（3）維護(hù)良好的團(tuán)隊(duì)氛圍，樂(lè)于助人勇于負(fù)責(zé)。（4）主動(dòng)溝通及交流內(nèi)心感受。自備物品一、休閑裝，太陽(yáng)帽；二、休閑/運(yùn)動(dòng)鞋；三、特別提醒：本次活動(dòng)為拓展訓(xùn)練活動(dòng)，除必備物品外，請(qǐng)不要過(guò)多攜帶物品。八、互動(dòng)小游戲具體說(shuō)明（見(jiàn)附件）附件：開(kāi)展互動(dòng)小游戲的目的就是要讓大家消除距離，減少因?yàn)楸舜酥g的不熟悉而產(chǎn)生的尷尬與局促。因此，在設(shè)計(jì)互動(dòng)游戲的時(shí)候以切實(shí)可行的、操作簡(jiǎn)單的游戲?yàn)橹?，原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛，爭(zhēng)取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂(lè)。游戲一：大樹(shù)與松鼠（熱身活動(dòng)）適用對(duì)象：所有學(xué)員時(shí)間：10-15分鐘操作程序1、事先分組，三人一組。二人扮大樹(shù)，面對(duì)對(duì)方，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓(xùn)師或其它沒(méi)成正確學(xué)員擔(dān)任臨時(shí)人員。2、培訓(xùn)師喊“松鼠”，大樹(shù)不動(dòng)，扮演“松鼠”的人就必須離開(kāi)原來(lái)的大樹(shù)，重新選擇其它的大樹(shù)；培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹(shù)當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。3、培訓(xùn)師喊“大樹(shù)”，松鼠不動(dòng)，扮演“大樹(shù)”的人就必須離開(kāi)原先的同伴重新組合成一對(duì)大樹(shù)，并圈住松鼠，培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就應(yīng)臨時(shí)扮演大樹(shù)，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。4、培訓(xùn)師喊“地震”，扮演大樹(shù)和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹(shù)的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹(shù)，培訓(xùn)師或插其它沒(méi)成正確人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。游戲二：拯救亞特蘭蒂斯大陸游戲三：袋鼠賽跑

時(shí)間：5～10分鐘人數(shù)：不限道具：·給每?jī)蓚€(gè)隊(duì)員至少準(zhǔn)備一個(gè)氣球。·兩根繩子(標(biāo)明起始線和終結(jié)線)?！ひ惶庍\(yùn)動(dòng)場(chǎng)。概述：任何團(tuán)隊(duì)都能開(kāi)展的有趣游戲。目的：1．活躍團(tuán)隊(duì)氣氛。2．促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作。步驟：1．將兩根繩子沿著運(yùn)動(dòng)場(chǎng)某一邊緣，平行放置，相距10米遠(yuǎn)。2．讓大家互相結(jié)對(duì)兒。3．給每對(duì)搭檔發(fā)一個(gè)氣球。4．讓其中拿著氣球的隊(duì)員站在一條線上，她們的搭檔站在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)邊緣的另一條線上。5．讓帶球的隊(duì)員把氣球放在膝蓋之間，而且放好之后，手不能再碰氣球。6．解釋游戲如何開(kāi)展。告訴帶球的隊(duì)員，聽(tīng)到你的信號(hào)后，像袋鼠一樣跳躍經(jīng)過(guò)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)(保證氣球夾在膝蓋之間)，到達(dá)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)對(duì)面的終點(diǎn)線時(shí)，將氣球傳遞給搭檔——仍舊要求不能用手碰氣球。交換氣球后，搭檔夾著氣球跳回起始線。7．最先跳回起始線的那對(duì)搭檔獲勝，在此過(guò)程中要求氣球始終夾在膝蓋之間。討論問(wèn)題示例：·是誰(shuí)最先返回起始線的?·什么因素加大了游戲難度?變通：比賽結(jié)束后，給大家1～2分鐘的設(shè)計(jì)時(shí)間，然后再重復(fù)一次游戲。允許搭檔們商量誰(shuí)第一個(gè)帶球跳躍，以及討論怎樣才能提高速度。記下所有搭檔所耗時(shí)間。游戲四：地雷陣（備選）

時(shí)間：15～30分鐘人數(shù)：至少12人，越多越好。道具：·每對(duì)參賽者一塊蒙眼布?！筛s10米長(zhǎng)的繩子(30英尺)?！ひ恍﹫?bào)紙，使用對(duì)角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來(lái)代表游戲中的“地雷”。概述：這個(gè)游戲既能夠室內(nèi)進(jìn)行也能夠室外進(jìn)行。它有助于建立小組成員間的相互信任，促進(jìn)溝通與交流。目的：1．建立小組成員間的相互信任。2．促進(jìn)溝通與交流。3．使小組充滿活力。步驟：1．選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。2．安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時(shí)，游戲場(chǎng)地會(huì)變得非常喧鬧。這是一個(gè)有利因素，因?yàn)檫@會(huì)使穿越地雷陣的人無(wú)所適從，難以分清聽(tīng)到的指令是來(lái)自自己的同伴，還是來(lái)自其它小組的人。3．讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。4．給每對(duì)搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對(duì)搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。5．眼睛都蒙好之后，就能夠開(kāi)始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。6．在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙(或是硬紙板、膠合板等)。7．被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站好。她的同伴后退到她身后兩米處。討論問(wèn)題示例：·哪個(gè)小組率先經(jīng)過(guò)了地雷陣?·做完了這個(gè)游戲，大家感受如何?·你的同伴能做到指令清晰嗎?·游戲過(guò)程中遇到了什么問(wèn)題？·如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來(lái)?安全：留意那些被蒙住了眼睛的人，她們不知道自己會(huì)走到哪里去。變通：1．這個(gè)游戲也能夠在室內(nèi)進(jìn)行，能夠使用膠帶來(lái)標(biāo)記地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。2．能夠使用諸如拼圖板，捕鼠器之類(lèi)的物品來(lái)代表地雷。8．致游戲開(kāi)場(chǎng)白，開(kāi)場(chǎng)白示例如下：幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關(guān)在一問(wèn)牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去?？稍愀獾氖?，她非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個(gè)沒(méi)有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見(jiàn)五指。為了逃離危