國(guó)旗下講話稿《我運(yùn)動(dòng)我健康》

Word版本，下載可自由編輯國(guó)旗下講話稿《我運(yùn)動(dòng)我健康》運(yùn)動(dòng)是生命最好的狀態(tài)。運(yùn)動(dòng)使我們健康，惟獨(dú)擁有健康，我們才會(huì)越發(fā)歡樂(lè)。在運(yùn)動(dòng)中，我們磨煉了脆弱的意志;在運(yùn)動(dòng)中，我們體味了團(tuán)結(jié)的力氣;在運(yùn)動(dòng)中，我們懂得了友情的可貴。這里給大家共享一些關(guān)于國(guó)旗下講話稿《我運(yùn)動(dòng)我健康》，希翼對(duì)大家有所協(xié)助。

國(guó)旗下講話稿《我運(yùn)動(dòng)我健康》1

恭敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、教師們、友愛(ài)的學(xué)生們：

大家早上好!

我是來(lái)自五班級(jí)二班的--。今日我很榮幸代表年級(jí)做國(guó)旗下的講話。我演講的題目是：我運(yùn)動(dòng)、我健康、我歡樂(lè)。

法國(guó)哲學(xué)家伏爾泰說(shuō)過(guò)：“生命在于運(yùn)動(dòng)”，中國(guó)先哲也曾說(shuō)過(guò)：“流水不腐，戶樞不蠹，動(dòng)也。”運(yùn)動(dòng)是生命最好的狀態(tài)。運(yùn)動(dòng)使我們健康，惟獨(dú)擁有健康，我們才會(huì)越發(fā)歡樂(lè)。在運(yùn)動(dòng)中，我們磨煉了脆弱的意志;在運(yùn)動(dòng)中，我們體味了團(tuán)結(jié)的力氣;在運(yùn)動(dòng)中，我們懂得了友情的可貴。

身處校內(nèi)的我們也隨處可以感觸到運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的歡樂(lè)。這不，金秋季節(jié)，咱們--學(xué)校一年一度的--趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)也即將到來(lái)。這可是大家最為期盼的年度盛典。運(yùn)動(dòng)會(huì)上設(shè)置了各項(xiàng)好玩的競(jìng)賽環(huán)節(jié)，比如--小騎兵、袋鼠跳、心心相印、競(jìng)技短繩等。

短繩競(jìng)賽中，你一定感觸到了一分鐘的速度與激情。--小騎兵中，當(dāng)你與學(xué)生們一起奔向盡頭線時(shí)，你一定感觸到了來(lái)自團(tuán)隊(duì)的力氣。當(dāng)你與學(xué)生們一起為參賽選手加油助威時(shí)，你一定激動(dòng)于他們勇于挑戰(zhàn)自我的體育精神。

對(duì)于即將到來(lái)的--趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，我要向大家提倡：秉承更快、更高、更強(qiáng)的奧運(yùn)精神，感觸陽(yáng)光體育的歡樂(lè)!既要勇于拼搏，賽出自己最好的水平，又要呈現(xiàn)體育風(fēng)度，文明參賽，敬重裁判教師，敬重競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。我們的歡呼和掌聲，不僅要獻(xiàn)給奪冠的選手，更要賦予堅(jiān)持到底的每一位選手。

我運(yùn)動(dòng)、我健康、我歡樂(lè)!讓我們一起運(yùn)動(dòng)吧!一起投入到多彩的校內(nèi)體育活動(dòng)中，在陽(yáng)光下?lián)]灑汗水，在磨礪中健壯成長(zhǎng)!

我的演講到此結(jié)束。感謝大家!

國(guó)旗下講話稿《我運(yùn)動(dòng)我健康》2

恭敬的教師們、友愛(ài)的學(xué)生們：

大家早上好!

我十分喜愛(ài)?運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)帶給我無(wú)限的歡樂(lè)。有人說(shuō)：“生命在于運(yùn)動(dòng)?！蔽沂仲澩@句話，由于運(yùn)動(dòng)就像一滴滴甘露，灑我心田，伴我成長(zhǎng)。

在我很小的時(shí)候，我就被運(yùn)動(dòng)深深的吸引住了，不過(guò)我當(dāng)初還不知道什么是運(yùn)動(dòng)，只是朦朧的記憶中還殘留著童年的那輛曾帶給我無(wú)限快樂(lè)的小車(chē)，那清脆的笑聲，久久的回蕩在我的腦海里……

當(dāng)我上學(xué)校的時(shí)候，我就十分的喜愛(ài)?跑步。在小學(xué)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)會(huì)的時(shí)候，我跑步就拿了第一名。相繼，每年的冬季長(zhǎng)跑中，我都會(huì)參與，而且都會(huì)在前十名。

在我上四班級(jí)的時(shí)候，我不知不覺(jué)的喜愛(ài)?上了籃球，天天都和學(xué)生們伴侶們打籃球。在我剛開(kāi)頭打籃球的時(shí)候，連帶球都不連貫，投籃的技術(shù)也非常陌生。

當(dāng)我上五班級(jí)的時(shí)候，我對(duì)跑步還是戀戀不舍，所以我參與了小學(xué)的田徑隊(duì)，天天早上都要跑-公里，我就這樣堅(jiān)持了一個(gè)學(xué)期，所以我的耐力得到了很大的提高，我也就成為我們班跑步的佼佼者了。運(yùn)動(dòng)教會(huì)了我做什么事都要堅(jiān)持不懈。

運(yùn)動(dòng)陪同我成長(zhǎng)，籃球自然也成為我運(yùn)動(dòng)生涯不行或缺的一部分。而后，我參與了籃球隊(duì)，天天下午，我和球友們聚到籃球場(chǎng)上，站在被太陽(yáng)烤的滾燙的大地上，一起跑步，蛙跳，帶球變相跑，跨下運(yùn)球……汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都“糟?！钡母ㄘ堃粯印Ｎ覀円唤z不茍的學(xué)著教練的動(dòng)作，我們一起共享著運(yùn)動(dòng)中的歡樂(lè)，結(jié)下了深厚的友情。我在隊(duì)里是最矮的球員，但是我并沒(méi)有因此而放棄我的籃球夢(mèng)，由于我深知?jiǎng)倮麤](méi)有捷徑，惟獨(dú)努力。

我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使我的生活變的豐盛多彩，多一份歡樂(lè)，多一分自信，多一份友情。運(yùn)動(dòng)會(huì)向來(lái)陪同我成長(zhǎng)到老!

我運(yùn)動(dòng)，我健康，我歡樂(lè)!

國(guó)旗下講話稿《我運(yùn)動(dòng)我健康》3

恭敬的教師們、友愛(ài)的學(xué)生們：

大家早上好!

步入21世紀(jì)的我們，我在想，在這個(gè)世紀(jì)里，會(huì)有越來(lái)越多的人越發(fā)珍愛(ài)生命、越發(fā)關(guān)注健康。由于，放眼五洲四海，囫圇世界正朝著和平與長(zhǎng)進(jìn)的方向進(jìn)展。人類(lèi)的生存環(huán)境好了，生命也才變得越發(fā)珍貴。再俯首看看自己，雖然擁有健康并不等于就擁有了一切，但失去了健康，必將失去一切。那就讓運(yùn)動(dòng)來(lái)彌補(bǔ)失去的健康，慘現(xiàn)在起做健康的運(yùn)動(dòng)。

在大都市，生活節(jié)奏緊急，競(jìng)爭(zhēng)激烈，人們成天勞碌于工作、學(xué)習(xí)、人際交往、家庭事務(wù)之中，并且交通工具發(fā)達(dá)，高樓林立，出門(mén)有汽車(chē)、地鐵、輕軌，上樓有電梯，以交通工具代替走路，以電梯代步的現(xiàn)象已很普遍，有無(wú)數(shù)人忽視了運(yùn)動(dòng)對(duì)保持和增進(jìn)健康的重要性。于是，因?yàn)槿鄙龠\(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致的非健康因素、亞健康狀態(tài)、各種疾病日益顯現(xiàn)出來(lái)。

冬末春初正是溫度變化較大、簡(jiǎn)單感冒的時(shí)節(jié)，而感冒帶來(lái)的威逼，除了發(fā)燒流涕外，還會(huì)引起許多并發(fā)癥，如氣管炎、支氣管炎等。更嚴(yán)峻的甚至?xí)l(fā)如肺炎、心肌炎等嚴(yán)峻的感染性疾病。所以，生活中對(duì)于一般的感冒千萬(wàn)不要掉以輕心。人體免疫系統(tǒng)天天都要面向各種各樣病毒的侵犯，最常見(jiàn)的要數(shù)感冒病毒。有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)表明，各種不同的感冒病毒可高達(dá)200種，免疫系統(tǒng)在每次面向不同病毒侵犯時(shí)，難免疏漏防范。一旦免疫系統(tǒng)薄弱時(shí)，感冒就簡(jiǎn)單趁虛而入。天氣變化大、過(guò)度疲勞、精神緊急以及長(zhǎng)久處于封閉環(huán)境都會(huì)造成免疫力下降，給感冒病毒可乘之機(jī)。因此，應(yīng)付感冒最有效、也最健康的辦法是提升自身的免疫力，那么我們就要從運(yùn)動(dòng)做起。

為此，提示大家：運(yùn)動(dòng)對(duì)健康是十分須要的。千萬(wàn)不要遺忘舉行科學(xué)相宜的運(yùn)動(dòng)，它可以使我們生活得健康、漂亮、幸福、長(zhǎng)壽。運(yùn)動(dòng)使你精力充足，從容不迫地對(duì)付日常生活和工作。運(yùn)動(dòng)使你處事積極，態(tài)度樂(lè)觀，樂(lè)于擔(dān)當(dāng)任務(wù)而不挑剔。運(yùn)動(dòng)增進(jìn)睡眠，利于歇息。運(yùn)動(dòng)使你應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)各種環(huán)境的各種變化。運(yùn)動(dòng)提升你的免疫力，對(duì)疾病具有一定的反抗力。運(yùn)動(dòng)使你體重適當(dāng)，體形均勻，身體各部比例協(xié)調(diào)。運(yùn)動(dòng)使你反應(yīng)敏銳。運(yùn)動(dòng)使你四肢靈便，無(wú)痛苦。運(yùn)動(dòng)使你頭發(fā)光澤，無(wú)頭屑。運(yùn)動(dòng)使你肌肉、皮膚富有彈性，走路輕松。運(yùn)動(dòng)的益處多多，假如一一列舉出來(lái)，唯恐連你自己都覺(jué)得：運(yùn)動(dòng)真是太好啦!

健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)增進(jìn)健康。惟獨(dú)時(shí)時(shí)刻刻來(lái)熬煉自己的，訂正自己的心態(tài)，運(yùn)動(dòng)自己的體魄，才干擁有一顆健康的心，一顆青春的心。才干更好地立足于當(dāng)下而實(shí)現(xiàn)我們的抱負(fù)。我們都知道“運(yùn)動(dòng)有益于身心健康”，這種健康不僅僅是在肢體上的，也是在心理上的。我們?cè)谔嵘眢w素養(yǎng)的同時(shí)也使得我們的心理素養(yǎng)得到升華，因此當(dāng)我們面向生活得挫折與磨難時(shí)就多了一些自信與積極。就拿剛剛結(jié)束的期中考試來(lái)說(shuō)，有些學(xué)生將自己的水平發(fā)揮的淋漓盡致，而也有一些學(xué)生沒(méi)能夠發(fā)揮出真切的水平，無(wú)論是由于什么緣由而導(dǎo)致了我們的勝利與失敗，我們都應(yīng)當(dāng)用良好的心態(tài)來(lái)面向它，勝者不驕，敗者不餒!

歡樂(lè)有苦有甜，有酸有澀。人生時(shí)見(jiàn)陰云，時(shí)見(jiàn)陽(yáng)光。在運(yùn)動(dòng)中，我們可以體味到五味生活，七彩人生。運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就歡樂(lè)。運(yùn)動(dòng)——一個(gè)永久不會(huì)落下的大浪，一顆最閃亮的星星，一束最絢爛的花朵，它永久詮釋著生命的最高境界，永久披露著團(tuán)結(jié)的真正含義，永久揭示著努力的最后回報(bào)。運(yùn)動(dòng)讓生命越發(fā)富有生機(jī)，讓生命為之抖動(dòng)!

國(guó)旗下講話稿《我運(yùn)動(dòng)我健康》4

教師、學(xué)生們：

大家早上好!

今日我國(guó)旗下講話的題目同樣是：《我運(yùn)動(dòng)我健康我歡樂(lè)!》

有一個(gè)真切的故事，同樣告知了我們體育運(yùn)動(dòng)的重要性與益處。法國(guó)聞名作家雨果，年青時(shí)很有才華。29歲就寫(xiě)了長(zhǎng)篇小說(shuō)《巴黎圣母院》，這本小說(shuō)轟動(dòng)了囫圇法國(guó)。之后他還寫(xiě)了無(wú)數(shù)小說(shuō)、散文、詩(shī)歌……可正值他激情奔放的時(shí)候，心臟病卻驟然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到可惜。人們都以為巨星就要墜落了。可雨果并不悲觀，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下，天天堅(jiān)持跑步、游泳、爬山。沒(méi)多久，雨果的病情慢慢好了起來(lái)。于是他又提起筆重新寫(xiě)作。60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《凄慘世界》，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。終于他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病，終于卻成了一個(gè)長(zhǎng)壽者，都驚嘆不已地說(shuō)：“這真是一個(gè)奇跡?！?/p>

學(xué)生們一定聽(tīng)說(shuō)姚明、劉翔等運(yùn)動(dòng)員吧。他們都是運(yùn)動(dòng)高手，有著強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。他們那強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都是從運(yùn)動(dòng)中得到的禮物哦。

除了在體育課、大課間的運(yùn)動(dòng)外，天天，你自己有沒(méi)有自覺(jué)地參與體育運(yùn)動(dòng)?當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書(shū)超過(guò)一個(gè)小時(shí)，就要站起來(lái)走走了;當(dāng)你留戀在電視機(jī)前、迷戀在電腦嬉戲的時(shí)候，更要站起來(lái)到外面運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)一下。運(yùn)動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運(yùn)動(dòng)。早上來(lái)到小學(xué)可先到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)跑兩圈再上教室;下午放學(xué)時(shí)也可以去跑幾圈或到操場(chǎng)打打球跳跳繩等;飯后在家或附近慢走非常鐘。這些看似容易而且不花時(shí)光的運(yùn)動(dòng)，假如持之以恒地去做，一定會(huì)收到事半功倍的效果。惟獨(dú)健康的意識(shí)，持之以恒的體育熬煉，才干打敗疾病，可怕的流感病毒也不會(huì)侵害你。

為了提升我們的體質(zhì)健康水平，在此我號(hào)召大家做到以下幾點(diǎn)：

第一、堅(jiān)持天天早上跑三兩圈，跑步時(shí)，統(tǒng)一往一個(gè)方向，避開(kāi)相撞，眼睛向前看，雙手應(yīng)當(dāng)樂(lè)觀擺動(dòng)，不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話，由于很簡(jiǎn)單把跑步時(shí)帶起的灰塵吸到嘴里。

其次、冬季熬煉要注重預(yù)防感冒，熬煉時(shí)著裝要合理，熬煉后要準(zhǔn)時(shí)穿衣保暖。

第三、參與冬季熬煉要有堅(jiān)韌的毅力，持之以恒的精神，切不行三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)，我們無(wú)數(shù)學(xué)生身上缺乏的就是這種堅(jiān)持。

來(lái)吧，友愛(ài)的學(xué)生們!在這個(gè)冬季里，面向寒冷，讓我們走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，在運(yùn)動(dòng)中增加體質(zhì)，在操場(chǎng)上磨練意志，讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的愛(ài)好興趣!讓健康——成為我們?nèi)孢M(jìn)展的不懈追求!讓歡樂(lè)——成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的伴奏音符!

國(guó)旗下講話稿《我運(yùn)動(dòng)我健康》5

恭敬的教師，友愛(ài)的學(xué)生們：

大家好!

在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上有著這么一段格言：假如你想聰慧，跑步吧!假如你想健康，跑步吧!我說(shuō)，假如你想歡樂(lè)，那就一起來(lái)運(yùn)動(dòng)吧，由于，我運(yùn)動(dòng)，我健康，我歡樂(lè)!

體育是力氣的角逐，是才智的較量，更是美的出示。

我運(yùn)動(dòng)，我健康，我歡樂(lè)，運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為人類(lèi)社會(huì)中必不行少的一項(xiàng)消遣了，由于陪同著人類(lèi)步入現(xiàn)代社會(huì)的過(guò)程，運(yùn)動(dòng)正在為健康指數(shù)的不斷攀升發(fā)揮著不行估計(jì)的作用。

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)熬煉，有利于消退疲勞，提升自信改善心情，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，能有效地緩解生活壓力，將不開(kāi)心帶走，利用運(yùn)動(dòng)，你將感觸到生活的美好與生命的輕快，你會(huì)發(fā)覺(jué)，運(yùn)動(dòng)也是一種浪漫。

記得小時(shí)候，每當(dāng)看到別人像小魚(yú)一樣在游來(lái)游去，歡快拘束，我這個(gè)名副其實(shí)的“旱鴨子”在岸上，心中就像有千萬(wàn)只螞蟻在不斷地騷動(dòng)，心里那個(gè)癢啊，當(dāng)我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地下了水以后才發(fā)覺(jué)本來(lái)水并不那么令人恐驚，游泳館里的水還算暖和，尤其是水淺，我都踩得到底，這樣，我懸著的心可算是放下來(lái)了，看著許多游泳高手凌空展翅，在空中翻幾個(gè)跟頭，一頭扎進(jìn)水中，他們?cè)谒刑鹞璧?，那樣地?fù)]灑自如，我艷羨極了，看了看不淺的池水，便和他們一樣，一頭扎進(jìn)了水中，“撲哧”，我嗆著了一口水，狼狽地冒出了頭，看來(lái)