關(guān)注健康國(guó)旗下的講話稿

Word版本，下載可自由編輯關(guān)注健康國(guó)旗下的講話稿希翼每個(gè)人都高度重視自己的心理和身體健康，學(xué)習(xí)須要的防病學(xué)問，有一個(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，用健康的體魄、旺盛的精力，投入到緊急的學(xué)習(xí)中。下面是為大家收拾的關(guān)于關(guān)注健康國(guó)旗下的講話稿，歡迎查閱。

關(guān)注健康國(guó)旗下的講話稿1

擁有健康的身體，對(duì)于我們的學(xué)習(xí)是至關(guān)重要的?，F(xiàn)在我們有的學(xué)生忽略了熬煉身體。學(xué)習(xí)是需要付出艱苦的努力，但也需要注重勞逸結(jié)合。適當(dāng)?shù)陌緹捝眢w不是在鋪張時(shí)光，而是在提升效率。所以，在課間也要給自己留一些熬煉身體的時(shí)光。人們常說“身體是革命的本錢”，沒有良好的身體素養(yǎng)，求知學(xué)藝沒有依托，即使有學(xué)問、有才能也難以施展，心有余力不足。

身體健康很重要，心理健康同樣很重要。在我們天天艱苦學(xué)習(xí)的時(shí)候，往往會(huì)遇到一些挫折，這是免不了的。不要讓自己由于這么一點(diǎn)點(diǎn)事情就墜入藍(lán)色的愁悶之中，每個(gè)學(xué)生都會(huì)遇到這種狀況，但是，惟獨(dú)用彌漫愛的眼睛看這個(gè)世界，這個(gè)世界才彌漫明媚的陽(yáng)光。擁有了健康的心靈，我們才真正成為一個(gè)全面進(jìn)展的人，一個(gè)頂天立地的人，一個(gè)勝利的人，一個(gè)幸福的人。心態(tài)打算一切，良好的心態(tài)，彌漫陽(yáng)光的心理，必定會(huì)使你笑對(duì)人生，滿懷信念地迎接學(xué)習(xí)、工作和生活中的一切挑戰(zhàn)。

學(xué)生們，我們是社會(huì)的將來，民族的希翼。具備健康的體魄和良好的心理素養(yǎng)，是為中華民族服務(wù)的前提條件。健康不僅僅是沒有疾病和傷殘。如今，健康已成為社會(huì)長(zhǎng)進(jìn)，物質(zhì)文明和精神文明建設(shè)的一種要標(biāo)志，同時(shí)也是社會(huì)進(jìn)展和個(gè)人進(jìn)展的重要保證。希翼每個(gè)人都高度重視自己的心理和身體健康，學(xué)習(xí)須要的防病學(xué)問，有一個(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，用健康的體魄、旺盛的精力，投入到緊急的學(xué)習(xí)中。

關(guān)注健康國(guó)旗下的講話稿2

教師們，學(xué)生們：

早上好!

今日的國(guó)旗下講話主要講一下有關(guān)健康衛(wèi)生防流感的相關(guān)事項(xiàng)。春暖花開，萬物復(fù)蘇，各種致病菌生長(zhǎng)、繁殖加快，加上氣候變化無常，早晚溫差較大，導(dǎo)致人的反抗力下降，一些傳染病也就靜靜地開頭傳揚(yáng)。春季最常見的傳染病以呼吸道傳染病為主，主要有：流行性感冒，水痘，流行性腮腺炎，猩紅熱，流行性腦膜炎等。

流行性感冒簡(jiǎn)稱流感，是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道傳染病，傳染性強(qiáng)、傳染快速、發(fā)病急。常有高熱、頭痛、全身酸痛、疲憊無力等顯然的中毒癥狀和呼吸道炎癥的表現(xiàn)。流行性感冒主要利用病人咳嗽、噴嚏等飛沫直接傳揚(yáng)，發(fā)病三天內(nèi)傳染性最強(qiáng)。流行性感冒埋伏期短，約1-2天。癥狀輕的，僅覺全身不適，持續(xù)1-2天。癥狀重的，畏寒高熱、體溫可達(dá)39-40攝氏度、四肢腰背酸痛、頭痛，全身中毒癥狀嚴(yán)峻。

給大家介紹下流行性感冒防治的綜合原則

一是做好個(gè)人衛(wèi)生，提升抗病能力。尤其是勤洗手，堅(jiān)持熬煉，增加體質(zhì)。二是搞好環(huán)境衛(wèi)生，注重工作和生活環(huán)境的通風(fēng)換氣。如交通工具、公共場(chǎng)所、教室、寢室、辦公室。白天在室內(nèi)停歇1-2小時(shí)后要外出呼吸新奇空氣。三是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食均衡，作息邏輯，多喝水，加快機(jī)體代謝功能。

這里，特殊提示班主任教師們，天天棘手請(qǐng)做好晨檢監(jiān)測(cè)，一旦發(fā)覺傳染源，立刻隔離送醫(yī)院就診并向小學(xué)報(bào)告。特殊提示學(xué)生們，一旦發(fā)覺身體不適，準(zhǔn)時(shí)報(bào)告教師，到醫(yī)院診治，不要延誤病情。

教師們，學(xué)生們：讓我們樂觀行動(dòng)起來，考究衛(wèi)生，預(yù)防春季傳染病。讓我們大家健康、歡樂地學(xué)習(xí)、生活!

感謝!

關(guān)注健康國(guó)旗下的講話稿3

教師們，學(xué)生們：

早上好!

今日國(guó)旗下講話的題目是“健康飲食，讓我們更健康”。

5月20日是“中國(guó)同學(xué)養(yǎng)分日”!中國(guó)政府為了使同學(xué)養(yǎng)分宣揚(yáng)工作越發(fā)廣泛、深化、持久地開展下去，增進(jìn)同學(xué)養(yǎng)分宣揚(yáng)工作的制度化，所以，打算將每年的5月20日定為“中國(guó)同學(xué)養(yǎng)分日”。

我們都知道學(xué)校時(shí)期是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是無數(shù)學(xué)生都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習(xí)慣。無數(shù)學(xué)生不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)。從此天起，我希翼各位學(xué)生能夠開頭注重自己的這些壞習(xí)慣。

1、我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習(xí)慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的習(xí)慣了，就簡(jiǎn)單引起養(yǎng)分失調(diào)，抗病能力低下，身體發(fā)育不良，影響我們的健康。比如多吃糖簡(jiǎn)單引起胃病，皮膚病;多吃肉簡(jiǎn)單導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，冠心病;偏食鹽簡(jiǎn)單使血壓上升等等。合理養(yǎng)分對(duì)我們的健康成長(zhǎng)及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。按養(yǎng)分學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)當(dāng)有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。合理的主食，應(yīng)吃米飯及面粉制品(如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等)。早餐除吃面粉類點(diǎn)心外，還要堅(jiān)持飲牛奶或豆?jié){。

2、養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣特殊要注重的是要吃好早餐。上午緊急的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，要求早餐必需含有充沛的熱量。有的同學(xué)清晨匆忙忙忙湊合著吃一點(diǎn)就趕去上學(xué)，上了兩節(jié)課，肚子就空了(有些學(xué)生把中午帶來的飯都吃光了，中午就沒得吃了)。等到第三、四節(jié)課有些學(xué)生就浮現(xiàn)精神不振、注重力不集中等現(xiàn)象，影響正常的學(xué)習(xí)。因此，早餐要特殊予以重視，應(yīng)占一天總熱量的1/3，可增強(qiáng)一些養(yǎng)分豐盛的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證學(xué)生們能精力充足地學(xué)習(xí)。青少年時(shí)期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時(shí)代，惟獨(dú)不誤“天時(shí)”，才干生長(zhǎng)發(fā)育完好、體質(zhì)茁壯、思維靈敏、健康成長(zhǎng)。

3、在吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽。吃飯時(shí)千萬不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應(yīng)當(dāng)把食物嚼得細(xì)一些，由于多嚼有利于提升食物的消化率和庇護(hù)腸胃。小學(xué)里，有的學(xué)生4、5分鐘就結(jié)束進(jìn)餐。這樣的習(xí)慣是十分不好的!這樣，長(zhǎng)期時(shí)光下來，會(huì)十分簡(jiǎn)單引起胃病!

3、養(yǎng)分飲食還有一個(gè)重點(diǎn)是不吃不潔食品。

在天天上學(xué)、放學(xué)的時(shí)候，無數(shù)學(xué)生都會(huì)到小學(xué)外面的露天小攤販那兒或商店買吃的。我們要知道，無數(shù)食品成分都非常復(fù)雜，經(jīng)過日曬，光化，發(fā)熱分解，會(huì)引起內(nèi)部變化而變質(zhì)。特殊是到了夏天，食用露天銷售的食品，學(xué)生們就更簡(jiǎn)單吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。

學(xué)生們，關(guān)注食品平安，學(xué)習(xí)養(yǎng)分搭配，平衡膳食，應(yīng)當(dāng)和我們學(xué)習(xí)基礎(chǔ)學(xué)問一樣重要，讓我們挑選科學(xué)的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在健康、養(yǎng)分、歡樂的生活下健壯成長(zhǎng)!

關(guān)注健康國(guó)旗下的講話稿4

恭敬的教師們，友愛的學(xué)生們：

早上好!我是四4班的植林玲。我今日國(guó)旗下講話的題目是《合理飲食，增進(jìn)健康》。

平常，我們看到不少學(xué)生上學(xué)、放學(xué)時(shí)老愛擠在小學(xué)側(cè)門附近的小攤、小店前或駐足觀望、垂涎欲滴或有滋有味地吃著1角錢1條的辣條，5角錢1杯的粉干，1元1個(gè)的熱狗??那些零食從形狀來看，油炸的、燒烤的、香辣的、五顏六色煞是好看，卻不知這些零食是添加了色素，大部分是地下加工廠生產(chǎn)的，無廠址，無生產(chǎn)日期，更無生產(chǎn)批號(hào)，是典型的三無食品?；覊m、細(xì)菌比比皆是，數(shù)不勝數(shù)。你們可知道長(zhǎng)此以往，必然為你的健康埋下隱患。再說有些學(xué)生不但養(yǎng)成吃零食不吃飯的壞習(xí)慣，慣壞了嘴巴，而且還上隱，一天不吃零食，心里就難受。

其實(shí)7-12歲的我們正處于體格快速發(fā)育階段，也是智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。這個(gè)時(shí)期的膳食能否供應(yīng)充沛、均衡的養(yǎng)分，不但直接影響我們的生長(zhǎng)發(fā)育，而且還關(guān)系到我們一生的健康。因此這一時(shí)期提供合理的膳食，協(xié)助我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，顯得尤為重要。而這個(gè)時(shí)期的膳食我們應(yīng)注重以下幾點(diǎn)：

(一)合理膳食要遵從八大原則：

1、食物要多樣，谷類為主;

2、多吃蔬菜、水果和薯類;

3、常吃奶類、豆類及其制品;

4、常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油;

5、重視戶外活動(dòng)，保持相宜體重，避開盲目節(jié)食;

6、吃清淡少鹽的膳食;

7、合理分配三餐，少吃零食;

8、吃清潔衛(wèi)生不變質(zhì)的食物。

(二)適當(dāng)支配餐次，除三餐外應(yīng)增強(qiáng)一次點(diǎn)心。

三餐能量分配可為早餐20%-25%，午餐35%，點(diǎn)心10%-15%，晚餐30%。早餐必需豐盛質(zhì)優(yōu)，既要吃飽也應(yīng)吃好。如早餐養(yǎng)分供應(yīng)不足，學(xué)生們會(huì)在其次節(jié)課后浮現(xiàn)饑餓感，影響聽課的注重力。普通宜供應(yīng)一定量的葷食(50-100克)，如1個(gè)雞蛋、1瓶牛奶或豆?jié){以及肉松、火腿、醬肉等，還可增強(qiáng)課間點(diǎn)心1次，以供應(yīng)充分的養(yǎng)分素和能量，利于腦力勞動(dòng)。午餐也應(yīng)充分重視，小學(xué)或家庭如能為孩子提供質(zhì)量好的午餐，對(duì)提升孩子身體素養(yǎng)有極大作用。晚餐普通在家進(jìn)餐，而這頓相對(duì)前兩餐往往是最豐富，但從養(yǎng)分學(xué)觀點(diǎn)看，晚餐不宜油膩過重、吃得過飽，否則會(huì)影響睡眠、歇息，晚飯后最好不再進(jìn)食。

(三)培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，注重飲食衛(wèi)生。食前便后應(yīng)洗手，瓜果應(yīng)用洗滌靈、清水沖洗凈后再吃。養(yǎng)成不偏食、不挑食、不吃零食的好習(xí)慣。

希翼學(xué)生們“吃”出健康身體，歡樂成長(zhǎng)，歡樂學(xué)習(xí)!我的發(fā)言完了，感謝!

關(guān)注健康國(guó)旗下的講話稿5

恭敬的教師們、友愛的學(xué)生們：

早上好!

今日，我國(guó)旗下講話的題目是“關(guān)注食品衛(wèi)生，享受健康人生”。常言道：國(guó)以民為本，民以食為天。食品是人類生存的第一需要，食品平安直接關(guān)系著人民群眾的生活，影響我們每一個(gè)人的健康，更關(guān)系著子孫后代的幸福和民族的興盛昌盛。不講食品平安，哪怕是一塊豆腐，一根豆芽，一包小小的鹽，就能中斷免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)行，讓你病魔纏身，讓生機(jī)勃勃的生命處于危急之中。

健康，生命的保證。一旦我們失去了健康，也意味著即將失去珍貴的生命，生命不能重來一次，所以我們要時(shí)刻維護(hù)自己的健康，珍愛自己的生命，而生命的健康則應(yīng)當(dāng)從食品平安開頭。

據(jù)報(bào)道：2023年5月6日湖南省|漣源市|行知中學(xué)|高考補(bǔ)習(xí)小學(xué)|有3名同學(xué)在上課時(shí)浮現(xiàn)惡心、嘔吐癥狀，隨后間續(xù)有同學(xué)反映身體有不適現(xiàn)象。按照調(diào)查，初步認(rèn)定是同學(xué)食用的早餐中有部分米粉變質(zhì)，導(dǎo)致同學(xué)食用后浮現(xiàn)身體不適。

新聞報(bào)道中曾提及的南京“冠生園”大事，讓人們望月餅而生畏;三亞的“毒咸魚”，使我們談“咸魚”而色變;廣東的“瘦肉精”大事，令我們望豬肉而怯步;號(hào)稱生命殺手的“蘇丹紅”竟浮現(xiàn)在我們最喜愛?吃的辣味食品里;還有近來的染色饅頭、毒豆芽、蒙牛毒牛奶等大事接二連三地發(fā)生，畢竟要到什么時(shí)候才停止啊?

或許你會(huì)認(rèn)為，這些危急離我們很遠(yuǎn)，我們也能很簡(jiǎn)單的躲開它們，但是，你們可曾注重到在我們周圍，劣質(zhì)食品也正在靜靜地朝我們逼近，隨時(shí)危及我們的身體健康。

讓我們觀看一下小學(xué)周邊的情況吧：校內(nèi)門口兩邊除了目錄繁多的小食品雜貨店外，還有一些流淌攤點(diǎn)售賣的自制食品。表面上看，這些食品成色十足，滋味著實(shí)令人垂涎三尺;每逢上學(xué)、放學(xué)時(shí)光甚至是課間時(shí)光，我們的學(xué)生爭(zhēng)先恐后地去買?？墒谴蠹蚁脒^沒有，這些食品衛(wèi)生嗎?平安嗎?現(xiàn)在，還是有一部分學(xué)生不關(guān)懷不注重所吃食品是否平安，為了滿足自己一時(shí)的食欲，置身體健康于度外。我們有責(zé)任維護(hù)社會(huì)食品平安，從我做起，從點(diǎn)滴做起，了解食品衛(wèi)生平安常識(shí)，宣揚(yáng)食品平安學(xué)問，為自己，更為全民健康事業(yè)盡自己最大的力氣。

在上周星期六的早操，同學(xué)科已向全校寄宿生下達(dá)通知，嚴(yán)禁把校外食品帶入校內(nèi)。現(xiàn)在向全校全部學(xué)生們建議：就餐一定要挑選規(guī)范餐飲店，食品要在正規(guī)經(jīng)