第二章田徑 實心球：最后用力 體能練習：推小車 教學設計（表格式）

教學內(nèi)容1.最后用力2.體能練習：推小車授課對象九年級授課教師主題與課時雙手頭上擲實心球4/4課標要求1.培養(yǎng)對投擲的興趣和愛好，并樂意參與各種投擲實心球的練習2.了解和掌握雙手頭上擲實心球的知識，學會雙手頭上擲實心球的動作方法。3.通過雙手頭上擲實心球,發(fā)展速度、力量等體能4.通過參與雙手頭上擲實心球的各種游戲和比賽，在活動中獲得與同伴主動合作和相等社會適應能力學習目標1.初步掌握雙手頭上前擲實心球最后用力方法，體會最后用力順序2.發(fā)展上肢力量和腰腹背肌力量以及靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)3.培養(yǎng)學生主動參與練習，刻苦鍛煉，團結(jié)合作的良好習慣評價任務目標一—完成任務一，能說出雙手頭上擲實心球最后用力技術(shù)動作要領目標二—完成任務二，掌握正確的最后用力技術(shù)，在練習中相互配合相互進步目標三—完成任務三，發(fā)展上肢力量、耐力和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)團結(jié)一致的精神資源與建議教材：體育與健康九年級全一冊華東師范學大學出版社場地器材：實心球25個；短繩10根；掛圖4幅；音箱一臺教材分析：投擲是人們?nèi)粘Ｉ钪械膶嵱眉寄?，又是鍛煉身體，增強力量的鍛煉手段，按田徑規(guī)則的投擲方法，是田徑運動的比賽項目。雙手頭上擲實心球是中考體育的選考項目之一，更是初中生必須掌握的一項運動技能。投擲項目對于發(fā)展初中生的力量尤其是上肢力量有非常重要的作用。教學方法：通過教師的講解示范，學生的自主嘗試、小組合作探究、不同形式的學與練等環(huán)節(jié)來突破本課學習重難點出手角度，用力順序與重心的變化，使學生由易到難，一步一步自然而然的完成技術(shù)動作的學習。教學重難點重點：出手角度難點：身體協(xié)調(diào)的用力順序與重心的變化實心球：最后用力體能練習：推小車教學設計學習步驟學習內(nèi)容組織形式教師活動學生活動準備部分15分鐘一、課堂常規(guī)1.集合整隊，點名報數(shù)2.師生問好，宣布內(nèi)容3.檢查服裝，強調(diào)安全4.安排見習生二、熱身1.同心圓慢跑2.熱身操（1）頭部運動（2）擴胸運動（3）體轉(zhuǎn)運動（4）腹背運動（5）弓步壓腿（6）側(cè)壓腿（7）活動踝腕關節(jié)3.游戲：“背弓”傳球接力組織：☆××××××××××××●●●●●●●●●●●●要求：1.隊列集合要快、靜、齊2.認真聽講，精神飽滿二路縱隊要求：慢跑時速度均勻精神飽滿，隊列步調(diào)一致☆××××××××××××●●●●●●●●●●●●要求：徒手操態(tài)度認真，動作到位1.指定集合地點2.觀察學生集合情況，聽體委匯報出勤人數(shù)3.向?qū)W生問好，安排教學內(nèi)容4.強調(diào)安全，安排見習生1.指揮并帶領學生進行慢跑2.帶領學生做熱身操3.講解游戲規(guī)則并組織學生進行游戲1.在指定地點集合2.體委匯報出勤，集體向老師問好3.認真聽教師宣布教學內(nèi)容與要求4.見習的同學根據(jù)教師安排隨堂見習1次2分鐘1.按照教師指揮進行慢跑1次5分鐘2.跟隨教師做徒手操4×8拍3分鐘3.認真聽教師講解游戲規(guī)則4.積極認真的參與游戲2次5分鐘基本部分25分鐘一、最后用力技術(shù)學習動作要領：最后用力是投擲實心球的主要環(huán)節(jié)，動作是否正確直接影響球的初速度及拋球角度最后用力動作是當預擺結(jié)束時兩手握球用力積極從后上方向前上方前擺，此時的動作特點是蹬腿、送髖、腰腹收緊用力，兩臂用力前擺并向前撥指和腕，旨在提高手臂的鞭打速度重點：出手角度難點：身體協(xié)調(diào)的用力順序與重心的變化二、游戲：推小車游戲方法：將學生排成兩列橫隊，前后兩人為一組，前排隊員俯撐分腿呈“小車”狀，后排隊員站在前排隊員兩腿之間，雙手握其踝部，為“推車人”，站在起點線后。發(fā)令后，前排隊員兩臂交替撐地行進，后排隊員呈推車狀與之配合。經(jīng)過折返線后，兩人交換角色返回起點，以先返回起點的組為勝。組織：要求：認真聽講積極練習組織：折返線☆起點××●●××●●××●●××●●××●●××●●要求：1.遵守比賽規(guī)則2.積極參與體能練習和游戲活動1.創(chuàng)設情境，將學生分成四組觀看掛圖并提出問題，最后用力順序以及重心的變化？巡視學生的學習情況2.教師講解示范3.學生原地聽口令徒手練習，體會身體的用力順序4.利用短繩體會最后用力順序5.分成四組進行出手角度練習，在投擲線前適當?shù)木嚯x插兩根標志桿，在兩根標志桿上拉一條線，練習時學生站在投擲線后，投擲時要讓實心球越過前面標志桿上的線6.優(yōu)秀學生展示7.教師集中點評糾正8.組織學生進行鞏固練習1.講解游戲規(guī)則2.組織學生比賽3.總結(jié)評價1.根據(jù)掛圖，小組合作探究學習最后用力順序以及重心的變化2.認真觀看教師講解示范，在頭腦中建立動作表象（任務一）3.圍繞畫架聽教師口令進行原地徒手模仿練習5次3分鐘4.兩人一組。利用斷繩體會最后用力順序以及重心的變化3-4次5分鐘5.按教師分組，站在標志線后將球從標志桿上擲出3-4次5分鐘6.觀察，思考，對比優(yōu)秀同學的動作7.認真聽教師點評8.再次進行鞏固練習（任務二）4-5次分5鐘1.聽教師講解比賽規(guī)則2.積極主動地參與比賽（任務三）3.認真聽教師評價1次5分鐘結(jié)束部分5分鐘1.拉伸放松（音樂）2.總結(jié)本課3.回收器材4.師生再見組織：☆××××××××××××●●●●●●●●●●●●1.