關(guān)于大學(xué)生心理健康日系列活動策劃書

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關(guān)于高校生心理健康日系列活動策劃書

關(guān)于高校生心理健康日系列活動策劃書1

一、活動目的

為迎接“5.25”全國高校生心理健康日的到來，同時在全校范圍內(nèi)普及心理健康學(xué)問，號召更多學(xué)生關(guān)注心理健康問題，讓學(xué)生們有更多機會了解自己，熟悉自己，正視自己的問題，協(xié)助學(xué)生們排解心理困擾，減輕心理壓力，增加高校生的心理素養(yǎng)，為此菏澤學(xué)院資源與環(huán)境系心理健康部于5月23至5月x日進行高校生心理健康周系列活動，以切實推動我院高校生心理素養(yǎng)教導(dǎo)和心理健康工作。

二、活動主題：

與心靈相約，與健康同行。

三、活動時光：

20xx年x月x日至20xx年x月x日

四、活動對象：

菏澤學(xué)院資源與環(huán)境系全體師生

五、詳細活動流程

活動前期：創(chuàng)建“我手寫我心”貼吧；

學(xué)生們將自己想說的話（心里話，可以是心中的糾結(jié)、小煩悶，或自己感激的人）寫在紙上，貼在宣揚報上（三樓和四樓樓梯口）（注：還可互相回復(fù)，留名隨意）。

周一（5月x日）：高校生心理健康學(xué)問講座；

時光與地點：學(xué)術(shù)報告廳晚上7：20

主講人：北校區(qū)教導(dǎo)科學(xué)系：邢教師。著重講解高校生日常生活中所碰到的各種心理問題及適當?shù)奶幚磙k法。講座后，學(xué)生們提問，請教師協(xié)助解答，師生互動。

要求：全體學(xué)生及時到場

周二（5月x日）心理電影賞析（播放健康、感人、勵志片如《奮斗》、《媽媽再愛我一次》等）。

時光與地點：晚上7：001號樓201教室

周四（5月x日）趣味運動會。

時光與地點：下午4：20一號樓小廣場

競賽項目：

1、海底撈月

競賽人數(shù)：每班10名選手（5男5女）

競賽賽制：一場打算勝敗，用時最少的隊伍獲勝

競賽規(guī)章：

（1）每班10名選手依次排開排成一列，間距一臂；

（2）第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開，當聽到裁判發(fā)令后，第一隊員將球從胯下傳給其次名隊員，依次類推，當?shù)谑爢T接到球后，持球跑到第一名隊員前面依次傳球，當?shù)诰琶爢T接到球后，持球跑到第十名隊員前面依傳球，依次輪換傳球；

（3）當?shù)谝幻爢T站在最后一位并雙手持球后視為競賽結(jié)束（競賽過程中，第一名隊員是不跑動的）；

（4）在傳球過程中，球落地后，須由傳球隊員撿球后重新傳球。

2、多人大繩

競賽人數(shù)：每班10名選手

競賽辦法：每組競賽由兩個班，每班2個人搖繩，8個人跳（4男4女，次序不限）。在規(guī)定時光內(nèi)，以8個人所有進入大繩開頭計數(shù)。終于以3分鐘內(nèi)計數(shù)多者為勝。

道具：兩條約20米的長跳繩

具體規(guī)章：競賽前列隊在繩一側(cè)，裁判員施令后開頭搖繩，并開頭計時。終于以3分鐘內(nèi)大繩搖過的圈數(shù)多者為勝。假如途中有任何一名隊員沒有進入大繩，則取消成果。

3、小型保齡球

辦法：在場地上畫兩條相距十米的平行線，一條為投擲線，另一條為擺瓶子（由上到下依次為4321個瓶子）的線。競賽開頭，運動員持實心球擲向瓶子，最后以碰倒瓶子多少判定名次。

道具：裝滿土的易拉罐10個

4、呼啦圈競走競賽競賽人數(shù)：每班兩人

辦法：每位學(xué)生轉(zhuǎn)呼啦圈行走50米，每班的三名學(xué)生到達盡頭的總共計時最少的年級勝出。

道具：呼啦圈四個

主題橫幅簽名（師生共同參加的簽名活動）

要求：各年級踴躍報名競賽人員名單由各班團支書周二晚8：30之前交至體育部

獎項設(shè)置（以年級為單位）

一等獎一名二等獎兩名

三等獎三名優(yōu)秀獎兩名

周四（5月x日）晚：各班開展有關(guān)懷理健康的論壇活動、辯論賽、主題班會活動、心理嬉戲等，加強學(xué)生們愛我意識，心理健康學(xué)問普及（由各班團支書組織）。

關(guān)于高校生心理健康日系列活動策劃書2

一、活動背景

為了進一步加強我校高校生心理健康教導(dǎo)，在同學(xué)中營造一種學(xué)習(xí)、普及、宣揚心理健康學(xué)問，關(guān)懷、理解、協(xié)助有心理健康困擾的學(xué)生，共同創(chuàng)建增進高校生心理健康成長的良好氛圍，促使高校生心理健康成長，響應(yīng)小學(xué)心理健康月的活動，現(xiàn)代教導(dǎo)學(xué)院將于十月份，由院舉辦一系列心理健康活動。

二、活動主題：健身健心，放飛心靈

三、活動宗旨

在全院同學(xué)中營造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，利用組織設(shè)計一系列內(nèi)容豐盛、形式多樣、參加性強、針對性強的活動，在宣揚普及心理健康學(xué)問的同時為同學(xué)搭建起熬煉心理品質(zhì)、提升心理素養(yǎng)的平臺，全方位地加強我院同學(xué)的心理健康教導(dǎo)，從而使新生更快適應(yīng)高校新生活，同時也一定程度加強年級的凝結(jié)力。

四、活動開展

（一）活動時光：10月x日至10月x日

（二）活動地點：現(xiàn)代教導(dǎo)技術(shù)學(xué)院教室

（三）活動內(nèi)容：第一場：組織全院20xx級同學(xué)觀察心理電影；其次場：各班組織心理團體嬉戲

（四）宣揚方式：海報宣揚

（五）活動預(yù)備

前期：

1、在現(xiàn)代教導(dǎo)技術(shù)學(xué)院張貼海報舉行宣揚

2、各班班長及心理委員通知年級學(xué)生

3、預(yù)備電影

期間：

1、及時進行活動并維持現(xiàn)場秩序

2、照相片為活動做記錄

后期：

1、打掃教室

2、各班心理委員溝通總結(jié)

3、寫報告做活動總結(jié)

（六）活動流程

1、心理電影展播

1）10月x日晚上7：30現(xiàn)代教導(dǎo)技術(shù)學(xué)院教室播放電影

《舞出我人生2》

2）觀影目的：

利用青春類影片的特點，抓住青年同學(xué)的心理特征，從衰老人的視角探求幻想的真諦，追尋心靈的安靜。在觀察電影的過程中，激活新生樂觀積極的心態(tài)和對將來的向往，引領(lǐng)新生適應(yīng)新環(huán)境。

2、團體心理活動

10月x日19：30—21：30在現(xiàn)代教導(dǎo)技術(shù)學(xué)院教室進行

詳細嬉戲內(nèi)容：見附件1

五、經(jīng)費預(yù)算

海報，報紙共計3元，方便貼4包10元，紙抽4包32元；共計：45元

六、活動負責(zé)人及主要參加者

1、活動參加者：現(xiàn)代教導(dǎo)技術(shù)學(xué)院20xx級全體同學(xué)

2、活動負責(zé)人：

1）策劃：李冬珊；現(xiàn)代教導(dǎo)技術(shù)學(xué)院20xx級應(yīng)專心理1班

2）宣揚：李增超；現(xiàn)代教導(dǎo)技術(shù)學(xué)院20xx級數(shù)字媒體1班

3）聯(lián)絡(luò)：劉猛；現(xiàn)代教導(dǎo)技術(shù)學(xué)院20xx級應(yīng)專心理2班

4）文書：韓丹；現(xiàn)代教導(dǎo)技術(shù)學(xué)院20xx級教導(dǎo)技術(shù)1班

5）理論：看召草；現(xiàn)代教導(dǎo)技術(shù)學(xué)院20xx級數(shù)字媒體2班

6）組織：喜蘭；現(xiàn)代教導(dǎo)技術(shù)學(xué)院20xx級教導(dǎo)技術(shù)2班

七、資源需要

教室、多媒體、相機、報紙、紙抽、海報紙、方便貼

附件1：

團體心理輔導(dǎo)策劃計劃

（一）團體名稱：贏在起跑線

（二）團體性質(zhì)：結(jié)構(gòu)式封閉式發(fā)張性團體

（三）團體規(guī)模：由40人左右組成的班集體

（四）參與對象：20xx級大一新生。希翼組員有盡快融入新集體的意愿，性格友善、坦誠，能夠大膽發(fā)言。

（五）團體活動時光、活動地點：

時光：10月x日晚7：30

地點：現(xiàn)代教導(dǎo)學(xué)院各班晚自習(xí)教室

（六）團體目標：協(xié)助剛進高校校門的大一新生熟悉和適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，在新環(huán)境中重新熟悉自我、調(diào)節(jié)心態(tài)，更好的融入新集體中，從而增加班集體的凝結(jié)力。

（七）理論依據(jù)：

1、團體心理學(xué)關(guān)于群體的`討論，假如成員之間有了?；バ?，團體的凝結(jié)力會更強，也將能更有效地發(fā)揮團體的效能。

2、馬斯洛需要層次理論揭示每個人都盼望被他人接受，敬重和觀賞；團體可以滿足人社交的需要，歸屬的餓需要和愛的需要。

3、根據(jù)埃里克森的心理進展觀，青年期主要面臨的問題是自我同一性，同一性混亂詳細表現(xiàn)為自我熟悉不全面、不客觀、自我目標不明確，自我與環(huán)境適應(yīng)不良，由此導(dǎo)致了自我熟悉偏差、自