自我認(rèn)識(shí)心理學(xué)

自我認(rèn)識(shí)心理學(xué)張?zhí)旖Y(jié)論關(guān)鍵字：心理 行為 自我 學(xué)習(xí) 生活當(dāng)人剛一出生他便開(kāi)始了自我認(rèn)識(shí)的過(guò)程，即身體的自我。隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，知此我有什么優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)？”其實(shí)這就是自己認(rèn)為什么樣和實(shí)際什么樣與別人認(rèn)為我是什么樣的一種失望與失寵感。有的學(xué)生入學(xué)前把大學(xué)生活過(guò)于理想化、神秘化，入學(xué)后感到理想的心理，再也鼓不起前進(jìn)的勇氣了。畏首畏尾。因?yàn)榄h(huán)境變化而瞻前顧后畏縮不前，社會(huì)活動(dòng)不參加，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)不光顧整日除了學(xué)習(xí)之外無(wú)所事事生活單一，有礙個(gè)性發(fā)展。 面對(duì)以上種種主觀和客觀造成心理問(wèn)題的因素良好的心理策略才是解決問(wèn)題的關(guān)鍵那么大學(xué)生們究竟該怎樣做?首先，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，關(guān)注個(gè)人特長(zhǎng)，學(xué)會(huì)正確看待失敗。習(xí)與社會(huì)發(fā)展、自我發(fā)展的密切聯(lián)系，樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想，為理想奮斗。心理學(xué)研究表明，當(dāng)一個(gè)人有成就感時(shí)，他的自信心就建立起來(lái)了；當(dāng)一個(gè)人對(duì)著自相當(dāng))不努力，把外因一不可控因素降到最小，從而使自己更加努力。學(xué)習(xí)的任務(wù)、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識(shí)，目的是為今后繼續(xù)深造或就業(yè)做準(zhǔn)備大學(xué)學(xué)的是專業(yè)知識(shí)目的是把學(xué)生塑造成建設(shè)祖國(guó)的高級(jí)專門人才高中階段的學(xué)習(xí)基本靠老師的講解，而升入大學(xué)以后往往老師講得很少，自覺(jué)、自立、自主、創(chuàng)是大學(xué)學(xué)習(xí)的特點(diǎn)。一些學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)后因未能掌握大學(xué)學(xué)習(xí)的方法而導(dǎo)致考試不及格從而帶來(lái)厭學(xué)白卑、自信心下降等一系列心理問(wèn)題。有的同學(xué)甚至得了考試恐懼癥每次考試時(shí)就生病或不敢考美國(guó)人類資源心理學(xué)家赫伯特說(shuō)未來(lái)的文盲已經(jīng)不是不能閱讀的人而是沒(méi)有學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的人而學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的實(shí)質(zhì)就是要形成良好的學(xué)習(xí)心理初入大學(xué)的大學(xué)生正是由于沒(méi)有形成良好的學(xué)習(xí)心理才阻礙了知識(shí)的獲得和智能的發(fā)展甚至導(dǎo)致整個(gè)心理活動(dòng)的混亂。 生活環(huán)境發(fā)生了變化。 大部分學(xué)生在中學(xué)時(shí)代沒(méi)有寄宿經(jīng)歷，進(jìn)入大學(xué)后，班級(jí)成為主要生活環(huán)境，宿舍成為主要生活區(qū)日常生活完全要自理，這對(duì)那些平時(shí)習(xí)慣于依靠父母家庭的人來(lái)說(shuō)確實(shí)是個(gè)難題這種變化給他們帶來(lái)了一定的精神壓力。 3．人際關(guān)系的復(fù)雜化。 任何人都要與周圍的人產(chǎn)生交往。而大學(xué)生正處在步入社會(huì)的關(guān)鍵期從內(nèi)心渴望著與他人建立良好的人際關(guān)系，來(lái)調(diào)節(jié)身心、完成學(xué)業(yè)，而不能正確認(rèn)識(shí)交往和缺乏交往的技巧又使他們陷入交往的誤區(qū)正是由于這種高期望值與低成果造成心理上的巨大落差苦苦尋覓卻又毫無(wú)結(jié)果于是開(kāi)始閉鎖自己，郁郁寡歡，久而久之，形成憂郁癥、交際恐慌癥等心理疾病。 4．生活上的挫折。 一些偶然的因素，帶給大學(xué)生生活挫折，影響他們心理情緒的穩(wěn)定，諸如失戀、失去朋友、家庭的重大故、經(jīng)濟(jì)困難等。由于絕大多數(shù)大學(xué)生是在家長(zhǎng)和教師的保護(hù)。下一帆風(fēng)順地成長(zhǎng)起來(lái)的很少遭受嚴(yán)重的挫折，更缺乏獨(dú)立承受挫折的心理能力因而，遇到挫折就束手無(wú)策耐受性比較差，從而造成他們焦慮、煩惱、自卑、痛苦、嫉妒、失望、逆反等不良心理其次，建立和保持人際關(guān)系技巧，正確對(duì)待交往1)2)和事業(yè)成功。第三，設(shè)計(jì)生活，回報(bào)真情，付出努力，成就激勵(lì)。 1)貧困大學(xué)生全方位籌措四年所需費(fèi)用以計(jì)劃經(jīng)濟(jì)為主隨機(jī)應(yīng)變?yōu)檩o以坦然的心態(tài)接受學(xué)校和社會(huì)各界的真誠(chéng)關(guān)心和資助，以自己圓滿學(xué)業(yè)回報(bào)人間的真情。 雙向選擇不是縮小了就業(yè)面，相反提供了更廣闊的就業(yè)機(jī)會(huì)。只要付出自己艱辛的努力，以專注之心致學(xué)，待德才兼?zhèn)洚厴I(yè)之際何愁工作無(wú)著落，貧窮不可脫。 鑒于此，合適的心理定位才是解決問(wèn)題的關(guān)鍵我認(rèn)為自我認(rèn)識(shí)是一個(gè)有不自覺(jué)到自覺(jué)的過(guò)程“”寸有所長(zhǎng)尺有所短”。但這并不表明對(duì)短處采取抱殘守缺的態(tài)度，而應(yīng)是盡量將短處變“長(zhǎng)”，即使不能變成有很多。原因，從而迅速挽救人際關(guān)系危機(jī)。笨”“小人”。比如有的人需要你幫忙，便拼命的稱贊你，缺點(diǎn)都說(shuō)的就是這個(gè)道理。認(rèn)為心理”了解了自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)希望大家都能繞過(guò)誤區(qū)，真正的認(rèn)識(shí)自我。進(jìn)。努力的