3到5分鐘的自我介紹技巧

3到5分鐘的自我介紹技巧3到5分鐘的自我介紹技巧自我介紹是向別人展示你，自我介紹好不好，甚至直接關(guān)系到你給別人的第一印象的好壞及以后交往的順利與否。相關(guān)自我介紹技巧內(nèi)容，一起來(lái)看看！一、無(wú)工作經(jīng)驗(yàn)的社會(huì)新鮮人社會(huì)新鮮人在職場(chǎng)沒(méi)有工作經(jīng)驗(yàn)可供評(píng)估，自我介紹重點(diǎn)放在個(gè)人課業(yè)表現(xiàn)、專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)、社團(tuán)經(jīng)驗(yàn)、國(guó)際或志工經(jīng)驗(yàn)以及基本資料。3～5職業(yè)生涯規(guī)劃的方向需緊扣所應(yīng)征的職務(wù)，顯示對(duì)自我發(fā)展有想法。完整的學(xué)經(jīng)歷說(shuō)明一是學(xué)業(yè)與研究的領(lǐng)域，二是社團(tuán)與打工的經(jīng)驗(yàn)，力求具體。例如打工使自己在某個(gè)領(lǐng)域得到的實(shí)際學(xué)習(xí)成果是什么，將如何有助于你未來(lái)的工作。強(qiáng)調(diào)專(zhuān)業(yè)與訓(xùn)練新鮮人沒(méi)有足夠的實(shí)務(wù)經(jīng)驗(yàn)，更需強(qiáng)調(diào)與工作相關(guān)的專(zhuān)業(yè)技能與訓(xùn)練，不論是某產(chǎn)業(yè)的制程技術(shù)、特殊語(yǔ)言的檢定、電腦程式的證照等都可加分。二、10年內(nèi)職場(chǎng)老鳥(niǎo)千萬(wàn)別再自小學(xué)初中求學(xué)歷程談起，頂多說(shuō)明一下大學(xué)主修或研究所研究領(lǐng)域，介紹重點(diǎn)在于工作經(jīng)歷。說(shuō)明工作經(jīng)歷的里程碑在這些階段各自創(chuàng)造哪些個(gè)人“代表作”，要列舉出具體事跡或回顧曾面臨的關(guān)鍵挑戰(zhàn)自這些挑戰(zhàn)中，你如何排除萬(wàn)難，度過(guò)難關(guān)，甚至開(kāi)創(chuàng)新局等。這部份將可凸顯你的處世EQ，以及解決問(wèn)題的能力等強(qiáng)項(xiàng)。列舉3～5個(gè)長(zhǎng)處，力求簡(jiǎn)單明了。然后再用一個(gè)簡(jiǎn)短句子來(lái)總結(jié)自己的長(zhǎng)處、技能及經(jīng)驗(yàn)，這就是你的求職籌碼。簡(jiǎn)短自白加主要長(zhǎng)處時(shí)間勿超過(guò)1分半，這段開(kāi)場(chǎng)白恰構(gòu)成別人對(duì)你的第一印象。事業(yè)成就（2分30秒）重頭戲來(lái)了！按時(shí)間先遠(yuǎn)后近，包括服務(wù)的企業(yè)、職位、工作內(nèi)容、主要成就、服務(wù)期間等。講述時(shí)要將每個(gè)職涯轉(zhuǎn)折點(diǎn)交代清楚，不然對(duì)方難免一直心存疑惑。若職業(yè)生涯超過(guò)10年，則可能得分段交代故事。在每階段中強(qiáng)調(diào)對(duì)公司的建樹(shù)，并交代每一件成就的當(dāng)時(shí)情況、處理方式及最后結(jié)果。離職原因（30秒）離職原因最敏感，事先就該沙盤(pán)推演，現(xiàn)場(chǎng)還得見(jiàn)招拆招。有條教戰(zhàn)守則：小心處理、主動(dòng)出擊、心安理得。盡量保持鎮(zhèn)定，離職原因主動(dòng)先說(shuō)，花點(diǎn)心思把故事的每個(gè)情節(jié)“合理化”，至少要讓自己覺(jué)得可以接受，不要講太多廢話，但也不要想蒙混過(guò)關(guān)。解釋到最后稍微停頓一下，以平靜口吻試探對(duì)方是否已了解，或接受了，通常主考官不會(huì)對(duì)神情鎮(zhèn)定的人窮追猛打。未來(lái)動(dòng)向（30秒）抱負(fù)，也借此表現(xiàn)對(duì)這家企業(yè)、這份工作的熱忱與決心。你可以只是例如報(bào)考EMBA、取得某個(gè)證照等，但切記要與你正應(yīng)征的職務(wù)、企業(yè)發(fā)展有關(guān)。觀點(diǎn)：在人際交往上有一個(gè)心理效應(yīng)，這個(gè)心理效應(yīng)往往對(duì)一個(gè)人的人際交流是否成功起到著很大影響。它就是第一印象，又稱(chēng)之為首因效自我介紹幾乎是每個(gè)公司面試時(shí)必要進(jìn)行的環(huán)節(jié)，如果你有真才實(shí)學(xué)卻不怎么會(huì)毛遂自薦，第一印象沒(méi)有給面試官留下印象，那么進(jìn)入復(fù)試的幾率就會(huì)降低。相反，如果你知道怎么正確有效的介紹自己，讓一個(gè)優(yōu)秀的形象進(jìn)入面試官眼里，這種效應(yīng)會(huì)為你帶來(lái)意想不到的收明明你再優(yōu)秀也會(huì)出現(xiàn)意外。所以，自我介紹是一種入職的策略！這種策略對(duì)于職場(chǎng)中人來(lái)說(shuō)不得不重視！5大“自我介紹”技巧案例一：如何把握時(shí)間研究生畢業(yè)的小劉很健談，口才甚佳，對(duì)自我介紹，他自認(rèn)為不在話下，所以他從來(lái)不準(zhǔn)備，看什么人說(shuō)什么話。他的求職目標(biāo)是地產(chǎn)策劃，有一次，應(yīng)聘本地一家大型房地產(chǎn)公司，在自我介紹時(shí)，他大談起了房地產(chǎn)行業(yè)的走向，由于跑題太遠(yuǎn)，面試官不得不把話題收回來(lái)。自我介紹也只能"半途而止"。技巧一一分鐘談一項(xiàng)內(nèi)容自我介紹的時(shí)間一般為3談學(xué)歷等個(gè)人基本情況，第二分鐘可談?wù)劰ぷ鹘?jīng)歷，對(duì)于應(yīng)屆畢業(yè)生而言可談相關(guān)的社會(huì)實(shí)踐，第三分鐘可談對(duì)本職位的理想和對(duì)于本行業(yè)的看法。如果自我介紹要求在1重，突出一點(diǎn)，不及其余。在實(shí)踐中，有些應(yīng)聘者不了解自我介紹的重要性，只是簡(jiǎn)短地介紹一下自己的姓名、身份，其后補(bǔ)充一些有關(guān)自己的學(xué)歷、工作經(jīng)歷等情況，大約半分鐘左右就結(jié)束了自我介紹，然后望著考官，等待下面的提問(wèn)，這是相當(dāng)不妥的，白白浪費(fèi)了一次向面試官推薦自己的寶貴機(jī)會(huì)。而另一些應(yīng)聘者則試圖將自己的全部經(jīng)歷都?jí)嚎s在這幾分鐘內(nèi)，這也是不明智的做法。合理地安排自我介紹的時(shí)間，突出重點(diǎn)是首先要考慮的問(wèn)題。案例二：千萬(wàn)別太做作小芳去應(yīng)聘南方某媒體，面試在一個(gè)大的辦公室內(nèi)進(jìn)行，五人一小組，圍繞話題自由討論。面試官要求每位應(yīng)聘者先作自我介紹，小芳是第二位，與前面應(yīng)聘者一句一頓的介紹不同，她早做了準(zhǔn)備，將大學(xué)四年里所干的事，寫(xiě)了一段話，還作了一些修飾，注重韻腳，聽(tīng)技巧二切勿采用"背誦"口吻人力資源專(zhuān)家指出，自我介紹可以事前準(zhǔn)備，也可以事前找些朋友做練習(xí)，但自我介紹應(yīng)避免書(shū)面語(yǔ)言的嚴(yán)整與拘束，而應(yīng)使用靈活對(duì)面試官來(lái)說(shuō)，將是無(wú)法忍受的。自我介紹還要注意聲線，盡量讓聲調(diào)聽(tīng)來(lái)流暢自然，充滿(mǎn)自信。案例三：怎樣談成績(jī)小王去應(yīng)聘某電視節(jié)目制作機(jī)構(gòu)的文案寫(xiě)作，面試時(shí)，對(duì)方首先讓他談?wù)勏嚓P(guān)的實(shí)踐經(jīng)歷。小王所學(xué)的專(zhuān)業(yè)雖說(shuō)是新聞傳播類(lèi)，但偏向于紙質(zhì)媒體，對(duì)電視節(jié)目制作這一塊實(shí)踐不多。怎么辦？小王只好將自己平時(shí)參加的一些校園活動(dòng)說(shuō)了一大通，聽(tīng)起來(lái)挺豐富，但幾乎與電視沾不上邊。技巧三只說(shuō)與職位相關(guān)的優(yōu)點(diǎn)自我介紹時(shí)要投其所好擺成績(jī)，這些成績(jī)必須與現(xiàn)在應(yīng)聘公司的業(yè)務(wù)性質(zhì)有關(guān)。在面試中，你不僅要告訴考官你是多么優(yōu)秀的.人，更要告訴考官，你如何地適合這個(gè)工作崗位。那些與面試無(wú)關(guān)的內(nèi)容，即使是你引以為榮的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，你也要忍痛舍棄。在介紹成績(jī)時(shí)，說(shuō)的次序也極為重要，應(yīng)該把你最想讓面試官知道的事情放在前面，這樣的事情往往是你的得意之作，也可以讓面試官留下深刻的印象。案例四：當(dāng)用點(diǎn)"小聰明"阿楓參加了去年某大型國(guó)企的校園招聘會(huì)，那天是在一個(gè)大體育場(chǎng)里進(jìn)行，隊(duì)伍排到了出口處，每一位應(yīng)聘者與面試官只有幾分鐘的交談時(shí)間，如何在這么短的時(shí)間里，取得面試官的好感，進(jìn)入下一輪呢？阿楓放棄了常規(guī)的介紹，而是著重給面試官介紹自己完成的一個(gè)項(xiàng)目，他還引用了導(dǎo)師的評(píng)價(jià)作為佐證。由于運(yùn)用了一點(diǎn)小技巧，阿楓順利闖過(guò)這種"海選"般的面試。技巧四以說(shuō)真話為前提比如可以介紹自己做過(guò)什么項(xiàng)目來(lái)驗(yàn)證具有某種能力，也可以適當(dāng)引用別人的言論，如老師、朋友等的評(píng)論來(lái)支持自己的描述。但無(wú)論使用哪種小技巧，都要堅(jiān)持以事實(shí)說(shuō)話，少用虛詞、感嘆詞之類(lèi)。自吹樂(lè)觀、自信。案例五：如何擺脫怯場(chǎng)阿宏畢業(yè)于中部城市的某大學(xué)，帶著憧憬南下廣東。由于自己是一位專(zhuān)科生，在研究生成堆的人才市場(chǎng)里，阿宏的自信心有點(diǎn)不足，面對(duì)面試官常常表現(xiàn)出怯場(chǎng)的情緒，有時(shí)很緊張，談吐不自然。他也明白這種情