發(fā)展心理學(xué)成年晚期心理健康

發(fā)展心理學(xué)成年晚期心理健康第一頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期五目錄一、老齡，老化與發(fā)展二、成年晚期的認(rèn)知五、成年晚期的心理衛(wèi)生和長(zhǎng)壽心理三、成年晚期的情緒情感四、成年晚期的個(gè)性和社會(huì)性第二頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期五

一、老齡、老齡化與發(fā)展

（一）老齡與人口老化

老齡是指進(jìn)入老年期的年齡標(biāo)準(zhǔn)問題人口老化（也被稱為人口老齡化和人口老齡化）是總結(jié)長(zhǎng)期向年齡較大的人口年齡分布的變化（即，年齡結(jié)構(gòu)）。預(yù)計(jì)正在進(jìn)行的全球性的生育率轉(zhuǎn)變（下降），在年齡較大的死亡率下降，人口老齡化的一個(gè)直接后果是其中最突出的21世紀(jì)全球人口趨勢(shì)。

第三頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期五（二）老化及其理論老化與衰老的關(guān)系？老年期是指60歲至衰亡的這段時(shí)期，按聯(lián)合國(guó)的規(guī)定，60歲或65歲為老年期的起點(diǎn)。老年期總要涉及“老化”和“衰老”兩個(gè)概念。老化指?jìng)€(gè)體在成熟期后的生命過程中所表現(xiàn)出來的一系列形態(tài)學(xué)以及生理、心理功能方面的退行性變化。衰老指老化過程的最后階段或結(jié)果，如體能失調(diào)、記憶衰退、心智鈍化等。

因而，老化與衰老是既有聯(lián)系又有區(qū)別的兩個(gè)概念。第四頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期五（二）老化及其理論（一）損耗理論（古老學(xué)說）該理論認(rèn)為人體及其他所有的生物活體同無生命的物質(zhì)一樣，會(huì)因長(zhǎng)時(shí)間的磨損而逐漸消耗、衰老。人體老化是由于長(zhǎng)時(shí)間勞苦、體能過度損耗的緣故。（二）遺傳程序理論認(rèn)為衰老是按遺傳程序?qū)崿F(xiàn)的有規(guī)律的退化，各類生物壽命的長(zhǎng)短是由遺傳程序決定的。第五頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期五（二）老化及其理論（三）生命過程變異理論衰老是由于生命過程中發(fā)生的某些變化引起的。例如：差錯(cuò)災(zāi)難說、免疫能力下降說、內(nèi)分泌衰退說、體細(xì)胞突變說和代謝殘?jiān)e蓄說等。（四）心理老化學(xué)說研究個(gè)體心理老化主要是從兩個(gè)方面進(jìn)行：一是從個(gè)體出發(fā)，二是從個(gè)體與社會(huì)關(guān)系出發(fā)。以個(gè)體變化為重點(diǎn)的老化理論有遺傳學(xué)說，行為老化學(xué)說等。強(qiáng)調(diào)個(gè)體與社會(huì)相互作用的老化學(xué)說主要有疏離學(xué)說和適應(yīng)學(xué)說。第六頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期五二、兩種不同的老年心理發(fā)展觀主要觀點(diǎn)：老年期=喪失期老年期心理活動(dòng)變化只有衰退，沒有發(fā)展主要理論依據(jù)：一、人是一個(gè)生物有機(jī)體，心理活動(dòng)發(fā)展與機(jī)體發(fā)展成正比二、心理發(fā)展單向前進(jìn)而不可逆轉(zhuǎn)三、年齡（即時(shí)間）是心理發(fā)展或衰退的根據(jù)，而且是普遍適用的第七頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期五畢生發(fā)展觀與傳統(tǒng)心理觀相反。主要觀點(diǎn)：（1）個(gè)體發(fā)展貫穿人的一生（2）發(fā)展形式具有多樣性，發(fā)展方向因心理和行為種類不同而有差異（3）任何一種心理和行為的發(fā)展過程都是復(fù)雜的，發(fā)展是由獲得（成長(zhǎng)）和喪失（衰退）組成的（4）個(gè)體的心理發(fā)展有很大的可塑性（5）心理發(fā)展是由多重影響系統(tǒng)共同決定的，個(gè)體發(fā)展的任何一個(gè)過程是年齡階段、歷史階段、非規(guī)范時(shí)間（社會(huì)文化系統(tǒng)）相互作用的產(chǎn)物。第八頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期五二、成年晚期的認(rèn)知成年晚期認(rèn)知與其他年齡段認(rèn)知活動(dòng)的顯著特點(diǎn)？一、退行性變化（總趨勢(shì)）二、持續(xù)性（發(fā)展或增長(zhǎng)是一貫的）三、差異性（不同心理機(jī)能的差異、不同個(gè)體的差異）綜上，成年晚期較為復(fù)雜，不能簡(jiǎn)單作評(píng)述，而應(yīng)具體分析。第九頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期五一、感知覺發(fā)生顯著的退行性變化

感知覺是個(gè)體心理發(fā)展最早,而衰退也最早的心理機(jī)能,衰退的主要表現(xiàn)是感覺閾限升高，即感受性下降。一般而言，這種下降趨勢(shì)是逐漸進(jìn)行，緩慢變化的。在各種感覺中，老化最明顯的，是對(duì)人的認(rèn)識(shí)活動(dòng)作用最大的視覺和聽覺，其次是味覺、痛覺等其他感覺。第十頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期五二、記憶隨增齡而減退一）記憶與年齡關(guān)系發(fā)展的一般趨勢(shì)其記憶變化的總的趨勢(shì)是隨增齡而減退，主要表現(xiàn)為：機(jī)械記憶減退，記憶廣度變小，規(guī)定時(shí)間內(nèi)的速度記憶成績(jī)下降，再認(rèn)能力較差，回憶能力顯著減退等。（二）記憶減退的年齡差異老年人的記憶并非全面減退，它與作業(yè)的性質(zhì)和內(nèi)容有關(guān)，表現(xiàn)出記憶年老化過程中的選擇性。許淑蓮等人對(duì)20～90歲成人記憶的系統(tǒng)研究結(jié)果表明，記憶年老化有如下特點(diǎn)。1再認(rèn)成績(jī)好于回憶成績(jī)2.內(nèi)容有關(guān)聯(lián)的和有意義的記憶成績(jī)好于無意義的機(jī)械記憶成績(jī)3.日常生活記憶成績(jī)好于實(shí)驗(yàn)室記憶成績(jī)4.初級(jí)記憶成績(jī)好于次級(jí)記憶成績(jī)第十一頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期五三、思維的變化一些心理學(xué)家關(guān)于思維的年齡差異的研究表明，人到老年期，概念學(xué)習(xí)、解決問題等思維過程的效能呈現(xiàn)出逐漸衰退的趨勢(shì)。但由于思維是高級(jí)復(fù)雜的認(rèn)識(shí)活動(dòng)，這方面的研究進(jìn)展緩慢，直到目前為止，人們對(duì)思維的年老變化仍了解甚少，許多問題仍存在著不同的甚至矛盾的觀點(diǎn)。從現(xiàn)實(shí)生活來看，各國(guó)政府官員和大中型企業(yè)中的決策者主要是那些五六十歲甚至七十歲以上的老年人，這表明他們?nèi)跃哂休^高的思維能力?？墒菍?shí)驗(yàn)室的研究結(jié)果表明，老年人解決問題的能力顯示出普遍下降的趨勢(shì)；何時(shí)開始下降，最后下降的幅度大小，研究的結(jié)論也多不一致。第十二頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期五四、智力有所減退，但并非全部減退智力是綜合的心理特征，由很多因素構(gòu)成。研究者指出，老年人的智力減退并不意味著構(gòu)成智力的各因素以同一速度減退。很多研究者采用韋氏成人智力量表測(cè)查成人的智力，觀察到言語測(cè)驗(yàn)的成績(jī)?cè)诶夏昶谌匀缓芎?，直?0歲后才開始有較明顯的減退，而與心理運(yùn)動(dòng)速度、知覺整合能力等有關(guān)的測(cè)驗(yàn)成績(jī)?cè)?5歲后就逐步減退。言語量表中的常識(shí)、理解兩項(xiàng)測(cè)驗(yàn)成績(jī)，正常的老年人到75歲還可以保持相當(dāng)高的水平；如果成績(jī)明顯減退，則往往是由于老年器質(zhì)性神經(jīng)精神疾病所致，并非正常老年人所固有的心理特征。心理學(xué)家布拉姆、賈維克等人研究了65～85歲被試智商的變化趨勢(shì)，發(fā)現(xiàn)65～73歲時(shí)智商分?jǐn)?shù)只有微弱的減退，而73～85歲時(shí)則減退得較快。他們還發(fā)現(xiàn)在智力測(cè)驗(yàn)的不同部分中變化的速度不同：在純知識(shí)方面（如詞匯部分），直到85歲還未見到減退；在速度、空間知覺等方面，65～73歲時(shí)減退便十分明顯了。有的心理學(xué)家對(duì)在韋氏成人智力量表中智商同樣高的老年人和青年人進(jìn)行了比較，發(fā)現(xiàn)在知識(shí)、理解單詞等言語測(cè)驗(yàn)中，老年人的成績(jī)要比青年人好，而在書寫、繪畫的排列以及搭積木之類的要求一定速度的動(dòng)作性測(cè)驗(yàn)中，老年人的成績(jī)則趕不上青年人。歐文斯（Owens）研究指出，有的人過了20～30歲的智力高峰期后，智商不但不降低，反而有所上升。第十三頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期五第三節(jié)成年晚期的情緒情感感知覺發(fā)生顯著地退行性變化記憶隨增齡而減退思維的變化智力有所減退，但非全部減退第十四頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期五第三節(jié)成年晚期的情緒情感一、成年晚期情緒情感的一般特點(diǎn)老年人的消極情緒，比如失落感、疑惑感、孤獨(dú)感、憂郁感、老朽感、以及對(duì)死亡的情緒反應(yīng)等。根據(jù)當(dāng)代我國(guó)老年人的現(xiàn)狀以及有關(guān)研究資料，老年人情緒情感有如下一般特點(diǎn)：①比較容易產(chǎn)生消極的情緒情感

②情感體驗(yàn)深刻而持久③各種“喪失”是情緒體驗(yàn)的最重要的激發(fā)事件第十五頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期五第三節(jié)成年晚期的情緒情感人到老年期，由于生理、心理的退行性變化以及退休后角色地位、社會(huì)交往的變化，比較容易產(chǎn)生抑郁感、孤獨(dú)感、衰老感和自卑感等消極情緒情感。國(guó)外心理學(xué)家指出，老年期是一個(gè)充滿危機(jī)的緊張焦慮的時(shí)期。調(diào)查表明，“社會(huì)福利”和“個(gè)人健康”兩大類因素對(duì)老年人狀態(tài)—特質(zhì)焦慮水平具有顯著影響。社會(huì)福利因素包括：生活水平低；老年人用品難買；退休后的生活與心理變化；看病難，看病貴；個(gè)人健康因素包括：擔(dān)心患高血壓、腦血栓、神經(jīng)痛等疾?。煌饶_不靈，行動(dòng)不便。第十六頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期五第三節(jié)成年晚期的情緒情感二）情感體驗(yàn)深刻而持久老年人的情感體驗(yàn)比較深刻，主要表現(xiàn)在他們的道德感、美感方面。關(guān)于改革與發(fā)展的社會(huì)心理系列調(diào)查，發(fā)現(xiàn)老年人把“熱愛祖國(guó)”看成是最重要的基本道德的人數(shù)比例是各年齡組中最高的。并且調(diào)查表明，我國(guó)大多數(shù)老年人對(duì)祖國(guó)、社會(huì)仍充滿政治熱情，有高度的責(zé)任感。老年人情感的深刻性還表現(xiàn)在美感上。老年人與中年人一樣，更傾向于追求內(nèi)在而深沉的美，如心靈美等。老年人情緒體驗(yàn)持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，無論是心境、熱情還是基情、應(yīng)激都是如此。由于老年人形成比較穩(wěn)固的價(jià)值觀以及較強(qiáng)的自我控制能力，他們的情緒情感一般比較穩(wěn)定，變異性小，至少在短時(shí)間內(nèi)變化較小。第十七頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期五（三）各種“喪失”是情緒體驗(yàn)的最重要的激發(fā)事件西方研究指出，由于相同的事件在不同的的時(shí)間對(duì)同一個(gè)人可以引起不同的情緒反應(yīng)，由于老年人的適應(yīng)能力、期望水平在不斷地變化，因此，激發(fā)情緒體驗(yàn)的事件類別在不同的年齡段是不盡相同的。第十八頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期五（四）我國(guó)老年人生活滿意感水平較高生活滿意感：以個(gè)體生活愿望和需要為中介的、對(duì)生活持積極與肯定態(tài)度的內(nèi)心體驗(yàn)。從總體上看，我國(guó)大多數(shù)老人對(duì)生活是比較滿意的，不滿意的為數(shù)極少。第十九頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期五我國(guó)老年人主觀幸福感及其影響因素

主觀幸福感：成年晚期重要的情緒情感活動(dòng)，直接關(guān)系到老年人的生活質(zhì)量，是老年期心理衛(wèi)生的重要課題。（一）老年人主觀幸福感的相關(guān)因素研究者指出，對(duì)老年人而言，內(nèi)在的心理因素，如社會(huì)支持、一般智力效能感對(duì)其主觀幸福感的影響較大，家庭經(jīng)濟(jì)狀況只起保護(hù)作用，受教育水平則可能影響其價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)而降低老年人的主觀幸福感。（二）老年人的日常環(huán)境控制感特點(diǎn)及其與主觀幸福感的關(guān)系探索性因素研究表明，老年人的日常環(huán)境控制感包括三個(gè)維度：物理環(huán)境控制、人際環(huán)境控制和假想環(huán)境控制。（三）親子支持對(duì)老年人主觀幸福感的影響親子支持通過影響老年人的自尊感、孤獨(dú)感、恩情感產(chǎn)生積極影響效應(yīng)，其中接受支持對(duì)自尊感、第二十頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期五孤獨(dú)感、恩情感產(chǎn)生積極影響效應(yīng)，給予支持對(duì)老年人的自尊產(chǎn)生積極的影響效應(yīng)。老年人接受子女支持對(duì)主觀幸福感的作用大于老年人給予子女的社會(huì)支持。例如：心里空巢、失獨(dú)家庭失獨(dú)家庭：“失獨(dú)家庭”為獨(dú)生子女發(fā)生意外傷殘、死亡，其父母不再生育和收養(yǎng)子女的家庭。失獨(dú)者年齡大都在50開外，經(jīng)歷了“老來喪子”的人生大悲之后，已失去再生育能力。2013年人口學(xué)家預(yù)計(jì)，中國(guó)失獨(dú)家庭未來將達(dá)到一千萬。第二十一頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期五第四節(jié)、成年晚期的個(gè)性與社會(huì)性

一、成年晚期的個(gè)性極其適應(yīng)類型（一）個(gè)性的變化1、個(gè)性有所變化

老年期的個(gè)性表現(xiàn)為：自我中心性、內(nèi)向性、保守性、容易胡亂猜疑、嫉妒、辦事刻板、靈活性差、適應(yīng)能力下降、不耐煩、愛發(fā)牢騷、好管閑事、依賴性。第二十二頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期五日本學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，老年人判斷的速度緩慢，學(xué)習(xí)遷移量比年輕人少，想象力貧乏，刻板性增強(qiáng)。南非心理學(xué)家指出，老年人的個(gè)性發(fā)生如下變化：健康及經(jīng)濟(jì)上的不安；不適應(yīng)生活導(dǎo)致的焦慮感；興趣范圍縮小的孤獨(dú)感，對(duì)身體舒適的興趣增大；活動(dòng)性減退；性沖動(dòng)減退；對(duì)新情況的學(xué)習(xí)和適應(yīng)發(fā)生困難；寂寞；猜疑心；嫉妒心加重；保守；喋喋不休；愛回憶往事。第二十三頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期五老年人的急躁、抑郁、自卑、多疑、孤獨(dú)等個(gè)性特征均隨增齡而增長(zhǎng)。研究材料說明，人到成年晚期，個(gè)性發(fā)生了某些變化乃是客觀事實(shí)。人們通常認(rèn)為，人到老年會(huì)變得小心、謹(jǐn)慎、固執(zhí)、刻板、甚至認(rèn)為這是老年人特有的個(gè)性特點(diǎn)。一般來說，老年人是小心謹(jǐn)慎的，但這只是相對(duì)的、有條件的，在特定條件下，老年人和年輕人同樣敢于冒險(xiǎn)。第二十四頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期五2、個(gè)性持續(xù)穩(wěn)定多于變化老年人的個(gè)性既有穩(wěn)定性的一面，又有變化的一面：老年人的個(gè)性結(jié)構(gòu)和所屬的個(gè)性類型（整合型、防御型、被動(dòng)依賴型和不整合型）基本上是穩(wěn)定不變的，但是，隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人在對(duì)待周圍環(huán)境的態(tài)度和方式上，則逐漸表現(xiàn)出由主動(dòng)向被動(dòng)、由朝向外部世界轉(zhuǎn)而朝向內(nèi)心世界的明顯趨勢(shì)。第二十五頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期五由上述國(guó)內(nèi)外研究可見，人到成年晚期，個(gè)性雖發(fā)生了某些變化，但個(gè)性的基本方面是持續(xù)穩(wěn)定的，而且穩(wěn)定多于變化。以變化而言，人與人之間的個(gè)別差異包括性別差異也不容忽視，這也就是說個(gè)性的連續(xù)性大大超過它的不連續(xù)性，就大多數(shù)老年人來說，個(gè)人的個(gè)性特點(diǎn)是個(gè)人年輕時(shí)個(gè)性的繼續(xù)。第二十六頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期五（二）個(gè)性的適應(yīng)性類型劃分依據(jù)：老年人對(duì)環(huán)境，尤其是退休后的社會(huì)生活環(huán)境或條件的適應(yīng)狀況和適應(yīng)水平將個(gè)性（性格）劃分為五種類型：①成熟型劃分依據(jù)：以活動(dòng)理論和脫離理論為基礎(chǔ)八種老年人適應(yīng)社會(huì)生活的個(gè)性調(diào)整模式或類型：（1）重建型（2）聚焦型（3）脫離型（4）堅(jiān)持型（5）退縮型第二十七頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期五（6）尋求援助型（7）冷淡型（8）紊亂型前三種模式或類型的老年人都被發(fā)現(xiàn)有較高的生活滿意度；后三種模式或類型的老年人對(duì)生活滿意度普遍較低。第二十八頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期五二、成年晚期自我概念及其某些維度的變化（一）自我概念持續(xù)穩(wěn)定又有所變化自我概念是個(gè)性和社會(huì)性發(fā)展的重要方面，是一個(gè)多維度、多層次的心理結(jié)構(gòu)。從內(nèi)容上看，自我概念包括生理（身體）自我、心理自我和社會(huì)自我；從時(shí)間維度上看，自我概念可分為過去的我、現(xiàn)在的我和理想的我。（二）可能自我可能自我，也稱為理想自我，個(gè)體期待自己是怎樣的即在個(gè)體的自我概念中定位我應(yīng)該是個(gè)什么樣的人，它是個(gè)人對(duì)“應(yīng)當(dāng)是”或“必須是”等的理想狀態(tài)?，F(xiàn)實(shí)自我，現(xiàn)實(shí)自我說的目前的現(xiàn)實(shí)生活中個(gè)體的真實(shí)情況即目前的心理、生理、社會(huì)等等方面的最真實(shí)的表現(xiàn)也包括目前別人眼中的個(gè)體是什么樣的情況。它是個(gè)人在現(xiàn)實(shí)生活中獲得的真實(shí)感覺。第二十九頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期五每個(gè)人都有理想自我和現(xiàn)實(shí)自我這二者是有機(jī)結(jié)合在一起的?，F(xiàn)實(shí)自我決定我個(gè)體如何選擇理想自我而理想自我又給現(xiàn)實(shí)自我的發(fā)展提供指導(dǎo)和動(dòng)力。老年期可能自我關(guān)注的焦點(diǎn)轉(zhuǎn)為防止疾病、對(duì)別人的依賴性等成為現(xiàn)實(shí)，且自我報(bào)告中可能自我也大多與身體健康有關(guān)。第三十頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期五（三）身體自我身體自我：即生理自我，包括身體認(rèn)知、身體情感和身體行為。研究老年人身體自我，有助于老年人形成積極、健康的身體觀和身體行為。（四）自我效能感自我效能感：個(gè)體對(duì)自己行為能力及行為能否產(chǎn)生預(yù)期結(jié)果的信心或信念。第三十一頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期五一般自我效能感：個(gè)體應(yīng)付各種不同環(huán)境的挑戰(zhàn)或面對(duì)新事物時(shí)的一種總體的自信心，是應(yīng)付外界的主要資源。提高老年人的一般自我效能感，可以增強(qiáng)老年人的主觀幸福感，提高老年人的生活質(zhì)量。老年人一般自我效能感與性別、年齡、經(jīng)濟(jì)水平、受教育水平等人口學(xué)變量相關(guān)不顯著，而覺知社會(huì)支持、健康水平、覺知自我控制感可以預(yù)測(cè)老年人的一般自我效能感水平。第三十二頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期五研究者認(rèn)為可以通過為老年人提供社會(huì)支持和自主空間，促進(jìn)老年人的一般自我效能感。怎樣增強(qiáng)老年人的自我效能感？（1）增加老年人各種成功的經(jīng)歷或經(jīng)驗(yàn)（2）采取循序漸進(jìn)的步驟實(shí)施訓(xùn)練（3）給予老年人日常生活的自主權(quán)或決策權(quán)（4）提供有關(guān)信息和鼓勵(lì)，實(shí)現(xiàn)老年人既定目標(biāo)第三十三頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期五三、成年晚期的人際關(guān)系與社會(huì)支持（一）人際關(guān)系人際關(guān)系：人與人之間在交往過程中產(chǎn)生和發(fā)展的心理關(guān)系。（二）社會(huì)支持社會(huì)支持，一般指來自家庭、親友和社會(huì)其他方面（團(tuán)體、社區(qū)等）對(duì)個(gè)體的精神和物質(zhì)上的慰藉、關(guān)懷、尊重和幫助。第三十四頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期五結(jié)論：（1）社會(huì)支持與其幸福感、生活質(zhì)量呈顯著性正相關(guān)（2）社會(huì)支持對(duì)老年人的影響取決于社會(huì)支持的維度和來源（3）我國(guó)老年人社會(huì)支持的系統(tǒng)尚不平衡（4）人口統(tǒng)計(jì)學(xué)因素對(duì)我國(guó)老年人社會(huì)支持具有不同影響孝道或孝順是我國(guó)傳統(tǒng)文化之重要組成部分。儒家認(rèn)為“孝弟也者，其為仁之本與”；《孝經(jīng)》視孝為“天之經(jīng)也，地