高三學(xué)習(xí)計(jì)劃15篇

第高三學(xué)習(xí)計(jì)劃15篇 高三學(xué)習(xí)計(jì)劃1

一、目標(biāo)

語文力爭100分、文綜力爭200分、數(shù)外力爭50至100分，總分力爭350至450分

二、復(fù)習(xí)計(jì)劃實(shí)施原則

1、總原則：每個同學(xué)在每天的每個時候每學(xué)科都應(yīng)有相應(yīng)的事要做，做多少，達(dá)到什么目標(biāo)。

2、本復(fù)習(xí)計(jì)劃分兩個階段：第一階段從20__年1月至4月下旬，重點(diǎn)要扎實(shí)基礎(chǔ)，拓展能力，聯(lián)系熱點(diǎn)考點(diǎn)，強(qiáng)化練習(xí)，以看書、理解為主。第二階段從20__年4月至6月，重點(diǎn)要回歸教材、鞏固基礎(chǔ)、理清結(jié)構(gòu)，以背說為主。

3、計(jì)劃必須有量化標(biāo)準(zhǔn)，必須搞清每學(xué)科每天有哪些內(nèi)容要復(fù)習(xí)、復(fù)習(xí)多少、什么時候復(fù)習(xí)。如看教材，每科總頁碼，總章節(jié)數(shù)是多少，每天必須完成多少；做練習(xí)，尤其是配套練習(xí)，既要選擇必考的，還要選擇能做的；背重點(diǎn)也要計(jì)算每天每科背多少。

4、必須學(xué)會分清哪些是反復(fù)記憶的，哪些是理解記憶的，哪些是看過加深印象的。

三、復(fù)習(xí)計(jì)劃任務(wù)（略）

四、復(fù)習(xí)計(jì)劃內(nèi)容（略）

五、注意事項(xiàng)

1、數(shù)學(xué)外語已經(jīng)放棄的同學(xué)可以將數(shù)學(xué)外語課用于復(fù)習(xí)文綜；

2、體育課必須上，且要活動，另外自己還要根據(jù)自身情況安排晨練或下午課外活動，強(qiáng)身健體；

3、在不同時間段還可以一周為周期分為一、三、五做什么，二、四、六做什么等；

4、以上是每天的計(jì)劃，還應(yīng)有每同的小結(jié)，每學(xué)月的小結(jié)，每階段的小結(jié)等

5、每節(jié)自習(xí)定時完成老師規(guī)定的任務(wù),然后再復(fù)習(xí)當(dāng)天的或自主復(fù)習(xí)；

6、計(jì)劃是死的，人是活動的。當(dāng)有突發(fā)事件或因故不能完成的，應(yīng)該考慮加時補(bǔ)或提高效率彌補(bǔ)等。高三學(xué)習(xí)計(jì)劃2

一、指導(dǎo)思想

20__年我省首次使用新課標(biāo)高考生物試題，試題嚴(yán)格遵循生物新課標(biāo)考試大綱，注重基礎(chǔ)知識的考察，沒有偏題、怪題，但又不拘泥于教學(xué)大綱，以能力測試為主。主要考查學(xué)生運(yùn)用綜合基礎(chǔ)知識解決系列問題的能力，運(yùn)用圖表解決問題的能力，知識遷移能力，理論聯(lián)系實(shí)際的能力，對自然科學(xué)現(xiàn)象的解釋、驗(yàn)證能力以及初步的探究能力。鑒于此，我們在第一輪復(fù)習(xí)中應(yīng)確立以下指導(dǎo)思想：

（1）處理好高中生物教材，揭示單個知識點(diǎn)、知識結(jié)構(gòu)、知識結(jié)構(gòu)擴(kuò)展3個層次知識的內(nèi)涵及內(nèi)在邏輯聯(lián)系，形成立體知識結(jié)構(gòu)。

（2）把基礎(chǔ)知識教學(xué)與能力培養(yǎng)融為一體，即把導(dǎo)、學(xué)、講、練融為一體，優(yōu)化課堂結(jié)構(gòu)。

（3）把心智技能的培養(yǎng)和動作技能培養(yǎng)融為一體，優(yōu)化理論課與實(shí)驗(yàn)探究課的教學(xué)。

（4）把發(fā)展學(xué)生的基本能力與培養(yǎng)學(xué)生的初步創(chuàng)造能力融為一體。

（5）給學(xué)生提供課內(nèi)外自主發(fā)展的空間。

（6）引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用所學(xué)知識，評析生活現(xiàn)象、環(huán)境狀況、生產(chǎn)實(shí)踐中的相關(guān)問題。

二、復(fù)習(xí)目標(biāo)

根據(jù)第一輪教學(xué)指導(dǎo)思想的要求，應(yīng)力求使學(xué)生達(dá)到以下教學(xué)目標(biāo)：

1、使用恰當(dāng)?shù)膶I(yè)術(shù)語，闡述已學(xué)過的生物學(xué)概念、事實(shí)、方法和原理。

2、用各種表達(dá)形式準(zhǔn)確地描述一些生物現(xiàn)象和事實(shí)。

3、對生物的結(jié)構(gòu)和功能、部分和整體、生物與環(huán)境的一些相互關(guān)系進(jìn)行分析、比較、解釋。

4、正確地解釋生物個體、環(huán)境和社會中的一些生物學(xué)問題，同時還能夠用相關(guān)的理化知識解釋相關(guān)問題，即用自然科學(xué)的知識，解釋生物個體、環(huán)境、社會、生產(chǎn)實(shí)踐、科學(xué)實(shí)驗(yàn)中的相關(guān)問題。

5、選用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄌ骄亢唵蔚纳飳W(xué)事實(shí)，對實(shí)驗(yàn)進(jìn)行解釋和分析。

6、能選用恰當(dāng)?shù)姆椒?yàn)證簡單的生物學(xué)事實(shí)、探究簡單的生物學(xué)問題，并對實(shí)驗(yàn)信息進(jìn)行處理和分析。還應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和初步的創(chuàng)造能力。

7、培養(yǎng)學(xué)生正確的學(xué)法和應(yīng)試能力，力求讓學(xué)生把自己所學(xué)的知識轉(zhuǎn)化為實(shí)實(shí)在在的高考分?jǐn)?shù)。

通過高考備戰(zhàn)，提升考試成績，確保20__年高考，及各次月考生物學(xué)科能完成工作目標(biāo)，不影響考生理綜及高考總分。

三、復(fù)習(xí)內(nèi)容

（一）生物教材：高中《生物》必修第一冊、高中《生物》必修第二冊、高中《生物》必修第三冊和高中《生物》選修三。

（二）復(fù)習(xí)資料使用：

我校高三使用的是生物《創(chuàng)新設(shè)計(jì)》第一輪復(fù)習(xí)資料及即時訓(xùn)練，按照教材的章節(jié)體系，依次梳理各知識點(diǎn)，通過學(xué)科周考和月考，找到學(xué)生知識的薄弱環(huán)節(jié)。在第一輪復(fù)習(xí)中一般不進(jìn)行跨章節(jié)復(fù)習(xí)，但針對有聯(lián)系的知識點(diǎn)可以進(jìn)行局部知識點(diǎn)的整合。

（三）注重基礎(chǔ)，提高能力：

生物高考的四項(xiàng)能力要求，可以歸納為以下五個層次：

1、表達(dá)能力——闡述學(xué)過的生物學(xué)現(xiàn)象；

2、觀察能力和圖文轉(zhuǎn)換能力——會用多種表達(dá)形式準(zhǔn)確描述生物學(xué)現(xiàn)象；

3、分析綜合能力——正確解釋生物學(xué)問題；

4、探索和設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)方案能力——用恰當(dāng)方法探索和驗(yàn)證生物學(xué)事實(shí)；

5、獲取新知識、篩選信息的能力和創(chuàng)新能力——應(yīng)用生物學(xué)知識分析解決現(xiàn)實(shí)問題和關(guān)注生命科學(xué)發(fā)展中的重大熱點(diǎn)問題。

思維能力是核心，要把思維能力特別是創(chuàng)新思維能力的培養(yǎng)放在首位。因此，在生物學(xué)科的第一輪復(fù)習(xí)中，要通過專題復(fù)習(xí)和綜合訓(xùn)練，有意識地提高學(xué)生的綜合運(yùn)用知識分析、解決實(shí)際問題的能力。

（1）解題能力訓(xùn)練：主要是進(jìn)行各種題型訓(xùn)練，主要有：單選題、圖表題、曲線題、材料題、計(jì)算題、實(shí)驗(yàn)題等。

（2）思維能力訓(xùn)練：主要是進(jìn)行變式題訓(xùn)練和一題多解訓(xùn)練。

（3）應(yīng)試能力訓(xùn)練：教師可選擇部分模擬卷、近幾年高考卷等進(jìn)行訓(xùn)練，認(rèn)真評講，提高學(xué)生應(yīng)試技巧和心理素質(zhì)。

四、一輪復(fù)習(xí)：20__年9月—20__年3月中旬

基本方針：全面、系統(tǒng)、扎實(shí)、靈活

基本原則：把握內(nèi)在聯(lián)系，構(gòu)建知識網(wǎng)絡(luò)；突出主干知識，適當(dāng)拓寬視野；注重落實(shí)雙基，初步培養(yǎng)能力；

基本方法：加強(qiáng)集體備課，發(fā)揮集體優(yōu)勢，加強(qiáng)學(xué)生管理，提高課堂效率

加強(qiáng)訓(xùn)練質(zhì)量，提高應(yīng)試能力。

這一階段在三個復(fù)習(xí)階段中所需的時間最長，是整個高三復(fù)習(xí)這座大廈的基石，它構(gòu)建的好壞直接影響到高考的成敗。所以在復(fù)習(xí)中要緊扣教材，做到對知識點(diǎn)全面、系統(tǒng)地把握，并且還要注重知識之間的聯(lián)系，按點(diǎn)、線、面的順序形成知識網(wǎng)絡(luò)，徹底掃除對知識結(jié)構(gòu)理解上的障礙，以及對知識進(jìn)行梳理和歸納，使知識系統(tǒng)化。同時配以單元訓(xùn)練，提升應(yīng)試能力。一輪復(fù)習(xí)備考過程中，應(yīng)注意以下幾項(xiàng)：

1、注重基礎(chǔ)；首先要通讀教材。通過對教材的溫習(xí)，能將課本相關(guān)知識有序地組織起來，形成知識鏈條和網(wǎng)絡(luò)，使知識系統(tǒng)化、網(wǎng)絡(luò)化，將所學(xué)的知識濃縮其中，將書本由“厚”變“薄”，了解各知識點(diǎn)在知識體系中的具體位置，弄清楚各知識點(diǎn)之間的內(nèi)在聯(lián)系，有利于聯(lián)想記憶，也有利于深層次拓展知識，更利于培養(yǎng)綜合運(yùn)用知識去分析解決實(shí)際問題的能力。尤其對高考試題覆蓋面較廣的主干知識如新陳代謝、遺傳變異、生物與環(huán)境幾章應(yīng)重點(diǎn)復(fù)習(xí)。

2、重視實(shí)驗(yàn)；從高考卷看，實(shí)驗(yàn)占有十分突出的位置。實(shí)驗(yàn)題不僅占分比例大，而且經(jīng)常出現(xiàn)新的題型。是高考的重點(diǎn)也是難點(diǎn)，更是學(xué)生的失分點(diǎn)。一是要把考試說明中規(guī)定的實(shí)驗(yàn)逐一復(fù)習(xí)；二是強(qiáng)化實(shí)驗(yàn)題高考趨勢方面的訓(xùn)練。如實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)題、設(shè)計(jì)表格題、結(jié)果預(yù)測討論題等。生物也很注重探究性實(shí)驗(yàn)，要加強(qiáng)研究教材探究活動（實(shí)驗(yàn)）的設(shè)計(jì)，既要注重實(shí)驗(yàn)的原理，也要注重實(shí)驗(yàn)的方法和實(shí)驗(yàn)的設(shè)計(jì)思路，從培養(yǎng)實(shí)驗(yàn)?zāi)芰Φ慕嵌葋斫M織實(shí)驗(yàn)復(fù)習(xí)，注重挖掘教材潛在的實(shí)驗(yàn)與探究因素。

3、注重理論聯(lián)系實(shí)際；生物的考試并不僅僅是考概念，學(xué)會知識的遷移非常重要，并要靈活運(yùn)用課本上的知識。不過特別強(qiáng)調(diào)了從圖表、圖形提取信息的能力。歷年高考試題，圖表題都占有比較大的比例。那些圖表題雖不是教材中的原圖，但它源于教材而又高于教材，是對教材內(nèi)容和圖表的變換、深化、拓展，使之成了考查學(xué)生讀圖能力、綜合分析能力、圖文轉(zhuǎn)換能力的有效途徑。

4、重視幾種能力的訓(xùn)練；注重能力的考查是近幾年高考的重點(diǎn)，基礎(chǔ)知識是綜合運(yùn)用、提升能力的基石。夯實(shí)基礎(chǔ)不能離開課本，無論什么綜合題、聯(lián)系實(shí)際的問題，原理都在課本里。在復(fù)習(xí)備考中，不能忽略現(xiàn)有教材的例子、資料分析、問題探討、技能訓(xùn)練等。另外，生物考卷的閱讀量越來越大，做題速度越來越重要，考生要在提高讀題速度的同時不影響做題的正確率。就要善于總結(jié)解題方法和技巧，并進(jìn)行分類歸納，巧解問題，對概念、規(guī)律、原理有深刻理解，對問題情景能分析透徹，對知識能夠綜合、靈活運(yùn)用，注重解法的領(lǐng)會和技巧的積累，這樣日積月累就能提高解題的速度。同時要注重解題思路的培養(yǎng)，不能簡單地對答案或糾正錯誤，而應(yīng)從解題思路入手，認(rèn)真分析題意，弄清要求和條件，進(jìn)行解答。

五、為了搞好高三生物備課工作，讓每一個老師都能參與進(jìn)來，并充分發(fā)揮集體備課的優(yōu)勢，特將老師們的備課任務(wù)安排如下：

六、處理好幾個關(guān)系：

1、教材與復(fù)習(xí)資料的關(guān)系：以教材為綱為本，選好用好最能落實(shí)教材的復(fù)習(xí)資料。

2、重點(diǎn)知識與全書的關(guān)系：既要突出重點(diǎn)，也要全面復(fù)習(xí)到考綱所規(guī)定的所有知識點(diǎn)。

3、基礎(chǔ)知識與能力的關(guān)系：打好基礎(chǔ)，逐步提升能力。

4、教師個人與整個備課組的關(guān)系：整個備課組成員要進(jìn)行捆綁式教學(xué)，互通有無、資源共享、和諧共進(jìn)。

5、題海與學(xué)生練習(xí)量的關(guān)系：教師跳進(jìn)題海大量做題，認(rèn)真選題，讓學(xué)生遠(yuǎn)離題海，要重質(zhì)量而不是數(shù)量，在練習(xí)中要注意避免難題過多、起點(diǎn)過高。通過做題掌握知識、提高能力、增強(qiáng)信心、找出差距。做題過程中，重要是弄清楚各類題目的解題思路，掌握基本的解題方法。

6、高三復(fù)習(xí)與常規(guī)教學(xué)的關(guān)系：高三復(fù)習(xí)教學(xué)中特別是第一輪復(fù)習(xí)更應(yīng)做好常規(guī)教學(xué)各環(huán)節(jié)，即讀、講、練、測、評、補(bǔ)。教學(xué)時：（1）復(fù)雜問題簡單化。（2）抽象問題形象化。（3）歸納總結(jié)。要做到“三抓”：一抓順序，二抓聯(lián)系，三抓特點(diǎn)。講評課的注意事項(xiàng)：要在學(xué)生做完的基礎(chǔ)上講，在進(jìn)行試卷分析的基礎(chǔ)上講，避免簡單的點(diǎn)撥和提示，避免一般性的訂正答案，避免就題講題。

7、整體復(fù)習(xí)與階段復(fù)習(xí)計(jì)劃相配套，整體復(fù)習(xí)計(jì)劃精確到月，階段復(fù)習(xí)計(jì)劃應(yīng)精確到詳細(xì)列出每周的復(fù)習(xí)任務(wù)和進(jìn)度。

七、分析學(xué)生學(xué)習(xí)狀況，做好學(xué)法指導(dǎo)

（一）學(xué)生學(xué)習(xí)狀況：

1、生物學(xué)基礎(chǔ)知識掌握不牢固，遺忘的內(nèi)容較多。

2、不重視課本，部分學(xué)生在復(fù)習(xí)中關(guān)注的重點(diǎn)是復(fù)習(xí)資料，大部分時間忙于做題、核對答案，對于一些基本概念、原理的理解仍停留在原先的水平。

3、審題不嚴(yán)，答題不規(guī)范，解題能力弱。

4、部分學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)的積極性。

（二）做好學(xué)生的學(xué)習(xí)指導(dǎo)工作：

1、引導(dǎo)學(xué)生制定復(fù)習(xí)計(jì)劃。

2、加強(qiáng)學(xué)法指導(dǎo)：把生物課本梳理一遍，加強(qiáng)和鞏固對基礎(chǔ)知識的理解掌握，并及時解決有疑問的知識點(diǎn)，有問題不能拖。

3、教學(xué)分層，結(jié)合學(xué)生不同層次的實(shí)際情況，講解時要有所區(qū)別，既要培優(yōu)又要輔差，使每個學(xué)生有明顯的不同程度的進(jìn)步。

高三生物復(fù)習(xí)的要求：

1.能夠準(zhǔn)確的理解圖表分析題。關(guān)注新課程的高考、實(shí)驗(yàn)探究、研究性學(xué)習(xí)、圖表數(shù)據(jù)信息、熱點(diǎn)問題的試題，注重圖表曲線分析能力、推理能力的訓(xùn)練，提高自己的綜合運(yùn)用知識分析、解決實(shí)際問題的能力，做到有圖必讀，有圖必識，有圖必析。

2.重視新課改中關(guān)于能力提升的要求。需要重視以下幾個方面：重視研究性學(xué)習(xí)和實(shí)驗(yàn)探究典型題的訓(xùn)練。如胰液的分泌調(diào)節(jié)、生態(tài)農(nóng)業(yè)、生態(tài)環(huán)境的調(diào)查等;重視科學(xué)研究方法，如空白對照和自身對照實(shí)驗(yàn)、同位素示蹤法、顯微鏡的使用等;了解科學(xué)研究的一般步驟和方法;重視研究性學(xué)習(xí)與調(diào)查表格的設(shè)計(jì)、實(shí)驗(yàn)變量關(guān)系的確定、器材藥品的選擇與安全、實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)的處理、實(shí)驗(yàn)步驟的設(shè)計(jì)與完成、實(shí)驗(yàn)結(jié)果預(yù)測、實(shí)驗(yàn)方法的改進(jìn)、實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象與結(jié)果的分析評價(jià)及研究性學(xué)習(xí)報(bào)告的撰寫要求等。

3.要注意解題能力的提升。精練習(xí)題，回顧反思，變式訓(xùn)練，提高訓(xùn)練效果。對典型題的解題方法、解題規(guī)律、題目變化要進(jìn)行反思，多開展“舉一反三”“舉三歸一”的變式訓(xùn)練，練活自己的學(xué)習(xí)“思維”，提高發(fā)散性、聚斂性思維和應(yīng)變能力。要針對高考的重點(diǎn)、難點(diǎn)、熱點(diǎn)、易錯的地方以及自己學(xué)習(xí)中的薄弱環(huán)節(jié)多練，提高解題能力。

4.能夠運(yùn)用自己的邏輯思維，把教材中隱性的辯證唯物主義觀點(diǎn)挖掘出來，例如生命的物質(zhì)性觀點(diǎn)、結(jié)構(gòu)和功能的統(tǒng)一觀點(diǎn)(如唾液腺細(xì)胞和心肌細(xì)胞的細(xì)胞器差異)、局部與整體的統(tǒng)一觀點(diǎn)(如抗體在細(xì)胞中的合成、加工、分泌)、生命活動的對立統(tǒng)一觀點(diǎn)(如某些激素的協(xié)同和拮抗作用)、生物進(jìn)化的觀點(diǎn)、生物與環(huán)境的統(tǒng)一觀點(diǎn)等。高三學(xué)習(xí)計(jì)劃3

作為一個新高三生，如何使自己從高中前兩年相對輕松的學(xué)習(xí)狀態(tài)，轉(zhuǎn)到高三的臨戰(zhàn)狀態(tài)呢？這其中既包括學(xué)習(xí)態(tài)度、心理調(diào)節(jié)，也包括飲食起居的細(xì)節(jié)。新高三生從現(xiàn)在起就要做好相關(guān)準(zhǔn)備，，制定高三學(xué)習(xí)計(jì)劃，盡快適應(yīng)高三的學(xué)習(xí)生活。

20__屆新高三生需做哪些準(zhǔn)備

→→學(xué)習(xí)準(zhǔn)備→→物質(zhì)準(zhǔn)備→→心理準(zhǔn)備

新的學(xué)期即將到來，新高三生將迎來人生中關(guān)鍵的一次拼搏，既興奮又緊張，既期待又陌生。作為一個新高三生，如何使自己從高中前兩年相對輕松的學(xué)習(xí)狀態(tài)，轉(zhuǎn)到高三的臨戰(zhàn)狀態(tài)呢？這其中既包括學(xué)習(xí)態(tài)度、心理調(diào)節(jié)，也包括飲食起居的細(xì)節(jié)。新高三生從現(xiàn)在起就要做好相關(guān)準(zhǔn)備，盡快適應(yīng)高三的學(xué)習(xí)生活。

學(xué)習(xí)：打好基礎(chǔ)注重積累高三的學(xué)習(xí)同高一高二有很大不同。高考的日益臨近讓每個人都感到無形的壓力，而從前的學(xué)習(xí)方法、策略也不再適應(yīng)高三快節(jié)奏、高效率的學(xué)習(xí)。

新高三生應(yīng)該針對高三學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，修正學(xué)習(xí)方法和策略。

高三的學(xué)習(xí)一定要抓基礎(chǔ)，并把知識網(wǎng)絡(luò)化、系統(tǒng)化，在此基礎(chǔ)上學(xué)以致用，應(yīng)用到實(shí)際生活中。因?yàn)楝F(xiàn)在的高考正由知識型向能力型轉(zhuǎn)化。有的同學(xué)喜歡陷入題海戰(zhàn)術(shù)，覺得自己做題越多越好，卻忽視了最基本的課本知識。高考所考查的是學(xué)生對知識的整體把握和駕馭，所以有牢固的知識基礎(chǔ)是非常必要的。對于高三學(xué)生來說，從現(xiàn)在開始就應(yīng)該扎扎實(shí)實(shí)打牢基礎(chǔ)，第一步就應(yīng)從鞏固課本知識做起。

高三起始階段是重視知識積累的階段，如英語、語文等學(xué)科，倘若這時候不努力積累，后面幾乎是很難再有大的突破的。除了積累，到了高三你還應(yīng)該學(xué)會及時歸類。高三學(xué)習(xí)，基本上是對原有知識的強(qiáng)化、深化、拓展和應(yīng)用的訓(xùn)練，第二學(xué)期更是如此，前期復(fù)習(xí)知識歸類越有序，應(yīng)用起來就會越順手，解題的速度越快，準(zhǔn)確度越高。歸類、積累必不可少，分析總結(jié)對高三學(xué)生來說也是不可缺少的。

生物鐘要調(diào)整。有些同學(xué)養(yǎng)成開夜車的習(xí)慣，晚上學(xué)習(xí)效率比較高，白天卻昏昏欲睡。人的生物鐘是有慣性的，臨到高考前再調(diào)整就來不及了。所以高三學(xué)生的作息時間最好與高考同步，要把自己學(xué)習(xí)的興奮點(diǎn)逐步調(diào)整到白天。尤其是上午9點(diǎn)到11點(diǎn)，下午3點(diǎn)到5點(diǎn)這段時間里，可以安排強(qiáng)度比較大的做題訓(xùn)練。

物質(zhì)：準(zhǔn)備充足飲食跟上

除了知識的準(zhǔn)備，新高三生還要做的各種物質(zhì)準(zhǔn)備，包括課本、筆記本、筆、飲食等。高考所用的各學(xué)科課本一定要備齊?？荚嚾f變不離其宗，有了牢固的基礎(chǔ)知識才能更好地應(yīng)付各種考試，所以千萬不要忽視課本的作用。對自己的課本一定要愛惜，避免丟失。用慣了的課本可以讓你很快查到自己需要的知識，而課本上劃的重點(diǎn)、記的筆記都很有用。筆記本對高三學(xué)生來說也是不可缺少的，最好每個學(xué)科準(zhǔn)備兩個筆記本。一個用來記老師講課的重要內(nèi)容，因?yàn)槔蠋熞还?jié)課要講很多，有些知識在課堂上消化不了，需要課下消化，不懂的知識再向老師請教。另一個用來整理考試錯題。處理錯題的關(guān)鍵是從知識的根源來改正，反復(fù)揣摩，看究竟錯在哪里，要努力做到同樣的錯誤不犯兩次。這些積累的錯誤，到后面復(fù)習(xí)時就是一種寶貴的資源。

對筆的準(zhǔn)備可以因人而已，一方面可以準(zhǔn)備熒光筆等，把知識勾畫出來加以區(qū)別；另一方面要準(zhǔn)備符合高考答題要求的筆，在平時練習(xí)時就開始使用，這樣在高考時更容易適應(yīng)。在飲食方面，高三學(xué)生體力和腦力消耗都較大，因此營養(yǎng)要跟上。但也并不是吃多好，每天大魚大肉或者盲目吃大量補(bǔ)品，關(guān)鍵是營養(yǎng)搭配要均衡。

高考對考生和家長來說，就像一場戰(zhàn)役，又一個九月到來，又一批人奔赴戰(zhàn)場。面對著即將到來需要全身奮斗的一年，高三新生和他們的父母無論在物質(zhì)上還是心理上都不斷做著準(zhǔn)備，這時候曾經(jīng)走過高考的人留下的經(jīng)驗(yàn)和忠告，可能會讓我們的考生和家長們找到通向勝利的捷徑，與經(jīng)歷過高考和正在經(jīng)歷高考的人交流一定會有在其他地方得不到的收獲。了解高考變化

北京市廣渠門中學(xué)語文特級教師穆秀穎介紹，新高三生可利用暑假最后一個月的時間，了解以往考試的基本情況，如試卷結(jié)構(gòu)、試題特點(diǎn)等，對高考有一個基本的認(rèn)識，還要了解一下今年的考試變化，包括題型、內(nèi)容、題量、分值等，把握高考趨勢，明確復(fù)習(xí)重點(diǎn)，只有對高考有較全面的了解，復(fù)習(xí)時才能做到心中有數(shù)。

新高三生除了要了解高考的變化外，還要在知識的梳理、能力的形成、方法的掌握上提前做好準(zhǔn)備。新高三生不要過度玩樂，要高度重視知識的積累，獨(dú)立完成對學(xué)科知識網(wǎng)絡(luò)的構(gòu)建，從知識的接受者轉(zhuǎn)變成知識的梳理者，把自己所學(xué)的知識盡可能全部梳理一次，從中發(fā)現(xiàn)自己的薄弱點(diǎn)，有針對性地查缺補(bǔ)漏，強(qiáng)化自己的知識儲備。比如，梳理語文的文言文、古詩詞，英語的詞匯、語法，數(shù)理化的公式、定理等。梳理這些知識要以課本為主，適當(dāng)參考其他資料。

制定恰當(dāng)目標(biāo)

學(xué)大個性化教育研究院首席研究員賈智會說，新高三生要給自己制定一個明確、具體、恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。目前，不少院校已公布了錄取分?jǐn)?shù)線，新高三生要客觀地評估自己高中兩年的學(xué)習(xí)情況，在年級中成績排名，充分了解自己每學(xué)科的最大提升空間，制定相對具體、合理

的目標(biāo)。否則，進(jìn)入高三后，在各種測試中如經(jīng)常出師不利，容易挫敗自信心，導(dǎo)致最后的沖勁不足。當(dāng)然，目標(biāo)也不能定得太低，因動力不足，潛能得不到最大限度地發(fā)揮。

新高三生還要提前做好吃苦的心理準(zhǔn)備。有的學(xué)生想在暑假先“享享清福”，開學(xué)后再苦戰(zhàn)；有的學(xué)生被某些“過來人”的“神話”迷惑，以為高考前3個月拼一下，就可提高50分，這種想法都是錯誤的。

假期自由支配的時間較多，新高三生不妨給自己制定一個較為詳細(xì)的操作性強(qiáng)的作息時間表，同時還可針對自己的薄弱科目，有選擇地請家教或上輔導(dǎo)班。

做好心理準(zhǔn)備

高三的學(xué)習(xí)，學(xué)生一般都會有較大壓力，密云二中心理老師武金紅說，新高三生要利用這段時間做好心理調(diào)整。

首先，要做好溫故迎新的心理準(zhǔn)備。很多學(xué)科在授新課的同時，將進(jìn)入復(fù)習(xí)階段，有些學(xué)生重視新知識的學(xué)習(xí)，認(rèn)為復(fù)習(xí)舊知識不重要，使得高三一開始就忙得焦頭爛額。所以，新高三生要做好溫故知新的心理準(zhǔn)備。

其次，要做好打持久戰(zhàn)的心理準(zhǔn)備。剛上高三，所有的學(xué)生都會下決心拼一把，但是，有的學(xué)生是三分鐘熱度，苦了、累了就開始在學(xué)習(xí)態(tài)度上打折扣，這樣會影響學(xué)習(xí)效果。再次，要爭取家人的支持。學(xué)生進(jìn)入準(zhǔn)高三后，對最親近的人不講理的狀態(tài)也與日俱增。與父母的溫馨交流，能讓你感受到家人在和你共同面對高考，贏得家人的鼓勵與支持對自己幫助很大。

儲備充足體能

由于高考不僅是拼知識，也是拼毅力和體力。每年高考前，都有一些考生因生病堅(jiān)持不到最后，即使有頑強(qiáng)的毅力，帶病堅(jiān)持到了最后，效果也不好。

北交大附中蘇曲光老師介紹，考生可利用暑期最后一個月的時間，給自己儲備充足的體能應(yīng)對高三。新高三生在這個假期，要按正常的作息時間安排自己的學(xué)習(xí)、生活，勞逸結(jié)合。生活上要注意合理的膳食營養(yǎng)及飲食衛(wèi)生，堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。體育鍛煉可選擇打球、跑步、游泳、跳繩、立定跳遠(yuǎn)，仰臥起坐等。她說，男生每天堅(jiān)持跑1000米，女生每天堅(jiān)持跑800米是個不錯的選擇。

保證充足睡眠也是儲備足夠體能不可或缺的因素，新高三生要保持良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠。高三學(xué)習(xí)計(jì)劃4

制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃從來就不是一件十分容易的事情。沒有計(jì)劃，學(xué)習(xí)效率肯定不夠好。由于每個學(xué)校的教學(xué)方法不同，學(xué)生的水平不同，學(xué)習(xí)習(xí)慣不同，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)弱不同，身體好壞不同，做出的學(xué)習(xí)計(jì)劃也就不一樣了。

任何計(jì)劃能否實(shí)現(xiàn)都基于計(jì)劃執(zhí)行人是否努力去完成。不努力，再好的計(jì)劃也是沒有用的。有一個計(jì)劃監(jiān)督者，有利于計(jì)劃的完成。這個監(jiān)督者就是我們家長。

在做計(jì)劃的時候，首先要有些原則：

1.計(jì)劃的時間不能定的太緊，否則有些意外就不能完成了。比如說，周一晚8：00-10：00學(xué)習(xí)英語;10：00-11：00學(xué)習(xí)語文;11：00-11：30準(zhǔn)備睡覺，不如改成8：00-9：30學(xué)習(xí)英語，這樣如果有些內(nèi)容到9：30沒有完成，可以延長15分鐘，如果進(jìn)展順利，學(xué)生可以自由利用這些空閑時間。

2.為意外留出時間。每周的計(jì)劃要為意外留出時間。比如周二晚上學(xué)校占用了，需要安排出時間來補(bǔ)周二這一天的計(jì)劃。本來這個月的計(jì)劃已經(jīng)做好，考試的時候又發(fā)現(xiàn)新的內(nèi)容，更基礎(chǔ)的問題需要時間補(bǔ)。這些都是需要預(yù)留時間的。

3.每周留出總結(jié)的時間。檢查這個星期計(jì)劃完成的時間。不要想計(jì)劃做完了，就沒有我們家長什么事了。我們的工作中，不是也要計(jì)劃-執(zhí)行-檢查嗎?

4.計(jì)劃要具體。比如我們確定了這個月重點(diǎn)補(bǔ)習(xí)的科目是歷史，那么每周完成哪些部分必須明確。不要讓學(xué)生花時間去想“今天晚上學(xué)什么。

我們的目標(biāo)：

1.做到一科，二科功課考前不用復(fù)習(xí)。要認(rèn)識到，到了實(shí)際高考(微博)的時候，你是沒有時間去復(fù)習(xí)每一門功課的。堅(jiān)持做到有一到兩門課程每次考試前不復(fù)習(xí)，如果每次考試成績都不錯，考生在高考的時候就會對這幾門功課特別有信心。

2.沒有特別弱的課程，也就是沒有拉分的課程。

首先，我們把學(xué)生目前的水平做一個判斷，我暫且分了四檔：

1.入門-不能夠完成老師作業(yè)的;

2.初級-剛剛能夠完成老師作業(yè)的;

3.中級-能夠完成老師作業(yè)的，有一定的自由時間;

4.高級-大部分作業(yè)比較容易，多數(shù)難題能夠解決。

這里講的是學(xué)生在本學(xué)校的總體水平，暫時不要和別的學(xué)校的學(xué)生比，只考慮你在本校的學(xué)習(xí)情況。

如何合理制定高三學(xué)習(xí)計(jì)劃

要把課程也分類：

1.班里成績比較好的，能夠進(jìn)入前十名的科目。這些科目考生比較有信心，學(xué)習(xí)起來也比較有興趣，也可以從完成作業(yè)的時間看。作業(yè)能較快做完的，也就是學(xué)的比較好的課程。我們稱為A類課程。

2.成績中等的，作業(yè)基本能夠完成。這些學(xué)科考生認(rèn)為多花些時間就可以提高成績。我們稱為B類課程。

3.成績靠后的。這些學(xué)科考生可能缺乏信心，不愛學(xué)習(xí)這些學(xué)科，完成作業(yè)也有一定困難，我們稱為C類課程。

當(dāng)然，是否有信心也不完全取決于學(xué)習(xí)成績。

我們要定的中長期計(jì)劃

短期：力爭每個月改變一門功課的狀態(tài)。比如把一門功課(C類課程)從成績靠后變成成績中等(B類課程)。要想把一科功課學(xué)精，一個月是很難的。但是提高到一定程度，還是非常有可能的。這樣，考生看見努力的結(jié)果，也會更有干勁。

長期：考生的目標(biāo)院校應(yīng)該有一個計(jì)劃。目前的目標(biāo)院校是什么?最終希望進(jìn)入的目標(biāo)院校是什么?可以把這個學(xué)校的過去幾年的錄取分?jǐn)?shù)拿來。比如，考生目前的考試成績是450，考試總分是650分，按照100分計(jì)算，平均69分。目標(biāo)院校的錄取分?jǐn)?shù)是580分，總分是750，按照100分計(jì)算，平均77分，也就是說你平均每科差8分。這個時候，能夠達(dá)到77分的課程，算作合格課程，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過77分的課程，算作好的課程，低于77分的，算作需要努力的課程。這種計(jì)算不是十分科學(xué)的。但是比較簡單，容易做。

是補(bǔ)弱項(xiàng)還是增加強(qiáng)項(xiàng)

通常來說，弱項(xiàng)補(bǔ)起來成績比較容易提高。因?yàn)閺目荚囋嚲砜?，一定有考基礎(chǔ)知識的題，有比較容易做的題，有很難做的題。把基礎(chǔ)學(xué)好，就可以拿到一定的分?jǐn)?shù)。補(bǔ)習(xí)課程應(yīng)按照高考(微博)中成績最大值為標(biāo)準(zhǔn)。比如，兩科課程，一科占分80分，另一科占分120分，可以優(yōu)先補(bǔ)120分的課程。這樣，同樣的學(xué)習(xí)時間可以幫助你得到更多的分?jǐn)?shù)。同樣，可以把一科課程細(xì)分。比如，數(shù)學(xué)中統(tǒng)計(jì)部分比較難學(xué)，占分又少，就先放棄，去補(bǔ)占分多，又比較容易學(xué)的部分。

要根據(jù)學(xué)校的課程表來定計(jì)劃

每天在學(xué)校里，老師不會把六科功課都復(fù)習(xí)。制定計(jì)劃的時候要根據(jù)白天上課的內(nèi)容定。一種方法是白天學(xué)什么，晚上就復(fù)習(xí)什么。還有一種辦法是為了補(bǔ)一門功課，每天無論上什么課，都要花一些時間學(xué)習(xí)這門功課。也就是說，其他科目只要把作業(yè)做了，知識點(diǎn)復(fù)習(xí)了，就可以了;而這門功課則需要安排時間學(xué)習(xí)自己計(jì)劃的內(nèi)容。如果白天有大課，晚上可以考慮少復(fù)習(xí)一些(當(dāng)然，作業(yè)還是應(yīng)該盡量完成的)。同樣，如果晚上某一門功課的作業(yè)很多，也可以少看，或不看這門功課。

如何合理制定高三學(xué)習(xí)計(jì)劃

要解決老師布置的作業(yè)和自己計(jì)劃之間的矛盾。

每次家長會，老師強(qiáng)調(diào)學(xué)生要跟學(xué)校的安排走，這個原則是正確的。原因是老師比任何人都清楚高考(微博)?，F(xiàn)在學(xué)校也花時間研究每天給學(xué)生留多少作業(yè)合適。但是，每一科任課的老師并不清楚別的老師留了多少作業(yè)，有時就會出現(xiàn)今天作業(yè)多，明天作業(yè)少的情況。同時，由于一個班的學(xué)生的學(xué)業(yè)水平不同，同一份作業(yè)，對于好學(xué)生來說，完成可能很輕松。對于成績差的學(xué)生，可以難以完成。對一個學(xué)生來說，有些科目的作業(yè)很容易完成，有些科目的作業(yè)要花費(fèi)許多時間。如果每天晚上必須把所有的作業(yè)都完成，結(jié)果可能是按照老師的安排走了，但是，沒有時間做自己計(jì)劃的事情了。如果每天都在忙于完成學(xué)校的作業(yè)，學(xué)生已經(jīng)沒有任何自由支配的時間，也很難根據(jù)自己的情況來做更有效的學(xué)習(xí)了。

做作業(yè)前，花點(diǎn)時間想一想今天白天復(fù)習(xí)的知識點(diǎn)，作業(yè)的目的是幫助我們學(xué)習(xí)知識點(diǎn)。如果可能，讓學(xué)生講給家長聽。能講出來，可能就是學(xué)會了。

請家教，上補(bǔ)習(xí)班

許多家長為學(xué)生學(xué)習(xí)比較差的科目請一個家教老師。對于自學(xué)能力不強(qiáng)的學(xué)生，有一個家教幫助掌握進(jìn)度，講習(xí)知識點(diǎn)，應(yīng)該有幫助。更重要的是通過家教幫助考生提高信心。如果有家教，最好請家教安排學(xué)習(xí)計(jì)劃，家教的作用不光是講講題。白天在學(xué)校上的課程學(xué)生已經(jīng)聽的挺多的了。如果能夠通過家教，參加補(bǔ)習(xí)班，讓學(xué)生更有興趣學(xué)習(xí)，更有信心，這個家教就請對了。

改變學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣

注意學(xué)生每天回來學(xué)習(xí)的習(xí)慣。他首先做什么?是玩一會，看會電視?睡會覺?還是直接做作業(yè)?是先把今天老師講的東西搞明白，還是等作業(yè)做不出來時再去翻書?作業(yè)先做哪科?白天上課后，都會有作業(yè)。學(xué)生回來是先做強(qiáng)項(xiàng)的作業(yè)?還是先做弱項(xiàng)的作業(yè)?上面說過，學(xué)生對成績比較好的科目會比較有信心，也比較愿意學(xué)。學(xué)生回家后，常常是喜歡先做自己有興趣的;而且有時還會多花一些時間。等有興趣的科目做完了，人也累了。再做成績不好的科目，就更費(fèi)勁了。結(jié)果強(qiáng)的越來越強(qiáng)，弱的越來越弱。是否和學(xué)生商量，改變一下習(xí)慣，不妨先做弱項(xiàng)，再做強(qiáng)項(xiàng)。

每道題做完后，把這道題所用的知識點(diǎn)寫一下，這樣等于又復(fù)習(xí)了一遍基礎(chǔ)。

放棄一些作業(yè)

如果一道題占用的時間太多，學(xué)會放棄。這道題對學(xué)生可能太難了。如果題做不出來，可以坐車的時候想(不要在睡前想，睡前應(yīng)該回顧今天學(xué)習(xí)了什么)。有時，一道題就卡在一個地方。想明白了，難題就不是難題了。沒有完成的作業(yè)，等老師講完了，要把沒有掌握的知識點(diǎn)寫出來。千萬不要因?yàn)橐坏离y題，把今天的計(jì)劃全盤打亂。

如何處理補(bǔ)哪科哪科成績就好的問題。

有些學(xué)生最近學(xué)習(xí)哪科，哪科的成績就好。從一方面說明學(xué)生有實(shí)力能夠?qū)W會這科功課。另一方面也說明學(xué)生基礎(chǔ)不是很好。這些學(xué)生更需要計(jì)劃好時間。盡量每兩天照顧到一科功課。同時，在每一段時間內(nèi)，花時間把一科，二科課程做到考前不復(fù)習(xí)。

如何合理制定高三學(xué)習(xí)計(jì)劃

提高有效學(xué)習(xí)時間

學(xué)的時候認(rèn)真學(xué)，學(xué)的時候不要分心。首先要效率。效率提高了，再考慮如何增加每日有效學(xué)習(xí)時間，克服心理疲勞。學(xué)生學(xué)習(xí)幾個小時后，會感覺累了。有的是真累了。有的是心理疲勞。前面建議把沒有興趣的課程先學(xué)，有興趣的課程后學(xué)，有助于在疲勞的時候延長時間。

要有再堅(jiān)持一下的勁頭

最近看電視連續(xù)劇《解放》。在剛剛結(jié)束一個戰(zhàn)役的時候，有的干部要求休整幾天時間。粟裕大將說：“蔣介石讓我們休息嗎?共產(chǎn)黨就是憑借這種精神，用幾十萬條破槍打敗了美式裝備的國軍。高考(微博)也一樣，時間不等你。我一直相信，大部分學(xué)生都希望學(xué)好，但是一到需要努力的時候就放棄了。我們家長也一樣，堅(jiān)持每天讀一篇文章的人并不多。所以，還是強(qiáng)調(diào)一下堅(jiān)持。你堅(jiān)持了嗎?

學(xué)習(xí)方法

學(xué)習(xí)方法因人而異。能夠掌握的方法是最好的。聽起來不好的方法，對你可能是最好的。不要聽一個學(xué)習(xí)方法好就去用。不能為你所用的東西，對你來說是沒有用的。

困了，累了怎么辦。

每個學(xué)生的身體條件不同。如果有可能，每天做一些鍛煉。跑步是一個鍛煉意志很好的東西。如果家長能夠和考生每天早上(特別是冬天)跑20分鐘的步，考生的鍛煉也就夠了。由于學(xué)生的身體條件不同，每天能夠拿來學(xué)習(xí)的時間也不同。這里的時間是指有效的時間。每個人每天的有效時間是確定的。當(dāng)然，可以通過鍛煉增加有效的時間。注意是有效的時間，不是簡單的時間。讓考生從每天學(xué)習(xí)十個小時延長到十一個小時很容易，但是學(xué)生的有效時間不一定延長了。如果你每天的學(xué)習(xí)時間大大超過你的有效時間，學(xué)習(xí)成績可能不但不提高，可能還會退步。學(xué)生也會覺得十分累。但是如果你不充分利用你的有效時間，你就沒有達(dá)到你的最好狀態(tài)。要通過實(shí)驗(yàn)找出有效的時間的長短，再根據(jù)有效時間制定計(jì)劃。盡量不要靠熬夜來延長時間。

努力做到準(zhǔn)點(diǎn)睡覺，一定要保證上課不困。

每天玩一會游戲，看一小時電視的壞處

好像每天只花一個小時，時間并不多。但是如果可以玩一個小時，在開始玩之前，學(xué)生就已經(jīng)開始想游戲的事情了。玩完了，還會想。這些時間加在一起，就不是一個小時了，就可能是兩個小時了。每天一個小時(而且是精力比較好的一個小時)，一個月就是30個小時，每個月就少3天，十個月就少30天。等于少復(fù)習(xí)了一個月，少了10%的時間。

家長的工作

1.計(jì)劃的制定。如果沒有時間，可以請家教幫助制定。他們對高考的內(nèi)容比較清楚。當(dāng)然指你請的家教比較好的，只會做題的老師不一定是好老師。

2.監(jiān)督計(jì)劃的執(zhí)行。和考生商量好，到點(diǎn)提醒考生應(yīng)該做什么。如果計(jì)劃執(zhí)行的不好，想想為什么?是不是目標(biāo)太高，還是和學(xué)校的安排有沖突，如何修改計(jì)劃使計(jì)劃執(zhí)行的更好。

3.每次考試，做試題分析。考生出錯的原因是什么?是基礎(chǔ)不牢，考試技巧不行，背的不夠多?找出原因，我們才能知道如何修改計(jì)劃。

4.幫助考生記憶知識。鼓勵學(xué)生多畫圖，多用筆。一個成績好的人，記憶通常是不錯的。家長可以幫助的很多。比如你問一下地球到月球的距離是多少?有人或許能說出來個大概。精確的距離大概只有專家能記住。但是如果你能記住大約是38萬公里就比較容易了。月亮距離地球的距離是384401千米。這個數(shù)是比較難記的。但是，改成384401公里，就容易一些。在改成38.44萬公里就更容易了。你首先記住數(shù)量級是萬公里。再記住一個數(shù)38，就比較容易了。

5.幫助做具體的工作，比如幫助整理錯題，把每次考試中出現(xiàn)的錯題記下來。過一個月，讓考生看一次。等等。高三學(xué)習(xí)計(jì)劃5

寒假時間雖短，然而對于即將面臨高考的高三學(xué)生來說卻是很關(guān)鍵的。這段時間，他們不僅可以在緊張的學(xué)習(xí)之余適當(dāng)休息放松，更是查缺補(bǔ)漏、全面調(diào)整的大好時機(jī)。

復(fù)習(xí)計(jì)劃要分時段定內(nèi)容

建議：制定合理細(xì)致的學(xué)習(xí)計(jì)劃

經(jīng)過高考第一輪復(fù)習(xí)以及市質(zhì)檢以后，同學(xué)們可以利用寒假時間，對市質(zhì)檢成績做些自我分析，進(jìn)行自我的補(bǔ)缺補(bǔ)漏，同時做好下學(xué)期的學(xué)習(xí)安排。

首先，制定一個合理的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃。高三寒假時間大約為10天，合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃大約包含三個方面的內(nèi)容：DJ嗨嗨網(wǎng)

第一，安排明確的任務(wù)表。任務(wù)表應(yīng)包含：1）學(xué)校老師安排的學(xué)習(xí)任務(wù)，比如每天大約有一到一個半小時的作業(yè)量；2）學(xué)生自主安排的學(xué)習(xí)任務(wù)，這塊主要是學(xué)生針對自己的薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行重點(diǎn)突破的內(nèi)容；3）課外拓展、課外閱讀內(nèi)容等。

第二，安排可以實(shí)現(xiàn)的計(jì)劃表，分時段定內(nèi)容?？梢砸蕴鞛閱挝?，每一天每學(xué)科的大致安排都要在計(jì)劃表上體現(xiàn)，比如早晨讀語文的背誦內(nèi)容和英語，上午思維比較活躍，可以復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)、物理或者地理等學(xué)科，中午可以看報(bào)看電視午休放松一下，下午復(fù)習(xí)化學(xué)、生物或政治等，晚上可以留出機(jī)動的時間，安排老師布置的任務(wù)或是進(jìn)行課外閱讀等。

第三，跟家長約法三章。一約睡眠時間。睡眠時間最好定在晚上11點(diǎn)到早上7點(diǎn)，睡足8個小時，中午可以適當(dāng)午休；二約娛樂時間，中午、傍晚以及大年初一的白天可以適當(dāng)進(jìn)行娛樂活動；三約學(xué)習(xí)時間。讓家長幫忙監(jiān)督，不允許隨意打亂學(xué)習(xí)時間安排。

學(xué)習(xí)計(jì)劃是否合理十分重要，很多學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃落空主要是因?yàn)槎ǖ哪繕?biāo)過多、任務(wù)過多、計(jì)劃過密、內(nèi)容過空。比如，安排10天的時間里讀很多東西，每天每一個時段都滿滿的，沒有回旋余地；或者是計(jì)劃過空，計(jì)劃只到數(shù)學(xué)、物理科目大項(xiàng)，而沒有具體到科目的具體內(nèi)容。

此外，一些不良習(xí)慣也會導(dǎo)致復(fù)習(xí)計(jì)劃落空，比如說貪玩、愛看電視、做事不專注缺乏毅力、過度鍛煉以及過度睡勵志簽名眠等。同時，由于寒假正值春節(jié)，外界的干擾比較多，如春節(jié)走親訪友吃喝無度等，這些都需要警惕。

建議：找到適合自己的學(xué)習(xí)策略

根據(jù)自己的學(xué)習(xí)成績，如年段的排名以及期末考成績等情況，給自己一個定位，如優(yōu)等生、中等生或是后進(jìn)生。然后再根據(jù)定位，安排適合自己的學(xué)習(xí)策略。

對于優(yōu)等生來說，他們在完成老師布置的作業(yè)以后，可以適當(dāng)進(jìn)行拓展延伸，比如說可以看一些參考書做些習(xí)題，或者搞笑廣告語是補(bǔ)足自己的課外閱讀書目，如教學(xué)大綱規(guī)定的文學(xué)名著。有時間的話，還可以多看《新華文摘》《南方周末》等報(bào)刊，拓展自己的知識面。在英語學(xué)科上，還可以強(qiáng)化自己的詞匯量，讀一些《21世紀(jì)英文報(bào)》等英文報(bào)刊。

對于中等生來說，完成作業(yè)之外，可以根據(jù)自己的興趣，針對某個學(xué)科進(jìn)行加強(qiáng)，發(fā)展自己的優(yōu)勢學(xué)科。此外，也可以適量看一些課外書，除名著外，可以看《讀者》《青年文摘》等雜志里的一些短小精悍的小品文。

對于后進(jìn)生來說，高三寒假是個補(bǔ)缺補(bǔ)漏的好時機(jī)。除了完成作業(yè)之外，建議重點(diǎn)補(bǔ)一兩個薄弱學(xué)科，或是某學(xué)科的一些薄弱的章節(jié)，不要貪多求全。在補(bǔ)缺補(bǔ)漏上，建議這些學(xué)生應(yīng)該回歸課本，多閱讀教材，對知識點(diǎn)進(jìn)行系統(tǒng)的梳理，抓住重點(diǎn)薄弱的科目和章節(jié)，通過自己看書，以及做做教材后面的習(xí)題再認(rèn)真地鞏固一遍，如有不懂的可以請教老師。此外，可以補(bǔ)充看一些文摘類的書籍。

建議：勞逸結(jié)合，調(diào)整放松身心

一、適當(dāng)上網(wǎng)、看電視和聽音樂。建議每天上網(wǎng)的時間最好不要超過1小時。上網(wǎng)可以瀏覽一些比較好的網(wǎng)站，看看新聞，了解國內(nèi)外的一些時政大事。

二、增加戶外運(yùn)動。在學(xué)校里，很多學(xué)生很少運(yùn)動，在假期里，可以出去散散步爬爬山打打球，但注意不要過度運(yùn)動。

三、合理飲食，合理休息。寒假期間不要暴飲暴食，不要吃太油膩的食品。特別提醒的是，不要過度睡眠。由于學(xué)生在上學(xué)期間普遍睡得少，寒假打算拿來惡補(bǔ)睡眠，但過度睡眠實(shí)際上會影響精力，因此睡眠時間最好控制在8小時左右。

學(xué)生心經(jīng)：找出缺漏補(bǔ)好缺漏

許世澤通過做真題，自己再慢慢整理筆記，逐漸鞏固知識。

此外，英語也是需要整理筆記的，例如單選題，把過去自己的一些錯題一點(diǎn)一點(diǎn)地梳理出來，整理備案。

讀透課本做出手感

陳業(yè)詩（文科，現(xiàn)為北京大學(xué)歷史系大一學(xué)生）

首先，文科生寒假的學(xué)習(xí)主要是回歸課本。不僅對知識點(diǎn)要有整體的把握，還要注重細(xì)節(jié)，并重點(diǎn)針對老師強(qiáng)調(diào)的考點(diǎn)進(jìn)行復(fù)習(xí)、記憶，也就是要讀透課本。文科生有很多書要看，但是抓住教材是最重要、最根本的。

由于寒假時間較短、作業(yè)繁多，很多同學(xué)沒有太多時間去看書，我建議大家可以有針對性地去看看文辭優(yōu)美、思想深刻或者觀點(diǎn)新、篇幅不太長的文章作品，記錄下好詞好句，到考前可以拿出來看看。此外，閱讀時要注意理解和思考，拿到一篇文章，不僅要抓住結(jié)構(gòu)和脈絡(luò)，更要領(lǐng)略其精神。我以前就是沒有多看多想，所以走了不少彎路。

其次，利用寒假時間加強(qiáng)自己的薄弱環(huán)節(jié)。如果數(shù)學(xué)比較差，那么你可以花較多的時間把概念和知識點(diǎn)進(jìn)行細(xì)致整理，再找一些往屆的高考題來練習(xí)。老師說過最好的題目是高考題，從中可以找到很多解題的技巧和規(guī)律。此外，對于數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)，錯題訂正和老師上課的筆記也很重要，要留心收集并常常回頭看看。

對于文綜，除了不厭其煩地閱讀教材以外，還需要每天保障一定的練習(xí)量，培養(yǎng)手感。這一招對英語同樣適用，多做多練閱讀理解和完型填空，自然有感覺。如果時間充裕的話，多背英語單詞也會使自己獲益。

另外，在寒假期間應(yīng)做好下學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃，對自己的作息時間進(jìn)行調(diào)整，以良好的面貌進(jìn)入新的學(xué)習(xí)階段。高三學(xué)習(xí)計(jì)劃6

高三是一個重要的時段，經(jīng)過了高三上學(xué)期對書本知識的梳理之后，會迎來更加殘酷的.挑戰(zhàn)，新學(xué)期將要在年后正式開始了，在新學(xué)期里同學(xué)你們會經(jīng)歷高三比較重要的考試：一模、二模以及對知識更加系統(tǒng)復(fù)習(xí)的二輪復(fù)習(xí)，還有很多的活動：高考報(bào)志愿，成人禮及體育考試。那么在這么多考試和活動中如何保持良好的考試狀態(tài)和詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃呢？1月份過后離高考的日子慢慢臨近，學(xué)生們必須制定有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃

針對基礎(chǔ)薄弱生：

1、前一個月重新做第一輪的復(fù)習(xí)，對已學(xué)知識進(jìn)行總的復(fù)習(xí)。高三沒有新知識需要學(xué)習(xí)了，此時最主要的就是回歸課本，看看書上的知識點(diǎn)有哪些不會的，沒弄明白清楚的，必須在復(fù)習(xí)的時候把這些死角拎出來，逐一解決，自己還是不能解決的要請教同學(xué)和老師，做到?jīng)]有遺漏的，這就是常說的查漏補(bǔ)缺。

2、后一個月第二輪，其實(shí)為什么第一輪很重要，因?yàn)榈诙喚褪窃诘谝惠喕A(chǔ)上來的，那些書上的知識點(diǎn)弄明白了，書上的典型題目也看了，那接下來就是要正對這些“點(diǎn)”來做相應(yīng)的題目，記住，題不要太多太難，一定要正對知識點(diǎn)來，就算是簡單的會了，也還要講究訓(xùn)練自己的細(xì)心，因?yàn)楦呖茧y題并不多，那些命題的人會考慮絕大多數(shù)的考生來，進(jìn)行命題，所以在高考考場大家拼的就是細(xì)心。

3、最后，在大考前，學(xué)生應(yīng)該盡量多的做各地區(qū)的模擬或者真題，有條件的應(yīng)該進(jìn)行模擬考試，這樣可以讓學(xué)生感覺到考試的緊張程度，并且可以緩解高考的心理壓力。

針對基礎(chǔ)扎實(shí)生：

1、這段時間應(yīng)該多做一些外地的模擬題，使自己的做題能力繼續(xù)有所提升。

2、中等學(xué)生其實(shí)不是知識層面，主要是做題的技巧是出現(xiàn)問題，做題不自信，有時候會馬虎，這些事情歸根結(jié)底都是學(xué)生對重點(diǎn)題型理解不透徹，應(yīng)該好好對高考必考題和?？碱}進(jìn)行練習(xí)。

3、給學(xué)生重新規(guī)劃2小時高考試卷的做題時間，經(jīng)過大量的限時練習(xí)后，最后達(dá)到最好的時間控制是：35分鐘做選擇填空，40分鐘做前邊的四道大題，再用10分鐘做個全面的檢查，最后剩下的時間充分想倒數(shù)2道大題。

針對成績優(yōu)異生：

對優(yōu)等生來說，每次考試都應(yīng)該是高考的預(yù)熱，認(rèn)真對待每一次考試才是關(guān)鍵。

1、把每次錯誤的題目認(rèn)真摘抄出來，每次考試的時候都要拿出來研究一下，期望不要犯以前的錯誤

2、制定一個每次考試的目標(biāo)分，這個目標(biāo)分只是給你一個指向，就是讓你明確一下對于各科的偏重程度（雖然確實(shí)是那科也不能放松，但是各科平均發(fā)力，想得到好的成績確實(shí)很難，因?yàn)槠评_著絕大多數(shù)的人，為了讓自己的弱勢達(dá)到自己理想的分?jǐn)?shù)，絕對需要對它們更加關(guān)注，多下功夫）；

3、這時候就應(yīng)該制定下一步的計(jì)劃了。各科要打多少分，學(xué)生事先已經(jīng)有一個想法了，現(xiàn)在這個時候，再來看看當(dāng)時制定的，一定有一個差距，調(diào)整一下（這個時候切記要正確的評價(jià)自己，既不能妄自尊大，又不能妄自菲?。?。強(qiáng)烈這個時候把計(jì)劃按天來列。每天白天做的不會的知識點(diǎn)，沒弄懂的東西，或發(fā)現(xiàn)的問題，一定要記下來，然后當(dāng)天晚上一定解決，定時回顧。

對于優(yōu)等生來說知識應(yīng)該不是太大的問題，而關(guān)鍵在于學(xué)習(xí)的計(jì)劃性和學(xué)生自己的執(zhí)行上。高三學(xué)習(xí)計(jì)劃7

高三寒假的學(xué)習(xí)與生活是要講究策略的。由于每個人的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣不同，在時間安排上也會有所不同，同學(xué)們要學(xué)會選擇適合自己的方式：

１．制定合理的計(jì)劃

對于每一天的“必做之事”和“想做之事”，可以在前一天晚上計(jì)劃好；對于每一周“必做之事”和“想做之事”，需要在前一周結(jié)束時就計(jì)劃好；而對于寒假的整體期望，同學(xué)們則需要在寒假一開始時就有一個整體、全面的計(jì)劃。這個計(jì)劃，不僅是時間安排的計(jì)劃，也是任務(wù)安排的計(jì)劃，即每個階段自己想要達(dá)到的目標(biāo)。

２．要重視學(xué)習(xí)的高效時段

每個人一天中都會有自己的高效時段，通常是早上８：００—１０：００和晚上８：００—１０：００，并且上午的學(xué)習(xí)效率要高于下午。因此，同學(xué)們上午應(yīng)該安排那些需要精力集中的科目，例如做做數(shù)、理、化、生的習(xí)題、背背英語單詞、語法，熟悉一下政治要點(diǎn)，理解歷史事件的背景、影響等；下午就可以練習(xí)一些比較主觀的題目，例如作文、閱讀等；晚上的時間最好是復(fù)習(xí)一下當(dāng)天的知識，看看還有哪些仍然掌握得不牢固的，以便在隨后的復(fù)習(xí)中進(jìn)一步加強(qiáng)。

３．遵守定時原則

根據(jù)巴甫洛夫條件反射原理，在固定的時間內(nèi)，在一定的環(huán)境條件下，如果一直看同一科目的書籍，那么，每當(dāng)打開書本，大腦有關(guān)部位就會不由自主地興奮起來，從而取得更好的學(xué)習(xí)效果。因此在寒假中，同學(xué)們應(yīng)每天安排好相對固定的時間來復(fù)習(xí)，這樣大腦才能保持活躍的狀態(tài)，復(fù)習(xí)也會達(dá)到最佳效果。

４．選擇單位時間的長度

（１）連續(xù)學(xué)習(xí)５０—６０分鐘后，應(yīng)該給自己安排５—1０分鐘的休息時間，讓大腦得到充分的調(diào)整，例如站起來四處走走，做做擴(kuò)胸運(yùn)動，呼吸點(diǎn)新鮮空氣等。

（２）針對不同學(xué)習(xí)內(nèi)容合理安排時間。對于數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、生物來說，往往需要一個完整的思路，而對于語文、英語、政治、歷史等需要加強(qiáng)記憶的學(xué)科，則可以相對利用分散時間進(jìn)行，這樣才能最大限度地提高學(xué)習(xí)效率。

（３）建立科學(xué)的生物鐘。在放假時，同學(xué)們千萬不要一味地睡懶覺或者開夜車，應(yīng)盡量和平時上課的學(xué)習(xí)時間保持一致，不然很可能會造成開學(xué)時“盹不醒”的局面，影響高三下期的第二、第三輪復(fù)習(xí)。

５．學(xué)而不思則罔

每過一段時間，同學(xué)們都要進(jìn)行總結(jié)。例如，看看這個階段是否達(dá)到了既定的目標(biāo)；如果達(dá)到了，是因?yàn)椴捎昧诵碌姆椒▎?？如果沒達(dá)到，是因?yàn)樽约贺澩娴R了嗎？然后，思考下一階段怎么才能做得更好。這樣，通過對計(jì)劃的反思和總結(jié)，同學(xué)們的學(xué)習(xí)技能才能不斷提高。

除此之外，還應(yīng)養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣。長時間坐著不動，不僅會對脊柱造成很大壓力，還容易使大腦變得麻痹、遲鈍。每隔兩三天同學(xué)們應(yīng)抽出一些時間做做戶外運(yùn)動，如爬山、打球、跑步等，這些運(yùn)動可以促進(jìn)睡眠。對于長時間進(jìn)行高強(qiáng)度學(xué)習(xí)的同學(xué)們來說，運(yùn)動不失為一個緩解壓力、增強(qiáng)抵抗力的好方法。

當(dāng)然，寒假里難免走親訪友，這可能對同學(xué)們的寒假復(fù)習(xí)造成影響。因此，春節(jié)前后那幾天最好就不要制定“必做之事”，讓自己開開心心地玩，只要玩過之后能夠收心就行。要是有同學(xué)實(shí)在覺得內(nèi)心不安的話，可以將一些知識點(diǎn)寫在小紙條上，沒事的時候拿出來看看，見縫插針地學(xué)習(xí)。

學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會休息、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這就是同學(xué)們在高三寒假里最重要的任務(wù)。

后勤篇：爸爸媽媽是所有高三同學(xué)的堅(jiān)強(qiáng)后盾。高考前，父母過分嚴(yán)厲或過分親切都會增加同學(xué)們的壓力。因此，爸爸媽媽們應(yīng)以一顆平常心對待寒假、對待高考。

除了精神支持，父母最主要的職責(zé)還是當(dāng)好孩子的“后勤部長”。寒假恰逢一年一度的春節(jié)，走訪親友、吃吃喝喝在所難免，父母一定要引導(dǎo)孩子適可而止，千萬不要暴飲暴食。生活之外，父母與學(xué)校的配合也十分重要。父母應(yīng)該經(jīng)常和班主任保持聯(lián)系，一來了解高考的相關(guān)信息，二來掌握孩子高三第一學(xué)期的學(xué)習(xí)情況。在家里父母應(yīng)盡量營造一種松緊適宜的環(huán)境，幫助孩子調(diào)整心態(tài)、正確定位，而不是一味地高要求、高期望。作為孩子們堅(jiān)強(qiáng)的后盾，父母是孩子最有力的支持者，一定要讓孩子明白一個道理：放心去拼搏吧，爸爸媽媽永遠(yuǎn)支持你！

而對于高三的老師尤其是班主任來說，如果能夠擠出一些時間，給學(xué)生一點(diǎn)“寒假建議”，那將是一份送給學(xué)生的新春厚禮。老師是最了解自己學(xué)生的，最能說出自己學(xué)生的“缺”“漏”何在，或是告知查漏補(bǔ)缺的辦法。而且現(xiàn)在的通訊非常便捷，老師可以通過電話、Ｅ－ｍａｉｌ、書信等方式把對學(xué)生的建議告訴其家長，或者留下自己的聯(lián)系方式，以便接受家長的咨詢，給家長和學(xué)生當(dāng)好參謀。

總之，高考也好，比賽也好，要想取得最后的勝利，就必須趁寒假養(yǎng)好身體，磨礪兵器，上下一心，迎接挑戰(zhàn)。

衷心地預(yù)祝同學(xué)們：

科學(xué)安排時間，累了就休息，至于誘惑嘛！一看就知道你抵制不了誘惑，誘惑無論在大，也不要去想跟它走，最好是當(dāng)誘惑來時分開自己的注意力

好好學(xué)習(xí)天天向上！高三學(xué)習(xí)計(jì)劃8

我是走讀生，每天6:30起床。洗完飯，馬上騎車上學(xué)。學(xué)校7:20開始早讀，我一般7:10到校，有時會早一點(diǎn)。當(dāng)時教室里人少，不超過五個人。我靜靜地坐下來，復(fù)習(xí)前一天的筆記、英語短語和英語作文。

7點(diǎn)20分，晨讀開始。因?yàn)槲覍W(xué)習(xí)的時間比較短，進(jìn)入狀態(tài)會比慢的同學(xué)更快，閱讀效率也會更高。早讀7:50結(jié)束。上午有4節(jié)課，下午有3節(jié)課。我上課從不打瞌睡。這和我的日程安排有關(guān)。仔細(xì)聽，做筆記。

每次下課后，我通常會去找老師詢問前一天練習(xí)中遇到的問題或者課堂上聽不懂的東西。有時候老師有事，匆匆離開，我就去請教同學(xué)。不管他能不能解釋這個問題，我都會說謝謝。有時候沒有問題，就先復(fù)習(xí)下節(jié)課的內(nèi)容。學(xué)生有時會趁機(jī)問他們遇到的問題，所以我盡力幫忙解決，所以一起找不到老師。有時候我們?nèi)懻搯栴}。這樣才能反復(fù)發(fā)現(xiàn)問題、咨詢問題、解決問題，才不會積累越來越多的問題。有人說從來沒有問老師問題的習(xí)慣，這樣不好。有些人認(rèn)為錯誤太多，問老師問題很尷尬。其實(shí)他們想的太多了。很多錯誤意味著大問題，所以我們應(yīng)該問更多的問題。而且你要養(yǎng)成從開學(xué)開始就問老師問題的習(xí)慣，不要到了最后才不好意思提問。有些人選擇在課堂上踢毽子。我覺得出汗冷靜下來之后有必要做一個過渡。如果有人選擇睡覺，他們會在課堂上暈倒。兩者都會影響聽課的效率。如果你真的需要休息，我建議你去廁所洗臉，在座位上喝杯水，或者出去走廊看看校園風(fēng)景。

我中午放學(xué)回家時大約是12點(diǎn)鐘?；胤块g整理書包，等家人一起吃飯。我會列出早上各科的作業(yè)，選擇一些適合中午做的。午飯后，繼續(xù)學(xué)習(xí)一會兒，然后小睡一會兒，躺下20分鐘左右，起床。老師說午睡最好30分鐘，但不能超過一個小時。如果你睡一個多小時，你會累的。我覺得他說的很有道理，但對我來說，沒必要睡30分鐘，但20分鐘就夠了，但我會保證會有午睡。我認(rèn)為午睡是必要的，午睡是為了下午的課。

午睡起床后，上學(xué)前喝一杯水。下午的課，我通常很早就到了，先看書。有些人很早就到了，但是睡在他們的桌子上。我覺得這不好。和課間睡覺是一樣的道理。另外，睡在教室里會破壞形象。

下午17:00放學(xué)，放學(xué)后，你必須參加考試或練習(xí)。18點(diǎn)左右到家，先去陽臺養(yǎng)魚。然后寫好晚上的學(xué)習(xí)計(jì)劃，列出上午和下午各科的作業(yè)。估計(jì)的時間也做了標(biāo)記，督促自己提高效率。

一般我會把晚上的學(xué)習(xí)時間限制在5個小時左右。列出任務(wù)的好處是，你一眼就能看出你應(yīng)該做多少。15分鐘后你要去吃飯的時候，很明顯你還能讀單詞，而不是做白日夢，想今天有多少事情要做，有沒有做不完。你不會忘記你應(yīng)該做的最重要的事情。心中有數(shù)，只要按計(jì)劃一步一步來，就能從容完成學(xué)習(xí)任務(wù)。而且，你可以選擇完成任務(wù)的最佳時間，比如20:00到21:00完成數(shù)學(xué)或英語，而不是記住23:00沒寫數(shù)學(xué)。等到所有的學(xué)習(xí)任務(wù)都完成了，再去做自己喜歡做的事情，看看作文集什么的。

八點(diǎn)半到九點(diǎn)喝杯咖啡。然后洗個澡。這樣，精神狀態(tài)將在接下來的學(xué)習(xí)中得到保證。

我通常在晚上12點(diǎn)關(guān)燈，有時我會再學(xué)習(xí)15分鐘。這15分鐘用來整理晚上復(fù)習(xí)的科目中的問題，看看第二天的作業(yè)清單，看看美式英語，或者把晚上背誦的內(nèi)容再背誦一遍。然后，安心睡覺。

寒假期間只做了長遠(yuǎn)打算，兩輪復(fù)習(xí)，三輪復(fù)習(xí)。

寒假有12天。我買了一個英語練習(xí)題“5年高考3年模擬”，一本厚厚的每天兩章的。我買了一卷《數(shù)學(xué)預(yù)測》，一共13卷。我買了9卷的綜合預(yù)測卷。每天下午3點(diǎn)到5點(diǎn)，我接起來做。有一天我做數(shù)學(xué)和綜合。每天在《語文月刊》合訂本上做3套文言文閱讀和1套專題練習(xí)。每天起床后和睡覺前，我花15分鐘專攻我最弱的化學(xué)。當(dāng)然，這還不是全部。寒假期間我每天學(xué)習(xí)14個小時。當(dāng)時，一張桌子是用8張白紙做的?？v是日期，橫是主題的分解和備注。什么時候完成，需要多長時間，寫在格子里。完成后，用其他顏色的筆標(biāo)記。遇到問題，寫在備注里。

當(dāng)你得到鍛煉時，你可以思考你需要如何安排你的時間來充分利用它。不需要買太多習(xí)題，按照老師推薦的買就行了。不要在書店浪費(fèi)時間。買多了寫不完。不能按照自己的喜好寫。在高中，沒有所謂的揚(yáng)長避短，只有查缺補(bǔ)缺。好好看看演習(xí)，把地雷掃過邊境，是你最好的選擇。

毫無疑問，我是一個資質(zhì)平平的普通人。我沒有高考那些尖子生的超常能力。另一方面，我想出的方法適合大多數(shù)人。學(xué)會合理安排時間，制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃，可以讓我們的學(xué)習(xí)生活程序化。每天像時鐘一樣擺動，成功的喜悅會慢慢滲入我們的生活。高三學(xué)習(xí)計(jì)劃9

進(jìn)入高三，所有學(xué)校全面進(jìn)入到綜合復(fù)習(xí)階段，學(xué)習(xí)壓力不斷增大。

在往年的高考中，很多學(xué)生，不僅沒有把握住高三剛開始的機(jī)會獲得領(lǐng)先權(quán)，反而在這激增的壓力面前慌了神，還丟掉了自己以往的學(xué)習(xí)節(jié)奏。

所以，了解一些高三可能會發(fā)生的情況，并學(xué)習(xí)一些應(yīng)對辦法，在剛進(jìn)入到高三的這一時間，顯得尤為重要。

高三，基本上被分割為了一輪復(fù)習(xí)、二輪復(fù)習(xí)、最后沖刺和最后調(diào)整期幾個階段。由于學(xué)校之間的情況各不相同，設(shè)置的復(fù)習(xí)階段也略有不同。但大體進(jìn)度是差不多的。下面我們就從這些不同階段的角度，具體看看每一個階段都需要注意些什么。

一、把握一輪復(fù)習(xí)，攻克基礎(chǔ)能力關(guān)

大部分高中在高二暑假的時候就開始了第一輪的復(fù)習(xí)。進(jìn)行一輪復(fù)習(xí)的時候，各科老師都會從最基本的知識開始逐一地進(jìn)行推進(jìn)式復(fù)習(xí)。即使你在高一、高二時并沒有跟上老師的進(jìn)度，甚至你是班里的差生，但是只要你在這個環(huán)節(jié)認(rèn)真聽講、努力復(fù)習(xí)，不僅完全能夠趕上進(jìn)度，而且非常有可能會名列前茅。畢竟這個階段老師會對每個知識點(diǎn)都再作詳細(xì)的講解。

一般來說，一輪復(fù)習(xí)的時間是最長的，也是最細(xì)的。這是成績能上一個大臺階的最有利時機(jī)，錯過了這個時機(jī)，再想這樣較為輕松地超越別人就不容易了。在這個階段，考生應(yīng)該把攻克每個知識點(diǎn)作為自己的目標(biāo)，然后想辦法去把這個目標(biāo)實(shí)現(xiàn)。要知道，老師在講授的時候，往往是依照班中中等學(xué)生復(fù)習(xí)進(jìn)度來安排自己的教學(xué)進(jìn)度的。倘若在這個階段你覺得吃不飽，那么你就可以在把老師布置的各項(xiàng)任務(wù)完成好的基礎(chǔ)上，加大難度進(jìn)行訓(xùn)練；倘若在這個階段你覺得吃得過飽，那么你就應(yīng)該盡可能拿出更多的時間來跟上老師的進(jìn)度。在這個時候，只要能夠保證自己跟得上大部隊(duì)，那就達(dá)到了目標(biāo)。

在第一輪復(fù)習(xí)中，因?yàn)橐恍┲R點(diǎn)在高一、高二時就已經(jīng)學(xué)過，所以考生稍微接觸一下就會覺得很熟悉，這就容易出現(xiàn)一個問題：考生一看書本就明白，教師一引導(dǎo)就會，獨(dú)立完成學(xué)習(xí)任務(wù)卻出現(xiàn)這樣或那樣的錯誤。這個問題需要考生在最短的時間內(nèi)克服，否則第一輪的效果將會越來越差。

當(dāng)然，在高考第一輪復(fù)習(xí)的過程中，考生還可能出現(xiàn)以下幾種問題。

①畏難

在高一或高二時因?yàn)楦鞣N原因?qū)е聦W(xué)生沒能對某一知識點(diǎn)或某個學(xué)科掌握牢固，從而出現(xiàn)弱科的情況，考生進(jìn)而會對習(xí)題或?qū)W科產(chǎn)生恐懼和畏難心理。表現(xiàn)為情緒波動異常，心理平衡失調(diào)，不能以平靜的心態(tài)進(jìn)行正常學(xué)習(xí)。隨著復(fù)習(xí)的不斷深入，這類考生將會遇到越來越多的困難，進(jìn)而更加退縮。不管困難大小，一遇到困難第一想法就是放棄，慢慢地就對高考逐漸喪失信心。倘若考生發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)開始有了上面的癥狀，就要抓緊時間和老師及同學(xué)進(jìn)行溝通，請他們幫助自己調(diào)整好心態(tài)，跟上整體的節(jié)奏。另外，考生也要積極地對自己進(jìn)行心理暗示，畢竟這是第一輪復(fù)習(xí)，只要努力，補(bǔ)上弱科絕不是一件難事。

②缺乏閱讀

這是在復(fù)習(xí)備考中必須解決的一個問題。很多同學(xué)在復(fù)習(xí)的時候確實(shí)依照老師的要求對課本進(jìn)行了反復(fù)的閱讀，雖然數(shù)量上去了，可是質(zhì)量并沒有太大的提高。在考試時，才發(fā)現(xiàn)有太多的知識點(diǎn)自己依然沒有注意到，或者有一些知識點(diǎn)雖然看過，但是沒有仔細(xì)記憶導(dǎo)致似是而非，無法作出準(zhǔn)確的判斷。究其原因則在于沒有做到科學(xué)的閱讀。閱讀缺乏癥主要表現(xiàn)為考生知識面狹窄，閱讀能力欠缺。近幾年的高考顯現(xiàn)出一個趨勢，考題的文字量越來越大，而答案的字?jǐn)?shù)卻越來越少。這就對考生的閱讀能力提出了更高的要求，想想看，無論自己的知識多么牢固，無論自己解題能力多么強(qiáng)大，如果沒有把題目的要求搞清楚，那么答的任何內(nèi)容都沒有意義，這道題目也就不可能得到相應(yīng)的分?jǐn)?shù)。

所以，在第一輪復(fù)習(xí)時，一定要邊閱讀、邊思考、邊做筆記，通過眼、口、腦、手等器官的協(xié)調(diào)，在閱讀的同時提高思維、分析、歸納總結(jié)的能力。

③信息提取能力不足

課標(biāo)改革以后，無論是哪個科目，綜合性大題都越來越多，而這些日趨重要的綜合性大題卻成了很多學(xué)生的夢魘。

部分學(xué)生不能準(zhǔn)確提煉、整合、運(yùn)用有關(guān)信息，不能將命題情境中的文字、數(shù)字、圖示等信息通過大腦進(jìn)行轉(zhuǎn)化，并與書本知識點(diǎn)連接，區(qū)分不出有用與無用的信息。

解題的關(guān)鍵是信息的處理，這包括通過審題獲取有效信息，明確考查意圖；通過思考整合信息，即把題目中的相關(guān)信息與學(xué)科知識掛鉤；最后還要準(zhǔn)確輸出信息，把答案落實(shí)在試卷上。因此，在平時的復(fù)習(xí)中，一定要加強(qiáng)自身的信息處理能力，提高解題的正確性。

二、重視二輪復(fù)習(xí)，突破綜合能力關(guān)

經(jīng)過了一輪的復(fù)習(xí)，考生對自己高中所學(xué)知識有了比較清楚的了解，也能夠逐漸建立自己的知識脈絡(luò)。通過這些知識脈絡(luò)，考生就已經(jīng)可以解答高考中的中檔題了。所以，實(shí)際上在二輪復(fù)習(xí)階段，考生的解題能力已經(jīng)有了比較明顯的進(jìn)步。同時，這個階段也是同學(xué)們學(xué)習(xí)水平的分水嶺，成績在這個時候就開始逐漸拉開差距。

進(jìn)入高考第二輪復(fù)習(xí)，考生應(yīng)該樹立以下目標(biāo)：

①重拾遺忘知識點(diǎn)

高考第二輪復(fù)習(xí)就絕對不像一輪復(fù)習(xí)那樣按部就班了，復(fù)習(xí)前后的跨度非常大，而且老師往往會以專題的形式來進(jìn)行復(fù)習(xí)。這就需要考生首先回顧一輪復(fù)習(xí)中所學(xué)到的基本知識，找到相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行提前準(zhǔn)備，抓住復(fù)習(xí)的主動權(quán)。雖然經(jīng)過一輪復(fù)習(xí)后，考生對基礎(chǔ)知識的掌握有了較為明顯的提高，但是在綜合運(yùn)用這些知識方面還是非常薄弱的。同時，由于一輪復(fù)習(xí)的知識量非常大，一些概念、公式和方法會慢慢遺忘，所以，在這個階段，就更應(yīng)該回顧課本、學(xué)習(xí)筆記和糾錯本，避免知識點(diǎn)大量遺忘，盡可能地鞏固自己的學(xué)習(xí)效果。

②搭建知識結(jié)構(gòu)橋梁

高考二輪復(fù)習(xí)將會加大橫向關(guān)聯(lián)內(nèi)容的聯(lián)系，其實(shí)就是前面所說的以專題形式來進(jìn)行復(fù)習(xí)。這就更加需要考生搭建自己的知識結(jié)構(gòu)橋梁。你不能照搬別人的經(jīng)驗(yàn)，因?yàn)槊總€人的實(shí)際情況并不相同，別人的知識結(jié)構(gòu)對你的幫助不大，所以這就需要自己一步一步地把基礎(chǔ)夯實(shí)，在牢固的知識基礎(chǔ)之上構(gòu)建自己的知識脈絡(luò)。高三學(xué)習(xí)計(jì)劃10

一個學(xué)期的時間很快的就過去了，馬上就要開始放寒假了。這一次的寒假對我是非常的重要的，也有很大的意義。在寒假結(jié)束之后的幾個月我就要參加高考了，高考對我們每一個學(xué)生來說都是非常的重要的，所以我覺得自己是一定要利用好高考之前的這段時間的，特別是寒假。寒假期間靠的就是自覺了，沒有老師監(jiān)督也要自覺的去學(xué)習(xí)，這樣才能夠在高考中有一個好的成績。所以我制定了如下的學(xué)習(xí)計(jì)劃，會嚴(yán)格的按照學(xué)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)。

一、學(xué)習(xí)科目

語文的難點(diǎn)在于作文和選擇題，自己的作文分?jǐn)?shù)一向都不是很高，所以我想自己應(yīng)該要多去記住一些好詞好句，以及名人的一些事跡，融入到我的作文當(dāng)中去，為自己的作文增加亮點(diǎn)。選擇題我是打算在寒假中多刷題，把自己不會的都記住。

英語對于我來說最難的就是聽力了，所以我的學(xué)習(xí)計(jì)劃是每天都聽一套題目的聽力，聽力的能力是能夠在鍛煉當(dāng)中提高的，所以自己應(yīng)該要多聽聽力。同時每天也要多背一點(diǎn)單詞，邊聽邊背，加深記憶。

數(shù)學(xué)算是我比較擅長的科目的，數(shù)學(xué)我的學(xué)習(xí)計(jì)劃是多刷題，不管題目怎么變考點(diǎn)其實(shí)都是差不多的，自己要能夠在看到的題目的時候就知道考的是哪一個知識點(diǎn)，應(yīng)該要怎么去解題，這就是刷題的目的。

綜合學(xué)科這三個學(xué)科的學(xué)習(xí)方式也是多做題目，把應(yīng)該要背的知識點(diǎn)都記住了，每三天做一套高考的真題，做錯的題目多看幾遍，把知識點(diǎn)記住。在自己進(jìn)行復(fù)習(xí)的同時也要完成假期作業(yè)，只有把作業(yè)寫完才能夠報(bào)名。

二、時間安排

從周一到周六我計(jì)劃每天安排一個學(xué)科的學(xué)習(xí)，當(dāng)天只做這一個學(xué)科的假期作業(yè)，算是對這個學(xué)科進(jìn)行一個系統(tǒng)的復(fù)習(xí)，這樣也能夠幫助自己集中精力。周日就進(jìn)行各科的復(fù)習(xí)，把在當(dāng)周的學(xué)習(xí)中的難點(diǎn)再一次的進(jìn)行回顧，加深記憶。我的計(jì)劃是上午的時間用來做假期作業(yè)，下午和晚上的時間就用來復(fù)習(xí)。每天的學(xué)習(xí)時間跟學(xué)校的上課時間保持一致，讓自己有一個好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，這樣也能夠充分的利用好每一天的時間。

我相信經(jīng)過這一個寒假的學(xué)習(xí)我是一定能夠有收獲的，雖然寒假自己會沒有很多的時間休息，但如果能夠換來自己高考的更好的成績的話，我是非常的愿意的?？傊?，為了高考的成績而努力吧。高三學(xué)習(xí)計(jì)劃11

一、認(rèn)真回顧課本知識

這個階段過程主要是用于高中三年全部課程的回顧。這時候我希望大家在回顧的過程中能夠找到自己知識遺漏的部分。這個階段相當(dāng)?shù)娜唛L，最主要的是要會學(xué)回歸課本。無論如何，高考絕大部分內(nèi)容都貼近課本的。高考試題的80%是基礎(chǔ)知識，20%是稍難點(diǎn)的綜合題，掌握好基礎(chǔ)，幾乎能上一個比較不錯的大學(xué)。因此高三前期，我希望同學(xué)們老老實(shí)實(shí)把課本弄懂。弄懂課本不是光記住結(jié)論，而是要通讀。即理科全部的原理要弄清、語文課文內(nèi)標(biāo)注的字詞句摘抄、英語課文至少要達(dá)到念的通順、文史類知識主線及同類型知識要素要學(xué)會整理等。注意，第一輪復(fù)習(xí)十分重要，大家千萬不要埋頭做題，而是先看課本，再“精”做題目。在復(fù)習(xí)過程中一定先將課本看明白了，然后再做題，做題過程中不許看課本，不許對答案。會就會做，不會做一定要先想哪些內(nèi)容遺忘了，哪里想錯了，先做后面的，等隔一定時間再看不會做的，馬上看的話效果打折扣的。

二、把握好自己的節(jié)奏

很多學(xué)生因?yàn)樵趶?fù)習(xí)過程中跟不上老師的節(jié)奏，導(dǎo)致前面部分沒弄懂，后面部分更是拉下，學(xué)校在教學(xué)節(jié)奏控制上又不能根據(jù)學(xué)生本身制定。因此我建議學(xué)生一定要提高自學(xué)能力，如果實(shí)在跟不上節(jié)奏，就先關(guān)注最基礎(chǔ)最簡單的題目，將遺漏的課本部分做好畫線標(biāo)記，或?qū)㈨撁嬲燮鹱鰳?biāo)記，以利于及時的回顧。在學(xué)的過程中不要因?yàn)槊孀訂栴}不敢發(fā)問，建議學(xué)生在弄不懂的問題上多問同學(xué)，多問老師。最好能夠找到水平相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)，互相約定好給對方做考察，給對方講解雙方對知識點(diǎn)的認(rèn)識，互相研究題目。同學(xué)之間相互溝通時所掌握的內(nèi)容比問老師的效果更好，因?yàn)樵诨ハ鄿贤ǖ臅r候可以帶者任何疑問，可以很容易的將思維的漏洞補(bǔ)齊。

三、正確處理作業(yè)練習(xí)

在處理作業(yè)上，千萬不要死磕題目，記住兩個原則：

1.不要和自己過不去。

第一遍做不出來或做錯就直接先放棄，但是要保留這道題，每天抽1~2分鐘看下這類不會做的題，無論是看課本也好，聽老師講解也好，做到一眼看出這題怎么做時，再動手做，并將這類題型留好。

2.要加強(qiáng)互動性。

不僅是和同學(xué)之間的互動，還要和課本進(jìn)行互動。做完作業(yè)不要看對答案，留到第二天把有困難的和同學(xué)交流，或第二天看別人怎么做，然后問他怎么想的。如果不善于問同學(xué)，至少等到第二天再看課本或是答案。無論對錯，看答案或?qū)Υ鸢傅倪^程中盡量回顧當(dāng)時我是怎么想的，與別人差別點(diǎn)在哪里。這樣，盡管你當(dāng)時沒有“獲取”答案，但是留下了疑問，又多一些時間來探討自己做題時的思維。

當(dāng)基本弄懂一個章節(jié)后，一定要定期回顧，如一周的時間后，翻一下課本，這周學(xué)了什么，然后給自己限制時間做幾道題，用以驗(yàn)證自己哪些內(nèi)容真正是明白了。通過這么練習(xí)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比大量做題效果好的多。

四、如何利用每一次考試

處理考試上，要認(rèn)同自己。分?jǐn)?shù)很重要，重要的是你得到的那些分?jǐn)?shù)和你得不到的分?jǐn)?shù)，畢竟不是高考，當(dāng)前階段分?jǐn)?shù)的高低沒有任何意義。你只需做三件事：一、根據(jù)你所獲取分?jǐn)?shù)的部分，整理你當(dāng)前會的知識，會做的題型。二、根據(jù)你所丟的分?jǐn)?shù)，立即回歸課本，看完課本后再做一遍。三、拿著卷子問自己，當(dāng)時做對的題自己是怎么想的，不會的題當(dāng)時是怎么想的，現(xiàn)在會的題和當(dāng)時不會做時差距在哪里。

五、努力很重要，但不要瞎努力

很多人認(rèn)為高三有一年的時間，只要花時間肯學(xué)，成績一定能上去。其實(shí)這話是不對的，考試并不是你一廂情愿的付出就有收獲的。同樣一個事物，有的人幾秒鐘就可以認(rèn)知，有的人花費(fèi)幾天的時間也難以理解。這其中的差距是什么呢?

其實(shí)差異是在方法和看問題的角度上。有的同學(xué)非常努力的學(xué)英語，希望提高英語成績，可是就是不見效。想想自己學(xué)習(xí)英語的方法，也是也是天天狂做題，碰到不會的單詞都抄出來背，就不知道不見效的原因。最后只能去求助老師，相反老師給他的建議是，先不要做題，先把課本念熟了，不要管課本里你現(xiàn)在還看不懂的單詞，可以先畫出來。念完兩遍大概想下課本全文的大概意思，然后把這些詞的意思自己推一下，然后再查中文翻譯，然后再朗讀一遍。開始念課文很拗口，一天訓(xùn)練一篇，念個幾篇后，念的順利了，每天念3~5篇。課文全念完后，然后再做題。一個月過去了，他英語進(jìn)步很多。高三學(xué)習(xí)計(jì)劃12

一、全面復(fù)習(xí)物理基礎(chǔ)知識

全面閱讀教材,樹立“教材是最好的復(fù)習(xí)資料”的觀點(diǎn),對高中物理所涉及的每個知識點(diǎn)進(jìn)行重新梳理,對教材中的概念、定理、定律逐字逐句進(jìn)行理解。有意識的挖掘教材中有價(jià)值的習(xí)題、閱讀材料、思考與討論、做一做等,要掃清知識死角,把書本念厚。

打好基礎(chǔ)不是死記硬背概念和公式,而是要在透徹理解的基礎(chǔ)上去記憶。清楚高中物理力、熱、電、光、原五大部分所涉及到的力、運(yùn)動、能量的相關(guān)問題是在不同知識背景下的同一個內(nèi)容,是一個整體。

二、準(zhǔn)確掌握物理學(xué)科思想

學(xué)習(xí)物理的目的，就是要在掌握知識的同時，領(lǐng)悟其中的科學(xué)方法，培養(yǎng)獨(dú)立思考和仔細(xì)審題的習(xí)慣和能力。為什么感到物理課聽起來容易，做起來難。問題就在于沒有掌握物理學(xué)科科學(xué)的研究方法，而是死套公式。為此，在物理復(fù)習(xí)過程中要適時地、有機(jī)地將科學(xué)方法如：理想化、模型法、整體法、隔離法、圖象法、逆向思維法、演繹法、歸納法、假設(shè)法、排除法、對稱法、極端思維法、等效法、類比和遷移法等進(jìn)行歸納、總結(jié)，使之有