演講與口才訓(xùn)練方法

演講與口才訓(xùn)練方法篇一：演講與口才訓(xùn)練方法

演講與口才訓(xùn)練方法

隨著時(shí)代的開展，越來越多的人已經(jīng)意識(shí)到演講的重要性。當(dāng)今社會(huì)具有優(yōu)秀的演講口才適應(yīng)如今社會(huì)開展的重要本能，也是作為新時(shí)代與世界接軌的重要根底。

一：發(fā)音準(zhǔn)確，吐字明晰，盡量把每個(gè)字音都完好發(fā)出來咬字頭、立字腹(圓)、收字尾，同時(shí)使用鼻、口、喉、胸四腔說話的聲音要大，速度要快，不要有停頓.表達(dá)時(shí)要聲情并茂。準(zhǔn)確完好生動(dòng)地表述自己的想法，準(zhǔn)確復(fù)述轉(zhuǎn)達(dá)別人的話。準(zhǔn)確生動(dòng)地描繪景、事、物、人和生活.隨時(shí)模擬，要盡量模擬得像，注意對(duì)方的聲音、語氣、語速、表情、動(dòng)作，并在模擬中有創(chuàng)造，力爭(zhēng)在模擬中平共處超過對(duì)方。

二：練聲法第一步，練氣.首先要學(xué)會(huì)用氣吸氣：吸氣要深，小腹收縮，整個(gè)胸部要撐開，盡量把更多的氣吸進(jìn)去.注意吸氣時(shí)不要提肩呼氣：呼氣時(shí)要漸漸地進(jìn)展要讓氣漸漸地呼出呼氣時(shí)可以把兩齒根本合上留一條小縫讓氣息漸漸地通過學(xué)習(xí)吸氣與呼氣的根本方法，你可以每天到室外、到公園去做這種練習(xí)，做深呼吸，天長(zhǎng)日久定會(huì)見效。第二步，練聲在練發(fā)聲以前先要做一些準(zhǔn)備工作先放松聲帶，用一些輕緩的氣流振動(dòng)它，讓聲帶有點(diǎn)準(zhǔn)備，發(fā)一些輕慢的聲音，千萬不要張口就大喊大叫，那只能對(duì)聲帶起破壞作用聲帶活動(dòng)開了，我們還要在口腔上做一些準(zhǔn)備活動(dòng).我們知道口腔是人的一個(gè)重要的共鳴器，聲音的洪亮、圓潤(rùn)與否與口腔有著直接的聯(lián)絡(luò)，所以不要小看了口腔的作用。

三：速讀法：這種訓(xùn)練方法的目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準(zhǔn)確，吐字明晰。開始朗讀的時(shí)候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后到達(dá)你所能到達(dá)的最快速度讀的過程中不要有停頓，發(fā)音要準(zhǔn)確，吐字要明晰，要盡量果把每個(gè)字音都完好的發(fā)出來。可以錄音機(jī)把你的速讀錄下來，然后自己聽一聽，從中找出缺乏，進(jìn)展改良。

四：背誦法目的有兩個(gè)：一是培養(yǎng)記憶才能，二是培養(yǎng)口頭表達(dá)才能。記憶是練口才必不可少的一種素質(zhì).“誦〞也就是我們常說的“朗讀〞.它要求在準(zhǔn)確把握文章內(nèi)容的根底上進(jìn)展聲情并茂的表達(dá)。背誦法的著眼點(diǎn)在“準(zhǔn)〞上.也就是你背的演講辭或文章一定要準(zhǔn)確，不能有遺漏或錯(cuò)誤的地方，而且在吐字、發(fā)音上也一定要準(zhǔn)確無誤。

本卷須知

自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講我一定行!今天一定是幸?？鞓返囊惶?〞(平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜?，至?0遍.)想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場(chǎng)合成功的演講，想象自己成功至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢(shì)及形態(tài)。

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篇二：演講與口才-口才訓(xùn)練的一般方法

演講與口才-口才訓(xùn)練的一般方法

本節(jié)課以普通話、演講、朗讀、辯論、主持口才、社交口才、求職口才、會(huì)談口才、推銷口才的根本知識(shí)為根底，遵循由易到難、循序漸進(jìn)和可操作性強(qiáng)的原那么，系統(tǒng)訓(xùn)練學(xué)生演講與口才各個(gè)方面的才能。演講、朗讀、辯論與口才既是普通話的綜合運(yùn)用，又是當(dāng)代青年重要的人文素養(yǎng)，它成為現(xiàn)代人求職應(yīng)聘、職場(chǎng)開展等必須具備的重要才能。所以，大學(xué)生應(yīng)積極進(jìn)展口才訓(xùn)練，不斷進(jìn)步生活才能，滿足成長(zhǎng)需求，促進(jìn)事業(yè)成功。

第一，時(shí)代性。大釗口才培訓(xùn)中心取例盡量搜集最新的材料，貼近生活，給人以強(qiáng)烈的時(shí)代感。

第二，通俗性。事例與理論相結(jié)合，易于理解和掌握。

第三，可操作性。每節(jié)課都有案例和訓(xùn)練，既方便教師備課，也方便學(xué)生練習(xí)。通過訓(xùn)練，使學(xué)生掌握各種口才表達(dá)形式的根本要領(lǐng)，全面進(jìn)步自己的口才素養(yǎng)和才能。

“大釗訓(xùn)練〞演講力訓(xùn)練機(jī)構(gòu)成立于2022年，是專業(yè)從事演講理論研究和演講力訓(xùn)練的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，總部位于北京西直門南大街6號(hào)〔國(guó)務(wù)院第二招待所〕B座寫字樓三層5337室，辦公環(huán)境優(yōu)越，文化底蘊(yùn)深沉。成立近八年來，“大釗訓(xùn)練〞一直在為確立演講在公眾生活特別是職業(yè)活動(dòng)中的應(yīng)有地位大聲疾呼，一直在為提升社會(huì)公眾,特別是職場(chǎng)人士的演講才能即“演講力〞而全力以赴。在“張嘴就來〞持之以恒的宣傳倡導(dǎo)下，越來越多的人認(rèn)同了演講力是職場(chǎng)人士的重要才能，演講力程度直接影響著工作質(zhì)量，關(guān)系著職業(yè)前景的核心觀點(diǎn)，并積極參加“大釗訓(xùn)練〞的演講力訓(xùn)練。成立六年來，“大釗訓(xùn)練〞培訓(xùn)各界各類學(xué)員近20000名，培訓(xùn)有效率為100%，顯效率達(dá)97%以上。

①深吸一口氣。數(shù)數(shù)，看能數(shù)多少。

②跑20米左右，然后朗讀一段課文，盡量防止喘氣聲。

③按字正腔圓的要求讀以下成語：

英雄好漢兵強(qiáng)馬壯爭(zhēng)先恐后光明磊落深謀遠(yuǎn)慮

果實(shí)累累五彩繽紛心明眼亮海市蜃樓優(yōu)柔寡斷

源遠(yuǎn)流長(zhǎng)山清水秀

④讀練口令

A．八面標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排北坡炮；

炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮。

B．哥挎瓜筐過寬溝，趕快過溝看怪狗；

光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐空怪看狗。

C．洪小波和白小果.

篇三：演講口才訓(xùn)練的十個(gè)方法

第1天演講口才訓(xùn)練的十個(gè)方法〔一〕〔365天口才訓(xùn)練

方案〕

口才的重要性逐漸被更多的人認(rèn)可，但去尋求提升口才的方法時(shí)，大多較為理論化，操作性不強(qiáng)，但口才又是一個(gè)理論性非常強(qiáng)的一項(xiàng)技能，可以說是需要從生活中的一點(diǎn)一滴去積累。我們培訓(xùn)中心主要研究公眾自信講話技巧和口才提升，就結(jié)合我們的培訓(xùn)經(jīng)歷，首先給大家提十個(gè)操作性比擬強(qiáng)的口才訓(xùn)練方法，希望能給大家一點(diǎn)幫助。

一、練心理

良好的口才需要良好的心理素質(zhì)。很多時(shí)候，我們自己一個(gè)人準(zhǔn)備時(shí)，感覺能講得挺好，但為什么一站在公眾前，就講得那么的不盡如人意？往往是上去講前信心百倍，講完后懊悔萬分。其實(shí)這是我們一個(gè)能在公眾前的心理素質(zhì)還不夠強(qiáng)，所以你會(huì)緊張，講不好。學(xué)游泳不下水是學(xué)不會(huì)的，練公眾講話不去講也是學(xué)不會(huì)的，練這種公眾講話的心理素質(zhì)也是一樣，需要在公眾面前去訓(xùn)練。很多人會(huì)說，練習(xí)平時(shí)時(shí)機(jī)少。我想說：有時(shí)機(jī)時(shí)一定要上，沒時(shí)機(jī)時(shí)創(chuàng)造時(shí)機(jī)也要上。我們培訓(xùn)中心在訓(xùn)練學(xué)員時(shí)，會(huì)把他們帶到人多的地方去，比方超市，廣場(chǎng)等等，哪人多就去哪，然后讓他們?cè)谌肆髦邪炎约菏孪葴?zhǔn)備好的講話內(nèi)容大聲講出來，可以是一個(gè)小故事，也可以是自己的一段經(jīng)歷，從而來訓(xùn)練自己在公

從前說話心理素質(zhì)。面對(duì)人來人往，一雙雙陌生的眼睛會(huì)用各樣的目光看你，第一次你可能根本講不下去，但漸漸地你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你能講完了，知道自己在講什么了，最后能很流利、很有感情的講完了。再回到一些公眾場(chǎng)合，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己連在大街上都能講好，這個(gè)舞臺(tái)算什么，你的心態(tài)會(huì)比以前沉著很多。當(dāng)然，這僅僅只是我們平坦用得比擬多的一種方法，其實(shí)還有很多很多，大家自己也可嘗試的去試試。可能對(duì)你沒有用，但假設(shè)萬一有用了，那你收獲就大了。

二、練聽力

練說必練聽。聽好是說好的前提。上帝給我們兩個(gè)耳朵一張嘴，少說多聽?？诓藕貌皇钦f你能講多少，而是你能不能講好，講到關(guān)鍵，講到點(diǎn)子上。話不在多，精辟就行。我們要擅長(zhǎng)去聽弦外之間，言外之意。這個(gè)是根本功，沒有什么技巧，我只能說的是，平時(shí)聽別人說話時(shí)多長(zhǎng)個(gè)耳朵，仔細(xì)聽，聽完后再仔細(xì)想想，他為什么要這么說，他說這話什么意思，他想讓我理解什么，多問自己幾個(gè)為什么，漸漸你的耳朵就會(huì)越來越敏銳了。同時(shí)，聽時(shí)要結(jié)合環(huán)境，說話者的口氣等等。用“心〞去聽，而不僅僅是耳朵。

三、練肚皮

胸?zé)o點(diǎn)墨，是不可能擁有好口才的，最多只能算耍嘴皮子。給人一杯水，自己得有一桶水。我們平時(shí)應(yīng)該多積累知識(shí)，這是一個(gè)厚積薄發(fā)的過程，需要一個(gè)沉淀的過程的。那我們從哪幾個(gè)方面去積累知識(shí)呢。第一，專業(yè)知識(shí)。你所在行業(yè)的專業(yè)知識(shí)是讓別人愿意聽你講話的內(nèi)容，你知道，別人不知道，這就是你存在的價(jià)值。第二，社會(huì)人文知識(shí)，不時(shí)聊天講話總不能只講你的專業(yè)知識(shí)，還得講講大家都知道的事，一起表達(dá)下各自的看法，這就需要社會(huì)人文知識(shí)，這個(gè)包羅萬象，在生活中看到，聽到，多長(zhǎng)個(gè)心眼，記一點(diǎn)在心里，這樣聊起這些話題時(shí)不至于一無所知。第三，社會(huì)科學(xué)知識(shí)。

跟大家分享個(gè)小小的故事。有一家美發(fā)店，生意特別興隆。有人就向美發(fā)店的店主請(qǐng)教經(jīng)歷，店主說：“我的美發(fā)師都很會(huì)和顧客溝通，口才都很好。〞那么他的美發(fā)師中怎樣做到這一點(diǎn)的呢？原來，店里有一個(gè)為成文的規(guī)定，每天上班之前半小時(shí)，美發(fā)師們都會(huì)集中到店里閱讀報(bào)紙和雜志，這樣，他們都是會(huì)有新的話題和顧客交流，容易拉近與顧客的間隔，自然會(huì)受到顧客的歡送。就這小小的故事，我們應(yīng)該能感受到很多。

第2天演講口才訓(xùn)練的十個(gè)方法〔二〕〔365天口才訓(xùn)練計(jì)

劃〕

四、練普通話

我們的普通話程度沒有必要像播音員一樣標(biāo)準(zhǔn)〔除播音員以外〕，但至少要過得去，不要讓別人一聽就感覺我們普通話有比擬嚴(yán)重的問題哪幾種發(fā)音不準(zhǔn)會(huì)讓人明顯感覺到普通話不標(biāo)準(zhǔn)呢，主要為以下幾點(diǎn)

1、n和l不分。比方：老奶奶來了。假設(shè)這句話你讀起來像一個(gè)音一樣，那你根本上這兩個(gè)音分不清的。

2、zh和z不分。就是平卷舌不分。“四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。〞

3、h和f不分?！盎蕰?huì)揮發(fā)。〞

以上提到的幾個(gè)音，假設(shè)發(fā)得不準(zhǔn)，是很明顯的，其他發(fā)音比方前后鼻音發(fā)得不準(zhǔn)什么的，一般日常生活中是不太聽得出來，但以前幾個(gè)音，假設(shè)你存在問題，那么請(qǐng)下點(diǎn)功夫糾正下。

糾正發(fā)音常用方法給大家提幾點(diǎn)吧：

1、繞口令。

Nl：

老龍惱怒鬧老農(nóng)，

老農(nóng)惱怒鬧老龍。

農(nóng)怒龍惱農(nóng)更怒，

龍惱農(nóng)怒龍怕農(nóng)。

Hf：

〔1〕初入江湖：化肥會(huì)揮發(fā)

〔2〕小有名氣：黑化肥發(fā)灰，灰化肥發(fā)黑

〔3〕名動(dòng)一方：黑化肥發(fā)灰會(huì)揮發(fā)；灰化肥揮發(fā)會(huì)發(fā)黑

〔4〕天下知名：黑化肥揮發(fā)發(fā)灰會(huì)花飛；灰化肥揮發(fā)發(fā)黑會(huì)飛花

〔5〕一代宗師：黑灰化肥會(huì)揮發(fā)發(fā)灰黑諱為花飛；灰黑化肥會(huì)揮發(fā)發(fā)黑灰為諱飛花

〔6〕超凡入圣：黑灰化肥灰會(huì)揮發(fā)發(fā)灰黑諱為黑灰花會(huì)飛；灰黑化肥會(huì)會(huì)揮發(fā)發(fā)黑灰為諱飛花化為灰

〔7〕天外飛仙：黑化黑灰化肥灰