心理復(fù)習(xí)資料

一、心理健康的含義1、什么是心理？人類的心理現(xiàn)象包括過(guò)程心理和個(gè)性心理兩部分。過(guò)程心理包括認(rèn)識(shí)過(guò)程、情感過(guò)程、意志過(guò)程。個(gè)性心理包括個(gè)性心理特征和個(gè)性傾向性。2、什么是健康？羅馬醫(yī)生蓋論說(shuō)：健康指沒(méi)有疾病的狀態(tài)。世界衛(wèi)生組織為健康下定義包括四個(gè)方面生理健康、心理健康、道德健康、社會(huì)適應(yīng)良。3、什么是心理健康？從廣義上講心理健康指?jìng)€(gè)人心理所具有的正常的積極的狀態(tài)和同環(huán)境保行為能夠順應(yīng)社會(huì)并與社會(huì)保持同步。保是現(xiàn)代人必備的能力之一。4、什么是心理健康教育？心理健康教育是探索和研究人的心理健康的形成、發(fā)展、變化的規(guī)律，以及如何維護(hù)和增進(jìn)心理健康的學(xué)問(wèn)。心理素質(zhì)包括智力因素和非智力因素，其、、。二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)面，人的心理及行為是一個(gè)由正常逐漸走向異常，由量變到質(zhì)變，并且相互依存和轉(zhuǎn)化的連續(xù)譜。一般認(rèn)為，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括以下四個(gè)方面良好的自我意識(shí)、良好的社會(huì)功能、良好的應(yīng)付方式、良好的人生態(tài)度。我國(guó)大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)包括七個(gè)方面1）智力正常2）情緒健康3）意志健全）人格完整5）人際關(guān)系和諧6）適應(yīng)能力強(qiáng)7）行為符合年齡特征。樊富珉提出大學(xué)生心理健康的7個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：能保持對(duì)學(xué)習(xí)較濃厚的興趣和求知欲望；能保持正確的自我意識(shí)，接納自我；能協(xié)調(diào)與控制情緒，保持良好的心境；能保持和諧的人際關(guān)系，樂(lè)于交往；能保持完整統(tǒng)一的人格品質(zhì)；能保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力；心理行為符合年齡特征。家庭環(huán)境、學(xué)校環(huán)境、社會(huì)經(jīng)濟(jì)和社會(huì)風(fēng)（步性，與西方人的“原罪感”相對(duì)應(yīng)的，中國(guó)人更多的）也對(duì)個(gè)體發(fā)展有重要影響。第二部分自我意識(shí)與心理健康一、自我意識(shí)概述、。二、自我意識(shí)的分類、結(jié)構(gòu)上的自我意識(shí)從結(jié)構(gòu)上來(lái)看，自我意識(shí)包括自我認(rèn)識(shí)、自我體驗(yàn)、自我調(diào)節(jié)三種成分，它們分別對(duì)應(yīng)著人的認(rèn)知、情緒和意志三個(gè)心理過(guò)程。自我感覺(jué)、自我分析、自我觀察。、自豪、自卑、自憐等情緒體驗(yàn)。、等。2、內(nèi)容上的自我意識(shí)生理自我：個(gè)體對(duì)自身生理狀態(tài)的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，如身高、體重、性別等。心理自我：個(gè)體對(duì)自己心理狀態(tài)的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，如對(duì)自己情緒、氣質(zhì)、性格、愛(ài)好等的評(píng)價(jià)。自我意識(shí)的發(fā)展1、個(gè)體自我意識(shí)發(fā)展過(guò)程，會(huì)經(jīng)歷不同的發(fā)展階段。個(gè)體自我意識(shí)從發(fā)生到發(fā)展到相對(duì)穩(wěn)定，大約經(jīng)20的時(shí)間。，但嬰兒剛出生時(shí)還沒(méi)有自我意識(shí)，自我意識(shí)萌芽時(shí)期是自我意識(shí)發(fā)展的最重要時(shí)期。我國(guó)心理學(xué)家提出自我意識(shí)發(fā)展的三階段是：、自我中心期?？陀^化時(shí)期。青春期到青年后期，又稱為主觀化時(shí)期。2、大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展的特點(diǎn)是自我意識(shí)發(fā)展最強(qiáng)烈的階段。大學(xué)生處于人生發(fā)展識(shí)開(kāi)始走向成熟的標(biāo)志。升時(shí)期。大學(xué)生上網(wǎng)的積極心理需求：求知欲和好奇心、平等參與和自我實(shí)現(xiàn)意識(shí)、追求開(kāi)放性和多元性。埃里克森認(rèn)為，人一生隨年齡發(fā)展經(jīng)歷不同的發(fā)展階段，每個(gè)年齡階段都產(chǎn)的心理危機(jī)，自我意識(shí)發(fā)展的每個(gè)階段都都不可逾越。青少年時(shí)期的主要發(fā)展課題自我同一性發(fā)展良好者具有自我認(rèn)同感。3、大學(xué)生常見(jiàn)自我意識(shí)發(fā)展偏差自我評(píng)價(jià)過(guò)低屬于自我否定型；高估自我，心靈扭曲屬于自我擴(kuò)張型；自暴自棄屬于自我萎縮型。三、完善自我的途徑和方法1、自我意識(shí)與心理健康的關(guān)系自己，尤其是在自己的感覺(jué)和意圖方面，自我覺(jué)察力特別強(qiáng)。人必須首先愛(ài)和尊重自己，才能真正地愛(ài)其他人。一般而言，人有自尊心，才能尊重別人；有自信才能相信別人。Maslon大學(xué)生的自我意識(shí)是否健全表現(xiàn)為不僅自己能健康發(fā)展，而且能促進(jìn)社會(huì)文明和進(jìn)步。大學(xué)生階段適應(yīng)和發(fā)展的任務(wù)是確立正確的自我概念。2、大學(xué)生完善自我的途徑和方法大學(xué)生完善自我的途徑是：良好自我意識(shí)、正確認(rèn)識(shí)自我、積極悅納自我、有效控制自我、不斷超越自我。正確認(rèn)識(shí)自我喬韓窗口理論認(rèn)為每個(gè)人的自我分為4部分：公開(kāi)的自我、盲目的自我、秘密的自我、未知的自我。善自我的起點(diǎn)。是發(fā)展和健全自我的核心和關(guān)鍵。個(gè)體越能獨(dú)立于周圍人的期望，就越強(qiáng)，所遭遇的沖突就越少。第三部分人格培養(yǎng)與心理健康一、人格概述、人格的含義心理傾向、心理特征、心理狀態(tài)及心理過(guò)程特等層次有機(jī)結(jié)合所構(gòu)成的整體。，是具有一定傾向性的心理品質(zhì)和心理特征的總和，包。2、人格的特點(diǎn)獨(dú)特性、穩(wěn)定性和可塑性、層次性、社會(huì)性和生物性3、弗洛伊德的人格理論，本我二、人格的結(jié)構(gòu)1、人格心理傾向要。2、氣質(zhì)心理活動(dòng)的動(dòng)力特征。氣質(zhì)的特點(diǎn)：A、氣質(zhì)是先天的；B、氣質(zhì)無(wú)好壞之分，每一種氣質(zhì)都有它的積極方面和消極方面；C、氣質(zhì)本身不能決定一個(gè)人能否成功，氣質(zhì)的調(diào)節(jié)會(huì)影響一個(gè)人的成就大小。氣質(zhì)類型學(xué)說(shuō)最早提出氣質(zhì)學(xué)說(shuō)的是古希臘的醫(yī)生兼學(xué)者希波克拉底（或譯為希波克里特。，但大多數(shù)人是幾種氣質(zhì)的綜合型。要求速度的活的人比較容易出現(xiàn)心理問(wèn)題。3、性格只有那些穩(wěn)定的、習(xí)慣化了的態(tài)度和行為方式才稱得上是性格。三、人格類型AMAMMBBC中間型。四、大學(xué)生常見(jiàn)人格缺陷及其調(diào)適1、常見(jiàn)人格缺陷特征包括：悲觀。引起悲觀的因素有人生態(tài)度、意志品質(zhì)、認(rèn)知錯(cuò)誤、人格不成熟。2無(wú)所覺(jué)察，也不改正。3、是克服人格缺陷的一個(gè)好辦法。對(duì)于克服悲觀情緒失敗；要腳踏實(shí)地、堅(jiān)持不懈、全力以赴去爭(zhēng)取勝利。四、常見(jiàn)人格缺陷及矯治1、羞怯：羞怯是一個(gè)人自我防御心過(guò)強(qiáng)的結(jié)果。其特點(diǎn)是過(guò)于膽小被動(dòng)、過(guò)于謹(jǐn)慎甚微、過(guò)于關(guān)注自己、自信心不法：放下思想包袱、不要太在意別人的議論、有意識(shí)的鍛煉自己。2、猜疑：克服猜疑的辦法：加強(qiáng)溝通、拋棄成見(jiàn)、克服自我暗示、“心底無(wú)私天自寬”。3克服急躁的辦法：思先于行、控制發(fā)怒、松弛療法走路、騎車有意不超過(guò)別人。4、自卑：對(duì)自卑心理可采取積極的自我暗示的調(diào)試方法。5、嫉妒6、虛榮：虛榮心是每個(gè)人都有的一種心理現(xiàn)象，只不過(guò)每個(gè)人所表現(xiàn)的方面與程度不同。第四部分適應(yīng)發(fā)展與心理健康一、適應(yīng)和發(fā)展概述1、適應(yīng)的含義適應(yīng)是一個(gè)人通過(guò)不斷調(diào)整自身，使其個(gè)人需要能夠在環(huán)境中得到滿足的過(guò)程適應(yīng)也是自我與環(huán)境和諧統(tǒng)一的一種良好的生存狀態(tài)兩種。2、發(fā)展的含義人的發(fā)展是指人生的發(fā)展，是人的身心隨著時(shí)間的推進(jìn)不斷變化的過(guò)程。人的發(fā)展是人的本質(zhì)力量的發(fā)展。一個(gè)人的發(fā)展質(zhì)量。人的發(fā)展是獲得和喪失的結(jié)合，生命任何時(shí)候的發(fā)展都是成長(zhǎng)和喪失的結(jié)合。3、適應(yīng)與發(fā)展的關(guān)系積極的適應(yīng)就是發(fā)展。4、馬克思關(guān)于發(fā)展的理論馬克思關(guān)于人的全面、自由、和諧發(fā)展的內(nèi)涵包括三個(gè)方面的內(nèi)容人的能力的充分發(fā)展、人的社會(huì)關(guān)系的全面豐富、人的個(gè)性的充分發(fā)社會(huì)關(guān)系要豐富和全面，即協(xié)調(diào)與和諧，否則導(dǎo)致人的發(fā)展的畸形。二、適應(yīng)與發(fā)展對(duì)大學(xué)生心理健康的意義適應(yīng)是心理健康是一項(xiàng)最基本的標(biāo)志，是大學(xué)生必備的心理素質(zhì)。慮。為了解決這種緊張和焦慮，人就嘗試著尋求新的解決問(wèn)題的反應(yīng)方式。在這個(gè)過(guò)程中，人們學(xué)會(huì)了適應(yīng)，得到了發(fā)展。三、大學(xué)生適應(yīng)與發(fā)展的途徑與方法1、正確調(diào)控自己：人對(duì)生活的不適應(yīng)，大部分來(lái)源于人們對(duì)現(xiàn)實(shí)的不合理認(rèn)知方式。正確的認(rèn)知是人適應(yīng)和發(fā)展的前提和基礎(chǔ)。2、合理規(guī)劃目標(biāo)3、培養(yǎng)自立能力健康成長(zhǎng)。4、增強(qiáng)人際關(guān)系5、積極采取行動(dòng)積極行動(dòng)可以擺脫由于環(huán)境不適應(yīng)帶來(lái)的孤獨(dú)、苦悶、煩躁、恐懼和空虛。每個(gè)人都有潛能，潛能發(fā)揮的重要條件是個(gè)人。去嘗試、去實(shí)踐，你就會(huì)擁有應(yīng)對(duì)各種環(huán)境和社會(huì)變化的能力。動(dòng)中，人就獲得了一種積極的適應(yīng)。第五部分情緒管理與心理健康一、情緒概述1、情緒是人對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)及相應(yīng)的行為反應(yīng)。人的情緒有其發(fā)生的情境，不會(huì)無(wú)緣無(wú)故地產(chǎn)生。3最直接反映著人的情緒狀態(tài)。3、情緒的分類社會(huì)情緒：與社會(huì)需要想聯(lián)系，如內(nèi)疚感、榮譽(yù)感、責(zé)任感。基本情緒：與生理需要相聯(lián)系，如恐懼、焦慮、滿足。4、情緒的功能自我保護(hù)的功能比如，當(dāng)人在工作或?qū)W習(xí)中承擔(dān)的負(fù)荷超出了自身的承受能力時(shí)，疲憊的情緒狀態(tài)，會(huì)使人不得不放棄一些工作，而獲得休息。人際溝通的功能信息傳遞的功能5、情緒狀態(tài)心境。激情：是一種強(qiáng)烈的、短暫的、有爆發(fā)性的情緒狀態(tài)。：是在出乎意料的緊迫情況下所引起的高度緊張的情緒狀態(tài)，在人們遇到突如其來(lái)的緊急事故時(shí)就會(huì)出現(xiàn)應(yīng)激狀往往能夠作出平時(shí)難以做到的事情。6、負(fù)性情緒和不良情緒。負(fù)性情緒是那些不愉快的甚至引起人的痛苦、憤怒的情緒體驗(yàn)。負(fù)性情的，有其不可替代的作用。狀態(tài)，危害人的健康。；；情緒狀態(tài)已經(jīng)構(gòu)成了對(duì)自己和他人的影響和傷；二、大學(xué)生常見(jiàn)情緒困擾及調(diào)適大學(xué)生情緒的基本特點(diǎn)是兩極性和矛盾性。45％大學(xué)生情緒波動(dòng)大。放松訓(xùn)練法、改變認(rèn)知法、角色訓(xùn)練三、情商與情緒管理1、健康情緒的標(biāo)準(zhǔn)美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛在闡述關(guān)于“自我實(shí)現(xiàn)者”的情緒特點(diǎn)中，曾經(jīng)提出了健康情緒的六個(gè)特征：適度的欲望；有清醒的理智；平和、穩(wěn)定、愉悅和接納自己；對(duì)人類有深刻、誠(chéng)摯的感情；富于哲理、善意的幽默感；豐富、深刻的自我情感體驗(yàn).2、情商情商（EQ）并非是一個(gè)很科學(xué)的概念，而是人們與智商相比較而杜撰出的一個(gè)詞匯。這一提法最早出現(xiàn)在20世紀(jì)60年代，即情緒智力（emotionalintelligenc，簡(jiǎn)稱為EI（情智。1990年，心理學(xué)家梅耶和首先開(kāi)展了對(duì)情緒智力的研究。1995年，戈?duì)柭肚楦兄橇Α芬粫袑⑶橹欠譃檎J(rèn)識(shí)自己的情緒、管理自己的情緒、激勵(lì)自我的情緒、認(rèn)識(shí)他人的情緒、處理人際關(guān)系五個(gè)方面。3、保持健康的情緒狀態(tài)的方法與途徑保持樂(lè)觀積極的心態(tài)、能接納自己的情緒變化、善于及時(shí)調(diào)整自己的不良心。微笑有利于培養(yǎng)積極的情緒?？鞓?lè)不是等待和被賜予，而是一種發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造。大學(xué)生生命中重要的社會(huì)支持系統(tǒng)包括：親情、友情、愛(ài)情。酸葡萄法是一種合理的心理緩解的方法。傾訴是一種良好的心理疏泄方法。在放松訓(xùn)練中，我們的背景音樂(lè)是：日光海岸。日本公司的“出氣室”是自我疏泄的方法放松技術(shù)包括想像放松法、肌肉放松法、深呼吸放松法。煩惱、不快時(shí)聽(tīng)音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)、看書等轉(zhuǎn)移注意法很有效。音樂(lè)對(duì)人的情緒有調(diào)節(jié)作用。第六部分挫折應(yīng)對(duì)與心理健康一、挫折概述1、挫折的含義人們?cè)谀撤N動(dòng)機(jī)的推動(dòng)下，為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而采取的行動(dòng)遭遇到無(wú)法逾越的困難障礙時(shí)，所產(chǎn)生的一種緊張、消極的情緒反應(yīng)、情緒體驗(yàn)。2、挫折的性質(zhì)必然性和普遍性。長(zhǎng)期的挫折感會(huì)損害人的身心健康。3、挫折的影響因素的主觀感受。4、挫折的意義握機(jī)會(huì)，就是突破困境，戰(zhàn)勝挫折，不斷促使目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。5、挫折承受力挫折承受力是指?jìng)€(gè)體適應(yīng)挫折、抵抗和應(yīng)付挫折的能力。挫折承受力包的概念。是指人們受到挫折時(shí)經(jīng)得起挫折的打擊和壓力，保持心理和行為正常的能力和轉(zhuǎn)變，積極改善挫折情境，解脫挫折狀態(tài)的能力。挫折排解力是對(duì)挫折。6、挫折閾限挫折閾限是指引起人們產(chǎn)生挫折感的最小刺激量。挫折閾限與挫折感受反比關(guān)系。挫折閾限的高低主要由當(dāng)事人二、挫折應(yīng)對(duì)的策略與方式1、常見(jiàn)挫折反應(yīng)焦慮、攻擊、退化等都是挫折的情緒反應(yīng)。端反應(yīng)?；孟胧且环N特殊的逃避方式。2、挫折防衛(wèi)機(jī)制（1）積極的心理防衛(wèi)機(jī)制包括升華、認(rèn)同、補(bǔ)償、抵消、幽默等挫折應(yīng)對(duì)方式；升華是指一個(gè)人在受到挫折后良情緒得到化解和宣泄，而且能夠促使人獲得成功在各種挫折防衛(wèi)機(jī)制中，升華是最具有積極性和建設(shè)性的挫折防衛(wèi)機(jī)制。補(bǔ)償?shù)臐M足來(lái)彌補(bǔ)原來(lái)欲望得不到滿足和目標(biāo)達(dá)不到所帶來(lái)的痛苦因?yàn)椴捎昧搜a(bǔ)償?shù)姆佬l(wèi)機(jī)制。2三、意志力培養(yǎng)和提高挫折承受力意志指人自覺(jué)地確定目的，并根據(jù)目的調(diào)節(jié)支，克服困難，去實(shí)現(xiàn)預(yù)定目標(biāo)的心理過(guò)程。意志是人的意識(shí)能動(dòng)性的集中體現(xiàn)，是人類特有的心理現(xiàn)象高級(jí)動(dòng)機(jī)戰(zhàn)勝低級(jí)動(dòng)機(jī)是意志堅(jiān)強(qiáng)的表現(xiàn)。冬泳、鐵人三項(xiàng)等都是磨練意志。“世之奇?zhèn)ァ⒐骞?、非常之觀，常在于險(xiǎn)遠(yuǎn)，而人之所罕至焉，故非有志者不能至也。有志矣，不隨以止也，然力不足者，亦不能至也。有志與力，而又不隨以怠，至于幽暗昏惑而無(wú)物以相之，亦不能至也”對(duì)意志力做出完美的闡述的人是：王安石第七部分學(xué)習(xí)與心理健康一、學(xué)習(xí)概述21學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)與人相處。終身學(xué)習(xí)是一種現(xiàn)代學(xué)習(xí)觀念。1983二、大學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)的特點(diǎn)大學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)的特點(diǎn)是自主性、多樣性、專業(yè)性、探索性。三、大學(xué)生常見(jiàn)學(xué)習(xí)心理問(wèn)題學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不當(dāng)、注意力不集中、考試焦慮、考試作弊。四、掌握學(xué)習(xí)方法提高學(xué)習(xí)效率1、合理歸因高成就動(dòng)機(jī)的人把成功歸于努力。低成就動(dòng)機(jī)的人把不成功歸于運(yùn)氣不好。2、記憶規(guī)律和記憶方法位置法（也稱地點(diǎn)法。第八部分人際交往與心理健康一、人際交往與人際關(guān)系對(duì)的穩(wěn)定性；聯(lián)系與接觸的過(guò)程，人際關(guān)系側(cè)重于在交往基礎(chǔ)上所形成的心理狀態(tài)和結(jié)果；從時(shí)間上看，人際關(guān)系在前，人際交往在后。融洽關(guān)系、冷淡關(guān)系、沖突關(guān)系。在人際交往的實(shí)踐活動(dòng)中，人們都存在不同程度的恐懼心理，只是每個(gè)人的反應(yīng)程度不同。二、人際吸引的條件1、接近與熟悉2、個(gè)性品質(zhì)在人格魅力中，真誠(chéng)是第一位的。3、相似與互補(bǔ)“郎才女貌”是需求互補(bǔ)吸引。三、人際交往中的心理效應(yīng)1、首因效應(yīng)：即第一印象效應(yīng)，就是常說(shuō)”：2、刻板效應(yīng)：是指社會(huì)上對(duì)于某一類食物或任務(wù)的一種比較固定、概括而籠統(tǒng)的看法。3之腹”反映的是投射效應(yīng)的原理。4、光環(huán)效應(yīng)又稱為暈輪效應(yīng)?！扒槿搜劾锍鑫魇?、“追星族”。5四、健康交往心理基本原則尊重原則、真誠(chéng)原則、理解原則、寬容原則、互利原則、謙遜原則、誠(chéng)信原則。1、尊重原則：尊重包括自尊和尊重他人兩方面。自尊就是在各種場(chǎng)合自重、自愛(ài)、維護(hù)自己的人格。2、真誠(chéng)原則：人際交往中最有價(jià)值、最重要的原則是真誠(chéng)待人3、理解原則：相互理解是人際溝通、促進(jìn)交往的基本條件。所謂知己，即是能夠理解和關(guān)心自己的人。4、寬容原則：學(xué)會(huì)原諒別人是美德，學(xué)會(huì)寬容別人是高尚“體現(xiàn)的是人際交往的寬容原則。5別人開(kāi)放的越多，別人從你那里獲得的安全感越多，也才會(huì)向你開(kāi)放的越多。6、謙遜原則7自信。五、人際溝通技巧通。恰當(dāng)運(yùn)用空間距離是一種非語(yǔ)言交際手段。朋友促膝談心的合適距離0.5六、團(tuán)隊(duì)精神團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)是：尊重個(gè)人的興趣。團(tuán)隊(duì)精神的核心是：協(xié)同合作。團(tuán)隊(duì)的精髓是：共同承諾。團(tuán)隊(duì)精神與集體主義意識(shí)有著微妙的區(qū)別，團(tuán)隊(duì)精神?！督ㄋ坊顒?dòng)讓我們感受最深的是團(tuán)隊(duì)精神。第九部分戀愛(ài)與心理健康一、愛(ài)情的含義對(duì)方最真摯的傾慕，并渴望對(duì)方成為自己終生伴侶的最強(qiáng)烈的感情。即使一個(gè)人的性生理已經(jīng)發(fā)育成熟，但其性心理仍未成熟的話，也無(wú)法發(fā)展出真正的愛(ài)情。愛(ài)情發(fā)展到一定程度后，必然會(huì)有性的接觸和活“決定了愛(ài)情具有排他性。愛(ài)情的社會(huì)基礎(chǔ)：社會(huì)關(guān)系和生活理想。社會(huì)性是愛(ài)情心理的本質(zhì)屬性。：心理的內(nèi)在動(dòng)因。這二、愛(ài)情的心理學(xué)理論”智層面。三、愛(ài)的能力的培養(yǎng)愛(ài)的能力是指和他人建立親密關(guān)系的能力。美國(guó)心理學(xué)家弗洛姆認(rèn)為，愛(ài)包括四個(gè)要素關(guān)心、責(zé)任、了解、尊重。是人生最難的學(xué)校。美國(guó)社會(huì)心理學(xué)家莫里認(rèn)為，愛(ài)是一種理性行為。心理學(xué)家弗盧姆認(rèn)為愛(ài)是人的一種主動(dòng)的能力，一種使人和他人相聯(lián)合的能力。四、性的發(fā)展與心理健康1、性是人的自然屬性與社會(huì)屬性的統(tǒng)一。關(guān)系的規(guī)范才能夠?qū)崿F(xiàn)。2、性在不同層次上的含義性是生物學(xué)上的詞匯，指男女兩性在生物學(xué)上的差異。性別是心理學(xué)上的詞匯，指男女兩性在生理差別基礎(chǔ)上的心理差異。，它是社會(huì)按照人們的性別賦予人們不同的社會(huì)行為模健康的重要標(biāo)志。3、性健康的標(biāo)準(zhǔn)有正常的性需要和性欲望、有科學(xué)的性知識(shí)、有良好的性道德、有正當(dāng)?shù)男孕袨?。關(guān)于性欲的看法正確的是：正常的、健康的、可以控制的。五、對(duì)大學(xué)生戀愛(ài)的態(tài)度對(duì)于大學(xué)生戀愛(ài)問(wèn)題，國(guó)家在80年代中期--90年代初的政策是：打擊。90--21積極引導(dǎo)，正確教育。六、愛(ài)情與婚姻家庭之所以成為愛(ài)情的歸宿，正是因?yàn)樗褍蓚€(gè)人的目標(biāo)統(tǒng)一在一個(gè)載體上。相互了解、地位背景相配、氣質(zhì)類型相投是怎樣一個(gè)人。第十部分職業(yè)生涯規(guī)劃一、職業(yè)職業(yè)是自我的延伸。二、職業(yè)生涯職業(yè)生涯是指一個(gè)人連續(xù)擔(dān)負(fù)的工作職業(yè)和工作職務(wù)的發(fā)展道路。職業(yè)生涯的階段包括：產(chǎn)生期、收獲發(fā)展期、發(fā)展性、綜合性。三、職業(yè)生涯規(guī)劃生涯規(guī)劃指的是一個(gè)人對(duì)其一生中所承擔(dān)職務(wù)的相繼歷程的預(yù)期和計(jì)劃：你喜歡做什么、你最適合做什么、你能做什？科學(xué)的擇業(yè)觀要求我們明確兩個(gè)問(wèn)題。李嘉誠(chéng)說(shuō)：選擇員工的唯一標(biāo)準(zhǔn)是良好的能力。四、霍蘭德職業(yè)測(cè)評(píng)量表工作興趣類型即人格類型。大多數(shù)人的人格特質(zhì)可歸納為六種類型，其中包括實(shí)際型、探索型、藝術(shù)型、社會(huì)型、事業(yè)型、常規(guī)型 ?！啊睂?shí)際型““喜歡與人交往、不斷結(jié)交新的朋”社會(huì)型?！八囆g(shù)型。第十一部分心理問(wèn)題的預(yù)防與干預(yù)一、常見(jiàn)心理問(wèn)題的鑒別人的心理問(wèn)題是普遍存在的，只是程度不同而已?，F(xiàn)實(shí)社會(huì)中的每一個(gè)人在一定程度上都存在心理問(wèn)題。一般常態(tài)心理者、輕度失調(diào)心理者、嚴(yán)重病態(tài)心理三個(gè)等級(jí)。通常把心理問(wèn)題根據(jù)其嚴(yán)重程度，分為心理困擾、心理障礙、精神病。人們經(jīng)常遇到的因各種適應(yīng)問(wèn)題、應(yīng)激問(wèn)題一定負(fù)面影響，但不屬于疾病范疇。通過(guò)自我調(diào)整和適當(dāng)?shù)男睦硎鑼?dǎo)容易得到恢復(fù)和矯正。心理障礙特點(diǎn)：不能通過(guò)自我調(diào)整和適當(dāng)?shù)男睦硎鑼?dǎo)容易得到恢復(fù)和糾正、心理功能紊亂、影響個(gè)體的社會(huì)功能、使自我感到痛苦程度。神經(jīng)癥、情感性障礙、人格障礙、性心理障礙。精神分裂癥、情感性精神病、偏執(zhí)型精神病、反應(yīng)性精神病躁狂癥的心境高漲；自我感覺(jué)極好（妄想出現(xiàn)心境和活動(dòng)水平明顯紊亂的發(fā)作、紊亂時(shí)有時(shí)表現(xiàn)為心境高漲、有時(shí)表現(xiàn)為心境低落。目前大學(xué)生心理疾患率約為20％。二、心理咨詢和心理治療1、心理咨詢四大功能包括：教育功能，發(fā)展功能，保健功能，治療功能。2、發(fā)展性咨詢和調(diào)適性咨詢自我統(tǒng)一、積極成長(zhǎng)。調(diào)試性咨詢：緩解心理壓力，改變認(rèn)知的